|
[604x477] Оказывается быстро приготовить вкусный, питательный и красивый завтрак не так уж и сложно. Достаточно знать что любят близкие и запастись необходимыми продуктами. Предлагаю своим читателям несколько идей быстрых завтраков.
- Омлет с зеленью и тост из цельнозернового хлеба.
- Яичница с помидорами и ломтиком нежирной ветчины.
- Салат из фруктов и ягод, заправленный натуральным йогуртом.
[500x329]
|
[431x600] Современные родители часто не внимательно прислушиваются к народным приметам, а они все равно передаются из поколения в поколение.
1. Если хвалишь ребенка, обязательно нужно поплевать - от сглаза. Считается, что основа этого суеверия лежит в истоках христианства: испокон веков плевали на нечистую силу, которая может подслушать похвалу и «испортить» ребенка.
2. Нельзя фотографировать спящего ребенка. Считается, что во время сна энергетика ребенка очень непрочная и можно ее уменьшить путем создания фотокопий ребенка. Суеверие берет свои корни еще из тех времен, когда люди вообще боялись фотографироваться: считалось, что в фотографию переходит часть души изображенного на ней человека.
[700x465]
|
[556x700]
Вы звоните маме, не беда,
что уж солнце собралось в зените,
вы звоните ей сегодня и всегда...
берегите маму, берегите...
оторвитесь от обычных дел,
подождут, на миг их отложите...
повзрослел ли, поумнел ли, постарел-
всё равно ведь маме... позвоните...
время,время... жизнь как карусель...
все идем мы по невидимой нам нити,
март ли на дворе, или апрель,
маме непременно позвоните...
далеко,но расстаянье ни по чём,
мамина любовь вас охраняет,
прибежит весенним к вам ручьем,
и зимой всем сердцем согревает...
позвоните маме, ведь она
день и ночь по вам одна скучает
сидя у открытого окна,
ждёт, молитву шепчет, вспоминает,
и листает старенький альбом,
где с улыбкой ямочками, кроха,
где с большими яблонями дом,
школа,и за партой ты, малёха...
и слезинку пряча за рукав,
и вздохнув опять: ну как же ты там, зайка...
и забыв про кашу впопыхах
(всё равно кому он, этот завтрак...),
фотокарточку к груди прижмёт:
береги себя, любимый крошка.
мама любит, мама очень ждёт
весточки, приезда иль звоночка.
позвоните маме, не беда,
что уж солнце собралось в зените...
Юлия Шапкина
[558x212]
|
[590x465] [760x200]
|
[840x630]Правила выздоровления
Мы продолжаем наш разговор о положительных установках, которые способны изменить жизнь к лучшему. О позитивном мышлении было известно давно, но сведения о нем были разрозненны. А в единую систему с научными объяснениями, фактами и анализом свели американские ученые в документальном фильме The Secret.
Помните избитую фразу «В здоровом теле - здоровый дух»? Она в корне неверна - ставит все с ног на голову. Все наоборот, у здорового духа - здоровое тело. Ученые выяснили, что большую часть своих болезней люди «выращивают» сами. Вот лишь малая часть того, какие последствия для организма имеют самые обычные эмоции, которые вы можете испытывать много раз на дню. Конечно, имеют значение сила и частота этих эмоций. Последствия будут в том случае, если эта эмоция - ваш постоянный спутник.
Как помочь себе выздороветь, если все-таки случилась какая-то напасть.
Правило 1. Считать себя здоровым вопреки всему
Тот, кто думает о болезни, тот часто болеет. Тот, кто считает себя здоровым, у того могут пройти даже хронические заболевания.
У моего знакомого кинорежиссера Владимира Михайловича, человека преклонных лет, обнаружили рак. Последней стадии. Это был ужас! Один врач даже не удержался и сказал: «Что же вы так поздно пришли?» Но что делает мой друг? Он, с одной стороны, выполняет все указания врачей, но с другой - продолжает вести насыщенную жизнь, погружается в новую творческую работу с написанием киносценария. А при встречах с друзьями, которые знают о диагнозе и с волнением интересуются: «Ну как ты?» - машет рукой, говоря: «Да ничего. Все нормально. Не волнуйтесь!» И ни слова о болезни. Он вел себя, как здоровый, и считал себя таким. И только его лечащий врач знал о катастрофической ситуации. Прошел год. Сейчас его анализы лучше, чем тогда, когда он был здоров. Опухоль совсем крошечная и не развивается. А он полон сил и чувствует себя прекрасно.
Разница между страхом и надеждой - это разница между болезнью и выздоровлением. Негативные мысли и ожидания чего-то плохого - это сильнейший стресс для организма, вместо включения ваших защитных ресурсов он их подавляет. Исследования ученых показали, что мрачные мысли плохо действуют и на клетки мозга, создают в теле напряжение, не давая ему расслабиться, чтобы начать исцелять себя. Ученые в фильме прямо заявляют: «Наше тело - это то, что мы думаем о себе и как мы к себе относимся».
Правило 2. Представлять себя здоровым
В фильме The Secret раздел о здоровье иллюстрировала история Морриса Гудмана, которого в Америке прозвали чудо-человек.
- Моя история начинается в марте 1981 года. В день, который я никогда не забуду, - рассказывает он. - Мой самолет потерпел крушение. Я оказался в больнице. Совершенно парализованный. Я сломал несколько позвонков, у меня пропал глотательный рефлекс, я мог только моргать глазами. Доктора сказали, что я буду «овощем». Но мне было без разницы, что они думают. Самое главное было, что думал я.
Показывая глазами медсестре на алфавит, Гудман составил записку: «Я буду ходить к Рождеству!» Он представлял себя снова и снова нормальным человеком, выходящим из больницы на своих ногах.
- Пока у тебя есть разум, можно починить все остальное, - говорит он. - Я был подсоединен к дыхательному аппарату, и мне сказали, что я всегда буду от него зависеть, так как часть мозга разрушена. И однажды ночью я понял, что мне надо пытаться дышать самому. Я говорил себе: «Дыши, дыши!» В конце концов меня отключили от аппарата. Они не могли найти этому объяснение. И я смог выйти из больницы к Рождеству на собственных ногах. Все говорили: «Это невозможно!»
«Неизлечимое - это излечимое изнутри!» - настаивают авторы фильма. Но почему, если просто представлять себя здоровым, это сделает тебя здоровым? Это же звучит абсурдно! Науке доподлинно не известно, как работает визуализация - метод воображения желаемого. Видимо, включаются какие-то скрытые и до сих пор не изученные резервы организма. Ученые утверждают: тот, кто хочет болеть, будет болеть. А тот, кто хочет быть здоровым, будет здоровым.
Правило № 3. Используйте все, во что
[400x286]
Единого мнения о том, как сложился знак доллара, не существует. Ряд исследователей считает, что, когда испанцы вывозили золото из американских колоний в литых брусках, они ставили на них знак S (по начальной букве страны - Spain). После прибытия слитков в Испанию на них наносили вертикальную черту, а при отправке в колонии - еще одну.
Другие же утверждают, что путь к значку доллара был таким: слово `песо` сокращали до буквы Р, к ее правой верхней части прибавляли маленькую букву s - она указывала на множественное число. Постепенно от Р стали оставлять одну вертикальную палочку и на ней писали S.
Есть мнения, что знак $ есть не что иное, как два Геркулесовых столба, обвитых лентой – испанский герб, символизирующий мощь и власть, а также финансовую стабильность и непоколебимость.
По наиболее распространенной версии, именно в 1778 году американский бизнесмен Оливер Поллок впервые использовал этот знак в своих бухгалтерских книгах. Он был поставщиком армии американских патриотов во время войны против английских угнетателей, закупал оружие у испанцев, вел торговлю в песо и заносил суммы выручки в бухгалтерские книги со значком, совмещавшим P и S. Таким образом Поллок продолжал установившуюся испанскую колониальную традицию. Со временем этот знак стал выглядеть как S, перечеркнутое одной или двумя вертикальными линиями.
[700x466]
Полжизни мы теряем из-за спешки.
Спеша, не замечаем мы подчас
Ни лужицы на шляпке сыроежки,
Ни боли в глубине любимых глаз...
И лишь, как говорится, на закате,
Средь суеты, в плену успеха, вдруг,
Тебя безжалостно за горло схватит
Холодный, неподвластный нам испуг:
Жил на бегу, за призраком в погоне,
В сетях забот и неотложных дел...
А может главное - и проворонил...
А может главное - и проглядел...
Цените жизнь, и каждое мгновенье
Палитрой красок засверкает серый мир
Не нужно масок, горьких заблуждений...
Не нужно бесконечных жалоб, что нет сил.
Постой! Остановись! Хоть на секунду,
Куда спешишь, чего опять забыл....
Остановись, взгляни на это небо,
На солнце или дождь, что утром лил...
И улыбнись всему и всем, - поверь не сложно!
Пока не поздно...И на это хватит сил!
[500x70]
С самого утра у каждого человека великое множество дел. Поэтому большая часть людей, заслышав звон будильника, мгновенно схватываются, нет ни одной на потягивание, валяние в кровати. Резкий подъём, сразу после того как вы раскрыли глаза может нанести вред вашему здоровью. Проснувшись, не стоит сразу мчаться на кухню или по другим неотложным делам. Потянитесь, разбудите свои сухожилия и связки, покрутите свои суставы. читать далее