Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Хвастик - мужская шапочка спицами The Boyfriend Hat с моим переводом!
[400x300]Хвастик - мужская шапочка спицами The Boyfriend Hat с моим переводом!
Моя первая шапочка спицами! Я всегда вязала только большие проекты- свитера, пончо, платья...
Вязала по английскому описанию - вяжется очень быстро на круговых спицах, связала шапочку за
несколько вечеров.
Нитки -полушерсть-остатки,круговые спицы Addi 4 мм 60см длиной.
Перевожу описание-вольный пересказ от Helam!
Дизайнер - Stephanie Nicole.
Нитки: Mission Falls 1824 Wool, 100% merino superwash, 2клубка
Спицы: US size 8 (5mm)
На объем головы 56-60 см!(я вязала на объем 63 см!!!)
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
Рецепт чудодейственного крема по уходу за шеей и декольте
Рецепт чудодейственного крема по уходу за шеей и декольте, который я узнала от своей бабушки (в 73 года она выглядит очень молодо). Рецепт прост, но эффект потрясающий.
[480x223]Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Как стирать валяные шляпы
автор:Ирина Бобкова Изящный войлок
[показать]Читать далее >>>
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем воздушную блузу свободного покроя с цельнокроеными рукавами.
Источник
[показать]Размеры блузки: 36, 38, 40, 42, 44 и 46.
Длина по спинке ок. 65 см.
Вам потребуется:
Однотонный шелковый батист 1,45 - 1,50 - 1,50 - 1,50 - 1,55 - 1,55 м шириной 140 см;
флизелин G 785.
Это цитата сообщения Елена_Мишакова Оригинальное сообщение
Что-то анекдотов захотелось....
***
Вроде бы всё наладилось: на работу устроился, машину и квартиру купил, деньги на любовницу появились, а тебе - бац... и 80 лет!
Это цитата сообщения Успешное_похудение Оригинальное сообщение
Ответы на вопросы о похудении
На вопросы отвечает Михаил Гинзбург, д.м.н, диетолог, психотерапевт, один из создателей системы "Худеем правильно"
Про сладости
Здравствуйте, Доктор. В своей методике вы рекомендуете не исключать полностью сладости. Но ведь известно, что сахар имеет свойство резко повышать уровень глюкозы в крови, с последующим таким же резким его снижением, что вызывает желание снова есть тот же сахар. Получается замкнутый круг. Может все-таки имеет смысл не употреблять продукты содержащие сахар?
Это свойства сахара зависит от его количества и от остальной еды. Если сахара сравнительно немного, следует он в конце еды. Еда достаточно частая, а значит, не обильная. Плюс богатая пищевыми волокнами. То все эти нежелательные эффекты сахара будут не резко выражены, и он никак не помешает худеть.
Как похудеть
Здравствуйте Михаил Гинзбург,мне 16 я весу 60кг,побровала почти все диеты,ровно 2года назад я весила 52 ,занималась фитнесом и ровно год кушала только рис,гречку ,резултат был,но когда я оставила диету я сново собрала вес,теперь я не знаю что делать,я хочу быть худенкой.Помогите пожалуйста,скажите что делать.
Начните с чтения. Прочтите мою книгу "Диета доктора Гинзбурга". Ее можно найти в сети.
Самолет
Здравствуйте Михаил! Я стюардесса в небе провожу достаточное время работа подвижная времени присесть в полете практически нет и все равно набираю вес Если дома я как-то могу контролировать что и когда я ем то на самолете что-то не очень получается рост 172 вес 72. Подскажите как правильно питаться на борту какие продукты лучше употреблять а от каких воздержаться?
От снижения контроля лучше всего помогают перекусы. Например домашние сухарики из вашего любимого хлеба. Хорошо помогают и наши специальные продукты.
Тосты
Здравствуйте, Михаил Моисеевич! Подскажите пожалуйста в подсушенном хлебе (тостах) калорий и жира столько же сколько и в свежем мягком хлебе? Спасибо.
Количество остается то же. Но в пересчете на 100 г повышается, т.к. уменьшается содержание воды. Процентов на 10-15.
Страх
Михаил Моисеевич, мне мешает жить страх. Буквально страх отравляет жизнь и никак не могу с ним справится. Боюсь есть и не есть, срыв за срывом... И мне не понятно, как можно есть все( даже сладости) и не боятся съесть много.Хочется забиться в уголок и плакать... Неужели консультации помогают? Сколько нужно консультаций (я понимаю что каждый человек индивидуален) что остановиться в жоре? Вы можете помочь?
От попыток справиться, запретить бояться, выкинуть из головы, страх обычно становится еще сильнее. Лучше действительно проработать с ним в рамках серии консультаций. Начать можно с 4-5. Порядок оплаты и дополнительная информация есть на сайте www.d-slim.ru в разделе Консультации
Как питаться на работе
Здравствуйте! Очень хочу похудеть, но как только начинаю питаться правильно, по системе тарелки, всё заканчивается выходом на работу. Поясню: тружусь на "скорой помощи", сутки работаю, два дня дома. Сутки я бегаю по вызовам, нам дают время для обеда по 30 минут два раза за сутки (обычно около 16 часов и около 1 часа ночи). На следующее утро я, полуживая, плетусь домой, завтракаю и ложусь спать до 16-17 часов. Как правильно питаться во время работы? С уважением, Ольга
Можно подключить перекусы - насушить дома сухариков из любимого хлеба и брать с собой на работу. Можно продумать и иные блюда для перекусов. Парочка перекусов, скажем в 12 часов и в 19 часов не помешают. Питание в отведенное время можно организовать с блюдами, которые можно разогреть в микроволновке. А приготовить их можно заранее, дома из маложирных продуктов. Конечно, тяжелая работа затрудняет похудение, но не делает его невозможным.
Мне плохо без сладкого
Здравствуйте. Я пытапюсь похудеть. Но если я пол дня не ем ничего сладкого, то мне становится плохо. Кружится голова, общая слабость, перед глазами белеет как перед потерей сознания. Поэтому я в течении дня привыкла постоянно есть шоколад. Если нет шоколада - то другие сладости (кусочек тортика например, или халву, конфеты или еще что-то). В итоге в среднем съедаю пол шоколадки каждый день. Подскажите что можно сделать? Может мне каких-то витаминов в организме не хватает? Я делала анализ волос на микроэлементы, оказалось что у меня сильная нехватка железа, вот сейчас начала препарат с железом пить. Или может есть что-то чем можно заменить шоколад? Может мед или еще что-то?
И еще вопрос - если не ем больше 3 х часов то начинает болеть желудок. Обычно утром просыпаюсь и желудок уже болит. Поэтому сразу иду пить чай. А чай опять с шоколадкой. Желудок перестает болеть
Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение
Лина Томчи Счастье
|
Серия сообщений "Тачков Тарадов":
Часть 1 - Thebogdan Люди-свечи
Часть 2 - Григорий Тачков Я в ладони твои уткнусь...
...
Часть 36 - Наталья Занудина Тукан Я не прошу у жизни многого
Часть 37 - Дмитрий Васильевич Толстой Радуйте любимых!
Часть 38 - Лина Томчи Счастье
Это цитата сообщения LaNocha91 Оригинальное сообщение
100 советов по удалению пятен!
[700x465]1. Изделия из искусственных шёлковых тканей нельзя сразу, без пробы, чистить такими средствами, как ацетон, перекись водорода, щавелевая, уксусная и лимонная кислота.
2. Пятна на изделиях из искусственной кожи нельзя удалять спиртом, бензином, ацетоном, а только тёплой мыльной водой.
3. Пятна от фруктов и фруктовых соков можно удалить раствором глицерина и водки (в равных частях), а также, если держать ткань над посудой с кипящей водой и протирать пятно уксусом.
4. Старые пятна на одежде снять подогретым лимонным соком, держа изделие над посудой с кипящей водой.
5. Можно также удалить пятно лимонным соком, разбавленным пополам с водкой или денатуратом, затем протереть тряпочкой, смоченной раствором воды с нашатырным спиртом.
Это цитата сообщения малая_таня Оригинальное сообщение
Выкройка лифа с драпированной горлрвиной.
[429x600]
[285x320]
[482x439]
[429x600]
Это цитата сообщения Фея_Котофея Оригинальное сообщение
Платья, подборка (более 60-ти).
[446x700]
[466x700]ДАЛЕЕ>>>>>
Это цитата сообщения АЛЕНА_-22 Оригинальное сообщение
ШИТЬ ВСЕ ЧТО УГОДНО
Источник – сайт о рукоделии и различных видах хобби – Трозо.Ру
Серия сообщений "шитье":
Часть 1 - Шьем быстро
Часть 2 - Декоративные швы
Часть 3 - Переделки
Часть 4 - переделки из футболок
Часть 5 - Сарафан по-простому
Часть 6 - Уроки шитья
Часть 7 - Одежда трансформер
Часть 8 - Жилеты-трансформер
Часть 9 - Одежда трансформер
Часть 10 - Уникальные выкройки Ретро и винтаж
Часть 11 - Журнал по шитью. Тема номера: Роскошный вечер.
Часть 12 - Переделка мужских рубашек.
Часть 13 - Все просто!
Часть 14 - КОРСЕТЫ!!
Часть 15 -
Это цитата сообщения Рукоделки_посиделки Оригинальное сообщение
Как сшить косынку на резинке.
источник http://9xxz.livejournal.com/17119.html
Главные удобства такой косынки – легко надевать, не надо мучаться с завязыванием, и оптимальное облегание головы (не слишком туго и не слишком свободно – в самый раз!). Также такие косынки очень удобны для маленьких деток.
[500x500]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Последний 5-й этап построения и корректировка выкройки брюк. 2 видео
http://www.trozo.ru/archives/35001
Добро пожаловать на следующий урок мастерицы Эльвиры Киреевой. Нашим предыдущим уроком мы закончили построение выкройки женских брюк на компьютере. Теперь мы перейдем к следующему этапу, которые весьма важен. Итак, милые женщины, займемся корректировкой выкройки. Не каждая из нас, наверняка, может похвастаться идеальной фигурой и стройными ногами. Именно в этом уроке рукодельница Эльвира приготовила советы для случаев, когда требуется корректировка выкройки брюк. В зависимости от формы ног (она может быть X-образной и O-образной), вы сможете скорректировать вашу выкройку так, чтобы готовое изделие скрывало нюансы фигуры и подчеркивало имеющиеся достоинства, не взирая на то, какую форму имеют ваши ножки.
Это цитата сообщения Lud-Milka66 Оригинальное сообщение
Поперечные складки под ягодицами. Корректируем выкройку.
Этот метод был когда-то напечатан в Бурде. И я им всё время пользуюсь. Одна моя знакомая, которой я как-то шила брюки, уехала в др город жить. и вот она меня попросила переслать ей скан этого метода. Но листик с инструкцией вклеен в тетрадь и отсканировать его не получается. Я полезла в сеть поискать именно этот метод и нашла его ТУТ
Выложу его и вам. Проверено мной не единожды.
Корректировка выкройки:
Проверьте, находится ли линия долевой нити точно посередине задней половины брюк. Сложите деталь выкройки вдоль пополам так, чтобы шаговый шов до колена совпадал с боковым. Сгиб должен совместиться с серединой. Если требуется, начертите линию долевой нити вдоль всего сгиба.
На выкройке вычертите три вспомогательные линии (пунктирные):
|
Нижний край косого разреза надвинуть клином на верхний край на глубину 1.5 см ("лишняя длина") и наклеить. Вершина клина остается на долевой линии. 
Один край вертикального надреза надвинуть на другой край сверху на глубину 0.5 см и наклеить клином, который сходит на нет внизу.
Верхнюю часть выкройки наклеить на нижнюю, совмещая края бокового и заднего среднего шва. В области линии долевой нити одна часть выкройки наложена на другую, причем величина наложенной части равна величине уменьшения длины. 
Выровнять средний шов. Для этого подклеить под образовавшийся угол полоску бумаги и провести плавную кривую линию. Если необходимо, выровнять и боковой шов.
На выкройке, не имеющей вытачки, по верхней линии к боковому шву добавить 0.5 см, чтобы компенсировать сдвиг частей по вертикальному надрезу.
Проложить новую линию долевой нити, продолжив прежнюю от нижней части выкройки к верхней.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Строим выкройку брюк для "роскошных" женщин
http://odensa-sama.ru/vykrojki-dlya-polnyx-vykrojka-bryuk-dlya-polnyx-zhenshhin/
[показать]Принципы построения выкройки брюк для полных женщин несколько отличаются от построения основной выкройки брюк. Напомню основные мерки, необходимые для этого построения:
1. Длина брюк, длина брюк до колена (Дбр, Дбрк). Измеряется от линии талии по боку до нужной точки.
2. Обхват бедра (о. бедра). Лента строго горизонтально обвивает бедро, касаясь верхним краем подъягодичной складки, замыкается на его наружной стороне.
3. Высота сиденья (Вс). Человек, с чьей фигуры снимается мерка, должен сесть на стул с плоским твердым сиденьем. Измеряют по боку от линии талии до сиденья стула.
4. Длина сиденья (Дс). Лента проходит от линии талии спереди через пах до линии талии сзади.
5. Длина шага (Дш). Измеряется по внутренней поверхности бедра от паха до пола при слегка раздвинутых ногах.
6. Обхват колена (Ок). Измеряется на согнутой под углом 90° ноге на уровне коленной точки.
7. Высота подъягодичной складки (Впя). Измеряется от середины подъягодичной складки до пола вертикально.
Построение выкройки передней половинки брюк для полных.
Проведем вертикальную линию, на которой отложим:
1-2 = 1-1,5 см;
1-3 = высота сиденья;
3-4 = высота колена;
1-5 = длина брюк (от талии до пола по боковой стороне);
5-6 = удлинить или укоротить в зависимости от желаемой длины. Помните, что длина брюк и ширина брюк снизу зависят друг от друга. Не забудем учесть высоту каблука;
3-7 = 1/10 полуобхвата бедер + 3 см – проведем линию бедер.
Через точки 2, 3, 4 и 7 проведем горизонтальные линии.
7-8 = ширина передней половинки;
8-9 = 1/10 полуобхвата бедер + 1-1,5 см.
Это цитата сообщения olem Оригинальное сообщение
ЖИЛЕТИК ЖЕЛТЕНЬКИЙ
ИСТОЧНИК www.kindermy.ru/forum/50-231-7
[показать] Возраст 0-3 мес МАТЕРИАЛЫ 80 г тонкой акриловой пряжи желтого цвета, немного шелковой пряжи золотистого цвета и 6 фантазийных пуговиц. КРЮЧОК 2,5. ВИДЫ ПЕТЕЛЬ Воздушная петля (в. п.), столбик без накида (ст. б/н), столбик с накидом (ст. с/н), [рачий шагk: вязать, как ст. б/н, но слева направо. Фантазийный узор: по схеме. ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ 10см = 23п. ОПИСАНИЕ РАБОТЫ Спинка Акриловой пряжей набрать цепочку из 67 в. п. и вязать узором по схеме. На высоте 15 см закрыть для пройм с обеих сторон по 14 п. и вязать прямо. Через 6 см от начала пройм закрыть для выреза горловины центральные 15 п. и по обе стороны от них по 1 п. На общей высоте 23 см закончить вязание. Перед Акриловой пряжей набрать цепочку из 19 в. п., затем шелковой пряжей 6 в. п. и снова акриловой 19 в. п. Вязать узором по схеме первые и последние 19 п., центральные 6 п. вязать, чередуя 1 р. ст. б/н и 1 р. ст. с/н. На высоте 19 см закрыть для выреза горловины центральные 16 п. и по обе стороны от них в каждом р. 3 раза по 1 п. На общей высоте 23 см закончить вязание. СБОРКА Сшить плечи. Обвязать все кромки и вырез горловины шелковой пряжей 1 р. ст. б/н и 1 р. ст. [рачий шагk. Подвернуть посередине 14 п. каждой проймы и пришить на каждой кромке по 3 пуговицы: первую - около 2 см от нижнего края и последнюю - около 1 см от верхнего края, третью - между ними. Использовать в качестве петель отверстия в узоре. 
[показать]
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
жилетик с теневым узором
[показать] http://www.stranamam.ru/post/1801421/ [показать] [показать]