Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Жареные Пирожки как Пух: Покоряют Сразу!
Сегодня испечем вкусные Жареные пирожки как пух. Сама продавщица пирожков поделилась с этим рецептом! Покоряет сразу.
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Оказывается, организм человека начинает стареть с ног!
Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.
Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!
Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости
ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.
Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно.
Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет. И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное - возникает чувство спокойствия. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.
Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5 минут каждый день, там расположены зоны, реф-лекторно связанные с глазами.
Надо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть, массировать особую точку в своде стопы - юн-цюаиъ. Если делать это регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног.
Находится точка сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой] без особой силы. Делать такой массаж желательно утром и вечером.
А можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюанъ 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.
А если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати - необычайно трудное дело - то, скорее всего, артроз живет в ваших ножках. И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и ортопедом и что-то делать!
Например, хотя бы перечисленные выше приемы очень годятся, еще можно попробовать, как советуют наши доктора, растирать ступни ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ор-тофен, ибупрофен, диклофенак). А можно попробовать делать компрессы с медицинской желчью, она в аптеке продается.
Надо намочить ткань желчью, обернуть ноги, сверху обмотать полиэтиленом, потом шерстяным шарфиком или надеть шерстяные носки и оставить компресс на всю ночь. Только делать это надо аккуратно, так как желчь оставляет следы. Утром снимите, и делайте такие компрессы через день.
И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться не давать. В движении - жизнь! Именно эта заповедь идет еще с древнейших времен.
Полезны нашим ногам и контрастные обливания: то горячей, то холодной водой. Это и тонус повышает и кровообращение улучшает, да и старость отодвигает.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Очистка истории на ПК в Windows.
https://vellisa.ru/how-to-delete-history-on-computerПри работе в операционной системе Windows, на компьютере сохраняется история действий пользователя в разных ситуациях. В этой информации сохранены различные аспекты деятельности, в том числе, затрагивающие приватность и конфиденциальность владельца ПК.
Читать далее
- Нажмите на кнопку «Анализ».
- После завершения сканирования ПК, нажмите на кнопку «Очистка», чтобы удалить ненужные данные.
Выводы статьи
В операционной системе Windows, в интернет-обозревателях, в журналах сохраняются сведения об истории действий пользователя на компьютере. Например, история посещенных сайтов, отображение в Проводнике недавно используемых файлов, сохраненные поисковые запросы.
Из-за соображений конфиденциальности, некоторым пользователям может понадобиться удалить журналы, касающиеся поиска. Сделать это можно из настроек системы, из браузеров или с помощью сторонних программ-чистильщиков.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
«Стеснялась ходить спортзал и стала тренироваться дома»: мои упражнения, с которыми подтягиваю живот и бока!
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
ПОДБОРКА УНИКАЛЬНЫХ КНИГ, СТАРИННЫЕ ДОМАШНИЕ ЛЕЧЕБНИКИ
#ВЪДИ #Исторiя #Человъкъ #Образованiе #Растенія #Питаніе #Народъ #КнигiВ статье В. Золотарева «Старинный русский труд о возрастной гигиене» в журнале «Наука и жизнь» No 3, 1979 г., в которой говорится:
В предыдущих номерах журнала был начат разговор об активном долголетии. Этот вопрос, как свидетельствует нижеследующая публикация, стал предметом сочинений уже свыше 170 лет назад. Приводим рекомендации русского писателя-просветителя П.Н. Енгалычева, как жить долго и активно. На титуле этого толстенького, карманного формата томика стоит: «О продолжении человеческой жизни, или Средство как достигнуть можно здоровой, веселой и глубокой старости...»
А между тем любопытного в книге немало. И прежде всего обращает
на себя внимание самый тон ее серьезный, толковый, ни единым словом не льстящий читателю, невольно вызывающий уважение к сочинителю. Князь Енгалычев сообщает читателю то, в чем убедился сам, в чем убедил его пример людей серьезных, правдивых и наблюдательных.
О старости надо думать не тогда, когда она вступила в свои права, пишет Енгалычев. В запоздалом раскаянье и пустых сетованиях прок невелик. Крепкое здоровье — не только вручаемый нам родителями дар, но и не в малой степени награда, которую нужно заслужить. Чем? Ответ на вопрос заключается в простой, веками выясненной истине: чтобы здоровье было крепким, его надо укреплять.
Долг родителей по отношению к детям — обеспечить правильное,
согласное природе течение первого детства. Свежий воздух, закаливание, регулярное, не чрезмерное питание...
Если б мы не знали, что перед нами советы стосемидесятипятилетней
давности, можно было бы счесть их банальными. Выкармливать ребенка должна мать — «отговориться от сей священной обязанности невозможно». Яства пряные, солёные, квашеные, острые — для младенца яд.
Это цитата сообщения Волшебная__шкатулочка Оригинальное сообщение
Гимнастика от морщин: десять минут в день и вы станете моложе
Основой этих гимнастических упражнений является сопротивление мышц внешней нагрузке. Необходимо оттянуть мышцу пальцами вниз, при этом создать направленное вверх мышечное напряжение. Таким образом, мышца нагружена вдвое сильнее.
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ И ПОЯСНИЦЕ
Если у Вас болит спина – то данное видео Вам поможет либо значительно снизить боль, либо полностью ее убрать!
Просто, ясно, всего 5 минут в день и по отзывам - эффективно!
ИСТОЧНИК: YouTube канал "Ksamata"
Это цитата сообщения Lally_Soong Оригинальное сообщение
Красивый узор для красивой шапочки от Асабиной Татьяны.
СХЕМА И СЛОВЕСНОЕ ОПИСАНИЕ КРАСИВОГО УЗОРА СПИЦАМИ ДЛЯ ШАПОЧКИ
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Интересная резинка спицами.
Интересная резинка спицами.Делитесь похожими работами в комментариях
#резинка_спицами@mirpetel
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Универсальная модель жилетки
Эта универсальная модель жилетки. Она подойдет и девочке и мальчику. Описание одно, разница будет только в выбранном цвете и отделке.зято с просторов интернетаРазмером получается примерно на годик, если брать пряжу Аlize baby coton и спицы № 3. Или аналогичная пряжа с метражом примерно 270 метров в 100 граммах.
Полочка.
Правая и левая вяжутся одинаково, только правая однотонная, а левая в полоску. Но это на ваше усмотрение, можно просто сделать однотонную, и одну, и вторую. А можно скомбинировать и связать две разного цвета. и еще есть одно отличие, это на какой полочке будут петли под пуговицы. Для девочек петли делаем на правой полочке, а для мальчиков - на левой.
Приступим к вязанию правой полочки. Не забываем про петли под пуговицы делаем на нужной нам полочке и нужное количество.
Набираем на спицы 44 петли и вяжем в высоту 92 ряда. Можно корректировать высоту под себя, ведь кто-то любит по-короче, кто-то по-длиннее.
Далее для проймы равномерно убавляем 16 петель. Для этого в лицевых рядах делаем убавки, изнаночные ряды вяжем лицевыми:
93 ряд - кромочная, *3 петли лицевые, 2 вместе лицевой* повторяем от * до * пока на спицах не останется 3 петли, их провязываем: 2 лицевые, кромочная.
95 ряд - кромочная, *2 лицевые, 2 вместе лицевой*, 2 лицевые, кромочная
На спицах остается 28 петель.
Их вяжем: кромочная, 2 лицевые в лицевых и изнаночных рядах, 22 петли резинкой 2 х 2, опять 2 лицевые в лицевых и изнаночных рядах, кромочная. Провязываем так 60 рядов.
Петли не закрываем. Заканчивайте работу так, чтобы она располагалась к вам лицевой стороной, а рабочая нить была с правой стороны.
Полочку переснимаем на дополнительную спицу, чтобы не мешала.
Левую полочку вяжем аналогично.
Спинка.
Переснимаем полочки на одну спицу, располагая их лицом к себе.
Далее для формирования горловины набираем между полочками 24 петли, всего на спицах - 80 петель. После этого провязываем 4 ряда так: петли полочек по рисунку, а набранные петли лицевыми. Со следующего ряда и на протяжении 60 рядов вяжем все петли резинкой 2х2, кроме кромочных и 2 петель в начале и в конце ряда.
Таким образом мы провязали верх спинки
Далее переходим на платочную вязку: в лицевых и изнаночных рядах все петли вяжем лицевыми. Закрываем петли.
Пришиваем пуговки, по желанию украшаем. И готово.
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Вязание на спицах - Носки, варежки спицами - Варежки с индийским клином для большого пальца
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Обзор назначения клавиш компьютерной клавиатуры. Полезно для начинаюших пользователей.
Как знакомство с театром начинается с вешалки, так и знакомство с компьютером начинается со знакомства с клавиатурой. Это только на первый взгляд кажется, что клавиатура нужна только для вывода текста на экран компьютера или ноутбука. Однако далеко не все знают, что с помощью сочетаний клавиш клавиатуры можно управлять компьютером.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Список лучших книг всех времён по отзывам читателей!
В статье представлен список лучших книг всех времен, составленный по рекомендациям, оценкам и впечатлениям самых разных людей. Представлены труды и отечественных и зарубежных авторов. Каждое произведение из тех, что попали в список лучших, обладают своей уникальностью, притягательностью, сюжетом или стилем. И хотя бы одну или несколько книг из списка должны быть прочитаны как минимум один раз – они того стоят, оторваться от них – просто нет сил. Остается только выбрать книгу и читать с упоением.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария>Пирог с сайрой или сардинами в масле.
|
Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение
Зинаида Полякова. А годы летят... Осенние размышления
|
 |
Серия сообщений "Зинаида Полякова..":
Часть 1 - Зинаида Полякова. Случается такое. И не раз...
Часть 2 - Зинаида Полякова. Кто ближний наш?
...
Часть 25 - Зинаида Полякова. Она такая- жизнь земная!
Часть 26 - Зинаида Полякова. И счастье жить зависит не от места...
Часть 27 - Зинаида Полякова. А годы летят... Осенние размышления
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные спицами шапки. Подборка.
|
|
|
|
Шапка и митенки спицами  [x130]
Шапка и митенки спицами Комплект для осени, состоящий из шапки и митенок связан спицами. Узоры, состоящие из параллельных ...
Читать далее 12669 |
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Надавив пальцами на эти 2 точки боль в спине мгновенно исчезнет!
Миллионы людей по всему миру ежедневно испытывают сильные боли в спине. Медицина не стоит на месте, но лишь немногие догадываются о том, что есть методы, которые снимают боль в спине без медикаментозного лечения.Методика акупунктурного воздействия славится эффективными результатами лечения даже при самых застарелых проблемах со спиной. В нашем организме находятся тысячи энергетических каналов, читать далее
Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек Оригинальное сообщение
6 минут для похудения: гимнастика военного врача
Эта гимнастика получила широкую известность еще в восьмидесятых годах прошлого столетия, а ее автором являлся полковник медицинской службы Воробьев, который написал более 70 научных работ. Его разработка дважды была удостоена золотой медали ВДНХ. А самое главное — у нее отсутствуют какие бы то ни было медицинские противопоказания.
Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение
Бегут года, меняя круг друзей...
|
 |
