Это цитата сообщения prosperous Оригинальное сообщение
Сныть - для похудения!
[300x351]Помолодеть и постройнеть поможет сныть!
Сныть обыкновенная… Честно говоря, я не знала, что она обладает и еще свойствами, помогающими похудеть. Оказывается, с помощью сныти, не изнуряя себя всякими радикальными диетами, можно сбросить несколько килограммов. При этом никакого вреда для здоровья, бессонных голодных ночей, потраченных нервов.
Сныть многие считают обыкновенным огородным сорняком. Давайте посмотрим на это растение с другой стороны. Сныть регулирует обмен веществ, именно поэтому помогает медленно, но верно вернуть свой оптимальный вес.
Итак, ищем молодые побеги сныти и добавляем ее в салаты, супы. Словом, стараемся практически в каждое блюдо добавлять побеги и зеленые листочки этого уникального растения. А чтобы и зимой иметь запас сныти, собираем ее и сушим в тени на сквозняке.
Если неохота добавлять сныть в блюда (мало ли – может, муж завозмущается), тогда делаем себе, любимой, отвар из листьев сныти. Дозировка – одна столовая ложка листьев на стакан кипятка. Принимаем три раза в день по 1/3 стакана.
Результат – буквально через неделю-две. Во-первых, самочувствие улучшится, во-вторых, почувствуете, что пару килограммов как-то незаметно ушло.
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
Удлиненная безрукавка
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Очаровательный полувер
Размеры:34/36(40/42) 44/46
[531x662]
Это цитата сообщения NataliKo Оригинальное сообщение
Кофточка с диагональным рисунком
[521x699]Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Отсканированные журналы по вязанию-много
|
Это цитата сообщения Verawolf Оригинальное сообщение
Интересная кофточка.
Фотографии пользователя [показать]Verawolf
Это цитата сообщения кузьмина_людмила Оригинальное сообщение
Шелковая поэма Ванессы Монторо. Платья крючком (Путеводитель по теме).
| ||
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ЛЕТНИЙ ТОП а-ля CHANEL от НАТАЛЬИ ГРУХИНОЙ (ТКАНЬ+КРЮЧОК)
Вязаный летний топ по мотивам модели Chanel. Описание вязания крючком. Размер 44-46. Идея комбинирования ткани и вязания.
Не так давно в интернете мне попалась фотография Джесики Альбы вот в таком симпатичном летнем топике с вязаными элементами:
Мне сразу же захотелось связать такой топ для себя, тем более, что вязаных элементов там не так уж и много и соответственно работа не займет много времени. А кроме того, идея этого топа мне очень понравилась как вариант обновления (переделки) ненужной майки или футболки.
Оказалось, что это подиумная модель, мало того, эта модель из коллекции Chanel весна-лето 2005 года:
[показать] [показать] [показать]
Узнав, что этот топ из коллекции Chanel я уже не сомневалась в том, что свяжу себе такой!
На Осинке мне попались наработки девочек-мастериц по этому топу. Огромное спасибо мастерице nnattalli за найденную и "протестированную" схему основного элемента.
Другие элементы я связала по фотографиям и вот что в итоге у меня получилось:
Для вязания топа "а-ля Chanel" крючком потребуется:
- хлопковая пряжа белого цвета (100 гр.= ок. 500 м.) - ок. 250-300 гр.;
- крючки № 1,5 и 2.
- ненужная футболка(майка)или подходящая ткань.
Описание вязания:
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Крайне полезная информация, в жизни может и пригодиться.
Первая помощь при инсульте — кровопускание.
[показать]
Это совет от китайского профессора.
Уделите время, чтобы прочитать это. Вы никогда заранее не знаете, что чья-то жизнь может зависеть от вас.
«Мой отец был парализован и позднее скончался в результате инсульта. Жаль, что я не знала об этой первой помощи прежде. Когда ударяет инсульти, капилляры в мозгу постепенно будут разрываться. Когда возникает инсульт, сохраняйте спокойствие. Независимо от того, где находится жертва, не перемещайте его / ее. Потому что, если перемещать, капилляры лопнут!
Помогите жертве сесть, где он / она может быть предотвращена от повторного падения, а затем кровопускание может быть начато.
Если в вашем доме у вас есть шприц для инъекций, это было бы лучше всего, в противном случае, швейные иглы или булавки тоже будут работать.
1). Подержите иглу / булавку над огнем, чтобы стерилизовать их, а затем использовать для прокола кончиков всех 10 пальцев на руках.
2). Нет никаких конкретных акупунктурных точек, просто уколите в мм от ногтя.
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Бодифлекс. Держи себя в форме!
Заниматься бодифлексом я начала чуть больше года назад, этому предшествовало 5-летние занятия йогой. Я поломала ногу, 4 месяца гипса, а очень хотелось двигаться - привычка))) Сначала я решила освоить дыхание, благо опыт был...Потом подключила упражнение для лица, т.к. другие выполнять было проблематично.
Спустя время, учитывая свои физические возможности, стала подключать и другие упражнения. Результатом осталась очень довольна. В данный момент занимаюсь 5 раз в неделю, с утра, по 20-30 минут. Мне 46 лет, скажу честно - такой мотивации как лишний вес - у меня нет, потому что его
нет. А вот упругость тела очень хочется сохранить подольше. Никаких ограничений в плане питания у меня нет, но еще в бытность занятий йогой стала замечать, что потребности организма в плане еды меняются. Я мясоед, но все чаще хочется рыбы. Никогда не употребляла зелень - сейчас напоминаю себе кролика. Считаю очень важным - прислушиваться к себе, организм знает что ему нужно - главное научиться его слышать. Поскольку эта практика "родом из йоги" - то немаловажно не только физическое, но и моральное состояние, определенный психологический позитивный настрой.
Почувствовала что вечером если и хочется есть - то это больше желание ума, нежели тела, поэтому исключила поздние ужины. На ночь пью кефир, с утра после занятия стакан воды, получается натощак. Результаты меня радуют. Единственное с чем пока не удается справиться - это целлюлит на одной ноге - той что была в гипсе. Столько на эту тему писано-переписано, диеты, массажи, кремы...мой опыт подтвердил что все это не имеет никакого воздействие без определенных физических нагрузок. 4 месяца без нагрузки - и вот получите - даже при отсутствии лишнего веса - апельсиновая корочка.
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Бодифлекс. Красота и здоровье.
Техника дыхания.