Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Точка"Прилив Сил"
ПРИЛИВ СИЛ
Когда вам не хватает сил,энергии,чувствуется слабость и нежелание что либо делать,
кончиками пальцев обеих рук энергично постучите друг о друга.
Затем кончиками большого и указательного пальца правой руки сожмте левый большой палец и проведите ими от основания до кончика .
То же самое сделайте с большим пальцем правой руки.
Рисовая лапша с морепродуктами
«Когда я познакомилась со своим мужем, то он не умел готовить вообще. Он не только умел готовить, но даже не хотел этого делать. Но спустя 8 лет я могу похвастаться своим мужем. Самый вкусный соус готовит мой муж, запеченная рыба с сыром, или картофель по-селянки с ребрами, зразы с грибами все это делает мой муж. Но недавно он удивил нас очень вкусным и простым блюдом. Это рисовая лапша с морепродуктами. В приготовлении этого блюда принимает участие вся наша семья. Все вместе на выходных с утра мы идем в маркет и покупаем необходимые продукты. Потом дома мой муж с дочерью закрываются на кухне и готовят маме сюрприз. С кухни доносятся только ароматы. После чего мы садимся всей семьей за круглый стол и ужинаем. Ведь мы так редко проводим вместе время», - написала в своем письме в редакцию Ирина Григорова из г. Сумы.
Как готовить
1. Рисовую лапшу заливаем 750 мл кипящей воды, накрываем крышкой, оставляем на 10 мин. Затем отбрасываем на сито, даем стечь воде.
2. Лук, морковь очищаем, промываем. Морковь и лук нарезаем кубиками.
3. 1 зубчик чеснока пропускаем через пресс, другой - мелко нарезаем.
4. Для приготовления соуса: смешиваем соевый соус, зелень петрушки, пропущенный через пресс чеснок, масло, лимонный сок.
5. Разогреваем сковороду с маслом на сильном огне, выкладываем чеснок, нарезанный дольками, и жарим 1 мин. Добавляем лук и жарим 2 минуты, постоянно помешивая. Выкладываем морковь, нарезанную кубиками, и жарим 2 мин. Затем выкладываем морепродукты, постоянно помешивая, жарим 3 мин. Добавляем лапшу, приправляем солью, хорошо перемешиваем и готовим 2 минуты.
6. Готовое блюдо выкладываем на блюдо, поливаем соусом, перемешиваем и сразу подаем к столу. Приятного аппетита!
Ингредиенты
Рисовая лапша - 200 г
Лук репчатый - 1шт.
Морковь - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Соевый соус -1 ст.л.
Оливковое масло - 2 ст.л.
Лимонный сок - 1 ст.
Морепродукты (креветки, осьминог, мидии, кальмар) - 400 г
Соль, перец - по вкусу
Зелень – по вкусу
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Эффект радуги на самом большом водопаде мира
Водопад Виктория по признанию всех специалистов является самым большим, величественным и самым знаменитым водопадом мира.
Так уж получилось, что он находится сразу в 2-х странах на границе находящейся между Замбией и Зимбабве в Африке. Его ширина довольно внушительна и составляет чуть менее 1800м, а высота почти 108м. За 1 мин. с вершины этого огромнейшего водопада спадает вниз 546 миллионов литров воды
Вода ударяясь с огромнейшей высоты разносится в виде дымки или водного тумана в радиусе достигающем около 30 километров. На многих туристов и путешественников водопад Виктория настолько производит впечатление, что становится местом, которое хочется посетить еще не 1 раз.
Именно здесь находится так именуемая купель дьявола, искупаться в которой рискуют далеко не все туристы. Этот водопад привлекает ежегодно тысячи фотографов не столько из-за купели.
Из-за многочисленных брызг воды, особенно в дни, когда светит солнце, они могут заснять здесь фотографии радуги, которые, как вы увидите из фото, представляют собой невероятную красоту.
Перед тем как перейти к просмотру под кат включите свои колонки и уменьшите звук!!!
____________
Австрия - страна в сердце Европы, которая покоряет туристов не только горами, водопадами, а и величественными музеями. Считается, что Вена самый "музейный" город мира. Здесь можно купить недорогие авиабилеты в вену и осуществить может быть самую заветную мечту вашей жизни.
_________________________________
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Маска из крахмала от морщин вместо ботокса
Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Оксисайз с Мариной Корпан скачать
1. http://depositfiles.com/files/gi6h35xyc (Объяснения упражнений с Мариной Корпан в 4 частях)
2. http://depositfiles.com/files/25wwf136c (Непосредственно упражнения с Мариной Корпан НОН-СТОП)
3. http://depositfiles.com/files/6697sc60v (Объяснение упражнений + НОН-СТОП c Мариной Корпан)
[500x378]
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
МОЛИТВЫ НА УДАЧУ И НА ДЕНЬГИ
|
|
 [показать] |
Серия сообщений "Истинная вера":
Часть 1 - ХРИСТИАНСТВО
Часть 2 - ЧТО НУЖНО ДЛЯ ОБРЯДА КРЕЩЕНИЯ
...
Часть 21 - СВЯТОЙ,ПОМОГАЮЩИЙ С ДЕНЬГАМИ
Часть 22 - ПОМИНОВЕНИЕ УСОПШИХ
Часть 23 - МОЛИТВЫ НА УДАЧУ И НА ДЕНЬГИ
Часть 24 - О ЛЮБВИ К БЛИЖНЕМУ
Маски для волос с оливковым маслом
[показать]
С давних времен оливковое масло используется женской половиной человечества для приготовления масок для волос в домашних условиях. Еще женщины Древней Греции готовили маски для волос с оливковым маслом. Сегодня из маслин, широко культивируемых в Греции, изготавливают высококачественное оливковое масло, применяемое в косметической промышленности.
Для волос полезны маски с оливковым маслом
Оливковое масло питательно и весьма полезно. В нем содержится большое количество витамина Е и других антиоксидантов, необходимых для питания и смягчения кожи и обладающих регенеративными свойствами. Большим преимуществом оливкового масла как компонента масок является то, что он подходит любому типу кожи. Его используют в народных средствах для предотвращения выпадения волос, возобновления их роста и лечения.
Маски на основе оливкового масла для волос
Наиболее простой способ приготовления маски для волос основан на том, что она состоит только из оливкового масла и не содержит дополнительных ингредиентов. Применение такой маски подразумевает нагревание масла, нанесение на волосы и аккуратное втирание его в поверхность головы. Однако считается, что более качественными масками являются те, в которых сочетаются и оливковое масло, и другие полезные компоненты. Маска из масла оливы может находиться на ваших волосах столько, сколько вам позволяет время.
Маски на основе оливкового масла по рецептам народной медицины
Рецепт 1. В состав маски входят оливковые масло и лимонный сок (лимон). Используется для густоты и роста волос. Следует приготовить смесь из оливкового масла (2 ст. л.) и отжатого лимонного сока (1 ч. л.). Подогреть до небольшой температуры и нанести на голову. Рекомендуется обернуть голову полиэтиленом и теплым полотенцем и выдержать маску в течение 0,5-3 часов. Затем смыть маску с помощью шампуня.
Рецепт 2. Маска на основе масла оливок с яичным желтком для укрепления и роста волос. Следует хорошо взбить два яичных желтка, смешать их с оливковым маслом (5 ложек).
Нанести на волосы и выдержать маску около получаса. По истечении времени смыть с использованием шампуня. Такая маска весьма полезна, хорошо укрепляет волосы, а также способствует их росту.
Рецепт 3. Маска восстанавливающая, на основе оливкового масла и меда. Необходимо хорошо смешать 3 ст. л. масла оливы и 2 ложки меда. Полученной смесью смазать голову. Укрыть голову полотенцем или надеть шапочку, выдержать маску на протяжении 15 минут.
Рецепт 4. Маска с оливковым маслом, уксусом и яичным желтком. Используется для восстановления секущихся волос. Необходимо смешать оливковое масло (2 ст. л.) с одним взбитым яичным желтком и одной ложкой уксуса. Немного подогреть, для этого рекомендуется применить водяную баню. Приготовленную таким образом маску нужно нанести на кончики волос, выдержать полчаса, смыть шампунем.
Рецепт 5. Маска с оливковым маслом и водкой. Можно использовать также коньяк или спирт. Следует смешать теплое оливковое масло (1 ст. л.) с 2 столовыми ложками спирта, водки или коньяка. Смесью смазать голову и волосы по всей длине, втирать в кожу головы медленными движениями. Маску нужно выдержать в течение часа. Применение такой домашней маски регулярно поможет предотвратить выпадение
Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение
Меню от диетолога шоу "Зважені та щасливі-2": вторая неделя похудения
Итак ,как и обещала,представляю Вам меню второй недели похудения. Меню, на котором худели участники программы "Зважені та щасливі" на телеканале СТБ, разработано экспертом проекта, врачом-диетологом Светланой Фус.
Задача этого меню — научить, как делать распределение продуктов в течение дня, какие из продуктов следует заменить или убрать, как следить за калорийностью питания.
День 1
Завтрак
Салат из свежих овощей (помидор — 40 г, огурец — 25 г, перец — 15 г, стебли сельдерея — 15 г, лук зеленый — 5 г, оливковое масло — 10 г) — 100 г(это приблизительно 1 помидор,1 огурец,половина сладкого перца,немного зелени и чайная ложка оливкового масла).
Омлет с зеленью — 150 г
Сыр твердый нежирный— 40 г
Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение
Меню для похудения: Зважені та щасливі: меню от эксперта проекта Светланы Фус. Неделя 1
/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-color: rgb(204, 204, 204); color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana; font-size: 13px; text-align: justify; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat no-repeat;">
Нашла чудесное меню здорового питания для похудения ,расписано по неделям!!! И ,конечно,спешу поделиться с Вами,мои хорошие!!! Итак 1 неделя........ |
[240x]Неделя 1
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ |
|
|
Завтрак |
Омлет с цветной капустой и зеленью — 250 г |
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Ликбез по коррекции и окрашиванию бровей
Брови, брови, брови…
Про них уже написано и сказано столько всего, что кажется вокруг все должны ходить с идеальными бровями. Отнюдь… Чаще можно увидеть брови-ниточки, лохматые заросли, сильно-светлые, чересчур-темные, со странным татуажем.
А ведь брови – это главный акцент на лице.
Это цитата сообщения Don_Gilett Оригинальное сообщение
Идём в аптеку...
Не все золото, что блестит …)) Не все дорогое лекарство, лучше помогает....)))
А так же смотрим здесь...
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
СВЯТОЙ,ПОМОГАЮЩИЙ С ДЕНЬГАМИ
|
Серия сообщений "Истинная вера":
Часть 1 - ХРИСТИАНСТВО
Часть 2 - ЧТО НУЖНО ДЛЯ ОБРЯДА КРЕЩЕНИЯ
...
Часть 19 - МОЖНО ЛИ МОЛИТЬСЯ БОГУ СВОИМИ СЛОВАМИ?
Часть 20 - Вечный православный календарь на каждый день Вам в дневник.
Часть 21 - СВЯТОЙ,ПОМОГАЮЩИЙ С ДЕНЬГАМИ
Часть 22 - ПОМИНОВЕНИЕ УСОПШИХ
Как сделать карамель?
Вы знаете, как делать карамель из сахара? Скажете, чего ж тут сложного, положить сахар в кастрюльку и растопить? Ну, в общих чертах так, но все-таки, чтобы делать карамель из сахара нужно знать, как ее сделать правильно, ведь нюансы так влияют на конечный результат.
Как сделать прозрачную карамель на палочке?
Ингредиенты:
вода, сахар, лимонный сок, мятное масло, чуть-чуть коньяка, ванилин, кастрюля, палочки и формочки.
Приготовление
Наливаем в кастрюлю воду и насыпаем сахар, соотношение сахара и воды 3:1. Ставим кастрюлю на малый огонь и ждем, пока сахар растворится. Добавляем пару капель коньяка, немного ванилина и держим смесь на огне, 1 минуту, постоянно помешивая. Можно добавить пищевые красители. Далее кастрюлю с огня снимаем, добавляем немного мятного масла и лимонного сока, перемешиваем. Разливаем карамель по смазанным маслом формочкам, втыкаем палочки. Ожидаем, пока карамель застынет, вынимаем карамель из формочек и радуем полученному результату.
По этому же рецепту можно сделать жидкую карамель. Спросите как? Просто не пользуйтесь ложкой, размешивая смесь, а осторожно вращайте посуду. Если возникнет необходимость сделать загустевшую карамель более жидкой, нагреваем ее с 1 ст. ложкой воды.
Как сделать яблоки в карамели?
Ингредиенты:
- яблоки – 2 штуки;
- сахар – 150 г;
- лимонный сок – 1 ч. ложка.
Приготовление
Моем яблоки и вытираем их. Нанизываем яблоки на шпажки. Подготавливаем место, куда положим готовый продукт, вощеная бумага или тарелка, смазанная маслом.
Насыпаем на сковородку сахар, добавляем лимонный сок. Ставим на средний огонь и, постоянно помешивая, ждем растворения сахара. Следим за тем, чтобы сахар таял не очень быстро, иначе он может подгореть и приобретет горьковатый привкус. Как только сахар растает, огонь убавляем и окунаем в сироп яблоки. Фрукты выкладываем на тарелку, и поливаем сверху карамелью. Ждем, пока карамель остынет, и кушаем на здоровье.
Как сделать бананы в карамели?
Ингредиенты:
- бананы – 4 шт.;
- сливочное масло – 1 ст. ложка;
- коричневый сахар – 4 ст. ложки;
- молотая корица – 1/2 ч. ложки;
- орехи, апельсиновый сок, банановый ликер – по желанию.
Приготовление
Очищаем бананы и разрезаем их вдоль на половинки. Ставим широкую сковородку на средний огонь, растапливаем в ней сливочное масло и аккуратно всыпаем сахар. Помешиваем, пока не получится однородная карамель. Кладем в нее бананы плоской стороной вверх и тушим 20 секунд. Затем посыпаем молотой корицей и тушим еще 10 секунд. Переворачиваем бананы, поливаем глазурью и посыпаем корицей. По желанию добавляем сок или ликер. Готовим еще 1 минуту, поливая бананы карамелью каждые 20 секунд. После сковородку снимаем с огня, бананы выкладываем на тарелку. Перед подачей их можно обвалять в орехах.
Как сделать домашнюю мягкую карамель?
Ингредиенты:
- сахар – 150 г;
- вода – 1 ст. ложка;
- соль – 1 щепотка;
- сметана – 100 г.
Приготовление
В кастрюле смешиваем сахар и воду, доводим до кипения, постоянно помешивая. Варим 2-3 минуты, после снимаем с огня и добавляем сметану по одной ложке, тщательно размешивая. Ставим смесь на малый огонь и нагреваем, но следим, чтобы смесь не закипела. Переливаем в емкость, которую можно плотно закрыть, и даем остыть. Готовую карамель можно сохранить в холодильнике в течение 1 недели.
Как сделать карамель для торта?
Ингредиенты:
- сахар – 4,5 стакана;
- сгущенное молоко – 150 г;
- сливочное масло – 1 стакан.
Приготовление
Готовить карамель для торта придется в 2 посудинах одновременно. В сковородку высыпаем 1/2 стакана сахара и ставим на средний огонь. В кастрюлю засыпаем оставшийся сахар, добавляем сливочное масло и сгущенку, смешиваем на сильном огне. Сахар не забываем помешивать. Когда сахар растопится и станет янтарным, а молочная смесь дойдет до кипения, аккуратно добавляем сахар к смеси, не забываем помешивать. Огонь не убавляем, смесь должна покипеть еще 3 минуты. Для проверки капнем карамелью в стакан с
Глазированные сырки - рецепт
Каждый раз, проходя в магазине между рядов с молочными продуктами, многие из вас останавливают свой взгляд на таком вкуснейшем лакомстве, как глазированные сырки. От покупки этого продукта останавливает только одно – наличие большого количества химии и непонятных составляющих. А ведь так хочется простого десерта, но в тоже время не хочется наносить вред своему здоровья. Из такой ситуации есть выход – приготовить глазированные сырки в домашних условиях.
Творожные глазированные сырки – рецепт
Ингредиенты:
- творог (сухой) 450 г;
- сливки 30% – 30 мл;
- сливочное масло – 25 г;
- шоколад – 100 г;
- сахарная пудра – 120 г.
Приготовление
Масло размягчите до комнатной температуры и смешайте с пудрой, сливками и творогом. Хорошо взбейте творожную массу до получения однородности. Творог ни в коем случае не должен быть жидким. Из массы слепите шарики или брусочки и поставьте на 15 минут в морозилку. В большую миску или тарелку разломайте шоколад, добавьте немного сливок и растопите в микроволновой печи или на водяной бане. Дайте глазури чуть остыть. Поочередно обмакивайте ваши сырки в шоколад, хорошо обливая со всех сторон. Затем выложите на бумагу и дайте глазури застыть.
Как сделать глазированные сырки с изюмом?
При наличии фантазии и небольшого умения ваши домашние глазированные сырки могут получиться в сто раз вкуснее и лучше чем у любого крупного производителя этого лакомства.
Ингредиенты:
- творог – 500 г;
- изюм – 1/3 ст.;
- простокваша – 100 мл;
- сливки 30% - 250 мл;
- сок лимона – 1/2 с. ложки;
- коньяк – 25 мл;
- сметана – 100 г;
- шоколад – 250 г;
- коричневый сахар – 120 г;
- ванилин.
Приготовление
Творог хорошо размешайте с простоквашей и ванилью, затем уберите в холодильник. [показать]Изюм промойте и залейте коньяком с лимонным соком. Пока творог настаивается, взбейте сметану со сливками и сахаром. В творог добавьте сметанный крем и изюм. Хорошо все перемешайте. В силиконовые квадратные формочки выложите творожную массу и оставьте на 9-10 часов в морозильнике. Когда сырки замерзнут, насадите их на шпажки, и по очереди обмакивайте в растопленный на водяной бане шоколад. Глазированные сырки уберите еще на час в холодильник.
При желании вы можете добавлять в творожную массу орехи, ягоды и любые другие фрукты. Все зависит только от ваших вкусовых предпочтений. Так же вы можете комбинировать ванильный и шоколадные сырки, совмещая их.
Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение
Правила королевской осанки
[340x]Походка таит в себе безграничные возможности. Вот стоит на остановке эффектная женщина, а через минуту оказывается, что у нее до смешного неуклюжая манера ходить. А рядом обычная ничем не примечательная барышня, но держится так величаво и царственно, поневоле залюбуешься... Походкой можно соблазнить мужчину или, наоборот, сообщить ему о своей неприступности. Показать и нежность тела, и сталь характера. Представления о женской красоте меняются, но общие требования к походке и осанке остаются неизменными. Чтобы красиво держаться в любой ситуации, нужно владеть собой и знать основные правила.
Первое правило.
Всегда и при любых обстоятельствах "держи спину". Спина должна быть прямая, и когда вы идете, и когда сидите. Прямая спина - символ душевного равновесия, согнутая - свидетельствует об упадке жизненных сил. Чтобы почувствовать себя королевой с величественной осанкой, достаточно несколько минут простоять, прижавшись к стенке затылком, икрами, ягодицами и всей плоскостью лопаток. Запомнив это положение, постарайся его сохранять и при ходьбе.
Второе правило.
Разверни плечи и опусти вниз лопатки. Не стесняйся своей груди: какого бы размера она ни была, ее нужно показать. А теперь попытайтайся быть серой незаметной мышкой – опусти голову и уткни взгляд в пол. Не получится! Правильная осанка обязывает ходить с гордо поднятой головой.
10 Правил и упражнения из йоги для осанки >>>
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Тонизирующие упражнения для похудения спины
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Простая гимнастика для быстрого похудания
Не у всех хватает сил и терпения несколько раз в неделю потеть в спортзале. К тому же, усиленные физ-нагрузки чреваты переразвитием плечевых мышц, брюшного пресса и квадратными голенями. Что делать девушкам, которые хотят похудеть, не становясь похожими на бодибилдерш? Выход — выбрать правильную гимнастику, которая быстро сожжет излишки жира.
Основной принцип эффективных упражнений для быстрого похудения — это тренировка тех мышц, которые не задействованы во время обычной повседневной активности. Хорошо подходят упражнения из боди-балета, фитнес-йоги и пилатеса, направленные именно на "подсушивание" тела.
Несколько общих правил. Упражнения выполняются в среднем темпе, иногда даже чуть замедленно. Если вы хотите быстро похудеть при минимуме усилий, вам "показаны" статические нагрузки. Не стоит думать, что чем сильнее вы устанете, тем быстрее похудеете. Эффективность гимнастики зависит совсем не от этого. Человеческий организм имеет прекрасную систему защиты от резких потерь энергии. Плата за упражнения вроде "сто махов ногой в одну сторону" — зверский аппетит, который уничтожит все ваши усилия, и скука, которая собьет мотивацию. Но благородная дрожь в мышцах после выполнения упражнений — хороший признак. Это значит, нагрузки были достаточными.
Итак, лучшие упражнения для быстрого похудения.