Вы блондинка? Тогда Вам следует очень аккуратно подбирать тени для макияжа, так как подобранный неудачный оттенок может визуально уменьшить Ваши глазки. Весна пришла и Вы должны быть неотразимы везде, даже на своей любимой кухне. Да, а как  у Вас обстоят дела на кухне? Любите ли Вы готовить? Если нет желания находится у плиты, значит  Вам необходимо продумать новый интерьер, а возможно и заметь мебель. Поверьте, когда всё новое и настроение другое. Давайте, на мгновение, представим  кухня глазами блондинки . Что же хочется видеть на кухне ? Больше пространства и света? А что же можно для этого сделать? Таким девушкам, возможно, больше всего хочется видеть комнату студию. Вы представляете, как она выгдядит? Примерно вот так:

[700x525]

Но, Вы же, девушка яркая и хотите, чтобы у Вас всё было под стать Вам. Тогда может быть, Вы захотите её оформить  так.

Числа могут не только дать определенную информацию о человеке, но и помочь изменить жизнь! К примеру, Сан Лайт в своей книге «Нумерология счастливых чисел» предлагает вниманию читателей особые, можно даже сказать волшебные, числовые коды изобилия. Если повторять код ежедневно, желательно в одно и то же время, то можно запрограммировать себя на нужный лад. Дело в том, что числовые коды изобилия составлены таким образом, что они позволяют работать с космическими энергиями. Если попытаться объяснить проще, то можно назвать код изобилия своеобразной числовой мантрой. Но давайте уже переходить от слов к делу! Попробуйте выработать привычку ежедневно проговаривать какой-либо код изобилия и посмотрите, что изменится в вашей жизни.

Коды изобилия:

Все приведенные в этой статье коды универсальны. А это означает, что они подходят абсолютно каждому человеку, независимо от даты рождения и прочих нумерологических характеристик.

Код успеха

[показать]

Как очистить "бабушкины" чугунные кастрюли/сковордкиУ каждой хозяйки наверняка где-то на кухне хранится "бабушкина" чугунная посуда! Тот чугун, который можно купить сейчас, не сравнится с тем качеством, которое было раньше. Но как готовить вкусные блюда, когда посуда покрыта неотмываемым подгоревшим слоем жира? И возможно ли дать любимой кастрюльке вторую жизнь? Выход есть! С этим способом ваша старая любимая посуда будет как новая! 

[350x236]Рассе́янный склеро́з (РС) — хроническое аутоиммунное заболевание , при котором поражается миелиновая   оболочка нервных волокон головного и спинного мозга. Хотя в разговорной речи «склерозом» часто называют нарушение памяти в пожилом возрасте , название «рассеянный склероз» не имеет отношения ни к старческому склерозу , ни к рассеяности внимания .  «Склероз»  в данном случае означает «рубец», а «рассеянный» означает «множественный», поскольку отличительная особенность болезни при патологоанатомическом исследовании — наличие рассеянных по всей центральной нервной системе без определённой локализации очагов склероза— замены нормальной нервной ткани на соединительную.

Читать далее

[показать]  Остеопороз считается заболеванием пожилых женщин. При достижении престарелого возраста у женщин достаточно часто отмечается снижение роста и потеря в весе, развивается сутулая осанка. Болезнь истощения кости - остеопороз -  наиболее частая причина этих изменений.

«ОСТЕОПОРОЗ - заболевание, характеризующееся прогрессивным снижением плотности костей, т. е. количества костного вещества в единице объема кости. Химический состав кости не изменяется. Снижение плотности костей уменьшает их прочность и увеличивает вероятность переломов. Так, приблизительно 70% переломов у лиц старше 45 лет можно отнести к последствиям остеопороза. В течение жизни костная ткань постоянно обновляется, т. е. старая ткань постепенно разрушается, рассасывается и заменяется новой. Остеопороз — результат дисбаланса между процессами разрушения и синтеза, который приводит к выраженному уменьшению массы костной ткани.»

Большинство из нас, к сожалению, не относится к проблеме остеопороза достаточно серьезно.

Читать далее

[350x237]Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!

Сегодня расскажу об одном очень эффективном упражнении для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется это упражнение - планка.


СУТЬ ЗАРЯДКИ

Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.

Читать далее

Давайте поговорим о фартуках . Вы подумали о каком ? Нет- это не тот фартук, о котором Вы подумали. мы не будем шить, а фартуком будем делать отделку стен на кухне.  Фартук на кухню   используется не только для защиты стен от любых загрязнений, но и для декоративного оформления стен. А вот, что касается  материалов для фартука, то он  может быть самым разным: моющиеся обои, вагонка, разные декоративные панели, даже листы нержавеющей стали,  а также  закаленное стекло, под которое помещают ткань или бумажные обои. В настоящее время чаще всего стали выполнять фартуки из керамической плитки , так  как при её выборе очень много расцветок, размеров и множество декоративных декоров. Посмотрите , как это красиво и практично.

[411x280]

Как Вы считаете, у Вас функциональная кухня? Ведь кухня - это то место, где хозяйка проводит большую часть времени дома и поэтому, надо свою кухню сделать, как можно больше функциональней. Она не только должна быть красивой, т.е кухонная мебель, а и очень удобной. Ведь кухня ещё является и тем местом, где готовят, подают пищу и даже хранят продукты. Хорошо, когда кухня большая, а вот у кого она маленькая, там, конечно, тяжеловато создать функциональность кухонь, какую бы хотелось. Надо просто правильно подойти к  этой задаче. Следует правильно разделить зоны. Рабочая зона должна быть устроена из самой рабочей поверхности / столешницы/ плиты и мойки. Это есть у всех , да ? А вот как их расставить, тут уже всё будет зависеть от самой планировки кухни. Она может быть выстроена  в одну или две линии, углом, П-образно или островом. Вот где то так:

[700x466]

[700x467]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[232x66]

Совсем недавно я опубликовал Притчу о прощении и она вызвала небольшую дискуссию по поводу того должен ли человек прощать или прощение превращает человека в раба. Я решил напомнить Вам Молитву Оптинских старцев. Прочитайте, ее пожалуйста, внимательно и не торопясь. Потрясающие слова с глубоким смыслом!

Часто занимаясь по другим программам, обнаруживаешь, что результаты совсем не те, которые вы хотели получить. И что делать? Тогда нужно перейти на более интенсивный комплекс, смена упражнений и интенсивность сделают свое дело и вы получите желаемое -  обретете стройную  фигуру.

Анита Луценко не позволит вам лениться, да и результаты в группе впечатляющие даже после первой недели тренировки. Кто хочет присоединиться, в моей рубрике " Для стройности фигуры -спорт", есть предыдущие выпуски.

[634x363]

Анита Луценко без поблажек относится к участникам интенсивной тренировки в Дневниках похудения, но это дает отличные результаты. Если вы хотите получить желаемый результат, то будьте требовательны к себе и занимайтесь вместе с нами. Итак, смотрим выпуск 158

Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 158. Интенсивная тренировка. Часть 1. Смотреть онлайн

Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 158. Интенсивная тренировка. Часть 2. Смотреть онлайн

Будет сегодня чуть позже

P.S. Участники группы занимаются, " пыхтят"!

http://4e4evica.ru