• Авторизация


ТОЧКИ, ОТ БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ 18-09-2013 23:32

Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение

ТОЧКИ, ОТ БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ


Вы сидите дома у телевизора, или с любимой книгой и вдруг...
Внезапно вы начинаете чувствовать сильную боль в груди, которая начинает распространяться в руку и челюсть.
А вы всего в восьми километрах от ближайшей к вашему дому больницы. К сожалению, вы не знаете, сможете ли вы доехать до нее...

Что делать?
Нужна срочная, скорая помощь, помощь самому себе!
Поэтому нужно хорошо запомнить всего пару советов и точек.
Прежде всего не паникуйте, но и не отмахивайтесь, это может быть очень серьезно!
Запомните расположение этих точек, они могут вам очень помочь!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как рукой сняло! 18-09-2013 23:32

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Как рукой сняло!

[250x172]Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!

АНТИСТРЕСС

Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.

Еще 2 упражнения
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Снять усталость,избавиться от боли, вылечить насморк - за 5 минут. 18-09-2013 23:31

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Снять усталость,избавиться от боли, вылечить насморк - за 5 минут.

 

Как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.

[498x498]

 

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация.
Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цигун для позвоночника (видеоурок) 18-09-2013 23:31

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Цигун для позвоночника (видеоурок)

 

Цигун для позвоночника – это специальные упражнения для лечения спины. Как известно, в цивилизованных странах, страдает болезнью спины каждый 3-й человек. Боль в спине – это невероятно скверно, т.е. человек не может жить полноценной жизнью. Современная медицина предлагает медикаментозное или операбельное лечение, но вы можете не только облегчить болезненное состояние, но и исцелить себя.

Благодаря упражнениям «Цигун для позвоночника» вы сможете полностью восстановить позвоночник и продолжать жить полноценной жизнью.


Смотрите онлайн видеоурок «Цигун для позвоночника». Желаем вам крепкого здоровья!
 



http://www.videouroki-onlain.com

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения при нестабильности шейных позвонков - остеохондроз 18-09-2013 23:30

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Упражнения при нестабильности шейных позвонков - остеохондроз

 

Сегодня мы покажем несколько упражнений - Упражнения при нестабильности шейных позвонков - остеохондроз, которые помогут многим избавится от болей и облегчат состояние при нестабильности шейных позвонков.
Это довольно распространенное заболевание т.к. мир насыщен электроникой и рабочие места, в основном, сидячие. Мы стали малоподвижны да еще и не правильно питаемся. Упражнения при нестабильности шейных позвонков - остеохондроз, не сложны, рассчитаны на людей именно с данным заболеванием, делаются не спеша, очень аккуратно. 

Смотрите онлайн видеоурок Упражнения при нестабильности шейных позвонков - остеохондроз.Будьте здоровы!



http://www.videouroki-onlain.com

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Главный секрет красоты 1 и 2-часть 18-09-2013 23:30

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Главный секрет красоты 1 и 2-часть





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как снизить давление... 18-09-2013 23:29

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Как снизить давление...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
От ста болезней: массаж точки долголетия. 18-09-2013 23:29

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

От ста болезней: массаж точки долголетия.

 

 
Спешу с поделиться важной информацией.  [показать]
 
Не забудьте начать с каждого НОВОЛУНИЯ поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.Ничего особенного для этого не нужно!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аватар серенький_коток О чем думаете? В друзья -Метки 27 дней Чеснок акупунктура английский английский дети аудио баклажаны блины бродилка бродилки 18-09-2013 23:28

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Особая точка на пальце - СОХРАНИ!

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Все способы массажа Шиацу 18-09-2013 23:26

Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение

Все способы массажа Шиацу



[показать]
Этот комплекс удобен тем, что применять его можно в любое время в любом месте – в том числе в офисе во время обеденного перерыва.

Восточная мудрость сохранит вам молодость всегда и везде!

Шиацу для лица

[250x299]


Через наше лицо проходит 8 меридианов, которые образуют сеть, снабжающую энергией все части головы. Шиацу позволяет воздействовать на точки, отвечающие за мышечный тонус лица и благодаря этому предотвращает появление морщин, подтягивает овал лица, ликвидирует расширенные поры.

Старайтесь делать массаж лица регулярно – каждый день. Лучшее время для этого – утро или вечер, после того как вы очистите кожу. После массажа нужно нанести кончиками пальцев крем, подходящий вашему типу кожи.

 

Шиацу для блеска в глазах
[350x409]

Легко надавливайте кончиками пальцев в течение 3 секунд на внутренние углы глаз. Повторите 3 раза.

Шиацу против морщинок на лбу

[189x267]


Надавливая средними и указательными пальцами обеих рук, разглаживайте лоб от центра к вискам в течение 30 секунд.

Шиацу против морщинок вокруг рта

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Акупрессура как древнейший способ восстановления энергии и здоровья 18-09-2013 23:24

Это цитата сообщения серенький_коток Оригинальное сообщение

Акупрессура как древнейший способ восстановления энергии и здоровья

[показать]   Методика акупрессуры (точечного массажа), которую применяют в современных оздоровительных центрах, разработана на основе восточного учения о пронизывающих тело меридианах и циркуляции по ним энергии Ци. Энергия эта отождествляется с жизненной силой, а учению об этой энергии более 5 тысячелетий.

Сам массаж по мере появления и развития новых направлений в медицине обрёл множество распространённых форм. Техника акупрессуры Тапас, Эмоционального Освобождения, Шиацу – все эти, частично знакомые многим понятия, представляют собой разновидности упомянутого направления в нетрадиционной восточной медицине.

И через философское учение об этих массажных техниках красной нитью проходит мысль о воздействии на специальные точки на теле, которые отвечают за баланс жизненной энергии и доставку её к разным органам.


От философии к науке
 

[показать]



Сегодня есть научное обоснование исцеляющего воздействия всех методик точечного массажа. Сводится оно к тому, что определённые точки нашего тела незримо связаны с отдельными органами.

Как доказано в трудах древних восточных лекарей и исследованиях современных специалистов, массажное воздействие на эти самые точки влияет на функционирование систем организма. В то же время оно косвенно помогает снять усталость, укрепить иммунитет и силы.

Не будем углубляться в подробное изучение истории и доказательств пользы техник акупрессуры. А лучше рассмотрим те из них, которые можно применять самостоятельно, не меняя повседневный график.

Оказывается, вполне реально с помощью определённых методик точечного массажа восстановить запас энергии, избежать упадка сил, устранить последствия стрессов, предупредить депрессии и физические недуги прямо во время обеденного перерыва. Или же перед бурной дружеской вечеринкой, подготовка к которой требует полного мысленного освобождения от рабочей суеты.

далее ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Минутное исцеление» при помощи мантры Вэн-А-Хун 18-09-2013 23:22

Это цитата сообщения alisa7753 Оригинальное сообщение

«Минутное исцеление» при помощи мантры Вэн-А-Хун

«Минутное исцеление» при помощи мантры Вэн-А-Хун

«Вэн-А-Хун* – самая мощная исцеляющая мантра Древнего Китая. Миллионы людей получали с ее помощью исцеление и благодать, она широко применяется и сегодня. Три ее слога – это энергетически мощные звуки, стимулирующие вибрации клеток по всему телу. Слог «Вэн» стимулирует вибрации клеток головы, «А» – грудной клетки, «Хун» – живота. Вместе эти три слога стимулируют вибрации внутренних органов.

Некоторые новички сомневаются: «Как можно исцелиться за одну минуту?» Действительно, обычно целителю на один сеанс работы с клиентом требуется 15-30 минут. Тем не менее Минутное Исцеление способно мгновенно удалить избыток энергии и духовные блоки, потому что прямо и мощно пользуется Силой Души – властью души над материей. Оно дает результат при любых болезнях, хотя в некоторых случаях потребуется несколько занятий, чтобы достичь значительного улучшения.

Исполняя мантру Вэн-А-Хун, можно стоять, сидеть или лежать. Если предпочитаете заниматься стоя, примите устойчивое положение, ноги на ширине плеч. Слегка согните колени. Если хотите заниматься сидя, сядьте удобно на стул, ноги поставьте на пол всей ступней. Выпрямите спину и не прислоняйтесь к спинке. Если сидите на полу, примите позу со скрещенными ногами, а лучше полулотоса или лотоса. Если вам удобнее заниматься лежа, лягте на спину или примите любую другую удобную позу. Однако помните, что лежа нужно петь про себя. Пение вслух лишит вас энергии. Слегка опустите подбородок, а кончик языка поднимите к небу, не касаясь его. Немного сократите мышцы ануса. Прикройте глаза и полностью расслабьте душу, разум и тело. Теперь вы готовы к пению мантры Минутного Исцеления.

Итак, встаньте, сядьте или лягте так, как описано выше. Поднимите правую руку ладонью вверх на несколько сантиметров выше пупка. Левую руку ладонью вверх опустите на несколько сантиметров ниже пупка. Если у вас повышенное давление, глаукома, боли, опухоли глаз или других органов головы, поверните правую руку ладонью вниз, но так же удерживайте ее выше пупка.

Эта поза силы называется «Открыть Саньцзяо (три области)». Руки держите близко к туловищу, но не касайтесь его, чтобы не задерживать потоки энергий. Это же положение рук подходит для поз сидя и лежа.

Теперь приветствуйте Вэн-А-Хун и попросите исцелить вас: «Дорогие душа, разум и тело Вэн-А-Хун, я люблю и ценю вас. Пожалуйста, исцелите [произнесите название больного органа или части тела]. Для меня это счастье и честь. Спасибо».

Глубоко вдохните и пропойте все три слога Вэн-А-Хун на одном глубоком выдохе. Когда выдыхаете и поете «Вэн», визуализируйте ярко-красный свет внутри головы. Когда поете «А», визуализируйте яркий белый свет в груди. И, наконец, при завершении выдоха пойте «Хун» и визуализируйте яркий голубой свет в животе. Снова глубоко вдохните и повторите мантру. Пойте в течение минуты.

Схематично обобщить практику можно следующим образом:

Слог:
1. Вэн
2. А
3. Хун

Стимулируемая часть тела
1. Голова
2. Грудь
3. Живот

Цвет визуализации
1. Красный
2. Белый
3. Голубой

Помните, что вы можете попросить исцеления и для других людей. Например, вы можете сказать: «Дорогие душа, разум и тело Вэн-А-Хун, я люблю и ценю вас. Пожалуйста, исцелите спину моего отца. Для меня это счастье и честь. Спасибо». Пойте мантру в течение минуты, только в данном случае визуализируйте цвета в теле вашего отца».

/Из книги китайского целителя Чжи Ган Ша «Исцеление. Терапия для души, разума и тела»/

* Вэн-А-Хун – китаизированное произношение санскритской мантры Ом Ах Хум, играющей важную роль в тибетском тантрическом буддизме.
клуб любителей эзотерики

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Похудей и подрасти: японская методика. 18-09-2013 23:20

Это цитата сообщения Mila_Bond Оригинальное сообщение

Похудей и подрасти: японская методика.

«Метод Фукуцудзи — Худеть Лежа»
[530x355]

Очень хочется узнать, решился ли кто-нибудь опробовать этот метод.
Лично я - попробовала.
Уже два дня "лежу" и постараюсь делать по несколько раз в день.
Не знаю, как там насчет талии и роста, но вот зона позвоночника между лопаток - самая неудобная к растяжке - обрадовалась этому несказанно.
Укладывалась с осторожностью.
Все, у кого позвоночник травмирован и не раз - меня поймут.

Ну, после "укладки" ноги и руки поставить в нужное положение - мне оказалось легко, чего не ожидала.
Сегодня утром так и вообще - чуть не задремала лежа, честное слово!
Хорошо, про время напомнили...)))

А вот ВСТАВАТЬ... это точно - только так, как сказано в методике - на бок, в позу эмбриона, без резких движений.


next
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
все о здоровье 18-09-2013 23:15

Это цитата сообщения серенький_коток Оригинальное сообщение

все о здоровье

[показать]

[показать]техника стакана воды
[показать]Восточный элексир молодости
[показать]чеснок - сила
[показать]заряжаемся энергией
[показать]Пилатес: мода на здоровье
[показать]лечебная капелька росы
[показать]полезно посмотреть
[показать]научи свой мозг работать
[показать]кровь влияет на чувства
[показать]Коктейль от старости
[показать]расслабляющая психология
[показать]Заболевания человека
[показать]путь исцеления
[показать]здоровье - как отражение мыслей
[показать]Коктейль молодости
[показать]Молодость вернет вода
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ. ВОЛШЕБНЫЕ КНОПКИ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА. 18-09-2013 23:13

Это цитата сообщения серенький_коток Оригинальное сообщение

РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ. ВОЛШЕБНЫЕ КНОПКИ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА.


[показать]
[показать]

Выражение «как рукой сняло» возникло не на пустом месте. С помощью воздействия на биологически активные точки можно помочь организму избавиться от повышенного аппетита, головной боли, укрепить иммунитет или стать еще красивее.

О том, что можно сделать самостоятельно и при этом не навредить своему здоровью, нам рассказал эксперт — рефлексотерапевт Андрей Пак, врач, специализирующийся на коррекции веса пациентов с помощью восточной медицины, неоднократно стажировавшийся в клиниках Кореи и Китая.


[показать] Любую стимуляцию биологически активных точек по возможности лучше всего проводить в тихом, спокойном месте, закрыв глаза. Желательно представлять при этом какие-то приятные лично вам образы. По умолчанию массируем симметричные точки на обеих руках мягкими круговыми движениями, если не сказано иное. Чтобы вы смогли представить себе процесс более наглядно, представляем фотогалерею с пошаговым руководством.


далее ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Противоболевые точки 18-09-2013 23:12

Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение

Противоболевые точки

Противоболевые точки

Еще несколько точек нашего тела,способных снимать различные виды боли

[470x547]

Профессор Селезнёв

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Точки здоровья на ладонях 18-09-2013 23:12

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Точки здоровья на ладонях

[499x374] Точки здоровья  на ладонях
Южно-корейский профессор Пак Чже Ву разработал методику Су Джок терапии, которая базируется на рефлекторной проекции всех органов нашего организма на кистях (Су) и стопах (Джок). Кисти и стопы, обладая большим количеством рецепторных полей, связаны с различными частями тела. При возникновении болезненных процессов в органах или системах организма, на кистях и стопах возникают болезненные точки «соответствия», связанные с этими органами. Массируя соответствующие точки на них, вы можете избавить себя от болезни органа, за который они отвечают. Массаж можно проводить любым неострым предметом до тех пор, пока стимуляция данной точки не станет безболезненной. Пользуясь нашей схемой, вы легко поймете, какие точки на ладонях следует стимулировать для избавления от того или иного заболевания конкретного органа.

 (53x20, 1Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками! 18-09-2013 23:11

Это цитата сообщения Viva-Scarlett Оригинальное сообщение

Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!

 

Пара нехитрых движений пальцами, 
и твоя жизнь заиграет новыми красками!


[250x172]АНТИСТРЕСС
Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони 
и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым 
большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе 
шеи и переключит твое внимание.


[250x172]ПРИЛИВ СИЛ
 Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем 
кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый 
большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай 
с большим пальцем правой руки.

[250x172]ЗАПУСК МОЗГА
 Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами 
правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до 
основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает 
прилив крови к мозгу

 

[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Про точку долголетия 18-09-2013 23:10

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Про точку долголетия

Не забудьте начать с каждого НОВОЛУНИЯ поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.

Ничего особенного для этого не нужно!
[400x400]
Положите ладонь на свое колено.  
Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.
Эту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения , главное, НЕ получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 минуте (Можно просто массировать).

Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!

Эта процедура уходит своими корнями в далекое прошлое.
Когда-то один восточный правитель захотел узнать кто же в его стране самый старый житель. К нему привели 102-летнего горца, совершенно здорового и позитивно мыслящего . Он-то и поведал правителю один из рецептов своего долгожительства.
Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.

Массаж точек один из древнейших методов лечения распространенных на Востоке. Ему уже несколько тысяч лет. Всего на теле человека находится 365 точек и 12 главных меридианов, что напоминает количество дней и месяцев в году. Действие точечного массажа основано на учении о меридианах и каналах, которые связанны с определенными органами.
В китайской медицине тело рассматривалось как энергетическая система, поэтому посредством массажа можно воздействовать на течение энергии и функциональную активность органов.
 Тогда что же это за точка ста болезней?    

Селение в трех цунях от колена…

Эта точка - Цзу-сан-ли! С китайского «Цзу» переводится, как нога, «сань» — значит три, «ли» — селение, расположенное на проезжих путях. Так как китайская медицина включает знания об энергетических меридианах, то эти каналы и можно сравнить с дорогами, точки — с селениями, расположенными вдоль дорог. Поэтому точка Цзу-сань-ли - это селение, расположенное на ноге на три цуня ниже колена.

Эта точка считается одной из главных. На Востоке ее массируют не только больные, но и здоровые люди с целью профилактики и обретения долголетия! О том, как важна эта точка можно узнать, прочитав древние трактаты по китайской медицине.

Например, в «Каноне священного предвестия Бянь Цюэ…» от 1329 года говорится, что точка Цзу-сань-ли «… лечит сотню болезней мужчин и женщин, переутомление пяти цзан-органов, семь болезней [половых органов], болезни селезенки и желудка, все болезни связанные с Ци, все болезни связанные с уплотнениями, все болезни связанные с паразитами, все глазные болезни, воспаление горла, ветер-холод, все виды боли».

Действительно солидный список нозологических форм. Это и понятно, ведь основными функциями этой точки являются поддержка жизненной энергии (Ци), восполнение первичной Ци. Она влияет на укрепление селезенки, гармонизацию желудка, а также - на рассеивание ветра, растворение сырости, восстановление проходимости в каналах и оживление коллатералей.
[368x465]

Как пройти к «селению»?

Чтобы определить точку Цзу-сан-ли, необходимо положить ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда кончик безымянного пальца укажет на «точку ста болезней». Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек, в стороне от бугорков на больших берцовых костях, в небольших углублениях.

Массировать Цзу-сан-ли лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 минут. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.

Отсюда



Серия сообщений "МАССАЖ":

Часть 1 - Банночный массаж.Видео
Часть 2 - Баночный массаж (видео)
...
Часть 21 - Cамомассаж для тела, массаж лица против морщин
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
6 секретных техник китайского самомассажа 18-09-2013 23:08

Это цитата сообщения серенький_коток Оригинальное сообщение

6 секретных техник китайского самомассажа

[показать]Китайский массаж, или аньмо, что переводится как «надавливать, прижимать» (ань) и «растирать» (мо), имеет более чем двухтысячелетнюю историю. Развиваясь на протяжении многих веков, он стал одной из самых важных и доступных методик традиционной китайской




медицины, наравне с цигун, конечно же.


В зависимости от применяемых техник, массаж можно условно разделить на 4 вида: общий массаж – путун-аньмо, массаж точек – полостей – дяньсюэ-аньмо, массаж «толкать, хватать» — туйна-аньмо, ци-массаж – ци-аньмо.


Каждый из названных видов китайского массажа имеет свои характеристики и предназначения. Но учитывая, что теория и принципы одинаковы для всех видов, специалисты часто владеют различными способами массажа, по мере необходимости сочетая их между собой.


Те кто всерьез занимается оздоровительными практиками Китая, в частности – цигун, знают, что наше тело является не только физическим телом, имеющим свои анатомические особенности, оно еще и обладает энергией – жизненной ци.


 Ци как основа жизнедеятельности организма


Согласно традиционной китайской медицине, все внутренние органы человека взаимосвязаны посредством ци и влияют на функции друг друга. Проще говоря, ци – это энергия, которая циркулирует внутри нашего тела.


От того, каковы уровень, качество и циркуляция ци зависит наше здоровье, потому что наше тело – это живой организм, включая даже самую маленькую клетку, и ему для эффективной жизнедеятельности, для выполнения многих функций необходима энергия.

видео далее ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии