Неплохо! Такой топ отличная  вещичка для женского гардероба. Попробуйте её связать. Она ведь идёт и к брюкам и к юбкам. Носить его можно каждый день. Знакомьтесь с описанием и попробуйте его связать. Думаю он многим понравится, так как и мне.

[402x478]

Читать далее

Интересные заметки

Как хорошо, что сейчас почти у каждого есть интернет. Теперь можно не покупать кучу журналов, особенно это любят женщины, а просто ввёл название журнала и читай. Какие хочешь. Разнообразие предоставленных материалов сможет удовлетворить любопытство самых изощренных ценительниц и ценителей "электронного слова", на любые темы. Вот к примеру, открыл страничку  http://vselady.ru/ и перед Вами женский журнал онлайн VseLady.Ru - и почитать и посмотреть, да и кучу полезных советов получить.  Всегда свежие темы, актуальные данные и простота изложения порадуют Ваше сознание. Очень удобно и выгодно. 

[показать]

ИСТОЧНИК

АВТОР МК : Юлия Проскурина

[показать]

1.
[420x279]

Шерстяные носки, связанные спицами ассоциируются с теплом, заботой и вниманием. Для  того чтобы связать носки спицами, особых навыков не нужно. Они вяжутся очень просто и быстро. Достаточно научиться выполнять изнаночные и лицевые петли.

Как вязать носки спицами?

Рассмотрим самый простой способ вязания.

Для этого Вам понадобится: пряжа любимого цвета, 5 спиц для носочного вязания. Перед тем как начать вязать носки, нужно обмерить обхват Вашей ноги. Затем провяжите маленький кусочек, чтобы узнать какая толщина изделия получится. Длину обхвата ноги нужно умножить на толщину, так Вы сможете определить необходимое количество петель.

[показать]

• Набираем на спицы петли и распределяем их на четыре спицы поровну, замыкаем круг и начинаем вязать резинкой. Можно менять цвета, но только чтобы ширина этих полосок была одинакова, тогда носок получиться аккуратным, или можно вывязать какой-нибудь узор, допустим косы. Вяжем резинку до тех пор, пока не получим желаемую высоту. Затем переходим к вязанию высоты пятки носка. Для этого петли на двух спицах оставляем, а на других двух спицах вяжем высоту пятки носка, примеряем носок на ногу и проверяем высоту, обычно она составляет 6-7 см.
• Затем начинаем вязать пятку носка . Для того, чтобы пятка получилась, петли нужно разделить на три части. Петли центральной части вяжите дальше, а петли боковых частей постепенно убавляйте, присоединяя их к центральной части. Последнюю петлю провязывайте изнаночной вместе с петлей средней части и переворачивайте их на другую сторону. На лицевой стороне последнюю петлю средней части провязывайте с боковой петлей лицевой петлей и снова переворачивайте, и так вяжите, пока не сформируете пятку до конца.
• При носке носка пятка имеет свойство достаточно быстро протираться, чтобы этого не случилось, нужно  провязать ее двойной нитью, так она получится более плотной и надежной. 
• После формирования пятки, с кромочных двух сторон набираем петли на спицы, и начинаем вязать носок по кругу, но уже платочной вязкой. Вяжем до того момента, пока петли необходимо будет убавлять. Периодически примеряйте носок, чтобы видеть какой длины он получается. Носок начинайте убавлять в районе мизинца. Убавляйте петли до самого конца, пока не останется 4 и закрывайте носок.

[показать]

Как связать носки спицами новичкам?

• Приготовьте 150 г шерсти или любой другой пряжи, 5 штук спиц, их номер зависит от толщины вязки носка. Перед вязанием носков рассчитайте количество петель. Наберите количество петель, равное четырём. Учтите размер ступни и возраст того, кому Вы решили сделать такой приятный подарок.
• Чтобы определить количество петель, измерьте окружность ноги по подъёму и у косточки. Высчитайте среднюю окружность ноги. Для этого сложите оба размера и разделите полученный результат на 2. Например, окружность у косточки – 25 см, по подъёму ноги -29 см. Получается: 25 + 29 = 54; 54/2=27 см. Значит, нужно определить количество петель для 27 см. После этого выберите плотность вязания для резинки и наберите количество петель, входящих в эту длину – 64 петли (по 16 петель на 4 спицы).  
• Начинайте вязание носка с резинки. Обычно используют резинку для плотной вязки с соотношением лицевых и изнаночных петель 1х1 или 2х2. Длина резинки составляет примерно 10 см. Основная часть вяжется лицевыми петлями. При переходе вязания от резинки к основной части петли нужно убавлять по всему ряду, провязывая их по 2 вместе. До пятки 8 см носка вяжется платочной вязкой.

[показать]

• После провязывания всех петель, находящихся на 2 спицах, начинайте вязание пятки. Её вяжите из петель, расположенных на 3 и 4 спицах, из 32 оставшихся петель. Сначала провяжите их только одной спицей, затем переходите к вязанию на двух. Высоту пятки провязывайте платочной вязкой. Если Вы вяжите детские носки, то их высота составляет примерно 4 см при 35 размере обуви, с 35 размера - около 6 см.   
• Когда свяжете высоту пятки, начинайте убавлять петли. Для этого разделите все петли на 3 части. В 2 крайних частях оставьте одинаковое количество петель, в средней части можете оставить их немного.
• Петли начните убавлять с изнаночного ряда,

1.Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом). Читать далее

[990x659]

В китайской провинции Чунцин были обнаружены пещеры настолько огромные, что у них есть собственная погода с облаками и туманами, запертыми под землей, а у входа растут целые леса…

Если у вас период обострения

В период обострений больному рекомендуется лежать на жесткой постели. Под колени лучше подкладывать валик, чтобы расслабить мышцы. Чтобы снять сжатие нервного корешка, улучшить лимфо- и кровообращение, назначается подводное и сухое вытяжение. Разгрузка и покой в пораженном болезнью отделе позвоночника создают условия к рубцеванию разрывов и трещин фиброзного кольца. Это может быть залогом длительного облегчения. Уже на ранней стадии заболевания вводятся специальные упражнения для позвоночника, для расслабление туловища. Они способствует уменьшению раздражения в нервных корешках, контактирующих с межпозвонковым диском.

Во время острой стадии противопоказаны упражнения, способствующие разгибанию поясничной зоны позвоночного столба. Ведь в случае усиления давления, богато иннервированные нервные корешки и задние связки ощущают сильную боль. Отличный лечебный эффект привносят упражнения, направленные к вытяжению позвоночника по оси. В этом случае увеличиваются расстояния между позвонками и диаметры межпозвонковых отверстий. Это способствует снятию напряжения с окружающих сосудов и нервных корешков.

[показать]

Отличная зарядка от боли в пояснице,при нарушении осанки у детей и взрослых,и укреплению позвоночника

Не для кого уже не секрет,что правильные физические упражнения способны очень эффективно снимать боль в суставах и оздоравливать организм

Предлагаю вам отличную зарядку,заимствованную из йоги,которая отлично снимает боли в спине и укрепляет ее

Делать такую гимнастику нужно два раза в день,столько сколько сможете раз,в удобной одежде и босиком

[показать]

Гимнастика подойдет детям,подросткам и взрослым людям любого возраста

Чтобы ваш ребенок чувствовал себя комфортно на занятиях гимнастикой,купите ему костюм из детского трикотажа.Купить детский трикотаж оптом от производителя можно здесь http://td-adel.ru/catalog/child/

Профессор Селезнёв

[показать]

[показать]

Елочные игрушки из ниток. Мастер-класс

Всем привет!

Новогодние праздники уже не за горами и пора думать о декоре и подарках уже сейчас:) Идея, которую я хочу вам показать, отлично подойдет не только для украшения елок, но и для декорирования зимних подарков, создания поделок с детьми и т.д. Очень приятная и универсальная идея:) Автор - мастерица Кейт (otilliescloset.com), работа и мастер-класс размещены на шикарном вязальном портале Goodknits.com. Итак, встречайте - чудесные шапчонки из ниток! Приятного просмотра!

[показать]

[показать]

"Коробочки, шкатулочки из картона - украшенные вышивкой".Журнал по рукоделию.
Даже самую обычную коробку можно превратить в шедевр, если подойти к этому с выдумкой и фантазией, например можно украсить ее вышивкой. 

1.
[546x700]