[показать]Огромная благодарность автору: allenka
[показать]Огромная благодарность автору: dolphy_tv Здравствуйте девушки! Пришло время следить за фигурой, поэтому обращаюсь к вам. Нашла в интернете новую диету, её разработал французский диетолог Пьер Дюкан. Кратко о ней:
Диета доктора Дюкана состоит из четырёх этапов, имеющих свои собственные правила. Однако для всей методики есть несколько общих:
- на протяжении всей диеты, ежедневно необходимо выпивать не менее 1,5л. чистой воды;
- каждодневно (но в разном количестве) есть овсяные отруби;
- каждый день выходить на прогулку (не менее 20 минут на первой фазе, и 30 - на второй и третьей);
- делать лёгкую физзарядку.
Диета Дюкана очень эффективна, недельная убыль веса составляет от 3 до 5 кг. Однако это возможно только при чётком исполнении всех четырёх фаз методики.
Подробно о питании во всех фазах можно прочитать тут: http://edimka.ru/text/diets/dukan
Теперь хотелось бы задать некоторые вопросы:
1) Сколько длится так называемая "фаза"? На сайте ничего не нашла, так и осталось не ясно.
2) Сидел ли кто-нибудь на этой диете? Каковы ваши результаты?
Всем тем, кто ответит заранее спасибо!
Хочется написать- НАШИ любимые "деревянные розочки". Использовала веточки ивы, рябины, яблони, березы, клена, липы.
Идея родилась сегодня утром во время уборки квартиры... Мыла полы и подумала, что мой давно купленный наборчик из ИКЕИ уже и устарел и надоел.... Зато формочки какие интересные у засушенных тыквочек....
Убралась я с такой скоростью, что спокойно можно проситься в книгу Гиннесса....И понеслось...
[520x390]
Возник вопрос как максимально быстро похудеть? Такую эксклюзивную, но отнюдь не безопасную возможность предоставляет так называемая диета медиков. Считается, что данную методику похудения разработали представители медицинской братии специально для больных с лишним весом, готовящихся к операции (чтобы избежать последствий, которые провоцируют жировые отложения).
Правда это или нет, сказать очень сложно. Ясно одно - эта жесткая диета может не только нанести вред организму, но и спровоцировать еще большее увеличение веса после ее завершения.
Результаты и длительность диеты медиков
Данная диета может продолжаться 7-14 дней. Согласно отзывам, убыль веса может варьироваться в пределах 5-10 кг за одну неделю и 10-13 кг - за две (это зависит от изначальной конституции тела). При повторном обращении к данной методике похудения килограммы уходят уже не так быстро - за неделю можно потерять 3-5 кг. Обратите внимание - повторить диету можно не ранее, чем через 6-9 месяцев.
[показать]
[показать]Как удалить жировик
Ну вот, решил рассказать такой несложный рецепт, который помог людям удалить жировик. Возможно, пригодится.
Купить в аптеке сухую красную рябину. Замочить в талой или кипяченой воде часов на 8-9.
Потом очень хорошо и тщательно разжевать, выплюнуть получившуюся массу на марлю и приложить к нужному месту (к жировику). И так зафиксировать.
Лучше это сделать на ночь, а утром снять марлю, чтобы на следующий вечер опять повторить процедуру.
Обычно для удаления жировика хватает 3-5 таких процедур.
Серия сообщений "кожные проблемы":
Часть 1 - Опыт лечения кожных заболеваний в народной медицине
Часть 2 - Дерматит
...
Часть 12 - Экзема
Часть 13 - КОЛДУН МСТИСЛАВ. Советы. От прыщей.
Часть 14 - КОЛДУН МСТИСЛАВ. Советы. Как удалить жировик.
|
25 - 19 марта 2012 года. ОТКРЫТИЕ ДЕНЕЖНЫХ ОКОН
|
[показать]: Став на похудение (автор Runava) [показать] |
|
[показать]Описание става от автора. Дагазы - изменения, которые мы "заказываем" Эваз - движение процесса в нужном нам направлении Зеркальный Турс - разбивает наши внутренние блоки, мешающие сбросу веса Зеркальное Кано - сжигает жир Беркана - делает процесс мягким и безопасным. Уруз - дает нам энергию(так как она минимально поступает через еду). Три Альгиза - защищают организм от стресса, связанным с похуданием. став наносила на левое предплечье висы никакой не произносила, простой оговор своими словами."пусть сила этих рун поможет мне.....(озвучиваете им задачу). без вреда для моего физ. и псих.здороья."(оговор составьте заранее, чтоб не путаться при оговаривании.) |
|
[402x381]
[300x225]
|
[показать]
[показать]Обычный мультфильм, который наглядно рассказывает о событиях в жизни такого политического персонажа как наш будущий президент - В.В. Путин. Всего несколько минут, чтобы освежить память и вспомнить историю. И чутьё мне подсказывает что всё в итоге так и будет, как в этом ролике. П.С. Медведев вообще прикольный такой получился, имбицилоподобный.
|
Японская диета позволяет быстро похудеть (до 8-ми кг за одну неделю), но у нее есть существенный недостаток: она не сбалансирована. Диета не может применяться дольше 14 дней, это может привести к серьезным негативным последствиям.
Японская диета предполагает полный отказ от мучных изделий, соли, сахара и алкоголя.
В течение 14 дней необходимо строго соблюдать меню по дням недели, не путать продукты и пить много минеральной негазированой или обычной воды (1,5 - 2 литра в день).
Такой жесткий диетический план приводит к резкой потере массы тела, но не стоит рассчитывать, что вы похудеете настолько, что придется покупать детский трикотаж оптом, хотя на пару размеров похудеть вы сможете.
[400x300]