Это цитата сообщения SuperFamily Оригинальное сообщение
Функции Word, о которых ты и не слышал
Microsoft Office, и в частности Word, стал неотъемлемой частью нашей жизни. Однако, далеко не все владеют всеми возможностями этой замечательной программы, владение которыми поможет тебе работать гораздо быстрее и эффективнее.
1. Комбинация клавиш Ctrl + Enter мгновенно создает новый лист. Теперь тебе не нужно зажимать Enter и ждать пока курсор переместиться на следующий лист.
2. Комбинация клавиш Shift + Alt + D позволяет быстро вставить текущую дату в формате ДД. ММ. ГГ. Если тебе необходимо вставить время, нажми Shift + Alt + T.
3. Если тебе нужно выделить большой фрагмент текста, в его начале установи курсор, зажми клавишу Shift и кликни мышкой в конце текста.
4. Чтобы выделить несколько непоследовательных фрагментов текста зажми клавишу Ctrl и выдели нужные тебе фрагменты текста.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Бисквитный торт - 30 рецептов с фото
Это цитата сообщения VOVKYSE Оригинальное сообщение
Народное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни
Резко улучшается обмен веществ, очищается организм от жировых и известковых отложений, кровеносные сосуды становятся эластичными, что в свою очередь предупреждает склероз, стенокардию, инфаркт, гипертонию, инсульт.Исчезают головные боли и восстанавливается зрение, омолаживается весь организм.
Это цитата сообщения Пошехонка Оригинальное сообщение
Слушаем аудиокнигу Ирины Мельниковой "Мой ласковый и нежный мент".
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Ремонт жилья своими руками: красивые идеи интерьера!
Многие жители мегаполисов практически постоянно сталкиваются со стрессовыми ситуациями. А ремонт своими силами может добавить в жизнь множество хлопот и конечно же потрепать нервы.
Чтобы снять с себя такой груз забот можно воспользоваться услугой ремонт квартир под ключ в липецке, которым займутся профессионалы. Это значительно сэкономит ваше время и деньги, а также побережет ваши нервы и душевный комфорт.
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Е. Вильмонт "Со всей дури!"
|
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
10 РЕЦЕПТОВ С КРЕВЕТКАМИ
10 РЕЦЕПТОВ С КРЕВЕТКАМИ
1. Запеченные креветки
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 800 грамм больших очищенных креветок
● 1/4 стакана свежего лимонного сока
● 2 столовые ложки оливкового масла (+ 1 ложка, чтобы смазать противень)
● 3 зубчика измельченного чеснока
● 1 чайная ложка натертой цедры лимона
● 1/4 чайной ложки молотого красного перца
● 2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Разогреть духовку до 250°С.
2. Выложить креветки в один слой в форму для выпечки, которую следует предварительно смазать оливковым маслом.
3. Смешайте лимонный сок и все остальные ингредиенты, кроме петрушки. Залейте этой смесью креветки.
4. Выпекайте при 250°С в течение 8-10 минут, пока креветки не будут готовы.
5. Достать запеченные креветки и посыпать свежей петрушкой. По желанию, блюдо можно полить лимонным соком. Подавать к столу сразу.
Это блюдо очень вкусное и к тому же низкокалорийное. Поэтому барышни, которые очень боятся испортить свою фигуру, могут забыть о предосторожностях. Ко всему прочему креветки богаты минеральными и питательными веществами, поэтому запеченные креветки в чесночном соусе обязательно следует внести в список блюд, которые вы готовите очень часто.
2. Креветки под соусом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● креветки - 800 грамм
● сливочное масло - 50 грамм
● чеснок - 2 зубчика
● сливки - 250 миллилитров
● петрушка
● соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Почистите чеснок и измельчите его с помощью чесночницы. Выложите чеснок в сковородку, разогрев её со сливочным маслом. Потом добавьте сливки и вскипятите. Почистите креветки и выложите их в сковороду. Всё тщательно перемешайте и тушите на протяжении 10 минут.Далее помойте зелень и мелко её нарежьте. Посыпьте содержимое сковородки измельчённой петрушкой.
Хорошо перемешайте и тушите ещё около 2-3 минут.Выложите креветки в тарелку и продолжайте тушить сливочный соус, пока он не загустеет. Потом выложите креветки в загустевший соус. Всё перемешайте и тушите ещё примерно 3 минуты. В конце уберите креветки с огня и выложите на блюдо.
3. Салат с креветками
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Куриные яйца — 4 шт.
● Майонез
● Огурец свежий – 4 шт.
● Сыр твердый – 300 г
● Креветки – 300 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Сначала отвариваем все куриные яйца. Измельчаем их и выкладываем в глубокую емкость.
2. Затем нарезаем маленькими кубиками кусочек твердого сыра. Кладем к подготовленным яйцам.
3. Измельчаем свежие огурчики. Добавляем к остальным продуктам.
4. В течение нескольких минут в соленой воде провариваем размороженные креветки. Опускать их следует в кипящую воду, предварительно посоленную. Долго варить не следует: замораживают их уже приготовленными.
5. Даем им немного остыть, и очищаем от панциря и головы. Если креветки у вас крупные, можете их разрезать на несколько частей и тогда уже добавлять в салат.
6. Когда все ингредиенты находятся в емкости, добавляем к ним майонез. Его можно сделать в домашних условиях из куриного яйца, растительного масла, лимонного сока, соли и горчицы за считанные секунды.
7. Перемешиваем салат и подаем в салатницах дорогим гостям или себе любимым.
8. Салатик пришелся по вкусу всем, а особенно любителям морепродуктов. Креветки внесли свой вкус и аромат в это блюдо.
9. Предлагаю вам тоже приготовить подобный салат. С домашним майонезом он получается особенно вкусным!
4. Паста с креветками в чесночно-сливочном соусе
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Макаронные изделия — 250 г
● Креветки — 200 г
● Сливки — 150 мл
● Масло сливочное — 20 г
● Лук репчатый — 50 г
● Чеснок — 2 зубчика
● Петрушка — 20 г
● Соль — по вкусу
● Смесь перцев — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Чеснок и лук мелко порезать.
2. Масло растопить. Обжарить лук и чеснок 1-2 минуты.
3. Добавить очищенные креветки. Готовить 2-3 минуты.
4. Приправить солью и перцем.
5. Влить сливки. Довести до кипения.
6. Добавить петрушку и выключить.
7. Пасту отварить согласно инструкции на упаковке. Смешать с соусом.
5. Салат с креветками, кальмарами, оливками и кукурузой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 200 гр пекинской капусты
● 3 яйца
● 185 гр (1 банка) консервированных кальмаров
● 150 гр креветок (отварные)
● 400 гр кукурузы
● 80 гр оливок
● 8 помидор черри
● майонез
● зелень петрушки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Яйца отварить до готовности, охладить, очистить, нарезать соломкой.
2. Помидоры черри вымыть, обсушить, разрезать на четыре части.
3. С кальмаров, оливок и кукурузы слить жидкость, оливки разрезать пополам, кальмары нарезать небольшими кусочками.
4. Пекинскую капусту вымыть, обсушить, нарезать тонкой соломкой.
5. Петрушку вымыть, обсушить, разобрать на листики или мелко нарезать.
6. В салатнике смешать кукурузу, кальмары, креветки, оливки, помидоры черри, пекинскую капусту и яйца, перемешать, заправить салат майонезом,
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КРОВИ И СНИЖЕНИЯ ВЕСА
РЕЦЕПТ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КРОВИ И СНИЖЕНИЯ ВЕСА
"Рецепт для омоложения крови и снижения веса у тучных людей с вялым организмом. Итак, 0,5 кг чеснока перемолоть и выжать в него 24 лимона. Поместить смесь в банку с широким горлышком и накрыть прозрачной пленкой. Выдержать 24 дня. При приеме взбалтывать!
Принимать один раз в день перед сном 1 ч.л. этой смеси на полстакана воды (это дополнение, если вы вечером не будете много есть). По истечении 10-14 дней похудеете, пропадет усталость, наладится сон."
Желаю всем крепкого здоровья.
[604x403]
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО: 10 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Секрет стройности уже давно раскрыт. Главные составляющие в непростой борьбе с лишним весом – правильное питание, здоровый образ жизни, занятия спортом и сила воли. Elle.ru – о том, как получить идеальное тело всего за 20 минут в день, выполняя 10 главных упражнений.
МАКСИМАЛЬНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
Фитнес-тренеры рекомендуют регулярно заниматься спортом с утра – спустя полчаса после пробуждения и на голодный желудок. Для получения заметного результата следует не концентрироваться на одной проблемной зоне, а подойти к вопросу комплексно. Цель «идеальное тело» достижима при систематичном повторении 10 упражнений на каждую группу мышц. Каждое упражнение необходимо повторять 15 раз в 2-3 захода. После нескольких месяцев регулярных интенсивных тренировок плечи станут изящнее, изгибы талии и бедер более плавными, а походка легкой и уверенной.
УПРАЖНЕНИЯ НА ШЕЮ И ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК
Цель: худая шея без морщин и второго подбородка.
Увядающая кожа шеи и наличие второго подбородка внешне прибавляют более пяти лет к возрасту женщины. Если другие проблемные зоны можно визуально замаскировать при помощи правильно подобранной одежды и корректирующего белья, то закрытая шейная зона в большинстве случаев – это явный намек на проблему. Распрямив грудную клетку, положите ладони на плечи и постарайтесь как можно сильнее тянуть шею наверх, одновременно надавливая пальцами на плечи. Следите за тем, чтобы плечи оставались неподвижны. Сделайте вдох, досчитайте до 10, выдох. Повторите упражнение 15 раз. Расслабьте тело и опустите руки по швам. Голову максимально низко наклоните вперед, затем сделайте плавный поворот налево, прогните шею назад, потом на правое плечо и снова на грудь. Теперь повторите упражнение в обратном направлении. Избавиться от второго подбородка поможет комплекс упражнений. Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Повторите упражнение 15 раз.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК
Цель: худые руки без эффекта «крыльев» в верхней части плеча.
Правильно накачать мышцы рук и добиться точеного рельефа помогут упражнения на бицепсы (передние мышцы) и трицепсы (задние мышцы). Для этих упражнений вам понадобятся гантели весом в 1-2 кг. Возьмите в каждую руку по гантеле и расставьте ноги на ширине плеч. Поочередно сгибайте руки к себе и разгибайте. Сделайте три подхода по 20 раз для каждой руки.
Следующее упражнение выполняется сидя. Сядьте на стул, возьмите в одну руку гантель и начните медленно сгибать и разгибайте ее. Повторяйте упражнение, пока не почувствуете усталость, затем поменяйте руку. Одной рукой обопритесь о скамью так, чтобы тело было параллельно полу. В другую – возьмите гантель. Сгибайте и разгибайте руку с гантелью, обязательно следите за тем, чтобы верхняя часть рабочей руки не отрывалась от туловища.
Еще одно упражнение выполняется также сидя. Возьмите гантели в руки, согните локти, чтобы гантели оказались на уровне плеч. Плавно разгибайте руки, поднимая гантели над головой. В верхней точке полностью распрямите локтевые суставы. Медленно вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 15 раз.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ
Цель: высокая грудь.
Женская грудь состоит преимущественно из жировых тканей, поэтому каждый килограмм в плюс или минус сказываются на
Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение
Что носить в этом году
Крой, силуэт, ткань, принты и узоры – это волшебные слова, гипнотизирующие любую женщину, готовую в погоне за модой следовать самым невероятным тенденциям. Благо в 2015 году актуальна исключительно удобная, элегантная и стильная одежда, без ненужной вычурности и нелепых деталей.
Ткань и цвет
Романтический стиль, этнические мотивы и благородная зелень будут доминировать на подиумах в этом году. Осенью модницы наденут клетчатые пальто и толстые свитера из натуральной шерсти, в которых не страшен ни ветер, ни холод.
На пике актуальности прозрачные ткани, позволяющие разглядеть абрис женского тела сквозь легкую кисею.
Огромную популярность набирает движение совместных покупок. Например, купить одежду оптом в Украине можно тут, значительно сэкономив на товарах.
Украшения
Если в одежде ценится безупречность и стиль, то украшения становятся броскими и яркими. Массивные браслеты и колье. Тяжелые серьги с многочисленными подвесками и большие кольца с искусственными камнями призваны компенсировать строгость и простоту кроя, актуального в этом году.
Обувь
Женственную шпильку заменит надежный и массивный квадратный каблук. Хотя для летних босоножек допускается использовать множество тонких ремешков, подчеркивающих стройность лодыжки.
Дизайнеры призывают модниц не следовать какому-то одному стилю, а создавать яркие, разнофактурные миксы из классики, техно и авангарда.
В общем и целом, 2015 год яркий и креативный. Актуален спортивный стиль, элементы которого привнесены в крой изящных коктейльных платьев. Все так же модны кожаные косухи, ставшие своего рода отличительным богемным знаком и винтажные изделия со стилизацией под старину.
Это цитата сообщения Galina77777 Оригинальное сообщение
ПРАВИЛА ШИКАРНОЙ ФИАЛКИ!
С помощью этих основных правил, я выращиваю целый цветник фиалок у себя на подоконнике.
- Поставь горшок с растением в уютное место, где достаточно света, но не слишком много солнца. Исключи попадание прямых солнечных лучей в обеденное время. Оптимально поставить фиалку на западное окно либо повесить плотные занавески.
- Выбирай небольшой горшок, примерно на десять сантиметров в высоту и не более тринадцати сантиметров в диаметре. Из материала предпочтительней пластмасса.
- Обеспечь хороший дренаж, заполнив горшок наполовину керамзитом и добавив немного древесного угля.
Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение
Самый полный гид по женскому стилю
Читайте, запоминайте и действуйте.
[показать]Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
7 ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ С ВОСТОКА
[508x289]7 ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ С ВОСТОКА:Правило 1. Чаще расчесывать волосы
Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.
Правило 2. Чаще растирать лицо
Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Лучшие клипы 90-х для вашего настроения!
У каждого из нас свои предпочтения. Одни любят рок, другие классику, третьи обожают слушать итальянскую эстраду, но во всех случаях мы слушаем музыку для поднятия настроения, для позитивного настроя, для того, чтобы солнышко светило ярче, и приятных эмоций было больше. Ведь никто из нас не станет слушать музыку, которая ему не нравится, или вызывает неприятные эмоции. Пожалуйста, смотрите все лучшие клипы 90-х здесь, и каждый из Вас сможет найти ту мелодию, которая нравится ему и его близким. Музыки очень много, на все вкусы. Послушайте музыку, вспомните что-нибудь хорошее, это иногда так приятно и полезно!
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Животные спасатели
Много разных видео подборок есть в интернете, где люди оказывают помощь животным в самых безвыходных казалось бы ситуациях. Сегодня все наоборот. Давайте посмотрим на животных, которые приходят на помощь как людям, так и другим своим сородичам.
Смотрим видео сюжеты "Животные спасатели".
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Как похудеть? ПП рацион на 1200 ккал
Рекомендуем также посмотреть видео: Оздоровление шейного отдела позвоночникаЭто цитата сообщения Пошехонка Оригинальное сообщение
Слушаем, читаем, скачиваем аудиокнигу А.Знаменской "Колыбельная для Волчонка"
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Кулинарные секреты
Часто бывает так, что из-за собственного незнания мы по неосторожности портим продукты или же просто понятия не имеем о том, что кофе можно сделать ещё вкуснее, если добавить в него щепотку соли, а чтобы сыр не засыхал, нужно смазать его сливочным маслом.
Чтобы масло при жарке не брызгалось, можно дно сковородки слегка присыпать солью.
Яичница будет пышной, если добавить 2 ложки холодной воды на 1 стакан яиц и хорошенько взбить.
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Кадзуо Исигуро «Не отпускай меня» / аудио + фильм
Это тот случай, когда книгу/фильм надо читать/смотреть "с нуля", ничего не зная, иначе совершенно пропадёт острота восприятия и впечатления (хорошего или плохого - в данном случае - не суть). Искренне не советую вам интересоваться впечатлениями других, пока сами не прочли/просмотрели и осмыслили!
|
[650x90]Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Салат из огурцов на зиму "Зимний король"
Салат из огурцов на зиму "Зимний король"
Салат из огурцов на зиму «Зимний король» не требует стерилизации. Следовательно, заготовка быстрее готовится, так как не нужно держать банки с огурцами на водяной бане. Казалось бы, ничего особенного, – свежие огурчики, лук и зелень, – это основной состав салата. Однако, закуска выходит очень ароматная. .Самый приятный момент заготовки - огурцы в салате получаются твердыми, как свежие, несмотря на их измельчение. Небольшая кислинка довольно приятна и придает некую пикантность закуске в целом.