Серия сообщений "лечение,советы": Часть 1 - ...300 рецептов народной медицины
Часть 2 - Личка.
...
Часть 42 - О чем рассказывает головная боль.
Часть 43 - Кундалини йога с Машей Калининой
Часть 44 - ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Часть 45 - ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ

Фотографии в альбоме «Лебеди и гуси - клипарт PNG» на Яндекс.Фотках
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Мы не волшебники и повернуть время вспять мы не можем, но растянуть его мы попытаемся. Применяя здоровую диету и сбалансированное питание, мы будем чувствовать себя всё время в тонусе, и наше тело всегда будет нам благодарно.
Вот те продукты, которые мы должны есть, чтобы очень долго оставаться счастливой и здоровой
Лосось
Рыба вообще имеет огромное значение для нашего здоровья. Рыба богата жирными кислотами, антиоксидантами и белками. Предпочтение здесь, конечно, к свежей рыбе, - вы не потеряете ни одного питательного вещества.
Лосось очень хорош для нашей кожи, он уменьшает воспаления, предотвращает образование тромбов.
Помните, регулярное употребление рыбы сохранит целостность нашей иммунной системы, а также системы кровообращения.
Помидоры
Ликопин, красный пигмент помидоров, прекрасный антиоксидант для здоровья наших глаз. Он отлично усваивается нашим организмом, когда этот красный овощ нагревается во время обработки и приготовления.
Помидор содержит витамины А, C, и K, железо и калий. Он способствует развитию здоровых костей, зубов, волос и кожи, понижает уровень холестерина и давление.
Яблоки
Они богаты флавонолом, являются источником и питательных веществ и антиоксидантов. Помимо этого, яблоки предотвращают выпадение волос и появление морщин, они содержат вещества, защищающие наш организм от развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Этот вкусный фрукт защищает кости и избавляет от астмы, помогает не допустить болезнь Альцгеймера и снижает уровень холестерина.
Яблоки предотвращают диабет и некоторые виды рака, помогают нам контролировать вес тела.
Белый чай
Именно белый, а не зеленый (хотя это иной вариант для здоровья). Белый чай содержит антиоксидантов больше, чем чай зеленый, хотя происходит они практически из одного и того же растения.
Белый чай делается из почек несозревших растений, покрытых еще белым пушком (отсюда и его название), а вот зеленый чай изготавливается из зрелого растения.
Белый чай предотвращает рак, защищает сердце, снижает кровяное давление, укрепляет зубы и кости, улучшает эластичность кожи.
Специи
Такие пряности, как корица, оказывают огромную пользу нашему здоровью. Корица снижает в крови уровень сахара, уровень холестерина, улучшает работу кишечника, помогает желудку.
Стручковый перец и паприка благотворно влияют на циркуляцию крови и стабилизируют кровяное давление.
Имбирь снижает укачивание и тошноту в транспорте, помогает при болях в суставах.
Перец и розмарин останавливают развитие
[показать]
[500x]
Французский торт-безе
Изысканный французский торт из коржей хрустящего орехового безе с воздушным кофейным кремом можно подать в качестве десерта или особого угощения к чашечке кофе или чая.
[426x490]
Ингредиенты
для коржей
75 г молотого фундука
75 г молотого миндаля
150 г сахарной пудры (просеять)
1 ст. л. муки
5 белков
для крема
175 г сахара
175 мл воды
4 желтка
225 г сливочного масла (размягченного)
2 ч. л. растворимого кофе, разведенного в 1 ст. л. кипятка
для украшения
1 ст. л. пластинок миндаля
2 ст. л. сахарной пудры
Вязание варежек спицами от кончиков пальцев – это отличный способ получить аккуратный закругленный тупой верх варежки. Данный метод отличается своеобразным набором петель, который также применяется для вязания носков от кончиков пальцев.
Для вязания варежек потребовалось 100 гр пряжи (100м/100гр), набор чулочных спиц №4.
Ширина ладони 8 см, длина 17 см.
Для набора петель необходимо 2 спицы, которые параллельно держите в правой руке. Сделайте начальную петлю, оставив небольшой конец нити для набора петель и наденьте ее вторую спицу от себя. Концы нитей расположите в левой руке как при классическом наборе петель.
Начинайте поочередно обвивать нитями спицы: для первой петли нитью с указательного пальца – первую спицу, нитью с большого пальца – вторую спицу, в том же направлении.
Так поочередно наберите равное количество петель на обеих спицах, которое должно равняться ширине трех основных пальцев у ладони.
Закончив набор, возьмите обе спицы в левую руку, перекрутите концы нитей и придерживая свободный конец вяжите петли лицевыми по кругу, вначале с первой спицы, затем со второй, два круговых ряда.
В 3-м ряду начинайте делать прибавления. Для этого подхватите правой спицей сбоку петельку предыдущего ряда, наденьте ее на спицу и провяжите вместе со всеми.
Провязав последнюю петлю со спицы, левой спицей подхватите сбоку еще одну петлю предыдущего ряда и также провяжите ее лицевой.
Переходя по кругу к вязанию петель на второй спице, также перед первой петлей подхватите петлю предыдущего ряда и после последней поднимите еще одну петлю. Таким образом, в каждом круговом ряду прибавляется 4 петли.
Повторите прибавления еще в 2-х круговых рядах по бокам и распределите петли поровну на 4 спицы.
Далее продолжайте вязать по кругу без прибавлений, ширина вязания должна равняться ширине вашей ладони.
Довязав до основания большого пальца, оставьте несколько петель, сняв их на булавку, а над ними наберите 5 воздушных петель и продолжайте
Цветущее настроение)![]()
Фотографии в альбоме «Фон обводка» anuta.jana на Яндекс.Фотках
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Фотографии в альбоме «Блинги» shadrinagalin на Яндекс.Фотках
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Фотографии в альбоме «Божьи коровки» Ларисы Гурьяновой на Яндекс.Фотках
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]