Это цитата сообщения VALKOINEN Оригинальное сообщение
La vie en rose (с.)
Настроение сейчас - меня уносит
15. 01. 14, запись опущена вниз
[330x594]Люблю эту фриковатую тётку, которая слева. И то, что болтается справа, безусловно люблю, как-то так получилось, что люблю их обоих. Интересный факт, между ними по сей день сохранились хорошие отношения. А второе отдельно приятно видеть в майке "THE ROLLING STONES", как и вообще фанатом олд-рока)
У Грейс Джонс потрясающий голос. А персонаж справа, как выяснилось, помимо владения девятью языками, помимо обладания несколькими высшими образованиями, прекрасно справляется с барабанной установкой.
Пусть сегодня здесь играет Грейс Джонс. Без комментариев.
Прослушать или скачать Grace Jones La Vie En Rose бесплатно на Простоплеер
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение
Польза аспирина
Польза аспирина
Аспирин был изобретен и внедрен в массовое производство еще 120 лет назад врачом Феликсом Хоффманом и до сих пор удивляет своими свойствами, при этом аспирином лечат не только головные боли, что всем известно, но и широко применяют в быту не по прямому назначению как говорится.
Если в воде, которая находится в вазе с цветами, растворена таблетка аспирина, то цветы дольше будут сохранять красоту и радовать окружающих, но этот фокус знают многие.
Если продолжать тему флоры, и влияния на нее аспирина, то с помощью изобретенного лекарства, можно улучшать структуру почвы. А если подробнее, то зараженную грибком низкокислотную почву можно “излечить” аспирином.
Достаточно растворить таблетку на литр воды и полить ей “проблемную” грядку
Чтобы попытаться завести автомобиль с севшим аккумулятором, что актуально при низких температурах , нужно кинуть в него по пол таблетки на “банку» с дистиллированной водой. Из-за реакции аспирина с электролитом произойдет кратковременный заряд аккумулятора, которого может хватить на то, чтоб завести автомобиль.
С помощью аспирина можно удалять пятна от пота. Белые соленые разводы нужно замочить в жидкости (2 таблетки на пол стакана воды). Замоченную в растворе одежду, через три часа необходимо застирать с помощью порошков.
Пастой, состоящей из растолченного лекарства смоченного водой, лечат прыщи.
Аспирин снимает покраснение за 2-3 минуты. Если этого не произошло нужно повторить процедуру. После того как зуд утихнет место применения аспирина промывают с помощью мыльного раствора.
Жесткие мозоли на пятках, их еще называют “натоптыши”, так же легко устраняются с помощью аспирина. Необходимо растолочь 5-6 таблеток в очень мелкую пудру и смешать их с лимонным соком. Достаточно половины чайной ложки. До образования пасты нужно добавить немного воды. После того как смесь приготовлена, мажем ей мозоли и обматываем ступни тряпочными салфетками. Затем одеваем на ногу полиэтиленовый пакет. Через 5-10 минут можно размотать ступни и обработать проблемные места пемзой.
Если вас покусала оса так же поможет аспирин. В таком случае укушенное место смачиваем водой и трем таблеткой аспирина.
Всем известно, что вода с большим содержанием хлора, например в бассейне, плохо сказывается на окрашенных волосах. Если вы любите менять цвет своих волос, то после посещения бассейна, протрите волосы раствором аспирина (6 таблеток на стакан воды) и через 15 минут промойте их любимым шампунем.
Аспириновые маски
Обычный аптечный аспирин вполне способен заменить кислотный (химический) пилинг.
Обладательницы сухой кожи должны помнить об осторожности, ну а тем, у кого жирная и неровная кожа, да еще с черными точками, могут убедиться в действенности подобной маски-пилинга.
Регулярное и осторожное применение подобной маски помогает избавиться от угревой сыпи, предотвращает появление воспалений, отбеливает кожу, сужает расширенные поры и разглаживает мелкие поверхностные морщины.
В зависимости от состояния кожи можно сочетать аспирин со сметаной или медом, а также варьировать концентрацию ацетилсалициловой кислоты.
Маска со сметаной. Хорошо растереть 1-2 таблетки аспирина и смешать со столовой ложкой сметаны.
Маска с медом. Одну таблетку аспирина смочить водой до полного размягчения и превращения в жидкую кашицу, затем добавить ложечку меда.
Наносить маску следует на очищенную и слегка влажную кожу и держать 5-10 минут, затем осторожно массировать лицо в течение 1-2 минут, затем смыть маску и нанести увлажняющий крем. Потрясающего эффекта можно добиться если повторять эту процедуру два раза в неделю.
Аспирин обладает чудесным матирующим эффектом, поэтому обладательницам жирной кожи, можно использовать его в виде тоника под макияж. Для этого лучше всего подходят таблетки растворимого аспирина с витамином С.
Использовать без фанатизма! Ведь аспирин скорее «скорая помощь», чем средство для ежедневного
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Зеленый свет диете: минус 3 кг за 4 дня!
Зеленый свет диете: минус 3 кг за 4 дня!
Так называемая «зеленая диета» - идеальный летний вариант здорового питания и отличный способ похудеть. Это одна из нескольких «цветных» диет, которую разработали американские диетологи в конце ХХ века.
Основа диеты – свежие зеленые овощи. Они помогут вам избавится от лишнего веса, улучшат состояние кожи, помогут работе желудочно-кишечного тракта, а также стабилизируют вашу нервную систему.
Длится эта диета всего 4 дня, а повторять ее можно через каждые две-три недели. За столь краткий срок можно сбросить 2-3 кг, но придется полностью исключить такие продукты, как сливочное масло, рафинированный сахар, сало и мясные бульоны, а также спиртное в любом его виде. Единственное, что можно себе позволить, и то в ряде исключения – 1-2 бокала белого сухого вина, разбавленного 50 на 50 с минеральной водой.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Убираем лишний жирок с низа живота!!!!
Убираем лишний жирок с низа живота!!!!
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот.
Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.
Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Упражнение 3. Складка
Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
14 способов улучшить свое тело. Практические советы.
14 способов улучшить свое тело. Практические советы.
1. Увеличьте количество прогулок. Ходьба – упражнение, не требующее больших усилий. Ходьба – это отличное упражнение для тех, кто только начал улучшать свое здоровье и заняться фитнесом. Ходьба помогает уменьшить вес и кровяное давление, а также снизить риск развития диабета. (Больше ходите!)
2. Занимайтесь новыми видами спорта. Спорт не только развивает ваше тело физически, но и стимулирует умственные навыки и уменьшает стресс.
3.Ходите в тренажерный зал. Тяжести – один из лучших способов быстро изменить параметры нашего тела. (4 года усердных тренировок)
5.Утройте эффективность своих занятий. Чтобы стать сильным, необязательно затрачивать на это огромное количество времени. Zen Habits дает советы, как сделать свои тренировки продуктивными, – 16 Tips To Triple Your Workout Effectiveness
Сделайте свои тренировки привычкой. Упражнения сохраняют ваше тело здоровым. Почему бы не сделать их привычкой? (7 способов выработать привычку делать упражнения)
6. Правильно питайтесь. Об этом чаще говорят, чем практикуют. Мы – это то, что мы едим. Мы будем похожи на ту пищу, которую потребляем (вспомните, что вы ели сегодня за обедом!). (15 “диетических” советов)
7. Пейте молоко. Последние исследования показывают, что молоко – лучший “строитель” мышц. Когда вы начнете ходить в тренажерный зал (если, конечно, еще не начали), вашему телу понадобится больше протеина, а молоко – отличный его источник. (Milk: The Best Muscle Builder?)
8. Прекратите пить «газировку». В ней огромное количество сахара. Перестаньте пить всякую колу, иначе будете похожи на тех америкосов, которые еле влезают в свои автомобили. Да и на здоровье в целом она очень сильно влияет – и, конечно же, не в лучшую сторону. Переход на диетическую содовую не поможет. Пейте обычную чистую воду. (Что будет с вашим телом, если вы выпьете Кока-колу?)
9. Питайтесь правильно в фаст-фудах. Конечно же, лучше вообще в них не питаться, но иногда, ввиду различных обстоятельств или большого соблазна, мы просто вынуждены там есть. Если вы все-таки решили в очередной раз пойти в ресторан быстрого питания, или попросту говоря – фаст-фуд, захватите с собой списочек «healthy to eat» от Dr. Gourmet – продукты с калорийностью не больше 400 и жирностью не превышающей 15г.
10. Забудьте о всяких «бигмаках». Остановитесь на чизбургере. А еще лучше – попейте водичку. Перебор в калориях “больших гамбургерах” достаточно большой. Вряд ли, съев какой-нибудь высококалорийный гамбургер, запив это все колой, после чего «догнавшись» картошкой с сырным соусом, съев на десерт пирожок с малиновой начинкой, а по дороге домой насладиться мороженым с вафельным рожком (у вас слюнки еще не потекли?), у вас вряд ли получится сжечь эти калории за оставшийся день. (Что есть в фастфудах?)
11. Завтракайте. Те люди, которых знаю я, практически не завтракают. Или вообще не завтракают. Я и сам могу иногда, проспав, не позавтракать, прежде чем уйти из дома. А ведь завтракать нужно обязательно! При этом, очень плотно. Иначе вечером вам придется восполнить свой рацион в питательных веществах довольно плотным ужином, чего, конечно же, делать не рекомендуется. Ужин-то врагу нужно отдавать. (Eat Breakfast to Lose Weight
12. Слушайте музыку перед сном. Исследователи установили, что 45 минут расслабляющей музыки перед сном улучшают качества сна на 35 процентов. (Музыка помогает уснуть)
13. Будьте уверенным в себе. Когда вы хорошо выглядите, вы лучше себя чувствуете. Стать увереннее в себе помогут эти советы.
14. Вставайте рано. Если верить аюверде, вставать нужно с подъемом солнца, а ложиться – с закатом. Я ей верю. Жаль только, что не всегда получается придерживаться этого совета. Просыпаться с восходом солнца, может быть, еще и можно, а вот ложиться с закатом, тем более по зимнему времени, вряд ли удастся. (Давайте вставать в пять утра?)
Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
Много идей, шаблонов для росписи - 1
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Этнически-узорные картины Пунам Мистри (Poonam Mistry)
[показать] Стиль этно в черно-белых и цветных иллюстрациях британской художницы индийского происхождения Пунам Мистри (Poonam Mistry) можно назвать настоящим декоративно-прикладным искусством. Ее иллюстрации к «Алисе в Стране чудес» завораживают сочетанием классически и индийских мотивов. Предлагаю Вашему вниманию подборку картин Пунам Мистри из книги "Обезьяний плащ", изданной университетом University of Hertfordshire’s отделением Graphic Design and Illustration course(2010) , где училась художница http://poonam-mistry.com Пунам Мистри считает, что хотя компьютерные технологии открыли перед людьми множество новых возможностей, но только выполненная вручную работа, демонстрирует настоящее владение кистью или карандашом. Поэтому сама художница, первым делом рисует на бумаге, а уже потом оцифровывает полученную иллюстрацию и немного редактирует в «Фотошопе». Художница не очень-то следит за тенденциями в развитии современной иллюстрации, а стиль этно для своих рисунков выбрала из-за любви к скульптуре и декоративно-прикладному искусству. Этно-графика в ее самобытных работах смотрится эффектно и необычно как в черно-белой гамме, так и в пестрых цветах.
 [показать] |
 [показать] |
Это цитата сообщения Nunkomm Оригинальное сообщение
НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. ВЫПУСК 28.
Аудиокниги онлайн слушать и скачать обновление за 2014-01-19
Аудиокнига Мой маленький муж - Брюкнер Паскаль онлайн слушать и скачать [Карпунина Наталья, 2011]
Аудиокнига Голливуд - Буковски Чарлз онлайн слушать и скачать [Винокурова Надежда, 2012]
Аудиокнига Капитан Сорви-голова - Буссенар Луи онлайн слушать и скачать [Герасимов Вячеслав, 2013]
Аудиокнига Капитан Сорви-Голова - Буссенар Луи онлайн слушать и скачать [Яковлев Вадим, 2009]
Аудиокнига Под Южным крестом - Буссенар Луи онлайн слушать и скачать [Росляков Михаил, 2011]
Аудиокнига Похитители бриллиантов - Буссенар Луи онлайн слушать и скачать [Кирсанов Сергей, 2006]
Аудиокнига Месть женщины среднего возраста - Бушан Элизабет онлайн слушать и скачать [Абалкина Мария, 2013]
Аудиокнига Леди с чёрным зонтиком - Бэлоу Мэри онлайн слушать и скачать [Стрелец Наталья, 2011]
Аудиокнига Улица отчаяния - Бэнкс Иен онлайн слушать и скачать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Улица отчаяния - Бэнкс Иен онлайн слушать и скачать [Герасимов Вячеслав, 2009]
Аудиокнига Осиная фабрика - Бэнкс Иен онлайн слушать и скачать [Кирсанов Сергей, 2012]
Аудиокнига Песнь камня - Бэнкс Иен онлайн слушать и скачать [Кирсанов Сергей, 2012]
Аудиокнига Шаги по стеклу - Бэнкс Иен онлайн слушать и скачать [Кирсанов Сергей, 2012]
Аудиокнига Шаг во времени - Бэрбор Энн онлайн слушать и скачать [Литвинова Наталья, 2013]
Аудиокнига Козлы - Бюто Ариэль онлайн слушать и скачать [Броцкая Леонтина, 2011]
Аудиокнига Дьявол носит Prada - Вайсбергер Лорен онлайн слушать и скачать [Броцкая Леонтина, 2012]
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Arte Manual Cojines No.152
Журнал для рукодельниц по шитью подушeчек с аппликацией, мягких детских кресел и игрушек. Выкройки прилагаются.
[534x700]Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Идеи для аппликации: рисуем, вырезаем, шьем - 6. Псы и песики.
[450x470]Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Идеи для аппликации: рисуем, вырезаем, шьем - 9. Царь зверей-Лев.
Царь зверей - могучий Лев,
спутник многих королев.
Благороден словно граф,
у него суровый нрав!
[493x512]Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Второй этап совместного пошива Мишки Тедди.
Второй этап совместного пошива Мишки Тедди.
Первый этап находится ЗДЕСЬ.
Итак детали сшиты и подготовлены к набивке, утяжке и тонировке.
Все детали я набивала комфорелью, этот наполнитель по структуре похож на холлофайбер, а также добавляла гранулят.
На фотографии, черными линиями я обозначила, куда его добавлять, последовательность такая - сначала мягкий наполнитель в ладошки, затем гранулят, затем снова наполнитель. В ножках - мягкий наполнитель распределить по всей подошве, затем всыпаем 2 чайные ложки гранулята и также распределяем его по стопочке, третий слой наполнитель, набивайте хорошо мысок, чтобы он расправился и выглядел красиво - не зашивайте ножки до тех пор, пока не будут набиты обе, чтобы сравнить их, потому что бывает так, что надо добавлять то там, то там наполнителя. В верхнюю часть ножки добавляем гранулят смешанный с наполнителем, примерно на каждую ножку должно уйти 4-5 ложек гранулята. Далее тельце, здесь гранулят добавлять надо в пузико и попку, по тому же принципу, сначала наполнитель, а затем ложечкой гранулят, примерно 2- 3 ложки на каждую область, в район шейки я тоже его положила , но уже перемешанный с наполнителем - фууууууу, ну вроде бы объяснила, если честно проще показать, чем написать, если , что то не понятно пишите...... Кстати, а где Ваши фото сшитых деталек?
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Bотт. 365 креативных идей. Детский час.
Для младшего и среднего школьного возраста.
[494x700]Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Какого цвета ваше ИМЯ?...
|
Это цитата сообщения ustroim-prazdnikinfo Оригинальное сообщение
День рождения «Принцессы»
Источник Устроим праздник!
День рождения «Принцессы» - одна из самых любимых девочками тематик детского дня рождения для девочки. О том, как организовать день рождения «Принцессы», подобрать сценарий, игры, костюмы, оформить помещение, праздничный стол и многое другое вы узнаете на этой страничке-подборке.
Сценарий, приглашения для Дня рождения «Принцессы»
Все девочки хотят быть принцессами и каждой есть своя любимая героиня, их может быть даже несколько! Чтобы вам легче было составить сценарий, а также оформить помещение ко дню рождения - можете выбрать любимую героиню ребенка и обыграть основной сюжет сказки в сценарии, играх и приглашениях. При желании, его можно совместить с днем рождения «Феи», ведь феи тоже могут быть принцессами! Получится даже интереснее: стать феей-принцессой (или наоборот) для каждой девочки будет вдвойне приятнее! Хотите сделать день рождения познавательным и полезным - совместите день рождения с английским чаепитием - его можно устроить как в квартире, так и на открытом воздухе.
Игры и развлечения для Дня рождения «Принцессы»
Костюмы для дня рождения «Принцессы»
Надеть пышное бальное платье для девочки - это всегда праздник, если не у всех маленьких гостий оно есть и нет возможности взять их напрокат, тогда предлагаем вам одеть девочек в пышные юбочки. Но на дне рождения у принцесс гостями могут быть не только девочки, но и мальчики, с ними будет даже интереснее! Поэтому подготовьте для них (попросите об этом их родителей) костюмы принца, рыцаря или пирата, при желании можете предложить на выбор несколько вариантов костюмов.Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
История вкусняшки - =Тирамису=
[391x400]
Тирамису – самое настоящее итальянское блюдо, один из самых оригинальных и изысканных десертов в мире. Расшифровав это слово, мы получим ответ, что же скрывается под этим великолепным лакомством. Итак, оно состоит из трех итальянских слов: tira, mi, su, что дословно можно перевести как «поднимай меня вверх» - по одной из версий, из-за своей высокой калорийности.
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Поисковики музыки для бесплатного скачивания
Поисковики музыки для бесплатного скачивания
Музыкальные поисковики - это очень удобный инструмент для поиска, прослушивания и бесплатного скачивания музыкальных файлов. Как и любые другие специализированые поисковики позволяет, отсекая ненужную информацию, быстрее находить то, что вам необходимо (в данном случае музыкальные файлы). Занесите эту страницу в "избранное" и всегда будете иметь возможность мгновенно находить и скачивать любимую музыку (кликайте по картинкам).
beemp3.com - крупный поисковик аудио-файлов. содержит ссылки на прослушивание и скачивание более 800 000 музыкальных файлов. каждый день обновляется на 10 000 файлов.
