Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Вкусные маринованные шампиньоны за 17 минут
Это что-то совершенно фантастическое: вкусные хрустящие шампиньоны за минут 17-20!
Это цитата сообщения karabinskiy Оригинальное сообщение
Почему я перестал быть сыроедом и почему я снова стану сыроедом
Статью эту написал в 2006-ом году. Спустя два года после написания книги "Питаться, как дышать". Написал, как итог. Как вывод для тех, кто не смог увидеть всю картину из книги, из-за того что она написана в двух частях: первая, как ода сыроедению, а вторая, как предупреждение сыроедам.
***
СЫРОЕДЕНИЕ
Сыроедение – это питание ТОЛЬКО сырыми овощами, зеленью, фруктами, орехами, семечками и мёдом. Термически обработанную пищу сыроеды не едят. Мясо и рыбу тоже. Сыр тут не при чём :)
Меня зовут Вадим Карабинский. Практикую различные способы здорового питания с 1999 года. Опыт чистого сыроедения – один год (нестрогого - пять). Автор книги «Питаться, как дышать» (скачать можно на сайте www.rodoposelenia.ru)
Хочу объяснить три важных аспекта сыроедения. Первое - это вред сыроедения в условиях города. Второе – как нужно изменить образ жизни, чтобы сыроедение стало естественным способом питания!? И третье – сыроедение, как средство личного развития.
***
Сыроедение в городе
В идеальных условиях сыроедение – это естественный способ питания человека. Бог создал Рай и поселил в нём человека. В Раю Адаму не нужно было убивать мамонтов, а Еве стоять у плиты. Всё, что нужно было человеку, давала природа.
Идеально чистая вода, воздух, наполненный пыльцой, первозданные плоды, сотни съедобных растений – всё это было доступно человеку того времени.
Теперь, когда мир на грани экологической катастрофы, когда люди с рождения пьют хлорированную воду, дышат выхлопными газами, питаются полуфабрикатами, едят генетически изменённые растения, переедают – способ питания изменился. Назовём его условно «городской».
В таких условиях сыроедение – это медленное самоубийство, впрочем, как и городской способ питания. В первом случае организм погибает от недостатка необходимых веществ, а во втором – от переизбытка вредных.
Сыроедение в условиях города – это неполноценное питание. В магазине или даже на огороде с трудом можно насчитать 2-3 десятка съедобных растений. Тогда как для полноценного питания (то есть так чтобы всех необходимым веществ в организме было достаточно) нужно около 300 различных съедобных растений.
Такое разнообразие есть только в дикой природе. Но мы, к сожалению, потеряли знания о том, когда и какие растения нужно есть. Тот, кто хочет быть сыроедом должен сначала обеспечить себе условия, в которых он будет без труда так питаться. А это, как вы понимаете, в городе невозможно.
Это невозможно даже в деревне, так как большинство лесных растений на огороде не вырастишь. Более подходящие условия – это дом с большим участком земли, часть которой, кроме сада и огорода, засажена естественным лесом.
Итак, съедобных растений в свободном доступе нет даже 10% от необходимого минимума. А те, что есть - неполноценны.
Практически все овощи и фрукты, которые продают в магазинах или генетически изменённые, или выращены на химических удобрениях, или сорваны неспелыми, или с помощью химической обработки сохранены, или всё это вместе.
Это значит, что человек, который ест слишком много таких продуктов, начинает «запасать» всю эту химию в своём организме. Эту проблему можно решить с помощью своего огорода и сада. Но многие ли могут себе это позволить?
Без еды человек может прожить 2 месяца, без воды – 2 недели, без воздуха – 2 минуты. Это значит, что качество воды и воздуха на порядок важнее, чем качество еды. Если вы решили заняться своим здоровьем, то замените хлорированную воду на ключевую, а выхлопные газы на лесной воздух.
Основной фактор портящий здоровье – это город: его экология и суета. Но даже жизнь в деревне не восстановит здоровье, если продолжать жить, как в городе. Нужно сменить ритм жизни, образ мыслей и цели в жизни на естественные для человека.
***
Естественный Образ Жизни
Питание неотделимо от образа жизни человека. Городской ритм жизни, суета, страх за завтрашний день, стрессы, навязчивая реклама, сверкающие витрины магазинов – всё это стимулирует организм есть много и без разбора.
В такой агрессивной
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Знаменитый квадратный мотив дизайнера omA KOPPA.
[700x425]Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Шапка крючком узором "косы", виды резинки крючком. МК.
[640x639]Автор: Polina Kuts.
Исходные данные моих шапок:
Вяжу пряжей 400м/100г и 380м/100г в две нити.
Или можно смело брать пряжу 200м/100г в одну нить.
Крючок 4 мм.
Показываю сразу две модификации своей шапки с "косами".
Отличие в конструкции резинки. Резинка с отворотом и без связаны разными рисунками. Объясню, почему. Во-первых, мне просто нравятся обе эти вязки и хочется попеременно повторять то одну, то другую. Во-вторых, при выборе, вязать ли резинку с отворотом или без, надо учитывать, что две этих вязки по-разному ложатся в изделии и имеют разную степень упругости.
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Кардиган для мальчика спицами (узор).
[406x700]Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Узоры спицами (фото + схема) - 2.
[700x608]Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Бабушкин квадрат крючком по-новому. Вяжем красочные чехлы для табуретов, пледы, подушки, коврики.
[700x393]В этом мастер-классе описание вязания бабушкиного квадрата показано на примере вязания чехлов для табуретов. Данный мотив можно использовать и для вязания пледов, подушек, ковриков, используя разноцветные остатки ниток.
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Варежки жаккардом.
Опубликовала: AlisaM. http://www.stranamam.ru/post/10688377/
[543x700]Каждую зиму хочется чего-то нового. Старые прошлогодние рукавички уже не радуют и, вдохновившись работами других мастериц, связала я очередные варежки жаккардом.
Спицы № 2,5, набирала на манжету 48 петель, после прибавила еще 8, чтобы жаккард не стянул рукавичку. Пальчик связала резинкой 1x1.
Пряжа: белая и темно-синяя Alaska NAKO, состав: 15% верблюжья шерсть, 25% шерсть, 60% акрил, 204 м в 100 гр., фиолетовая - неизвестные остатки.
Варежки получились теплые и удобные, из-за протяжек получаются по толщине, как двойные.
Фото и схема ниже.
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Шарф "Хвост дракона" - один из вариантов.
Автор: Сан - дра.
[700x595]Читать далее
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
*5 тибетских жемчужин* – уникальный способ помолодеть и оздоровиться
Комплекс упражнений монахов Тибета стал приобретать известность в мире после 1938 года, когда Питер Кэлдер выпустил свою книгу о такой гимнастике, в которой приводит 5 тибетских упражнений, способных стимулировать полноценную энергию через чакры и наполнять жизненной силой органы, нервы и железы человека. Такими знаниями обладали древние тибетские ламы – жители Индии, которые охраняли источник вечной молодости. Они и обучили автора книги знаниям об энергетических вихрях.Уделяя ежедневно всего несколько минут этим упражнениям, вы очень скоро почувствуете, как жизненные силы возвращаются в ваше тело, которое будет становиться более красивым, здоровым и молодым. И внешне, и внутренне вы сбросите несколько десятков лет, тем самым продлите свою жизнь! Вот он – секрет долголетия! Хотите узнать о нем больше?
Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение
НОВАЯ-СТАРАЯ ОБУВЬ
Я сама с детства не разрывно связана с разными видами творчества. В 12 лет стала переделывать обувь и с тех пор,у меня накопилось много идей и знаний.
Настало время ими поделиться. Делать я это не умею. Не люблю кого-то учить и что-то объяснять. Но в жизни этому надобны поучиться.
Поэтому такие мастер классы мне в помощь,ну, а кого-то может подтолкнет к созданию новой жизни своей старой обуви.
Нашла на балконе ботильоны, одетые пару раз в жизни. Дешевые, но выбросить жалко.
Люблю складировать всякий хлам, он всегда пригождается для творчества.
Это цитата сообщения Santalina Оригинальное сообщение
Рождественские олени и лоси. Выкройки.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Сыроедение. Семинары Арсена Маркаряна. :)
Очень хорошее практическое видео от Арсена, рекомендую. Многое из этого знала, но многое и добавила себе в образ жизни. Всем удачи и здоровья! 
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Смузи: банан + абрикос + малина.
[386x600]
Сделала себе смузи по-быстрому.
Состав:
-2 банана;
- 3 абрикоса;
- горсть малины;
Всё смешать в блендере.
Вкуснота! 
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Свежий салат. Рецепт. :)
[500x500]Вот, что сегодня придумалось.
Оказалось, что это очень вкусно! Делюсь. Нам потребуется:
- стебель сельдерея;
- морковь;
- свёкла;
- китайская капуста;
- апельсин;
- укроп;
- семя кунжута;
- растительное масло (у меня из виноградных косточек);
- бальзамический уксус;
- соль по желанию.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Простейший салат. :)
Сидела и думала, чтобы такого приготовить вкусненького? Разложила продукты, посмотрела на них. Вымыла, нарезала, да взяла и съела, просто так, предварительно присолив душистой солью с травами.
А у меня были:
- сырые шампиньоны;
- помидорки черри;
- свежий огурчик;
- салат "Айсберг";
- душистая соль с травами.
[700x602]Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Шампиньоны под ореховым соусом, со свежими овощами.
Мда, это что-то! Очень интересный вкус. Про соус, как обычно, напишу отдельно. Ибо он заслуживает внимания.
Нам потребуется:
- сырые шампиньоны;
- горсть грецких орехов (замоченных на ночь);
- стебель сельдерея;
- помидоры черри;
- огурец;
- чеснок по желанию;
- имбирь;
- укроп;
- семя льна;
- тутовый соус;
- масло виноградной косточки;
- немного воды;
- соль по желанию.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Ореховый соус.
Этот соус можно использовать, как заправку к салату. И как приправу к любым блюдам. Вкус очень нежный и в то же время, остренький.
Грецкие орехи замочите на ночь, тогда их вкус становится, как у молодых орехов. И горечь, которая присуща грецким орехам, пропадает.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Свежий суп на итальянский манер. :)
Предлагаю вашему вниманию лёгкий сыроедческий супчик! Пальчики оближешь, наешься, а вес не наберёшь. Итак, делаем суп на итальянский манер. Нам потребуется: