Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение
Красивая отделка крючком
http://blog.163.com/zhaorui_1960/blog/static/197418002201321385833588/
[750x562]Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Плоский живот за самый короткий срок
Плоский живот за самый короткий срок:)
Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.
[500x320]
Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
Потрясающие видео мастер-классы от Gabrielle Pollacco. скрапбукинг.
Это цитата сообщения Чернильная_Роза Оригинальное сообщение
чердачная кукла
мои куклы , из серии чердачно-винтажная
Это цитата сообщения ElenaDEA Оригинальное сообщение
Кукла из папье-маше «Путешествие на моноцикле» от Людмилы Тищенко
Мастер-класс на страницах журнала ” КУКОЛЬНЫЙ МАСТЕР” 2011 весна.
Путешествие на моноцикле.
Как придумываются куклы, я до сих пор не поняла. Иногда строчка из стихотворения послужит импульсом, а то и клочок старой тряпочки, а воображение тут же дорисует к нему всё остальное. Бывает, что случайное воспоминание принесёт образ, который фантазия неуёмно переделывает в новую куклу.
Последнее, пожалуй, более всего соответствует данному случаю: как-то давно, сереньким утром, когда почти уже проснувшиеся люди спешат кто на трамвай, кто на автобус, а тут, по дороге, среди машин, как-то так спокойно, почти величественно- молодой человек на моноцикле. В чёрном плаще, замотан шарфом. Сам по себе, вне суеты.
И кто-то, глядя на него, удивился, кто-то улыбнулся и проснулся, наконец. И день начался.
Вот так моноцикл и появился в моём творчестве, и, кажется, прочно обосновался.
А теперь займёмся куклой, которая будет путешествовать на моноцикле. Прежде, чем приступить к работе, можно нарисовать эскиз, я, правда, давно этого не делаю. Но определить, что и из чего делать – надо: голова куклы - папье-маше, туловище, ноги и руки выполняются из ткани и ваты, кисти рук лепятся из моделирующей массы, моноцикл из проволоки.
Голова куклы, как упоминалась, выполняется в технике папье-маше, если кукла большого размера, то и ладошки можно сделать в папье-маше. Можно и всю куклу сделать в этой технике, только следует иметь ввиду, что при высушивании фигурку может «повести».
А когда говоришь «папье-маше», то обычная реакция: да, знаю-знаю, мы во втором классе это делали.
Всё примерно так и есть, как во втором классе, только несколько сложнее.
А теперь подробнее:
1.Из пластилина лепим голову, учитывая толстый слой бумаги, следует помнить, что в готовом виде она будет больше по размеру. Вылепливается голова более рельефной, бумага потом сгладит эту рельефность. А носик максимально тонким вылепить, что бы в итоге он не получился слишком большим.
2. Мокрой газетной бумагой, разрывая её на узенькие полосочки, облепить заготовку. Этот «мочёный» слой не позволит в дальнейшем приклеиться пластилину к бумаге.
3. Следующий шаг – обклеить заготовку той же газетной бумагой, но уже с клеем. Клей можно заварить из муки. Если кукла большого размера и сложной конструкции, то можно использовать казеиновый клей – будет более прочной. В данной же работе использовать проще мучной клей. Наклеить 3-4 слоя, приглаживая плотно каждую бумажку, что бы внутри не оставалось воздуха. Затем эта работа откладывается на денёк в тёплое, но не горячее место. Она должна полностью просохнуть.
4.Высохшую заготовку разрезать на две части. Разрез лучше провести через боковые поверхности. Снять бумажную форму с пластилина. Если же снять не получается, то пластилин удалить по кусочку, осторожно вырезая его ножом.
5. Затем обе бумажные формочки тщательно очистить от оставшегося пластилина, иначе он
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
лошадка Лола
взято отсюда
[326x490]Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Имбирь для лица и волос!
[показать]Имбирь уже успел стать привычным для нас продуктом, благодаря повсеместной доступности, как в свежем , так и в сухом виде. И многие давно и успешно используют его в домашнем применении - в кулинарных рецептах, заваривая холодной зимой согревающий чай.
Имбирь способен победить простуду, благодаря содержанию эфирных масел и своим сильным антимикробным свойствам и укрепить иммунитет, благодаря иммуномодулирующим.
Также, имбирь спасает от тошноты, улучшает обмен веществ.
А знали ли вы, что имбирь также обладает множеством полезных свойств и для красоты нашей кожи и волос ? Узнаем немного об этом сегодня.
Имбирь обладает мощным антиоксидантным воздействием на кожу - читайте - омолаживающим. Его можно использовать как при уходе за кожей лица, так и области декольте и даже кожи вокруг глаз! Имбирь тонизирует, стимулирует обменные процессы в клетках кожи, регенерирует, оказывает заметный подтягивающий эффект.
Это цитата сообщения crazykat200 Оригинальное сообщение
Красочный бохо.
Одежда от мастерицы Mynoush (Канада) , есть интересные идеи, очень заинтересовало.
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
Кабачковый пирог с курицей
http://www.kuroed.com/?id=2844
Текст автора.
Состав:
1 молодой кабачок
2 яйца
3/4 стакана муки
1 столовая ложка крахмала
0.5(половина) чайной ложки соды
четверть (0.25) чайной ложки лимонной кислоты
2 щепотки соли
0.5 столовой ложки сахара
Это цитата сообщения Saldis Оригинальное сообщение
Я люблю странности...
Это цитата сообщения Натали_99 Оригинальное сообщение
Любителям бохо -головокружительная коллекция от Надир
Spring / Summer 2013 Collection
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Из остатков пряжи - чУдный плед в стиле ЭТНО
Вязание - как рисование: сначала создаешь эскиз (просчет изделия), потом подбираешь материал. Создание шедевра - готового нечто - сшивание, утюжка, декорирование. Все это - и самый забавный труд и самая трудная забава (афоризм Бауржана Тойшибекова). И после всех творческих этапов у вязальщицы всегда! остается пряжа. Она остается в разных количествах - от нескольких сантиметров до десятков метров. И если из нескольких небольших мотков пряжи можно связать носки, шапочку или даже жилетку ребенку, то что делать с самыми маленькими остатками? Ответ - собирать, а потом вязать!
Новый шедевр!
И как вам сие покрывало?! Очень по мне: необычное, слегка лохматое (из-за многочисленных узлов) и очень декоративное. Прям, как нарисованное сумасшедшим художником, что в данном случае, хорошо.
Это цитата сообщения sapara77 Оригинальное сообщение
невероятный кот! автор Светлана Перцева
Это цитата сообщения raduzka Оригинальное сообщение
Идеальная фигура за 4 минуты в день!!! (для ленивых!) Система Табата.
Случайно наткнулась в инете на ОЧЕНЬ интересную систему похудения -систему Табата. Решила попробовать сама и поделиться с вами.
Автор статьи Золотарев Роман.
Если ты перепробовал всё, а лишний жир так и висит на боках, есть один верный способ, который избавит тебя от него раз и навсегда. Это система Табата.
Что же это за система такая?
Придумал ее японский врач Изуми Табата в середине 90х г.г. прошлого века (блин, а кажется это было вчера, а уже почти 20 лет прошло). Еще ее называют принцип интервальных нагрузок, то есть человек за определенный промежуток времени совершает физические упражнения с максимальной интенсивностью, потом короткий отдых и снова повтор комплекса упражнений.
Один раунд занятий занимает 4 минут, в который входят 8 подходов. Один подход это 20 секунд упражнение и 10 секунд отдых. В день можно делать по 3-4 таких раунда. Исследования японских врачей дали сенсационные результаты, которые показали, что сжигание подкожного жира людей, которые занимаются по системе Табаты, выше в 9 раз, чем при обычных тренировках. Безусловно, такое открытие не могло остаться тайной. И система Табата, гордо начала свой путь по миру. Колоссальная популярность, особенно в западных странах (там люди помешаны на своем здоровье, нам пока концы с концами бы свести:), пошатнула давно сложившийся фитнес бизнес. Всего за 4 минуты в день люди получили возможность не только похудеть, но и накачать мышцы, плюс к этому развить выносливость.
Суть системы Табата: За 20 секунд делаем упражнения с максимальной интенсивностью, потом 10 секунд перерыв, и так 8 раз. Потом 1 минута перерыв и можно повторять раунд. И за это время ты получишь эффект 2 в 1 — сжигаешь жир и качаешь мышцы.
Основные преимущества Табата практики:
- требует мало времени, для начинающих 3-4 раунда по 4 минуты хватит выше крыши
- результаты уже после 4 недель, уменьшение жировой прослойки и укрепление мышц
- не нужно специального оборудования, комната, ты сам и полотенце — экономия денег на спортзал, именно по этому ее так не любят в фитнес центрах
- все можно делать самостоятельно, без всякого тренера
- делать ее могут все и мужчины и женщины, и даже пенсионеры. Так что если ты ценишь свое время, у тебя проблемы с физической формой, и ты целеустремленный
- Дерзай.
источник http://zolotoi-roman.com/zdorovye/sistema-tabata-pobeditel-zhira/#2
Серия сообщений "ХУДЕЕМ":
Часть 1 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП. -8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
Часть 2 - Легко худеем №11 (ноябрь 2012)
...
Часть 4 - Принципы диеты Дюкана
Часть 5 - ИСТИНА В ВОДЕ
Часть 6 - Идеальная фигура за 4 минуты в день!!! (для ленивых!) Система Табата.
Часть 7 - Похудей по системе японского профессора Кацудзо...
Часть 8 - Как похудеть лентяйке?
...
Часть 36 - Минус 12 кг за 2 недели... Это реально??? ДА!!!
Часть 37 - Каши для похудения : рацион диеты на 7 дней
Часть 38 - Необычный зеленый чай Ку Дин.
Это цитата сообщения HyDuCTKA_853 Оригинальное сообщение
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП. -8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
АВТОР http://www.liveinternet.ru/users/sforza_mcintosh/profile
Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.
Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
И снова палочки от мороженого) ПАРТА в подарок школьнику
И снова палочки от мороженого) Тема-то актуальная... Ну как летом без вкусного любимого мороженого? Не забывайте не выбрасывать палочки, из них много красоты можно создать своими руками) Вот, посмотрите. Замечательная поделка, сувенир для подарка школьнику. Будь то выпускник или первоклашка, сувенирная парта из палочек от мороженого отлично украсит письменный стол ученика.
Работа принадлежит автору: польской мастерице Bożena Oleksa. Мастер-класса нет, но фотографий достаточно много и вполне можно повторить идею.
Это цитата сообщения Cupawa Оригинальное сообщение
Одежда в стиле бохо
И веют древними поверьями.....её упругие шелка.....)))
это стихотворение А.Блока вспоминается когда встречаешь такие вещицы...
источники: http://nikiblock.tumblr.com/post/13815287387
http://wildrosevintage.blogspot.com/
[524x700]
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Белый сарафанчик
http://www.stranamam.ru/post/3290521/
[511x678]Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Подборка по рукоделию. Букеты из конфет.
|
|
|
|
1. |
|
