Это цитата сообщения T-L Оригинальное сообщение

Музыкальная открытка - коллаж *630

Серия сообщений "Музыкальные открытки - коллаж":

Часть 1 - Музыкальный коллаж - он и она..*
Часть 2 - Музыкальная открытка - все песни только для тебя...*
...
Часть 31 - Музыкальная открытка - коллаж * 626
Часть 32 - Музыкальная открытка - коллаж* 628
Часть 33 - Музыкальная открытка - коллаж *630
Часть 34 - Музыкальная открытка - коллаж * 639
Часть 35 - Музыкальная открытка - коллаж * 663
Часть 36 - Музыкальная открытка - коллаж 667*
Часть 37 - Музыкальная открытка - коллаж 668*
Часть 38 - Музыкальная открытка - коллаж 669*

Это цитата сообщения T-L Оригинальное сообщение

Описание всех клавиш

Для появления подсказки щелкните по заинтересовавшей вас клавише.

Это цитата сообщения инна_малюга Оригинальное сообщение

Топы и маечки, связанные крючком (подборка-часть 1)

 

[250x381] Схема и описание	[250x381] Схема и выкройка	[250x381] Схемы и описание
[250x383] Схема и описание	[250x384] Схемы	[250x384] Схемы и описание
[250x386] Схема и описание	[250x386] Схема и описание	[250x385] Схема и описание
[250x281] Схема и описание	[250x282] Схема и

Читать далее...

Это цитата сообщения oks1977ana Оригинальное сообщение

Оригинальное платье

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

ТУНИКА ЗИГЗАГООБРАЗНЫМ УЗОРОМ А-ЛЯ МИССОНИ (СПИЦЫ)

Девочки, в комментариях к "ТОП ВОЛНИСТЫМ УЗОРОМ" (http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post165867216/, Вы не раз вспомнили
о Миссони. Поэтому, сначала о знаменитых зигзагах.

"Итальянский дом Missoni, не так давно запустивший полноценную линию детской одежды, представил новинку – серию детских колясок в сотрудничестве с компанией Bugaboo по цене от 199 до 269 долларов. В комплекте с каждой из колясок, украшают которые фирменные цветные зигзаги Missoni, продаются вязаные детские покрывала. В продаже детские коляски от Missoni появятся в июле 2011 года."
http://www.intermoda.ru/cit/modnyj-detskij-sad-hermes-i-missoni.html

[показать]

А вот и обещанная туника:

[показать]

Размер туники: 38/40.
Для вязания туники потребуется: 200 г коричневой и по 150 г бежевой и белой пряжи Harmonie (46% хлопка, 46% полиакрила, 8% полиэстера, 100 м/50 г).
Вязание туники прямыми и круговыми спицами № 4.
Узоры для вязания туники.

Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Волнистый узор: вязать по схеме, где приведены лицевые и изнаночные ряды. Повторять 1-й и 2-й ряд.
Платочная вязка: лиц. и изн. р. - лиц. п. Круговые ряды - попеременно по 1 круговому ряду лиц. и изн. п.
Распределение узоров А: кром., 3 п. лицевой глади, 19 п. волнистого узора, 21 п. лицевой глади, 19 п. волнистого узора, 21 п. лицевой глади, 19 п. волнистого узора, 3 п. лицевой глади, кром.п.
Распределение узоров В: кром., 23 п. лицевой глади, 19 п. волнистого узора, 21 п. лицевой глади, 19 п. волнистого узора, 23 п. лицевой глади, кром.п.
Последовательность чередования узоров: *18 р. распределения узоров А, 18 р. распределения узоров В, повторять от*.

Последовательность чередования полос:
*по 4 р. коричневых, бежевых, белых, повторить от * еще 1 раз, 6 р. коричневых, **по 4 р. бежевых, белых, коричневых, повторить от ** еще 2 раза, 8 р. белых, 2 р. бежевых, 6 р. белых, 2 р. бежевых, 2 р. коричневых, 4 р. бежевых, 2 р. коричневых, 4 р. бежевых, 2 р. коричневых, 4 р. бежевых, *** по 2 р. коричневых и бежевых, повторить от *** еще 12 раз = всего 154 ряда.

Плотность вязания: 21,5 п. и 20,5 р. = 10 х 10 см.

Вязание туники спицами.

Вязание спинки/переда.
Крестообразным набором коричневой нитью набрать 107 петель и вязать в последовательности чередования узоров. Через 75 см = 154 р. от наборного края продолжить вязание коричневой нитью платочной вязкой. Через 2 см = 6 р. от начала платочной вязки закрыть с обеих сторон внешние 30 п. плеча и отложить для выреза горловины средние 47 п.

Сборка и отделка туники.
Выполнить плечевые швы. Перевести на круговые спицы отложенные 94 п. выреза горловины и вязать двойной коричневой нитью так: 1-й круговой ряд - попеременно 1 изнаночная, снять 1 п. как изнаночную (нить перед работой), закончить 1 изнаночной. 2-й круговой ряд - попеременно снять 1 п. как лицевую (нить перед работой), 1 изнаночная, в конце снять 1 п. как лицевую. 3-й круговой ряд - закрыть все петли лицевыми одинарной нитью. Выполнить боковые швы, оставляя верхние 17 см открытыми для пройм. По краям пройм набрать коричневой нитью на круговые спицы по 60 п. и вязать планки круговыми рядами платочной вязкой.
На высоте планок 2 см = 6 круговых рядов все петли закрыть лицевыми.

[показать]


http://knit-dress.ru/post_1288814740.html

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Болеро с ажурной планкой

[показать] http://www.stranamam.ru/post/1334315/

Размер: 34/36(38/40)42/44

Вам потребуется: 250 (300) 350 г пряжи камышового цвета (46% полиамид, 27% хлопок, 27% полиакрил, 125 м/50 г); прямые и круглые спицы № 4 и крючок № 3,5.

Лицевая гладь: лиц. р.- лиц. п., изн. р. - изн. п.

Узор для планки на 14 п.: вязать по схеме, на которой приведены лиц. и изн. р., повторять с 1-го по 6-й р.

Плотность вязания: 24 п. и 32 р. = 10 x 10 см.

Спинка: Набрать 86 (98) 110 п. и вязать лиц. гл. Одновременно для боковых скосов от наборного края с обеих сторон набрать 6 раз в каждом 6-м и 8-м р. по 1 п. = 98 (110) 122 п. Для проймы рукава через 15,5 см = 50 р. от набора п. с обеих сторон закрыть 1 раз 2 п., затем в каждом 2-м р. закрыть 4 р. по 1 п.: в начале р. 5 и 6 п. провязать вместе (= снять 1 п. как лиц., 1 лиц. п. и протянуть ее через снятую п.); в конце р. последние 5-ю и 6-ю п. провязать вместе лиц. = 86 (98) 110 п. Для выреза горловины через 32 см = 102 р. (34,5 см = 110 р.) 37 см = 118 р. от наборного края закрыть средние 24 (26) 28 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть с внутреннего края в каждом 2-м р. 2 х по 3 п. Одновременно для скоса плеча через 32,5 (35) 37,5 см = 104 (112) 120 р. от наборного края с обеих сторон закрыть 1 раз 9 (10) 11 п., затем в каждом 2-м р. 2 х по 8 (10) 12 п. На высоте 34 см = 108 р. (36,5 см = 116 р.) 39 см = 124 р. от наборного края закончить работу.

Левая полочка: набрать 16 (22) 28 п. и вязать лиц. гл. Боковые скосы выполнить так же, как на спинке. Одновременно для закругления полочки прибавить от набора п. в изн. р. в каждом 2-м р. 2 х по 3 п., 4 х по 2 п. и 5 х по 1 п., затем в каждом 4-м р. прибавить 2 х по 1 п. и в каждом 6-м р. 2 х по 1 п. = 45 (51) 57 п. Выполнить пройму рукава в лиц. р. так же, как на спинке = 39 (45) 51 п. Для скоса выреза через 18 см = 58 р. от наборного края убавить в изн. р. 1 х 1 п., затем 2 х в каждом 2-м р. и 11х (12)х 13х в каждом 4-м р. по 1 п.: последние четвертую и третью п. провязать вместе. Скос плеча в лиц. р. выполнить так же, как на спинке. Закончить работу на высоте спинки.

Правая полочка: вязать симметрично, при этом для убавления выреза 3 и 4 п. провязать вместе лиц.

Рукава: Набрать 72 (84) 96 п. и вязать лиц. гл. Одновременно для закругления рукава з обеих сторон от набора петель закрыть в следующем 2-м р. 1 х 1 (2) 3 п., затем 20 х в каждом р. и 3 х в каждом 2-м р. (24 х в каждом р. и 1 х в следующем 2-м р.) 26 х в каждом р. по 1 п. Через 9,5 см = 30 р. от наборного края закрыть оставшиеся 24 (30) 38 п.



Сборка деталей болеро: выполнить плечевые швы. Втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов. Для планки набрать 14 п. и провязать 1 изн. р. изн. п. Затем вязать узором для планки. Через приблизительно 150 (160) 170 см от набора п. (предварительно измерить с деталями) закрыть все п. Полочки и вырез горловины сшить с планкой, начиная по боковому шву с прямым краем на кайме от полочек и спинки. Обвязать низ рукава 1 круговым р. ст. б/н.
[показать]

Серия сообщений "вязание спицами":

Часть 1 - Сарафан-туника для девочки
Часть 2 - Узорное платье с большим воротником
...
Часть 98 - Жилет с карманом
Часть 99 - Топ с узором из снятых петель
Часть 100 - Женские чулки “Филигрань”

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

МУЛЬТФИЛЬМ "Букашки" 10 МИНУТ СМЕХА ГАРАНТИРУЮ!!!

.

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

ВАТРУШКИ С ТВОРОГОМ - очень вкусные!!!

РЕЦЕПТ

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

УРАЛЬСКИЕ ШАНЬГИ

КАК ИСПЕЧЬ УРАЛЬСКИЕ ШАНЕЖКИ

Это цитата сообщения Clara_Ef Оригинальное сообщение

Мини кардиган (ж) 04*08 CB №1757

[515x700]
http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/1826----0408-cb-1757

Это цитата сообщения Clara_Ef Оригинальное сообщение

Топ оттенка бронзы

http://korzinochka.3dn.ru/news/top_ottenka_bronzy_...azanija_spicami/2011-05-14-515
[показать]

Достойно Афродиты. На топ оттенка бронзы дизайнера вдохновили античные одеяния. Вяжется по кругу, рюши пришиваются в конце. Модель связана спицами.
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Кто живёт в кисломолочных продуктах?

[240x180]То, что кисломолочные продукты полезны, впервые предположил И.И. Мечников, он же их и исследовал. В начале прошлого столетия большую популярность получила болгарская палочка, или лактобацилла. И.И. Мечников обратил внимание, что жители Болгарии отличаются долголетием. Он установил, что местное население употребляет кислое овечье молоко, обладающее своеобразной микрофлорой в виде длинных палочек – лактобацилл, способных вырабатывать в кишечнике молочную кислоту. Такое молоко называлось болгарской простоквашей, или йогуртом.
Читать далее...

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Как завязывать шарфы, платки, палантины?

Все знают как завязать обычный шарф. Но как сделать так, чтобы это было ещё красиво и оригинально, знают немногие! Посмотрите как элегантно можно завязать палантин, шарф или платок на шее, голове или даже поясе:




Schastie-ryadom

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Здоровый образ жизни: пеший ход

[699x424]
Хотите иметь мощное сердце, стальные нервы и крепкие кости? Просто переставляйте ноги.
Эффект наступает с первой минуты, и каждый сделанный Вами шаг делает немного здоровее!

1 МИНУТА…
шажок от инфаркта
Испытания, проведенные финскими учеными на прирученных ими финнах, доказали: пеший ход оказывает благотворное воздействие прежде всего на сердечно-сосудистую систему. Любой человек (даже не финн!), переставляющий ноги от 1 до 29 минут в день, — чисто теоретически — на 7% менее подвержен риску сердечного приступа, чем его неходячий собрат. “Теоретически” — потому что финнам так и не удалось найти здорового человека, который не ступает ни шагу в день.

10 МИНУТ…
“нет” гипертонии
Энергичная 10-минутная прогулка четыре раза в день ежедневно — и твое кровяное давление отныне и во веки веков будет в норме.
И, кстати, 4 коротких загула полезнее одного длинного. Положительное действие четырехкратного спринта будет длиться в общей сложности 11 часов, марафонского — всего 7.
Вперед!

Это цитата сообщения к0шка_Алуся Оригинальное сообщение

СКОЛЬКО ЛИШНЕГО?

...



Для определения индекса массы тела просто передвигайте флажки на ваши параметры! 

Это цитата сообщения Эксперт_здоровья Оригинальное сообщение

Лекарственная аллергия

[показать]На смену новогодним каникулам пришла пора «каникул» простудных. Погода меняется день ото дня: то ледяной дождь, то слякоть, то морозы. Наши сосуды не успевают приспособиться к таким резким переменам, и мы вслед за ними начинаем болеть. Нас атакуют микробы и вирусы, которые разными путями - воздушно-капельным или контактным - проникают через ослабленную сосудистую стенку в кровяное русло, разносятся с током крови по всему организму и вызывают самые простые, но, тем не менее, самые изматывающие симптомы: насморк, кашель и головные боли.

О пользе и вреде самолечения

Зачастую каждый из нас, не тратя время на посещение врача, бежит в аптеку, покупает «нужные» препараты и лечится от души. Вообще, самолечение - вещь достаточно полезная, и в наши дни без него не обойтись, но ведь мы уже знаем, что любая палка о двух концах, поэтому на все плюсы всегда находится хотя бы один минус… В данном случае - это аллергия. «Как же так? - спросите вы. Ведь в аннотациях к препаратам расписано все до мелочей, и любой, умеющий читать, принимает их в соответствии с предлагаемыми рекомендациями, которые с успехом заменяют советы врача!» Хочу вас разочаровать.

Одно дело прочитать про препарат, способный вылечить ту или иную хворь, а другое дело-осмелиться применить его без консультации вашего лечащего доктора. Ведь врачей целых семь лет учат тому, как верно поставить диагноз и подобрать соответствующую терапию. И только доктор сможет разобраться с дозировкой препарата в соответствии с вашим весом и теми сопутствующими заболеваниями, которые вы приобрели за свою жизнь. Только он способен, исходя из анамнеза, подобрать необходимый препарат из целой группы аналогов, который нужен именно вам, только он вовремя отменит или заменит его. Но, к сожалению, помнят об этом не все, поэтому все чаще нам приходится сталкиваться с аллергией на лекарства.

Причины возникновения аллергии на лекарства

Что происходит в организме, когда мы начинаем принимать тот или иной препарат? Возникает специфическая иммунная реакция на внедрение чужеродного для организма агента. Каждое лекарство - это антиген, на который внутри организма вырабатываются антитела, количество и качество которых разнится и зависит от прочности нашего иммунитета, аллергической настроенности организма, от сопутствующих заболеваний, стрессов, экологии и даже нашего питания. При первом контакте лекарства с организмом происходит процесс сенсибилизации, который практически всегда корректирует возможное возникновение аллергии выработкой антител.

Приняли вы тот или иной препарат, организм его «отсканировал» и обезвредил, но память об этой встрече осталась в нем навсегда в виде присутствующих в крови специфических (выработанных именно на этот препарат) антител. При повторном приеме этого лекарства количество вырабатываемых антител плюсуется к уже существующим и усугубляет аллергическую настроенность организма. Наконец, наступает такой момент, когда антител в крови накапливается огромное количество, и даже самая маленькая доза препарата-антигена становится «последней каплей», запускающей аллергический процесс.

Как быстро наступит такой момент, зависит от многих причин: как часто вы болеете и, соответственно, как часто вы принимаете лекарственные препараты, делаете ли вы регулярно прививки, есть ли у вас хронические болезни или пищевая аллергия, поллинозы или наследственная предрасположенность к аллергии. В любом случае, от лекарственной аллергии не застрахован никто, потому что вызвать ее способен любой, даже самый «безобидный» на первый взгляд препарат.
Особенно «грешат» этим антибиотики. Мы ведь с вами очень наивны: услышали, что помогает препарат от такой-то напасти, бегом в аптеку и давай лечиться. И ведь помогает! Значит, в следующий раз все повторится? Скорее всего - да, но эффект будет похуже, а через энное количество раз такого самолечения мы вообще не получим ожидаемого результата, а будем иметь дело с махровой аллергией.

Как это проявляется?

На фоне приема медикаментов в организме происходят патологические изменения. Побочные реакции могут быть самыми разными: от банального подташнивания и чувства дискомфорта до стойких негативных изменений в формуле крови. Классическая клиника аллергии такова: кожный зуд, высыпания на коже, безболезненный ограниченный отек кожи или подкожно-жировой клетчатки и даже анафилактический шок.

В это время внутри нас происходит сложный патофизиологический процесс: с одной стороны, на нас действует препарат со всеми его заявленными свойствами: лекарство снижает температуру, уменьшает воспаление в первичном

Читать далее...

Это цитата сообщения Эксперт_здоровья Оригинальное сообщение

Экзема или атопический дерматит?

[показать]Термин «атопический дерматит» сравнительно недавно вошел в наш обиход. Куда как привычнее звучит обычная экзема, не правда ли? Однако совершенно не случайно среди множества заболеваний кожи этой самой экземе отводится особое место. Почему, спросите вы? Да потому, что «выбирает» она людей с изюминкой. Достаточно вспомнить, что экземой страдали А.П. Чехов и сам Остап Бендер, как, впрочем, и его прототип - одессит Осип Вениаминович Шор...

 

Так что же такое экзема?

Это заболевание, которое условно можно разделить на две большие группы: обычную, банальную, экзему и экзему атопическую, больше известную сегодня под именем атопического дерматита. Банальную экзему не спутаешь ни с чем, специалисту ее видно за версту, поскольку основной симптом такой экземы полностью оправдывает ее название. Экзема в переводе с латыни означает «вскипаю». Вот кожа при экземе и «вскипает».

Изначально возникают очаги поражения в виде сильного покраснения и множества мелких пузырьков, появление которых сопровождается зудом и шелушением. Больной расчесывает зудящую поверхность, образовываются ссадины, в них проникают микробы, и присоединившаяся вторичная инфекция вызывает нагноение с «жирными» корками. Пузырьки лопаются, корки буквально сдираются самими больными при расчесах, содержимое пузырьков и корок разносится по здоровой поверхности кожи, провоцируя возникновение новых «свежих» очагов экзематозного процесса. Так прогрессирует болезнь.

 

Экзема экземе рознь

Атопическая экзема, или атопический дерматит, совершенно иная. Конечно, это тоже воспалительное заболевание кожи аллергического характера, но само название переводится как «отличный от других», и атопическая экзема полностью это оправдывает… Судите сами, экссудативный диатез у детей и нейродермит у взрослых - это и есть самая настоящая атопическая экзема. Возникает она исподволь, симптомы стертые: сегодня кожа выглядит здоровой, а назавтра краснеет и покрывается непонятной сыпью. Шелушение может быть, а может и не быть, иногда случается мокнутие, но оно быстро проходит, чтобы потом неожиданно вернуться вновь. Но основным симптомом атопии является сильнейший, неукротимый зуд. И так многие недели, месяцы, годы.

С течением времени кожа меняется буквально на глазах: уплотняется, изменяет окраску, становится грубой, неприятной на ощупь. И происходит это из-за нарушения липидного обмена. В коже уменьшается количество фосфолипидов, как следствие - исчезает защитная жировая пленка, подаренная нам природой, и кожа перестает быть надежным барьером на пути микробов и вирусов. Изменяется нейрорегуляция кожи, нарушается эндокринное равновесие, а все вместе на фоне наследственной предрасположенности выдает поочередно то один, то другой симптом атопии.

Вообще, атопическая экзема - сродни воспетой Блоком Незнакомки, непостоянной, ветреной, эфемерной даже в каком-то смысле: вот промелькнет в сиреневом тумане что-то вроде бы знакомое, а присмотришься - совсем не то! Но при этом каждый десятый на нашей планете сталкивается с этой «гражданочкой» лицом к лицу…

 

Атопическая наследственность

Считается, что атопия - это врожденное состояние, которое передается по наследству, но как именно она наследуется, неясно до сих пор. Мы знаем, что если у одного из родителей или ближайших родственников ребенка есть атопический дерматит или другие проявления заболеваний, в основе которых лежит аллергическая настроенность организма, то у самого ребенка атопический дерматит разовьется с вероятностью 50 на 50. В то же время, у 30% наследственных атопиков не отмечается каких-либо проявлений аллергии вовсе, а около 70% атопичных детей, взрослея, расстаются с этим заболеванием навсегда. Что из этого следует? Только то, что атопическая наследственность - вовсе не приговор. Можно быть атопиком, но не иметь ни сыпи, ни зуда. Как? Давайте разберемся.

 

Причины заболевания

Дерматологи вообще считают атопический дерматит сочетанной патологией. Чаще всего он развивается у людей с нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и у больных, страдающих вегетососудистой дистонией. Если при нарушении работы ЖКТ возникновению атопии есть простое объяснение (нарушается процесс всасывания и процесс расщепления белков, в результате чего в желудочно-кишечном тракте скапливается большое количество «непереваренных» молекул крупных белков, являющихся сильнейшими аллергенами), то роль

Читать далее...

Это цитата сообщения Эксперт_здоровья Оригинальное сообщение

И пусть вам приснится сон!

[показать]Треть нашей жизни мы проводим во сне, и это - наша природой отмеренная норма: лишение сна является изощренной пыткой, которая всего за нескольких дней приводит к пограничному состоянию со спутанным сознанием. К сожалению, сегодня не только взрослые, но и дети нередко теряют покой по ночам, и виной тому стресс - ближайший «сосед» большинства жителей большого города.

Термином «стресс» мы обязаны канадскому ученому Гансу Селье, который, не мудрствуя, использовал английское слово «stress», переводимое на русский язык как «нажим», «усилие», «напряжение». Стресс - ответ человеческого организма на действие любого чрезвычайного раздражителя, направленный на выживание. Сталкиваясь с трудностями, организм призывает на помощь гормоны для мобилизации внутренних возможностей.

Многие из нас считают, что стресс - это из ряда вон выходящее событие (смерть близких людей или очень крупные неприятности). Однако на самом деле причин для подобной реакции организма гораздо больше, тем более в мегаполисе: постоянная нехватка времени, шум и толчея современных улиц, городские «пробки». Стрессом может стать и предстоящее собеседование или экзамен, чья-то резкая фраза в ваш адрес - все эти мини-события запускают защитные системы организма. А ведь житель большого города сталкивается с такими трудностями постоянно!

Одно из естественных следствий стресса - бессонница. Дело в том, что ответственным за погружение нашего организма в сон является особый гормон: постоянно подстраиваясь под потребности нашей стремительной жизни, эндокринная система дает сбой - и мы ворочаемся по ночам, не находя ни отдыха, ни покоя. И чем дольше мы бодрствуем ночью, тем глубже идет перестройка в выработке гормонов, обращая наши дневные беспокойства в хроническую бессонницу.

Сон - особый физиологический процесс, который обеспечивает отдых организма, активизирует ответственные за иммунитет T-лимфоциты, высвобождает гормон роста, восстанавливает пластичность нейронов, ускоряет биосинтез белков - словом, важность полноценного сна чрезвычайно высока.

Как предотвратить бессонницу? Прежде всего - успокоиться: народная медицина, не знавшая термина «стресс», веками успешно использовала в качестве успокаивающих средств растения нашего региона: устраняющую нервное перевозбуждение мяту для восстановления сил, насыщенные эфирными маслами и алкалоидами валериану, хмель и пустырник для успокоения нервной системы и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. К тому же природные компоненты не вызывают привыкания и побочных эффектов. А значит, вы застрахованы от тяжелого пробуждения, дневной сонливости и прочих неприятностей.

Оказывается, и сегодня не всякая проблема требует для решения больших денег: недорогие натуральные препараты есть в каждой современной аптеке. Сделав их регулярный прием частью своей жизни в большом городе, вы достаточно скоро добьетесь снижения уровня тревоги и депрессии, научитесь снова, как в детстве, засыпать быстро, спать без пробуждений и бодро встречать утренний звонок будильника - в полной готовности окунуться в привычную суету повседневных дел.

Источник - www.zoj.kz

Это цитата сообщения LaNocha91 Оригинальное сообщение

Полюбить себя, чтобы похудеть!!!

[473x473]

Полюбить себя— совет универсальный. Психологи в один голос утверждают, что это волшебное средство от всех бед. Полюби себя и наладится личная жизнь, карьера пойдет в гору, друзья станут внимательными и заботливыми, а домашние животные начнут сами доставать корм из холодильника и убирать за собой. Наверняка, все это так и есть, но в отношении похудения эти слова казались мне как минимум парадоксальными, а как максимум — сомнительными.

Похудение— это самоограничения, спортивные нагрузки, систематические процедуры по уходу за собой. Если ты себя и так любишь, к чему подобные сложности? По идее, все и так должно тебя устраивать. Самоистязания не входят в личную программу людей, любящих себя, а вот порадовать лишним кусочком шоколадки — милое дело. Но главная загадка: как можно полюбить то, что тебя категорически не устраивает. Есть все-таки в этом что-то противоестественное…

Дальше-ещё интереснее!:)