Это цитата сообщения Диаскоп Оригинальное сообщение

Сольное..

Giuseppe De Sanctis

Mercato di fiori a Bruxelles
[показать]

Это цитата сообщения Tanya_Belyakova Оригинальное сообщение

Жакет

[501x700]
Читать далее...

Это цитата сообщения ИКА27 Оригинальное сообщение

Какая красота! Невероятные флешки!!

1.http://www.xcwhw.cn/fla/bb/tm/sj5.swf

2.http://www.xcwhw.cn/fla/bb/tm/sj5.swf

3.http://www.xcwhw.cn/fla/bb/th/1.swf

4.http://www.xcwhw.cn/fla/bb/tl/th1.swf

5.http://www.xcwhw.cn/fla/bb/th/2.swf

6.http://www.xcwhw.cn/fla/bb/th/1.swf

7.http://www.xcwhw.cn/fla/bb/tl/th1.swf

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем пляжное платье-тунику! Еще один фасон! Описание + схемы + идеи!

[показать]
Сшить такое платье-тунику можно без выкройки, достаточно снять несколько мерок и сделать чертеж по инструкции, приведенной ниже. читать далее

Это цитата сообщения Диаскоп Оригинальное сообщение

оВременаОнравное..

Federico Andreotti
ранее картины были здесь

***
[показать]
Welcomed Attention
[показать]
*кликабельно
+2

Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение

ДоброУтреннеБабочковое..

ДоброУтреннеБабочковое..

Haneulsun
ЦИТАТА Диаскоп
[показать]
***
[показать]
*кликабельно
+10

Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение

Manuel Lopes Herrera. - "Мои картины-огромный сценарий"

***********

Это цитата сообщения ЭМИЛЛИ Оригинальное сообщение

Урок-"Обои на рабочий стол".

 

Это цитата сообщения soft_steel Оригинальное сообщение

Фотограф под ником PINGZHUANGYAO.

Сайт Автора


[700x466]

смотреть дальше

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ИМЕННО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГЛИ МНЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ НАЗАД СОХРАНИТЬ ТЕЛО, КОГДА Я ХУДЕла... я об этом уже писала в сообщении о том, как я похудела...

Не так давно написала сообщение о событиях пятилетней давности... http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post170787285/
Вот та серия упражнений, о которой я упоминала. Мне это было относительно привычно, т.к. частенько, выезжая на сборы и стажировки, мы практиковали это...



Сейчас, ещё раз пересматривая данный ролик, с АБСОЛЮТНОЙ точностью могу сказать, что именно этим комплексом я тогда воспользовалась.
Дело в том, что мне через месяц уезжать в отпуск, а оттуда на спортивно-танцевальные сборы. И дома, и на работе уже пару недель пытаюсь найти диск с упражнениями. Последний раз пользовалась им осенью. Пришлось залезть в интернет. Там много всякого роликов с сериями упражнений по бодифлексу, но я искала именно этот, т.к. опробовано лично...

Кстати, я из моих подруг первая, кто занялась этим. После меня им занялась Женечка, подружка моя, с которой мы дружим уже 20 с лишним лет. У неё до этого были проблемы со стулом (постоянные запоры после удаления желчного пузыря). СТУЛ НОРМАЛИЗОВАЛСЯ. Правда она занималась длительное время. И, сответственно, очень сбросила в весе. Но вес у неё был приличный.
Так что месяц у меня будет непростой. Снова лёгкая необременительная диетка. Уже пару дней, со вторника делаю массаж лица по японской методике (посты в разделе "массаж" и "здоровье"). НЕ НА ШУТКУ ЗАВЕЛАСЬ!!!
НУ ТАК НЕ ХОЧУ СТАРЕТЬ!!! Да, кстати, на сайте Жанны Черняевой нашла немного о результатах занятий боди-ом.
Цитирую: "БОДИФЛЕКС РЕКОМЕНДОВАН В СЛЕДУЮЩИХ СЛУЧАЯХ:

- избыточный вес;
- преждевременное старение;
- снижение тонуса мышц;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- синдром хронической усталости;
- депрессия;
- подавленное психоэмоциональное состояние;
- кожные заболевания;
- послеродовое восстановление;
- табакокурение.

• Изотонические и изометрические позы напрягают и растягивают мышцы, а достаточно большое количество кислорода с кровью, за счет аэробного дыхания, поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры.
• Бодифлекс ускоряет обмен веществ.
• Бодифлекс усиливает лимфоток.
• Уменьшается аппетит в два раза.
• Проходят отеки лица.
• Улучшается цвет кожи.
• Подтягивается второй подбородок.
• Прекрасно работает кишечник.
• Очищается лимфа.
• Вы чувствуете прилив энергии после занятия и весь день
• Проходит одышка
И ещё множество других индивидуальных результатов".

Ну, на сегодня всё. До встречи на страничках дневников.

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Вот такая игрушка на внимательность...

Флешка на внимательность)))Надо найти отличия!
Очень занимательная и полезная штучка!!!


Arnusha

Это цитата сообщения Lara_Amber Оригинальное сообщение

Al Bano & Romina Power - Un sasso nel cuore

Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Jessica Simpson - When you told me you loved me
Часть 2 - Paradise - Phobe Cates; J.Diamond/Russell Brown(Потерянный Рай)
...
Часть 98 - Аудио-запись: Волшебный дудук - Love is life
Часть 99 - Аудио-запись: The Tiger Lillies - Thousand Violins
Часть 100 - Аудио-запись: Nick Cave & Kylie Minogue - Where The Wild Roses Grow

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

Richard Clayderman ~ Secret Garden

Richard Clayderman ~ Secret Garden

Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение

Фотоарт

Фотограф под ником inObrAS МОСКВА [показать] [показать]

[показать]

Это цитата сообщения melona Оригинальное сообщение

Ричард Клайдерман - Лунное танго.

[314x209]

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ВЯЗАНИЕ + ТКАНЬ...


Читать далее...

Это цитата сообщения schreki Оригинальное сообщение

Blossom.Xудожник Alberto Guillen.

[показать]

Метели белые прошли,
И мир был солнышком согрет,
Достойный символ у любви:
Прекрасный вишни белый цвет.
 

[показать]

Куда ни глянь, со всех сторон
Белеют, словно паруса,
Наряды белоснежных крон,
В них радость жизни и краса.

weiter

Это цитата сообщения LJILJANA Оригинальное сообщение

Барби коллекция - Красивые куклы

LJILJANA

Барби коллекция - Красивые куклы


[600x52]

[640x950]

[640x950]

[600x52]

[показать]