Это цитата сообщения Меира Оригинальное сообщение
Научитесь «настраивать» свой организм с помощью простого и эффективного метода – стимуляции активных точек тела
Попасть в точку
Научитесь «настраивать» свой организм с помощью простого и эффективного метода – стимуляции активных точек тела
Утро
100 кругов для бодрости. Чтобы зарядиться энергией, не обойтись без стимуляции главной биоактивной точки – хэ-гу. Она расположена на тыльной стороне кисти, в месте соединения большого и указательного пальца.
Нажмите пальцем на кожную складку между ними и отыщите место, где при надавливании ощущается боль. Затем начинайте делать легкие круговые движения по часовой стрелке. Боль должна быть довольно ощутимой, но через некоторое время вы почувствуете онемение, это нормально. Считается, что оптимально сделать 100 круговых массажных движений, но, если у вас не хватает времени, достаточно и 30. Повторите то же самое упражнение с точкой хэ-гу на другой руке.
Поумнеть за 40 секунд. Увеличить активность клеток мозга можно с помощью массажа кистей рук. Известно, что на наших пальцах находятся проекции зон головного мозга. Поэтому сильное надавливание по 3–4 секунды на каждую поверхность всех 10 пальцев улучшает сообразительность и память. Для этой же цели служат китайские шарики из нефрита или твердых пород деревьев, которые перекатывают в руке, чтобы постоянно стимулировать активные точки пальцев. Если нет шариков, подойдут спелые конские каштаны или крупные грецкие орехи.
Улыбайтесь в любую погоду. В этом вам поможет особая гармонизирующая точка, расположенная в центре лба. Именно ее «рисуют» на лбу индийские красавицы. Вы можете последовать их примеру, если будете массировать точку в середине лба по часовой стрелке каждый день в течение минуты.
День
Погладить по коленке. Вернуться в уравновешенное состояние вам поможет точка хладнокровия – цзу-сань-ли. Чтобы легко ее найти, положите ладонь себе на колено, чуть сбоку. Ваш средний палец попадет в углубление. В нем находится точка цзу-сань-ли. Незаметно массируйте ее, когда едете в транспорте или сидите на рабочем совещании. Массаж этой точки быстро снимает волнение и придает ясность мыслям.
За тремя пальцами. Так же нетрудно, не привлекая внимания окружающих, найти точку нэй-гуань: положите на запястье 3 пальца и найдите чувствительное местечко на предплечье. Такая же точка находится на расстоянии трех пальцев вверх от щиколотки.
Точечная «скорая помощь». Иногда возникают ситуации, когда требуется очень быстро поднять тонус – например, после обморока, при головокружении. Тут помогут другие точки: одна из них расположена на мизинце, чуть выше наружного угла ногтевого ложа, другая – на среднем пальце, в том же месте, но со стороны указательного пальца. И еще – углубление посередине между носовой перегородкой и верхней губой.
Вечер
От долгой работы за письменным столом особенно устает шея. Постоянное напряжение ее мышц приводит к спазмам и боли. Этих неприятностей легко избежать, если в течение дня регулярно делать два упражнения.
Снять хомут. Положите правую руку на левое плечо так, чтобы большой палец упирался в шею. Средним пальцем нащупайте твердую мышцу, соединяющую шею с плечом, сильно сожмите ее большим и указательным пальцами и начинайте разминать ее до появления тепла. Проделайте то же самое с правым плечом.
Избавиться от мигрени. Найдите на поверхности шеи наиболее болезненные точки и массируйте их сначала глубоким надавливанием, а затем круговыми движениями. При этом слегка двигайте шеей.
Массируйте пальцами волосистую часть головы, задерживаясь на особенно болезненных точках подольше. Можно завершить массаж «расчесыванием» щеткой с натуральной жесткой щетиной.
Найдите активные точки на бровях (в середине брови нащупайте небольшое углубление), на висках, под глазницами, у основания ноздрей, в середине подбородка. Сделайте круговой массаж по часовой стрелке 40 секунд для каждой из точек, затем плотно прижмите ладони к лицу и медленно проведите ими вниз.
Ночь
Спокойствие, только спокойствие. Чтобы снять перевозбуждение, привести в порядок уставшую нервную систему, найдите точку в центре стопы – в углублении, которое образуется при сгибании пальцев. Ее нужно массировать в положении сидя, положив стопу на колено, по очереди справа и слева.
Спи моя радость, усни… На предплечье, под большим пальцем находится рефлексогенная зона, отвечающая за чувство страха, тревожности, которое так свойственно особам женского пола. Легкое поглаживание этой области вечером обеспечит вам крепкий спокойный сон.
Как найти точку?
Определить активные точки можно, нажимая подушечками пальцев на определенные зоны. При этом возникают легкие болезненные ощущения. Там, где они максимальны, да еще с неким «электрическим» оттенком, и находится нужная вам точка.
Массаж одних и тех же активных точек по часовой стрелке обладает тонизирующим действием, против часовой стрелки – расслабляющим. Обычно для стимулирующего массажа необходимо задействовать 6–8 точек и
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Как вылечить грибок ногтя на ногах ?
реклама в блоге
Очень много людей страдают от грибка ногтей на ногах. Это очень не красиво, но от этого никуда не денешься. Лекарства порой дорогие , у многих денег не хватает и лечения никакого нет. Хочу Вам предложить ознакомиться с рецептом , которым многие люди вылечили грибок.
Необходимо приготовить раствор для примочек. Для этого, потребуются следующие ингредиенты:
- 70% уксусная эссенция – 2 столовые ложки.
- Водка – 2 столовые ложки.
- Три яичных белка (можно заменить одной столовой ложкой глицерина).
Способ приготовления лекарственного средства
Все вышеперечисленные компоненты перемешать до образования однородной массы. Лекарственное средство хранить в холодильнике.
Способ применения лекарственного средства
Перед сном смачивать в растворе небольшие марлевые полоски и прикладывать к пораженным участкам ногтей и кожных покровов, если они также поражены. Держать в течение пятнадцати минут, затем снять и повторить процедуру. Полное излечение достигается, когда ноготь полностью сменится на новый. На пальцах рук полная смена занимает около 6 месяцев, на пальцах ног – 12 месяцев. В первые дни применения данного раствора, возможно, ощущение жжения и покраснение кожных покровов. Через две-три недели данное побочное явление, как правило, полностью проходит.
В дальнейшем, требуется, только соблюдать профилактические меры, чтобы избежать повторения подобного недуга. Только важно строго придерживаться полного курса лечения.
А здесь Вы сможете познакомиться с народным целителем Дюсуповым.Он является автором уникальной методики лечения недугов без таблеток и операций. Кто такой на самом деле дюсупов, отзывы о нём Вы сможете также прочитать на сайте , перейдя по ссылке.
Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение
Александра Девиль -"Проклятое ПОМЕСТЬЕ"
 [600x400] |
для Вас Natali002Это цитата сообщения AZAROVA_MARINA Оригинальное сообщение
Вязаная минишаль Джульетта (Fichu Juliet)
Минишаль ДЖУЛЬЕТТА (Fichu Juliet)
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Серый пуловер веерами
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
http://igodaa.blog.163.com/blog/static/21042316820128144943403/
Это цитата сообщения Natalica_JA Оригинальное сообщение
Жакет ажурный с коротким рукавом
|
Размер: 48. Вам потребуется:
Техника выполнения: вязание крючком. Плотность вязания: 48 п. х 15 р. = 10 х 10 см. Выкройка модели: Спинка: связать цепочку из 240 в. п. + 3 в. п. подъема и вязать узором по схеме 3.1 (= 18 раппортов + 6 в. п. для симметрии). На высоте 35 см от начала убавить к талии с обеих сторон по 1 п. в каждом ряду 13 раз, после чего прибавить петли в обратном порядке. На высоте 63 см от начала для пройм с обеих сторон закрыть в каждом ряду 1 раз по 15 п. и 10 раз по 2 п. Для выреза горловины на высоте 85 см от начала оставить средние 66 п. и далее обе стороны закончить раздельно. При этом для закругления выреза горловины закрыть с внутреннего края в каждом ряду 5 раз по 2 п. На высоте 87 см от начала работу закончить. Правая полочка: связать цепочку из 136 в. п. + 3 в. п. подъема и вязать узором по схеме 3.1 (= 10 раппортов + 6 в. п. для симметрии). На высоте 35 см от начала убавить к талии с левой стороны по 1 п. в каждом ряду 13 раз, после чего прибавить петли в обратном порядке. На высоте 63 см от начала оформить пройму по описанию спинки. На высоте 63 см от начала для выреза горловины с правой стороны закрыть в каждом ряду 29 раз по 2 п. На высоте 87 см от начала работу закончить. Левая полочка: вязать аналогично правой, но в зеркальном отражении. Рукав: связать цепочку из 188 в. п. +3 в. п. подъема и вязать узором по схеме 3.1 (= 14 раппорта + 6 в. п. для симметрии). На высоте 7,5 см от начала для оката закрыть с обеих сторон по 15 п. и далее в каждом ряду закрыть 25 раз по 2 п. и 5 раз по 3 п. На высоте 28,5 см от начала работу закончить. Сборка: выполнить плечевые швы, боковые швы (оставить несшитыми по 28 см от низа для разрезов) и швы рукавов. По краю всего изделия выполнить кайму по схеме 3.2, по вертикальному краю правой полочки, начиная от верхнего угла, связать 5 петель по схеме 3.3. Пришить подплечники и пуговицы. ИСТОЧНИК: Журнал "Ксюша. Для любителей рукоделия" |
|
Это цитата сообщения Сама_в_шоке_ Оригинальное сообщение
Жакет крючком в стиле Шанель
[показать]Жакет из хлопковой пряжи, связанный крючком можно носить как для праздничных случаев, так и на каждый день летом. Описание модели сделано на 46-48 размер.
Материалы для вязания жакета: пряжа Yarn Art Begonia (100% хлопок, 50 гр – 169 м) – 350 грамм. Крючки №2; 2,5; 3.
[показать]Схема 1. Основный узор
[показать]Схема 2. Кайма
Спинка: Набрать цепочку из 127 воздушных петель, провязать 2 ряда по схеме 2 (9 раппортов рисунка плюс один кромочный веерочек). Далее вязать по схеме 1 основным узором 44 ряда (из них первые 16 рядов крючком №2,5, следующие 18 рядов крючком №2 и ещё 10 рядов крючком № 2,5). Для пройм с двух сторон плавно убавить на ширину одного раппорта за 2 ряда. Далее провязать ещё 15 рядов, после чего сделать выемку для горловины путём непровязывания двух с половиной центральных раппортов узора. Далее правую и левую часть вязать отдельно. По плечам провязать ещё по 3 ряда узора. Нить
оборватьоборвать.
Полочка: Набрать цепочку из 71 воздушной петли (5 раппортов узора плюс 1 кромочный веер), провязать 2 ряда узора по схеме 2, далее вязать по схеме 1 основным узором 44 ряда (из них первые 16 рядов крючком №2,5, следующие 18 рядов крючком №2 и ещё 10 рядов крючком № 2,5). Для пройм с двух сторон плавно убавить на ширину одного раппорта за 2 ряда. Далее провязать ещё 12 рядов, затем для выреза горловины не провязывать крайний раппорт, за следующих 2 ряда убавить ещё один крайний раппорт. Провязать ещё 6 рядов полочки, нить оборвать. Вторую полочку вязать симметрично.
[показать]Рукава: Набрать цепочку из 71 воздушной петли (5 раппортов узора плюс 1 кромочный веер), провязать 2 ряда узора по схеме 2, далее вязать по схеме 1 основным узором 34 ряда (из них первые 14 рядов – крючком №2, следующие 10 рядов – крючком №2,5 и остальные 10 рядов – крючком № 3. Затем вывязать окат рукава. Для этого с каждой стороны убавить по 2 раппорта рисунка равномерно за 14 рядов. По центру между раппортами провязать 15-м рядом один веер по схеме 1. Нить оборвать. Второй рукав вязать аналогично.
[показать] [показать]Сборка: Выполнить боковые и плечевые швы, сшить и втачать рукава. Обвязать полочки, низ, воротник и края рукавов одним рядом по схеме 2.
При необходимости пришить пуговицы и застегивать их в дырочки обвязки.
[показать] [показать] [показать]Жакет
Вот связала дочке на свадьбу такое сердечко-подушечку для колец.Учусь вставлять фотографии,если кто-нибудь заглядывает в мой дневничок,пусть строго не судит,а вот по этой схеме можно тоже связать Я вязала по другим схемам. У меня было две схемы,но со свадебной суетой не помню где их взяла,Одно поменьше,второе побольше.В итоге вот что, получилось.
Это цитата сообщения Ижевчанка Оригинальное сообщение
Видео мастер класс.Кукла из чулка — Хомяк 1.2.3 часть.
Видео мастер класс.Кукла из чулка — Хомяк 1.2.3 часть.
Вот такой очаровательных хомячок, может поселиться у Вас дома после просмотра видео мастер класса замечательной мастерицы Елены Лаврентьевой.
Для создания этого милейшего существа Вам не понадобятся дорогостоящие материалы, достаточно будет обыкновенных женских колготок и синтепона. Кукла из чулка Хомяк может стать отличным подарком или просто забавным украшением Вашего дома.
Источник: http://www.liveinternet.ru/users/pawy/rubric/1762963/
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Не "выкидывайте" деньги на салоны красоты! Уникальный крем против морщин
|
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Древняя техника – Насья.
В этом видео показана древняя аюрведическая техника. Как в домашних условиях легко снять эмоциональное напряжение, головную боль, устранить отеки и темные круги под глазами.
А также, укрепить иммунитет и память.
Смотрите и применяйте на Доброе Здоровье!
|
Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение
Александра Девиль -"Проклятое ПОМЕСТЬЕ"
| [600x400] |
для Вас Natali002Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Схемы вязаных цветов. Шикарно!
Схемы вязаных цветов. Шикарно!
Посмотрите на эту красоту цветочную)))цветы вязаные крючком, а выглядят, как живые
[585x600]
[490x532]
[490x591]
[459x600]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Фаршированные крабовые палочки с рисом и огурцом.
[260x260]
Очень много рецептов фарширования крабовых палочек, но на этот раз будут фаршированные крабовые палочки с рисом и огурцом. Смотрятся, как роллы. Вкусно и красиво! Тоже, кстати, блюдо для праздничного стола.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Бутерброды из багета с красной рыбой и яйцом.
Если Вам хочется быстрых бутербродов, то не забудьте купить багет. Из него можно придумать огромное количество бутербродов. Ну , а сегодня мне попался рецепт, правда только в фото, ну ничего, тут всё предельно ясно, из красной рыбки с яйцом. Это очень вкусно.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Пирог с яблочными розочками.
Пирог с яблочными розочками получается очень вкусным и красивым. Идея просто замечательная. Розочки сами по себе красивые, да к тому же и съедобные. Рекомендую всем приготовить такую выпечку, тем более у нас на носу 8 Марта. Такой пирог украсит праздничный стол.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Смотрим мультфильмы онлайн в хорошем качестве.
Итак, у нас впереди идут праздники. По этому поводу, хочу предложить Вам прекрасный и развлекательный ресурс - Mult-film1.ru .Как Вы уже догадались по названию сайта, это, наверное, отличный сайт для детей, хотя и многие взрослые не прочь посмотреть мультфильмы. Здесь Вам предоставляется такая возможность - мультфильмы смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве . И это так, именно в хорошем качестве и бесплатно. Очень разнообразный список жанров:
Новые мультфильмы
Популярные
Отечественные
Зарубежные
Советские
Мультсериалы
Дисней
Пиксар
Разве маленький список? Нет, огромный список. От просмотра ребёнок получит восторг и радость, а вот взрослый – маленькую частичку навсегда ушедшего детства. Сейчас стало очень удобно Мультфильмы смотреть онлайн . Не надо где то искать и скачивать , а просто перейти на страницу ресурса и получать удовольствие от просмотра. Их здесь очень много, так что Вам только остаётся контролировать, чтобы ребёнок смотрел с перерывами. Вы понимаете о чём я? У компьютера нельзя долго сидеть, особенно детям, но это можно сделать с перерывом и продолжить просмотр.
Присоединяйтесь к Вашим малышам и приятного просмотра!
Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение
Боты "Крокодильчики" - продолжение + видеоурок
Боты - "Крокодильчики" Crocodile Stitch Boots
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4989d26801013zw7.html
http://chen747501189.blog.163.com/blog/static/127602382201292635149703/
http://www.doc88.com/p-380770014355.html
[586x799]Читать далее
Это цитата сообщения Реальная_мечта Оригинальное сообщение
-5КГ ЗА 5 ДНЕЙ!!!
Девочки, это ЛУЧШАЯ и самая быстрая диета на которой я сидела!
За 5 дней ушло 5 килограмм !!! Я В ШОКЕ!
[500x569]В этот день Вы насыщаете организм животным белком.
Поэтому диета 5 из 5 предусматривает формирование определенного белкового запаса на следующие 4 дня, чтобы похудение проходило эффективно. Меню белкового дня включает в себя нежирное мясо 3-ёх видов: курица, говядина, крольчатина.Мясной день «запускает» механизм похудения.Овощной день
Это цитата сообщения Тихонова_Александра Оригинальное сообщение
Вязание крючком. Плед "полосатое чудо"- очень нежный.