Хацилим — холодная пастообразная закуска из баклажанов, популярная в странах Ближнего Востока. Вкуснейшая вещь, в магазинах вряд ли найдете что-либо подобное! Чеснок и лимон как ничто другое подчеркивают пикантную остринку баклажанов, а кунжутная паста придает необходимую консистенцию и приятный ореховый привкус.

Кунжутная паста (она же тахинная) — обязательный ингредиент и других безумно популярных сейчас восточных блюд — хумуса и фалафеля. Также на основе тахины готовят салатные заправки и соусы, для них пасту нужно будет взбивать блендером дольше, чтобы она получилась жиже. Воду лить не стоит! В холодильнике продукт отлично хранится до 7 дней.

[показать]

ИНГРЕДИЕНТЫ:

200 гр молока
200 гр сахара ( или пудры)
20 гр масла сливочного

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Смешиваем все продукты в кастрюльке (желательно с высокими бортиками,потому что масса будет сильно пениться).
2. На медленном огне доводим до кипения.
3. Когда начнет кипеть огонь увеличиваем и варим (увариваем) все ровно 10 мин.Будет очень сильно пениться.
4. После 10 минут масса будет очень жидкая! Не пугайтесь -так и должно быть!
5. Постепенно густеет ,когда остывает.
6. Переливаем в баночку и в холодильник. Через несколько часов она еще загустеет
7. Сгущенка домашняя за 15 минут. Очень,очень вкусная получилась! Запах и цвет - не хуже ,чем в магазине! И делать очень быстро.

источник рецепта

Издавна считалось, что употребление талой воды способствует омоложению организма. Талая вода отличается от обычной своей структурой, более сходной со структурой протоплазмы наших клеток. Свойства талой воды сохраняются до 12 часов. Получить талую воду можно, замораживая обычную водопроводную воду в морозильной камере холодильника.

Тем, кто страдает от головных болей, гипертонии, тучности, а также всем, кто хочет продлить молодость и сохранить здоровье, рекомендуют чаще пить талую воду.

[показать]

консервированный горошек, кока-кола;

киви,брокколи;

чизбургер,цельное молоко;

"Вакуум в животе" считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы.

Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса,

который станет более плоским, так и фигуры в целом.

"Вакуум в животе" - правильная техника

Упражнение "вакуум в животе" необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.

Вы должны привыкнуть к тому, что поперечные мышцы живота должны быть постоянно напряжены, - буквально через несколько недель они войдут в тонус,

и вам больше не придется прилагать усилия, чтобы это контролировать.

1. Исходное положение - лежа на спине, руки вдоль тела, согнутые в коленях ноги стоят на полу, мышцы расслаблены. Медленно выдохните, постепенно освобождая легкие от воздуха,

не напрягая при этом никаких мышц тела.
2. Освободив легкие от воздуха, начните напрягать мышцы живота, стараясь втянуть его как можно сильнее. Дыхание при этом остановлено. В нижней точке зафиксируйте положение живота на 10-15 секунд, затем сделайте маленький вдох, продолжая втягивать живот.
3. Сделав маленький вдох, не спешите расслаблять живот - напрягите мышцы живота и замрите еще на 10-15 секунд, затем снова втяните живот, сохраняя при этом напряжение мышц пресса. Если вам сложно задерживать дыхание, делайте маленькие вдохи.
4. Выдохните, расслабьте живот, сделайте несколько свободных вдохов-выдохов, затем снова освободите легкие от воздуха, и втяните живот как можно сильнее. Втянув, постарайтесь напрячь мышцы живота, а затем вытолкните живот вверх, не вдыхая при этом.

[604x411]

Ингредиенты: 
-500 г слоеного теста (пресного или дрожжевого) 
-600 г (6 штук) куриной голени 
-300 г грибов (свежих или замороженных) 
-700 г картофеля 
-150 г лука 
-50 мл молока 
-30 г сливочного масла 
-соль 
-перец 
-растительное масло 

Приготовление:
Просто отличное блюдо! Аппетитная куриная ножка, вкуснейшая начинка, нежное тесто. 
Ваши гости останутся довольны! 
Из указанного количества ингредиентов получается 6 порций. 

Картофель почистить, отварить до готовности. 
Лук мелко нарезать. 
Грибы почистить, мелко нарезать. 
На растительном масле обжарить лук. 
Добавить грибы, жарить до тех пор, пока не испарится вся жидкость (около 15 минут). 
Голень посолить, поперчить, пожарить на растительном масле до готовности (примерно 25-30 минут). 
Остудить. 
В картофель добавить сливочное масло, потолочь. 
Добавить молоко, посолить по вкусу, перемешать. 
Смешать картофельное пюре и грибы. 
Остудить. 
Тесто раскатать толщиной примерно 3 мм, вырезать прямоугольник, обрезки сохранить. 
Нарезать квадраты 15х15 см. 
Из обрезков сделать небольшую лепешечку, положить в середину квадрата

(это делается для того, чтобы дно не рвалось). 
В серединку положить 2-3 ст.л. начинки. 
На начинку поставить голень. 
Края теста собрать и завязать ниткой (сильно туго не завязывать). 
Противень застелить бумагой для выпечки или немного смазать растительным маслом. 
Выложить мешочки. 
Косточки можно обернуть фольгой, чтобы они не подгорели. 
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку. 
Выпекать до золотистого цвета (примерно 15-20 минут). 
С готовых мешочков не забыть снять нитку.

Можно использовать готовое покупное тесто. 
Приятного аппетита!

источник

Ингредиенты
Картофель 400-450 грамм
куриный фарш 200-250 грамм
лук 1 штука
чеснок (зубчик)1 штука
яйцо 1 штука
мука 2-3 ст. ложки
сыр твердый (по желанию) 50-70 грамм

Процесс приготовления
Картофель отварить. Сделать из него пюре. Добавить яйцо, соль и муку. Остудить.
Лук порезать мелко, обжарить до прозрачности,

добавить куриный фарш и чеснок,

обжарить до готовности.
Противень застелить пергаментной бумагой и смазать сливочным маслом.

Из картофеля сформировать гнёзда, кондитерским мешком или просто ложкой.
В середину выложить начинку.

Сверху посыпать тёртым сыром

(если не оказалось сыра, можно использовать плавленный, по чайной ложке на порцию).
Выпекать 25-30 минут, при 180 гр.

[показать]

[показать]

[показать]

источник

[607x455]

Ингредиенты:
Крупный баклажан — 1 Штука
Сыр плавленный — 100 Грамм
Яйцо — 1 Штука
Чеснок — 1 Зубчик
Соль — По вкусу
Перец черный молотый — По вкусу
Майонез — 1 Чайная ложка
Масло растительное — 2-3 Ст. ложек (для жарки)

Количество порций: 2

Как приготовить Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком
1. Подготовьте продукты для рулетиков. Баклажан вымойте и отрежьте хвостик. Яйцо сварите вкрутую. Остудите и снимите кожуру.
2. Баклажан порежьте воль на тонкие листочки. Лучше не солить перед жаркой, иначе будут стрелять на сковороде.
3. Обжарьте с двух сторон на растительном масле до мягкости.
4. Приготовьте начинку для рулетиков. Соедините в тарелочке тертый сыр с яйцом и чесноком. Добавьте соль, перец молотый черный и майонез. Перемешайте до однородной массы.
5. Готовые баклажаны можно посолить. На каждый листочек жареного баклажана положите начинку. Заверните рулетиком.
6. Готовые рулетики украсьте зеленью и подайте к столу теплыми. Приятного аппетита!

источник

Часто можно услышать или прочитать, что шлаки являются причиной большинства заболеваний, а потому, очистив от них организм, мы не только испытаем невероятную легкость и сбросим энное количество килограммов, но и избавимся от многих болезней. И обрадованные столь заманчивой перспективой, многие люди бездумно бросаются очищать кишечник, испытывая на себе разнообразие народных или медицинских методов очищения.

Да, шлаки - это яд для организма, от которого нужно избавляться (а еще лучше не накапливать). Но нужно помнить, что большинство очистительных программ ориентированы на здоровых людей, тех, у которых, кроме шлаков нет других проблем со здоровьем.

Это статья о том, как у людей растёт живот.
Рано или поздно каждый человек замечает на животе дряблую складку подкожного жира. Набор лишнего веса начинается именно с живота. В какой-то момент баланс между энергией пищи и её расходом смещается, и лишняя энергия начинает откладываться в виде жира.
У тех кто следит за собой, жирок появляется после долгого перерыва в фитнесе или смены подвижного образа жизни. Почти у всех мужчин это происходит после 40 лет а у девушек после 25.

Поэтому даже если у вас твёрдые мышцы живота, рельеф которых виден под тонким слоем подкожного жира, вам всё равно будет полезно почитать о том, как сохранить это богатство. Итак, всё начинается с появления лишнего жира на животе. Это первый этап животоводства. Одновременно с ростом подкожного жира начинает расти внутренний жир. Это особый жир, расположенный в сальнике и вокруг внутренних органов живота. Он бурого цвета в отличие от светло-желтого подкожного жира.

Бурый внутренний жир также является лишней массой, от которой надо избавляться, но самое неприятное это то, что он выделяет в кровь вещества, стимулирующие жирообразование и рост артериального давления.

Хотя внутренний жир нельзя измерить напрямую, исследования показали, что его масса связана с окружностью талии. Если есть жирок на животе, значит уже есть и лишний внутренний бурый жир, который начал свою пагубную деятельность, вызывая рост артериального давления и устойчивость к инсулину.

Многие при этом отмечают, что если раньше они могли есть сколько хотели и жир к ним не приставал, то с определенного момента, они стали очень чувствительны к погрешностям в диете и жир начинает прирастать гораздо быстрее чем раньше.

 

Название: Вся нежность лепестков в дыхании весны...
Автор: R-Oksana
Создана: 28.02.2017 14:35
Скопировали: 46 раз
Установили: 91 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Ваш красивый текст ...будет здесь...

Ваш красивый текст ...будет здесь...

ЗДЕСЬ РАМОЧКА БЕЗ АНИМАЦИИ

Всех гостей и друзей поздравляю с РОЖДЕСТВОМ! Счастья, здоровья, добра, благополучия вашим семьям!

СХЕМЫ ЗИМНИЕ 7 часть

Предлагаю примерить 7 схем.

 

Название: ЗВЕЗДОЧКИ
Автор: Елена_Дорожко
Создана: 07.01.2019 16:19
Скопировали: 0 раз
Установили: 16 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[600x450]

Смотреть это видео

.

[quote]

1.


2.

Размеры: 36/38, 40/42, 44/46 и 48/50

Материалы: пряжа ВС Gam "Semilla Fino" (100% экологически чистая овечья шерсть, 240 м/50 г): ок. 300 (300-350-350) г стального цвета № ох102 и 100 (100-150-150) г желто-зеленого цвета № ох107; прямые спицы addi № 3,5, круговые спицы addi № 3,5 длиной 40 и 100 см, носочные спицы addi № 3,5, крючок addi № 3; 1 декоративная пуговица, диаметр ок. 3,5 см.

Резинка: вязать попеременно 1 лиц., 1 изн.

Узор „твид": четное кол-во п. + 1 + 2 кром. 1-й р. = лиц, р. стальным цветом: лиц. п. 2-й р. = изн. р. стальным: лиц. п. 3-й р. = лиц, р. желто-зеленым: кром., 1 лиц., *1 п. снять как изн., нить за работой, 1 лиц. Постоянно повторять от* и закончить кром. п. 4-й р. = изн. р. желто-зеленым: кром., 1 лиц., *1 п. снять как изн., нить перед работой, 1 лиц. Постоянно повторять от* и закончить кром. п. Повторять р. 1-4.

Полупатентный узор: нечетное кол-во п. + 2 кром. 1-й р. = изн. р.: кром., *1 п. снять с 1 накидом как изн., след. п. вязать лиц., постоянно повторять от * закончить - 1 п. с 1 накидом снять как изн., кром. 2-й р. = лиц, р.: кром., *1 п. с накидом провязать вместе лиц., след. п. вязать изн., постоянно повторять от *, закончить - 1 п. с накидом провязать вместе лиц., кром. Постоянно повторять 1-й и 2-й р.

Плотность вязания: 28 п. и 48 р. „твида" = 10 х 10 см, 24,5 п. и 41 р. полупатентного узора = 10 х 10 см, об узора спицами № 3,5.

Внимание: жилет состоит из 2 прямоугольников. Длинный прямоугольник с узором „твид" - это полочки и воротник. К середине края прямоугольника примыкает одноцветная спинка, связанная. полупатентным узором. Стрелки на выкройкеуказывают направление вязания.

Полочки переда и воротник: набрать 91 (99-107-115) п. стальным цветом, и вязать узором „твид". Через 167 (171,5-176,5-181,5) см = 802 (822-848-872) р. закрыть п. Сделать с правого края 4 пометки: после 36,5 (36,5-34,5-34,5) см = 176 (176-166-166) р. от наборного края - для начала 1-й проймы. После след. 26 (26-28-28) см = 124 (124-134-134) р. - для конца проймы и начала спинки. После след. 42 (46,5-51,5-56,5) см = 202 (222-248-272) р. - для конца спинки и начала 2-й проймы. После след. 26 (26-28-28) см = 124 (124-134-134) р. для конца 2-й проймы. На общей высоте 167 (171,5-176,5-181,5) см от наборного края закрыть п.

1.


2.


3.

1.


2.


3.


4.


5.