Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Автор: Schamada
Создана: 14.04.2017 14:34
Скопировали: 41 раз
Установили: 82 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Всем здравствуйте!
Многие слышали о таких заболеваниях как рак кишечника, болезнь Крона или язвенный колит. Но далеко не все вспоминают ещё об одной болезни кишечника, которая является частой причиной боли в животе и встречается по литературным данным у 50% людей в возрасте старше 50 лет. А тем кому за 80, частота этого состояния достигает 70%.
Не буду вас томить. Всё это про дивертикулы кишечника.
Дивертикул - это выпячивание стенки полого органа наружу.
Их высокая распространённость в пожилом возрасте объясняется ослаблением кишечной стенки и нарушением продвижения каловых масс.
По механизму образования выделяют 3 вида:
- Тракционные - возникают в результате наличия воспалительного процесса в брюшной полости. Из-за этого между повреждённым участком и кишкой образуются спайки (сращения), которые тянут за собой участок кишечника и приводят к формированию выпячивания;
- Пульсионные - наиболее распространённый вид дивертикулов. Их формирование напрямую зависит от нашего питания. Основная причина образования пульсионных дивертикулов - это повышение давления внутри просвета кишечника, что приводит к выпячиванию слабого места. Чаще всего это вызывается запорами.
- Смешанные.
Дивертикулы очень непредсказуемы. Они могут никак не проявить себя в течение всей жизни человека (это бывает чаще всего), а иногда стают причиной серьёзных осложнений: абсцессов, непроходимости, свищей. Последнее происходит при застревании каловых масс в этих мешочках. Из-за этого в дивертикуле активно размножаются бактерии, приводя к появлению воспаления в нём.
В этом случае уже можно говорить о наличии у человека дивертикулярной болезни.
Основной симптом, который беспокоит людей с этой патологией - это боль в животе. Как вы понимаете, причин абдоминальной боли может быть уйма, поэтому постановка диагноза основывается на инструментальных методах исследования: ирригоскопия, колоноскопия или компьютерная томография.
Последняя позволяет обнаруживать дивертикулы с точностью до 98%, однако она не может достоверно исключить болезнь Крона или язвенный колит. Поэтому, предпочтительнее выглядит колоноскопия.
Профилактика формирования дивертикулов
Надеюсь, что вы уловили суть и поставили у себя в голове галочку напротив "запор = дивертикулы". Следовательно, нужно прилагать усилия для нормального пассажа содержимого кишечника. Для этого можно воспользоваться 3 советами:
- Больше двигайтесь. Физические нагрузки способствуют нормализации моторики органов ЖКТ, что неминуемо ведёт к установлению регулярного стула.
- Ешьте больше клетчатки. Овощи и фрукты - всё это богатые источники полезной клетчатки, которая не переваривается и не всасывается. Это приводит к увеличению объёма каловых масс, а следовательно вызывает регулярные позывы на дефекацию.
- Если не получается, то помогите своему кишечнику. Для этого можно использовать осмотические слабительные средства (лактулоза) или препараты увеличивающие объем кала (псиллиум). Они подходят для регулярного приёма.
Внимание, могут иметься противопоказания! Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом!
Житие и страдание святого священномученика Киприана и святой мученицы Иустины. 15 октября по новому стилю
В царствование Декия[1] жил в Антиохии[2] некий философ[3] и знаменитых волхвователь[4], по имени Киприан, родом из Карфагена[5]. Происходя от нечестивых родителей, он еще в детстве посвящен был ими на служение языческому богу Аполлону[6]. Семи лет он был отдан чародеям для научения волхвованию и бесовской мудрости. По достижении десятилетнего возраста, он был послан родителями для приготовления к жреческому служению, на гору Олимп[7], которую язычники называли жилищем богов; там было бесчисленное множество идолов, в коих обитали бесы.
На этой горе Киприан научился всем диавольским хитростям: он постиг различные бесовские превращения, научился изменять свойства воздуха, наводить ветры, производить гром и дождь, возмущать морские волны, причинять вред садам, виноградниками и полям, насылать болезни и язвы на людей, и вообще научился пагубной мудрости и исполненной зла диавольской деятельности.
Он видел там бесчисленные полчища бесов с князем тьмы во главе, которому одни предстояли, другие служили, иные восклицали, восхваляя своего князя, а иные были посылаемы в мир для совращения людей. Там видел он также в мнимых образах языческих богов и богинь, а равно различные призраки и привидения, вызыванию коих он учился в строгом сорокадневном посте; ел же он по захождении солнца, и то не хлеб и не какую-либо иную пищу, а дубовые желуди.
Когда ему минуло пятнадцать лет, он стал слушать уроки семи великих жрецов, от которых уведал многие бесовские тайны. Затем он пошел в город Аргос[8], где, послуживши некоторое время богине Гере[9], научился многим обольщениям у жреца ее. Пожил он и в Таврополе[10], служа Артемиде, а оттуда пошел в Лакедемон[11], где и научился разными волхвованиями и наваждением вызывать мертвецов из могил и заставлял их говорить. Двадцати лет от роду Киприан пришел в Египет, и в городе Мемфисе[12] обучался еще большим чародействам и волшебствам.
На тридцатом году он пошел к халдеям[13] и, научившись там звездочетству, закончил свое учение, после чего возвратился в Антиохию, будучи совершенным во всяком злодеянии. Так он стал волхвователем, чародеем и душегубцем, великим другом и верным рабом адского князя[14], с коим беседовал лицом к лицу, удостоившись от него великой чести, как о том он сам открыто засвидетельствовал.
— Поверьте мне, — говорил он, — что я видел самого князя тьмы, ибо я умилостивил его жертвами; я приветствовал его и говорил с ним и с его старейшинами; он полюбил меня, хвалил мой разум и пред всеми сказал: "вот новый Замврий[15], всегда готовый к послушанию и достойный общения с нами! И обещал он мне поставить меня князем, по исхождении моем из тела, а в течение земной жизни — во всем помогать мне; при сем он дал мне полк бесов в услужение.
Когда же я уходил от него, он обратился ко мне со словами: «Мужайся, усердный Киприан, встань и сопровождай меня: пусть все старейшины бесовские удивляются тебе». Вследствие сего, и все его князья были внимательны ко мне, видя оказанную мне честь. Внешний вид его был подобен цветку; голова его была увенчана венцом, сделанным (не в действительности, а призрачно) из золота и блестящих камней, вследствие чего и все пространство то освещалось, — а одежда его была изумительна. Когда же он обращался в ту, или другую сторону, все место то содрогалось; множество злых духов различных степеней покорно стояли у престола его. Ему и я всего себя отдал тогда в услужение, повинуясь всякому его велению.
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Автор: Schamada
Создана: 14.11.2014 21:53
Скопировали: 162 раз
Установили: 223 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Автор: Schamada
Создана: 20.11.2014 00:14
Скопировали: 38 раз
Установили: 31 раз
Примерить схему | Cохранить себе
"Дева днесь предстоит в Церкви, и с лики святых невидимо за ны молится Богу: ангели со архиереи покланяются, апостоли же со пророки ликовствуют: нас бо ради молит Богородица Превечнаго Бога" - это чудное явление Матери Божией произошло в середине Х века в Константинополе, во Влахернской церкви, где хранилась риза Богоматери, Ее головной покров (мафорий) и часть пояса, перенесенные из Палестины в V веке. В воскресный день, 1 октября, во время всенощного бдения, когда храм был переполнен молящимися, святой Андрей, Христа ради юродивый (память 2 октября), в четвертом часу ночи, подняв очи к небу, увидел идущую по воздуху Пресвятую Владычицу нашу Богородицу, озаренную небесным светом и окруженную Ангелами и сонмом святых. Святой Креститель Господень Иоанн и святой апостол Иоанн Богослов сопровождали Царицу Небесную.
Преклонив колена, Пресвятая Дева начала со слезами молиться за христиан и долгое время пребывала в молитве, потом, подойдя к Престолу, продолжала Свою молитву, закончив которую, Она сняла со Своей головы покрывало и распростерла его над молящимися в храме людьми, защищая их от врагов видимых и невидимых. Пресвятая Владычица сияла небесной славой, а покров в руках Ее блистал "паче лучей солнечных".
Святой Андрей с трепетом созерцал дивное видение и спросил стоявшего рядом с ним своего ученика, блаженного Епифания: "Видишь ли, брат, Царицу и Госпожу, молящуюся о всем мире?" Епифаний ответил: "Вижу, святый отче, и ужасаюсь".
Преблагословенная Богородица просила Господа Иисуса Христа принять молитвы всех людей, призывающих Его Пресвятое Имя и прибегающих к Ее заступлению. "Царю Небесный, - глаголаше в молитве на воздусе со Ангелы стоящая Всенепорочная Царица, - приими всякаго человека, молящегося к Тебе и призывающего Имя Мое на помощь, да не отыдет от Лика Моего тощ и неуслышан". Святые Андрей и Епифаний, удостоившиеся созерцать молящуюся Богоматерь, "долгое время смотрели на распростертое над народом покрывало и на блиставшую наподобие молнии славу Господню; доколе была там Пресвятая Богородица, видимо было и покрывало; по отшествии же Ее, сделалось и оно невидимым, но, взяв его с Собою, Она оставила благодать, бывшую там".
Во Влахернской церкви сохранилась память о дивном явлении Богоматери. В XIV веке русский паломник дьяк Александр видел в церкви икону молящейся за мир Пресвятой Богородицы, написанную так, как Ее созерцал святой Андрей. Но Греческая Церковь не знает этого праздника.
В русском Прологе ХII века содержится запись об установлении особого праздника в честь этого события: "Се убо, егда слышах - помышлях; како страшное и милосердное видение и паче надеяния и заступления нашего, бысть без празднества... восхотех, да не без праздника останет Святый Покров Твой, Преблагая". В праздничном Богослужении Покрову Божией Матери Русская Церковь воспевает: "С чинми Ангел, Владычице, с честными и славными пророки, с верховными апостолы и со священномученики и со архиереи за ны грешныя Богу помолися, Твоего Покрова праздник в Российстей земли прославльшыя". Следует добавить, что и святой Андрей, созерцавший дивное видение, был славянин, в молодых годах попавший в плен и проданный в Константинополе в рабство местному жителю Феогносту.
В России храмы в честь Покрова Божией Матери появились в XII веке. Всемирно известный по своим архитектурным достоинствам храм Покрова на Нерли был построен в 1165 году святым князем Андреем Боголюбским. Заботами этого святого князя и был установлен в Русской Церкви около 1164 года праздник Покрова Божией Матери. В Новгороде в XII веке существовал монастырь Покрова Пресвятой Богородицы (так называемый Зворинский монастырь); в Москве царем Иоанном Грозным был построен собор Покрова Божией Матери у храма Святой Троицы (известный как храм Василия Блаженного).
В праздник Покрова Пресвятой Богородицы мы испрашиваем у Царицы Небесной защиты и помощи: "Помяни нас во Твоих молитвах, Госпоже Дево Богородице, да не погибнем за умножение грехов наших, покрый нас от всякаго зла и лютых напастей; на Тя бо уповаем и, Твоего Покрова праздник чествующе, Тя величаем".
|
Это упражнение статическое, балансовое. Пришло оно к нам, как и многие другие, из йоги. Эффективное воздействие асан на организм проверено практикой и временем.
Упражнение "Поза дерева" растягивает фактически все тело, благотворно влияя на состояние позвоночника, укрепляя его, раскрывает грудную клетку, нормализует работу органов брюшной полости.
"Поза дерева" делает более сильными ноги и руки, тонизирует их мышцы. Она полезна при болезнях легких, ревматизме. Упражнение рекомендуется страдающим плоскостопием людям.
Упражнение нормализует кровообращение в теле, активизирует обмен веществ. Благодаря этому улучшается работа сердца. Когда вы встанете в "Позу дерева", сердечная мышца начнет перекачивать большее количество крови,
что объясняется усиленным притоком венозной крови под воздействием сокращения скелетной мускулатуры. Нагрузка на мышцы дается за счет силового статического сокращения и удлинения.
Упражнение рекомендуется людям с частыми депрессиями. Оно снимает тревогу, успокаивает, придает уверенности в своих силах, нормализует биологический ритм.
Исходное положение : стоя прямо, спина и шея прямые, макушечка тянется вверх. Взгляд перед собой. Согните правую ногу в колене, захватите лодыжку правой рукой с внутренней стороны.
Поместите стопу на внутреннюю часть левого бедра, выше или ниже колена (как сможете). Колено согнутой ноги должно быть направлено в сторону. Напрягите пресс.
Поднимите через стороны прямые руки вверх, держа ладони на ширине плеч, ладони смотрят одна на другую. Можно соединить их над головой. Можно сложить ладони перед грудью, можно просто положить на бедра.
Дышите медленно и спокойно. Находиться в позе рекомендуется 30-60 секунд. После чего спокойно и не торопясь опустите правую ногу и руки. расслабьтесь. Отдохните 5-10 секунд и повторите упражнение, теперь поднимая согнутой левую ногу.
Советы. Первое время, стоя в позе, можно держаться за стену или стул. Не ставить стопу согнутой в колене ноги на колено опорной ноги. Стопу согнутой ноги прижимать к внутренней части бедра сильно.
Противопоказания. Упражнение нельзя выполнять при проблемах со спиной, тазобедренными суставами, коленями. При повышенном давлении руки вверх не поднимать.
Важно. Перед выполнением любых физических упражнений необходима консультация специалиста.
Это цитата сообщения R-Oksana Оригинальное сообщение
Автор: R-Oksana
Создана: 28.06.2017 09:18
Скопировали: 11 раз
Установили: 25 раз
Примерить схему | Cохранить себе
А знаете ли вы, что жировая прослойка в нашем организме исполняет роль «мусорного контейнера»? И чего там только не скапливается за жизнь, чего только не откладывается! Ведь единственное назначение жира в теле - вбирать в себя гормоны, токсины, остатки лекарств и прочую «грязь». А потом хранить все это годами, постепенно отравляя человека изнутри.
Пищевое складирование
Начнем с того, что в нашем организме вся пища (а точнее, потребленные калории) «складируется» по-разному:
1. В печени и мышцах она откладывается в качестве резервного сахара - гликогена. И таким образом хранится от 400 до 800 ккал.
2. В брюшной жир идет еще 500 ккал. Но это в норме. А люди сегодня умудряются отложить в такой жир до 50 000 калорий! То есть накапливают до 6 (!) килограммов брюшного жира.
3. Часть потребленного отправляется в подкожный жир, который не так опасен, как брюшной, но тоже может спровоцировать целый ряд хронических заболеваний. Именно под кожными покровами накапливается особенно много мусора. В частности, бактериальных токсинов, собственно бактерий, гормонов и лекарственных остатков.
Кнопка «переключателя»
Охотнее всего человеческий организм избавляется от глюкозы. Он ее быстренько «сжигает» и ждет новую порцию. Но если не предоставить новой пищи, организм, израсходовав весь имеющийся сахар, вынужден нажать на кнопку «переключения жира». То есть он начинает от жира избавляться, жечь уже его. Но до тех пор, пока имеется гликоген, «переключатель» не сработает и процесс обработки жировых отложений не запустится.
Для чего и как сжигать жир?
Вопрос не праздный, хотя ответ на него и очевиден. Необходимо, чтобы тело привыкло к тому, что жир — это ВРЕМЕННЫЙ мусорный контейнер, и «переключатель жира» нужно задействовать регулярно. Тогда и лишние килограммы уйдут (а вместе с ними весь «мусор»), и новые не накопятся.
Способствует правильной «выводящей» работе грамотно составленный рацион и регулярная физическая нагрузка. Но если действовать «толчками», время от времени садясь на диеты, лишающие организм гликогена, то наше тело начинает «хитрить». Оно прибережет жиры на «черный день» - период диеты. То есть станет отводить в накопления буквально каждую калорию. Именно поэтому многие люди жалуются на то, что, едва сбросив лишние кило, они мгновенно набирают еще больший вес. Так организм пытается защититься!
Диетологи поэтому и советуют не сидеть на диетах, а в корне менять образ жизни, состав и режим питания. Только такой подход способен дать нужный результат. В противном случае, нам никуда не деться от неочищаемого «мусорного контейнера» внутри.
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
текст не выходил за пределы рамки
или не растягивал ее.
Многие сталкивались с проблемой,когда в красивую фотошоповскую рамку нельзя вставить широкий текст,например прозу.Слова "вылезали" за пределы рамки,чем очень портили ее внешний вид.Или вставив текст в простую рамку,с огорчением обнаруживали,что рамка растянулась до неприличных размеров,иногда уходила за пределы экрана.Эту неприятность можно исправить.
Еще уроки тут
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Автор: Schamada
Создана: 24.02.2016 12:58
Скопировали: 149 раз
Установили: 366 раз
Примерить схему | Cохранить себе
|
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
|
Иногда полоска может очень даже красиво украсить наш текст, например вместо разделителей или панелей текста..Может кому интересно? Мне это было очень интересно.. Здесь то, что я знаю.Если у вас есть ещё предложения пишите, я допишу в пост от вашего имени. Хочется побольше манипуляций с кодами... Простая прямая полоска на всю ширину вашей рамочки или текста, которая всегда серого цвета выглядит так: их можно сделать сразу 2 шт.,но ни размер,ни цвет и толщину полоски вы тут не измените. Видите, что они серого цвета? А теперь я дам вам код, в котором можно менять цвет, толщину и длину полоски.. |
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Автор: Schamada
Создана: 12.04.2014 21:04
Скопировали: 177 раз
Установили: 251 раз
Примерить схему | Cохранить себе