Если вы считает, что ваш компьютер стал плохо работать, то есть тормозить, возможно вам поможет ознакомление с эти постом, здесь есть полезные советы, удачи вам!

[437x84] Замечательный сайт, на котором можно СЛУШАТЬ аудиокниги онлайн. занимаясь своими любимыми делами, в том числе и сидя в в интернете или готовя на завтрак, и слушать любимые книги! Книги на сайте по следующим жанрам- [400x358] Все категории Автобиография Актеры и музыканты, творчество Аудиопутешествие Бизнес Детектив Для детей Для детей - малышей Загадки и тайны Зарубежная классика Исторический роман Медитации и Тренинги Обучающие [437x84]

Серия сообщений "Нужные сайты":

Часть 1 - Интересные и нужные сайты на любой вкус
Часть 2 - ЗОЛОТАЯ СЕРИЯ 100 ВЕЛИКИХ.... сайт, где собраны те, кто оставил яркий след в истории
...
Часть 12 - Супер календарь! Для определения дня недели любой календарной даты
Часть 13 - Пиранья Ком — это сборник, состоящий из онлайн тв каналов, транслируемых из всех стран мира.
Часть 14 - Замечательный сайт, на котором можно СЛУШАТЬ аудиокниги онлайн.

Проблемы с венами, к сожалению, частое явление, но все же есть способ избежать неприятностей с ними. Мазь для вен поможет избежать операции, и было это на реальных примерах!

[604x448]

[604x402]

Упражнения от храпа .... [показать]При неосложненном храпе, не связанном с выраженными анатомическими особенностями, высокую эффективность имеют упражнения для тренировки мышц глотки, языка и нижней челюсти. Храп – звуковой феномен, возникающий при вибрации тканей мягкого нёба, соприкасающихся с задней стенкой глотки. Для того, чтобы укрепить мышцы, отвечающие за тонус глотки и нёба, необходимо регулярно их тренировать. Начните выполнять следующие упражнения, и эффект от них не заставит себя ждать. Упражнения надо выполнять дважды в день - утром и вечером. Первые результаты вы заметите уже через две недели. Упражнение «Бульдог» [показать]Выдвиньте нижнюю челюсть вперед на максимальное расстояние так. Нижние зубы должны оказаться впереди верхних. Оставьте челюсть в таком положении на 5 секунд, затем верните ее в обычное положение. Сделайте 20 подходов, отдохните 30 секунд. Упражнение «Пищалка» Произнесите звук "И", напрягая одновременно мышцы глотки, мягкого небе и шеи. Повторите упражнение 30 раз. Упражнение «Птенчик» Откройте рот как можно шире, поддерживая пальцами нижнюю челюсть и слегка на нее надавливая. При этом одновременно сопротивляйтесь движению пальцев, поднимая челюсть вверх. Потренируйте таким образом мышцы, поддерживающие челюсть, но постарайтесь не напрягать их слишком сильно, чтобы не перетрудить. Выполняйте упражнение на протяжении 3 минут, затем закройте рот и дайте мышцам отдохнуть. Упражнение «Жвачка» Выполняйте круговые движения нижней челюстью, как если бы вы жевали. Губы должны оставаться плотно сомкнутыми. Не торопитесь. Спокойно дышите через нос. Выполняйте упражнение на протяжении 7 минут, затем отдохните. Упражнение «Дразнилка» Выдвиньте язык максимально вперед и вниз, насколько возможно. Удерживайте его в таком положении 3 секунды. Вернитесь в исходное положение. Повторите данное упражнение 30 раз, затем отдохните 30 секунд. Упражнение «Палочка» Зажмите зубами пластиковую или деревянную палочку (подойдет карандаш, китайская палочка для еды, ручка или похожий предмет). Удерживайте ее в зубах в течение 4 минут, напрягая мышцы шеи и глотки. Повторите упражнение еще раз, а затем отдохните. Данное упражнение очень эффективно, если выполнять его перед самым отходом ко сну. Напряжение мышц шеи и глотки будет держаться около 30 минут, что позволит вам избавиться от храпа во время засыпания. Указанный комплекс упражнений выполняйте ежедневно утром и вечером в течение 1-2 месяцев.

Серия сообщений "от храпа,":

Часть 1 - от храпа,
Часть 2 - Ночные кошмары перестанут вас мучат
...
Часть 7 - ЛЕЧИМСЯ ОТ ХРАПА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Часть 8 - Храп во сне у женщин – причины и лечение...
Часть 9 - Упражнения от храпа ...

[показать] 10 СОВЕТОВ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ! [показать] 1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих. 2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит. 3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано! 4. Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды. Ведь вы действительно ощутите значительные перемены: например, надев обувь на каблуках, станете выше, выпрямитесь и (главное!) начнёте ловить на себе заинтересованные взгляды противоположного пола. Ничто не действует так положительно на настроение, как внимание окружающих. 5. Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым. А еще расслабиться поможет аромалампа. Вот список эфирных масел, которые положительно влияют на настроение и душевное состояние: мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот. 6. Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта. 7. Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении. 8. Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту. Часто это скорее способствует успеху, чем желание гарантировать долгосрочный результат. Радуйтесь даже мелким успехам и маленьким достижениям. Жизнь слишком коротка, чтобы грустить и корить себя. 9. Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят – утро вечера мудрее. 10. Забудьте о неприятностях. Если вам хочется полежать в постели и пожалеть себя, лучше не идти на поводу у этого желания. “Двигайтесь – и ваши эмоции также станут более подвижными, – считает психолог Мэрион Дилворт. – Посмотрите фильм, сделайте уборку… Помните: вы несете ответственность за свои чувства и ощущения”. [показать] Практикуйте! (интернет)

Серия сообщений "психология,":

Часть 1 - Ты имеешь право быть счастливой
Часть 2 - 5 самых вредных для здоровья чувств.....
...
Часть 40 - Пять минут продлят жизнь на годы
Часть 41 - ИСТОКИ НИЩЕТЫ.
Часть 42 - 10 СОВЕТОВ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!

Омолаживающий крем

[показать] 1 сырой желток,
[показать] 100 г сливок,
[показать] 1 ст.л. меда,
[показать] 1 ч.л. лимонного сока и 2 десертных ложки коньяка —
все эти ингредиенты доступны, да и хранить его легко: в холодильнике в стеклянной емкости.
Рецепт его прост: все компоненты смешиваются, а затем на очищенное лицо ватным тампоном наносится крем. Через час смывается теплой водой.

Ингридиенты:

-7 стаканов воды
- половина стакана соды
- треть стакана лимонного сока
- четверть стакана уксуса

Все смешать. Желательно работать в резиновых перчатках!

[604x453]

Медово-луковый отвар от кашля

[575x383]

Кашель обычно сопровождает простуду. Чтобы быстрее от него избавиться попробуйте этот рецепт. Мед с луком от кашля популярен и эффективен. Оба эти средства - чудесные антисептики. позволяющие активно бороться с микробами. Их можно использовать как по отдельности, так и вместе, смешивая.

В луке и меде содержатся ценные вещества, которые помогают организму в короткие сроки справляться с болезнями и недугами. Мед является источником глюкозы, оказывая таким образом общеукрепляющее действие. Для борьбы с кашлем подойдет гречишный мед. Покупайте его не в магазине, а у пасечников.

Мед нельзя употреблять людям, страдающим от сахарным диабетом, аллергикам, с патологическими состояниями печени, поджелудочной железы. Если вы хотите использовать это средство от кашля для лечения маленьких детей, то проконсультируйтесь у педиатра.

В лук содержится много антисептических веществ. В тандеме с медом, лук становится мощным средством в борьбе за выздоровление и избавление от надоедливого кашля. Принимая лук, помните, что он содержит эфирные масла, которые раздражают стенки желудка Стоит взять консультацию у врача.

Вскипятите в эмалированной кастрюльке 0,5 литра воды, добавьте 2 средние нарезанные луковицы. Лук режьте с шелухой, предварительно хорошо помыв. Для большего эффекта всыпьте луковую шелуху еще с нескольких луковичек, Добавьте к луку 2 столовые ложки натурального меда и поставьте томиться на водяную баню. Объем жидкости при томлении уменьшится вдвое.

Принимаем полученную жидкость в теплом виде по одной столов. ложке каждые полтора часа. После полчаса ничего не есть и не пить. Перед приемом жидкость следует подогревать. Употреблять медово-луковый отвар до улучшения состояния и устранения кашля.

Каким образом совершить продажу и выкуп авто в SkyMotors ищите на сайте. Автовыкуп в Киеве от Скай Моторс - это быстро, надежно, организованно и выгодно. Возможно у вас кредитный автомобиль и вы хотите от него избавиться? Скай Моторс решит проблему быстро и эффективно.

[показать]

Сохраняю у себя назначение при сильном кашле моему мужу( бронхите) , чтобы я в следующий раз могла на первый случай дать при кашле.

Бисептол по 1 таблетке 2 раза в день

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:

[показать]

Серия сообщений "ПЛЕЙКАСТЫ":

Часть 1 - Как создать свой Плэйкаст
Часть 2 - Новый редактор на Плейкаст.Ру
...
Часть 14 - Как поставить превью в плейкасте? Урок от MissKcu
Часть 15 - Плейкасты
Часть 16 - Плейкаст "Зима" и Зимний привет"- Ирина Рейн
Часть 17 - ..МОИ ПЛЕЙКАСТЫ...
Часть 18 - Плейкасты новогодние
...
Часть 38 - За подруг!
Часть 39 - Добрый вечер!
Часть 40 - Для Вас, мои друзья и гости..:-) с отличным настроением!!!

Название блюда очень уж замысловатое, но на самом деле это блюдо довольно таки быстро и просто готовится, ну и конечно же вкусненькое)) Балуйте своих родных шедеврами кулинарии!!!

[640x427]