В мире куча волшебных кремов, чудо-масок и "пилюль красоты". Но мало кто знает,что применять все это нужно не когда придется, а строго в определенные часы! Для лучшего эффекта, конечно же. Про биоритмы и их влияние на внешность говорили еще на Древнем Востоке, так почему же не делать все в свое время? Так и график дня легче составить.
Итак.
7.00-8.00
Все не любят вставать рано, однако в это время организм по-настоящему просыпается. Взбодрить нам, девочкам поможет мятный или цитрусовый гель для душа и шампунь. Так как за ночь на поверхность кожи выводятся токсины и шлаки, то с утра очень полезны гели/пенки/тоники. Ночью пищеварительная система отдыхает, поэтому завтрак должен быть полезным и плотным, ведь он запускает обмен веществ на целый день! На тощак советую выпивать хотя бы полстакана воды с лимоном и ложечку нерафинированного оливкового масла, поверьте, ваш животик скажет вам спасибо:) Кофе лично я не пью. Взбодриться поможет чай с лимоном и медом, лучше зеленый,я пью фруктовый,так веселее;)
8.00-9.00
В это время усиливается кровообращение и обмен веществ, поэтому кожа с удовольствием усвоит все лучшее из крема и примет аксимум витаминов! Средства, даже зимой, должны быть с SPF-защитой. И легкий массаж для лица сделает его более жизнерадостным!) Если есть возможность- смажь тело увлажняющим молочком или лосьеном.
9.00-11.00
Если не нужно сидеть в офисе или на учебе, то лучше всего сходить в бассейн или на йогу, но никак не торчать Вконтакте. Максимальный эффект сейчас даст лечебный или косметический массаж, а также процедуры для коррекции фигуры (обертывания, антицелюльные скрабы)
11.00-12.00
Усиливается активность сальных желез. Если у тебя жирная кожа- воспользуйся матирующими салфетками, сейчас они как никогда кстати. Если жирная или смешанная кожа лосниться постоянно, то могу посоветовать кремы,лосьены, тоники с календулой, хвощем. А также минеральную пудру, которая не будет забивать поры,как обычная. Если проблема еще и с жирными корнями волос, то помогут шампуни, нормализующие гидро-баланс. Сейчас самое худшое время для СОЛЯРИЯ. Я тоже грешу его процедурами, однако сейчас кожа вырабатывает максимум кератина и мелонина,поэтому будь осторожнее.
12.00-13.00
Работоспособность снижается. Для совсем ленивых-отправится на обед или сделать маникюр,педикюр. Для того,чтобы в такое время стимулировать метаболизм, перекусывайте нежирным сыром, йогрутом и овощами. Желудок будет как часы:)
13.00-15.00
Начинается сиеста!:) Нельзя спать? Тогда воспользуйся термальной водой для лица. Зато в это время волосы наиболее послушны, подстричься или сделать укладку будет как никогда кстати!
15.00-16.00
Активность повышается-блеск в глазах! Спорт-зал ждет тебя! Сейчас организм наиболее настроен на серьезные нагрузки и сжигание жиров!
16.00-18.00
Снижается чувствительность. Лучше всего-сделать корекцию бровей или эпиляцию. Крема с алое и витамино F после процедур (дома или в салоне) помогут быстро восстановиться коже. И замедлить рост волос.
18.00-20.00
Лучшее время для пилингов и масок- кожа на своем пике активности поглащать все полезное, сделай глубокий пилинг! Для тех,у кого сухая кожа, как у меня- лучше всего воспоьзоваться питательным кремом, котрорый поможет справится со стянутостью и прочими неприятностями. В это время обмен веществ отправляется на покой- поэтому все,что съешь после 18.00-19.00 уйдет в бока и жирную задницу. Хотя есть маленькая хитрость- до 20.00 можешь скушать что-нибудь, но с острой приправой (горчица,чили, имбирь) и тогда метаболизм ускориться на 3 часа!
20.00-22.00
Избавиться от усталости и стресса помогут расслабляющие процедуры. В идеале-попариться в бане, а в реальности- ванна с пеной и маслами. На сон грядущий лучше всего-иланг иланг,а если ждут бессоные ночи перед экзаменом-грейпфрут, эвкалипт и пихта.
22.00-0.00
В это время лучше всего быть без макияжа и не делат никаких косметических процедур. Накрашенные ресницы сейчас более чем хрупкие. Если пересилешь себя и отойдешь от компьютера и телефона и ляжешь спать-утром увидишь румяную мордашку в зеркале.
0.00-4.00
Настоящие леди уже спят. Но настоящие леди вымерли в году эдак 19:) Хотя спать в это время-самое сладкое занятие, а если жаришься в клубе- освежай кожу термальной водой. После подобной ночи неплохо бы было освежить себя антисрессовой косметикой с магнием, ромашкой или витамином А. Есть и пить алкоголь- самое неблагодарное занятие в это время.
4.00-7.00
Кожа начинает просыпаться. Увлажняющий или успокаивающий крем-самое лучшее для нее сейчас. если спишь-то спи дальше, сделаешь это чуть позже) Кстати, наносить
точно проводить один раз в неделю, а вот тем, у кого кожа жирная, пользоваться скрабами нужно 2- 3 раза в неделю. В зависимости от типа кожи нужно подбирать и состав скраба. Женщинам с жирной кожей полезно включать в его состав натуральные абразивы (соль, абрикосовые косточки, ореховую скорлупу), вот дамам с нежной сухой кожей таких компонентов лучше избегать - они мог вызвать на их личиках раздражение. Фантазируя над составом своего скраба, обязательно учитывайте, для какой части тела вы его будете использовать. Для лица он должен быть гораздо нежнее, чем для тела или стоп. Наносится скраб элементарно. Указательными и средними пальцами обеих рук легкими круговыми движениями в течение трех-четырех минут массируем личико. Движемся от середины лба к вискам, затем от уголков губ к вискам. Последний этап - от середины подбородка к мочкам ушек. Ни в коем случае не пытайтесь «почистить» кожу вокруг глаз! Теперь смываем скраб теплой водичкой и наносим любимый крем. После «скрабовой» процедуры питательные и увлажняющие средства принесут гораздо больше пользы вашей коже.
Ну что, за дело? Поволшебничаем для себя, любимых?
Итак, составы скрабов, которые можно без проблем вить самим.
Кофейный скраб
Заваривая кофе, не выбрасывайте гущу. Если ее подсушить, можно сделать потрясающий домашний скраб для лица и тела. Выпитый подсушенный кофе нужно смешать с йогуртом или жирными сливками в пропорции 1:3. Помассируйте кожу таким скрабом 3-5 минут, и она станет нежной и мягкой.
Скраб из соли и соды
Самый элементарный! После душа или ванны возьмите влажную ватку, обмакните ее в обычную соль или пищевую соду и помассируйте ею личико круговыми движениями в течение 1-3 минут. Кристаллики соли и соды шлифуют кожу, очищая ее от всякой гадости. Как результат: кожа становится удивительно гладкой, а расширенные поры очищаются и стягиваются.
Если у вас проблемная кожа, возьмите 2 столовые ложки овсяных хлопьев, по чайной ложке молотого риса и растительного масла, перемешайте и добавьте немного теплой воды. Результат: кожа становится гладкой, расширенные поры очищаются и стягиваются.
Овсяный скраб
Измельчите в кофемолке обычные овсяные хлопья, разведите водой (а еще лучше - молоком) до состояния однородной кашицы. Помассируйте кожу 1-2 минуты. Ваше личико станет гладеньким.
Скраб из морской соли
Смешайте чайную ложку морской соли со сметаной (как вариант - сливками или оливковым маслом, что больше нравится). Теперь аккуратно массируем полученной кашицей личико. 2-3 минуты достаточно. Упругая и мягкая кожа гарантирована.
|
|
Баня с давних времен считалась местом очищения тела и души. Посещение бани оздоравливает, избавляет от лишних килограммов, улучшает внешний вид кожи, помогает организму бороться с вредными микробами. При правильном посещении бани, ее можно приравнять к посещению косметического салона, сама атмосфера бани способствует лучшему усвоению косметических масок по уходу за лицом. Маски для лица в бане: народные рецепты мы узнаем из этой публикации. Баня отличное средство при борьбе со старостью. Для этого необходимо делать маски. Некоторые утверждают, что их лучше делать в парной. Но все это не так. Все маски нужно накладывать после посещения бани. В первую очередь парная направлена на потоотделение и отдачу влаги, а не на всасывание. Потому что, когда на лице начинают выделяться первые капли пота, сойдет с потом и эта маска. Поэтому в парной нужно наносить те средства, которые усиливают потоотделение.
Медово-соляная маска скраб Смешаем 200 грамм меда с 250 граммами морской соли, круговыми слегка массирующими движениями разотрем смесь по всему телу. Чтобы как следует потереть кожу и открыть поры, уйдет на это 10 минут. Выходя из парной, смоем маску водой. При этом тщательно проследим, чтобы остатки скраба не остались на коже, потом промокнем тело мягким полотенцем. Выйдя из бани, передохнем 20 минут и приступим к омолаживающим процедурам.
Маска для лица Овсяные хлопья предварительно размочим в воде, смешаем с таким же количеством сметаны. Нанесем на лицо, через 15 минут смоем теплой водой. Эта маска избавит от черных точек, улучшит цвет лица и разгладит кожу. Питательная маска Смешаем 1 желток, 1 чайную ложку подсолнечного масла, 1 столовую ложку пивных дрожжей и нанесем на лицо. Смоем через 15 минут теплой водой. Эта маска хорошо подтягивает кожу и обладает отличными питательными свойствами. |
Клетки кожи живут примерно месяц, а затем отмирают и накапливаются на поверхности кожи, делая ее тусклой и шелушащейся. Чтобы иметь шелковистую нежную кожу, просто регулярных водных процедур недостаточно, необходим так называемый пилинг.
Наносить скраб рекомендуется перед сном на очищенную и слегка влажную кожу. Наносить скраб на лицо можно как будто выполняем небольшой массаж, двигаясь по массажным линиям: от середины лба к вискам и от середины подбородка к мочкам ушей, круговыми движениями. На кожу вокруг глаз скраб не наносится. Наносить скраб на тело тоже нужно круговыми массажными движениями в направлении от "перифирии" к сердцу. После процедуры скраб смывают теплой водой. Хорошо нанести крем.
Если после скраба на коже появилось покраснение, значит этот рецепт не следует больше использовать.
Для рук и ног скрабы лучше применять во время маникюра или педикюра, а для тела – после душа.
Скраб в домашних условиях можно применять не чаще чем один раз в неделю,если скраб использовать слишком часто, то может появиться нарушение водно-солевого баланса и истончение защитного слоя кожи.
Не применяйте скраб, если в данный момент имеются повреждения или недостатки кожи: царапины, порезы, ожоги, фурункулы, кожные заболевания.
Скраб для жирной кожи: 1/4 стакана миндальных орехов залейте кипящей водой (100 г.). Через 5 минут слейте, полученную массу пропустите через мясорубку. В полученную смесь добавьте 1 чайную ложку сока лимона. Все хорошо перемешайте.
Для чувствительной кожи хорош такой скраб: 2 чайные ложки сливочного масла растопите, 2 столовых ложки грецких орехов перетрите в муку. Компоненты хорошо перемешайте, добавив еще 2 желтка перепелиных яиц.
Для проблемной кожи подойдет следующий рецепт: 1 чайная ложка молотого риса, 2 столовые ложки овсяных хлопьев, 1 столовая ложка оливкового масла.
Овсяные хлопья - очень хорошая основа для скрабов. Она не вызывает аллергии, может быть использована для любого типа кожи.
Можно предложить рецепты следующих скрабов:
Овсяно-молочный скраб. 2-3 ложки измельченных овсяных хлопьев смешать с молоком или сливками, чтобы получилась кремообразная кашица.
Овсяно-морковный скраб. Овсяные хлопья залить морковным соком, дать хлопьям набухнуть.
Одна из популярных основ для скраба – это коричневый сахар. Его гранулы более мелкие, чем в обычном сахаре, поэтому он не травмирует кожу. Вот несколько рецептов.
Скраб из коричневого сахара и овсяных хлопьев. 2 столовые ложки коричневого сахара, 2 столовые ложки измельченной овсянки, 1 столовая ложка мёда, 2 столовые ложки геля Алоэ-вера, 1
[200x246]Конечно, красота требует жертв. Но, в конце концов, результат это оправдывает. Да и какие они, эти жертвы? Немного времени - себе, любимой. Немного фантазии. Немного усилий. Разве это так уж много? Нет. Тем более что каждая женщина заслуживает того, чтобы ею восхищались. Потому просто обязана всегда, в любом возрасте и в любых обстоятельствах оставаться женщиной.
[200x246]Конечно, красота требует жертв. Но, в конце концов, результат это оправдывает. Да и какие они, эти жертвы? Немного времени - себе, любимой. Немного фантазии. Немного усилий. Разве это так уж много? Нет. Тем более что каждая женщина заслуживает того, чтобы ею восхищались. Потому просто обязана всегда, в любом возрасте и в любых обстоятельствах оставаться женщиной.Работа на своем участке за городом приносит удовольствие. Приятно, когда созданное собственными руками творение радует глаз.
Собственно, именно для этого и создается цветник - чтобы получать эстетическое наслаждение. Конечно, сами по себе цветы очень хороши. Но что придумать, чтобы выглядел цветник не просто неухоженной клумбой? Как оформить цветник? Какие декоративные элементы использовать?
Достаточно оригинально выглядят цветники, устроенные в старых лодках или тачках на двух колесах.
Цветники, устроенные непосредственно в земле, неплохо украшать вазонами, оградками. Оградку можно сделать из плетеных веток, покрытых лаком. Битое цветное стекло подойдет для мозаики, скрепленной цементным раствором. Для дизайна вашего цветника подойдут любые предметы: ведра, металлические кувшины, стальной канат, бетонные блоки, булыжники.
[220x220]
[220x280]
[220x220]
|
Серия сообщений " релаксация, медитация":
Часть 1 - ПРАКТИКИ: Медитации Созвездия Плеяд
Часть 2 - Invocation
...
Часть 14 - Мантра Зеленая Тара \ мантра здоровья
Часть 15 - Релаксация-супер! \ звук настраивается под картинкой
Часть 16 - Райские Птицы-пение птиц, музыка, звук моря и ручья, дождя и леса
Серия сообщений "птицы":
Часть 1 - Цветы и птицы / Flowers and birds
Часть 2 - РИСОВАННЫЕ ЖИВОТНЫЕ И ПТИЦЫ
...
Часть 14 - Потрясающая природа и подводный мир-ANCIENT MOTHER ~ Robert Gass
Часть 15 - Фото
[448x507]
[233x350]Рецепт этой маски рассказала моей маме масажистка в Таиланде. Маска действительно волшебная, я её поэтому и назвала ВЫРУЧАЛКА! Если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная - это именно то, что вам нужно!
[показать]
В продолжении темы о мёде . При помощи мёда мы уже избавлялись от целлюлита ... ЗДЕСЬ....
Избавиться от целлюлита мечтает каждая третья женщина. Самым, пожалуй, действенным и простым средством является мёд, а вернее медовый массаж. Его достоинством является то, что процедуру можно проводить самой, если нет времени и средств на салоны красоты.
О полезных свойствах мёда сказано много, и уже даже маленький ребенок знает, что мёд – это кладезь самых необходимых, полезных элементов и веществ. Он содержит аминокислоты, витамины группы В, около 40 микро- и макроэлементов таких, как кальций, калий, магний, марганец, медь, йод цинк и другие. Некоторые элементы находятся в таком же соотношении и концентрации, как и в крови человека. Такое сходство только улучшает усвояемость мёда организмом. В этом полезном продукте содержатся антиоксиданты, вещества которые не дают нашему телу стареть и помогают ему противостоять онкологическим заболеваниям!!!
ПРОДОЛЖИТЬ чтение...
ЕЩЕ О МЕДЕ :
МОЛОКО И МЁД-ВОЛШЕБНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ
МЁД ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА
О ПОЛЬЗЕ МЕДА
КАКОЙ БЫВАЕТ МЁД
МЁД ПОМОЖЕТ ВАШЕМУ ЗРЕНИЮ
ДЕЙСТВИЕ МЁДА НА ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
ЛАВАНДОВЫЙ МЁД от НЕРВНЫХ РАССТРОЙСТВ
Серия сообщений "Всё о меде":
Часть 1 - Лечение продуктами пчеловодства
Часть 2 - Мед против целлюлита
...
Часть 10 - Действие мёда на обмен веществ
Часть 11 - Лавандовый мед от нервных расстройств
Часть 12 - Медовый массаж – враг целлюлита
Часть 13 - Корица и мед – очень полезное сочетание
Часть 14 - Как долго хранится мед?
[520x390]
[360x480]
[520x390]
[520x390]
[520x390]
[520x390]
[520x390]
[520x390]
[520x390]
[520x390]
[520x390]
[520x390]
[520x390]
[520x390]
[520x390]
[218x159]Этот вопрос, заданный на форуме, вероятно, появляется и у вас, когда вы получаете в подарок особенно красивый букет роз. Можно ли прорастить и выращивать срезанные розы, купленные в магазине? Можно ли вырастить куст розы из среза? Иногда.
Всегда интересно, получится ли прорастить и выращивать розы из черенка любимого розового куста? На самом деле розы укореняются достаточно легко. Однако, розы обычно прививают на другие сорта розовых кустов, и даже если у вас появится нечто напоминающее родительское растение, вряд-ли оно будет обладать той же морозостойкостью.
Как насчет того, чтобы прорастить розу из букета? Им сложнее укореняться, потому что они выращиваются в контролируемой среде. И срезанные розы уже потратили много энергии на цветение. Опять-таки проблема с прививкой. Нет гарантий, что ваши розы будут благоденствовать, даже если у них появится корневая система.
Но попробуйте сами, вы ничего не потеряете.
Вот, что вам потребуется для этого:
• Срезанные розы
• Секатор
• Средство для укоренения ( можно приобрести в любом садовом центре)
• Горшок с песком или горшечной смесью без земли
• Пластиковый пакет ( для теплички)
• Вода
Всегда удаляйте цветы с черенков
[показать]
Гроза
Водопад
Дует ветер
Вечер в лесу
Закат у края воды
http://leto.tomsk.ru/interior8.php
Для каждого цветовода рано или поздно становится знакомой такая ситуация: цветов становится все больше и больше. Уже заставлены все подоконники, причем так плотно, что для этого даже придуман специальный термин - напихация. Как можно разместить горшочки в квартире, особенно учитывая наличие маленького, шустрого ребеночка или непоседливого и любопытного кота?
[показать]
[показать]Первый вариант от Leto. В центре окна стоит стойка-распорка на 11 посадочных мест. У деревянного окна снята средняя рама, на внешнюю раму прибили крючки и повесили кашпо с цветами. А снизу в межрамное пространство еще дополнительно вошло 4 горшка. Также крючки для кашпо вбиты в стену над окном. Это окно в квартире единственное, т.к. квартира - гостинка, и все растения умещаются на площади 12 кв. метров. Теперь Leto шторы на окно больше не вешает, ей больше нравится зеленая завеса. А тюль только мешала ее наполеоновским планам.
И вторая половина комнаты. Справа над драценой под полкой с циссусом тоже крючки вкручены в стену. Это место занимается растениями в зимний период, когда окна полностью замерзают. В углу над монитором - маленькая трубка распорка. На стенах вертикальные полки, которые покупала в разных магазинах - собирала комплект. А по центру на стоечках под диски сделана импровизированная полочка для самой малышни, там сейчас хоюковые черенки укореняются.
[показать]
[показать]Полочки от Клифф. Главное достоинство этих полок - отсутствие лишнего места, которые бы позволило кошкам добраться до цветов. Одна площадка полки где-то 20х20 см, а горшки 6-18 см. Кошкам просто некуда лапы уместить. Позже к этим полочкам была добавлена подсветка компактными люминесцентными лампами.
[показать]
[480x170]