Сибирские жители отличаются крепким здоровьем. Немаловажным фактором является комфортный климат: морозная зима, жаркие летние месяцы, настоящая осень и весна. Европейская часть России не может похвастаться таким здоровым климатом, особенно в последние десятилетия. Но не только погода – виновница болезней и недомоганий. Сибиряки с давних времен едят знаменитые кедровые орехи, и в каждом доме сибирского жителя обязательно найдется место настойке из кедровых орехов.
Это ценнейший продукт, который лечит множество болезней, восстанавливает красоту и поднимает жизненный тонус. Организм человека усваивает белок ядер кедрового ореха почти на 100%. Сам орех кедра содержит витамины А, В, С, D, Р, Е, калий, магний, фосфор, кальций, антиоксиданты, аминокислоты и полинасыщенные жирные кислоты.
|
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Распакованный скрап-набор "Фруктовый"
Распакованный скрап-набор "Фруктовый"
Это цитата сообщения nataliya_bezushko Оригинальное сообщение
Осенний клипарт. PNG
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Посмотреть остальные...
Nataliya_BezushkoКосметический календарь
Разнообразные косметические процедуры, зависящие от типа кожи и возможностей, в том числе сезонных, можно систематизировать и представить в виде своеобразного косметического календаря.
Следовать ему без отклонений достаточно трудно, но нужно — он может служить «путеводным» косметическим планом, который поможет бесконечно долго оставаться красивыми и молодыми.
Календарь составлен с учетом трех основных типов кожи и включает чаи для умывания и маски на каждый месяц.
В свою очередь в каждом месяце выделяется маска недели. Не обязательно новую «косметическую» жизнь начинать с нового года. Это можно сделать с любого дня, но весь год следить и ухаживать за кожей, а потом при встрече с кем-либо из знакомых получить компенсацию за все труды в виде вопросов, удивления, а в худшем случае — зависти в связи с прекрасным внешним видом.
Используя предложенные косметические средства, надо помнить и о таких могучих факторах, как разумный режим питания, крепкий сон и полноценный отдых. Чистый воздух, хорошая вода, постоянные гимнастические упражнения — источник вашей молодости.
Уход за нормальной кожей лица
Уход за жирной кожей лица
Январь
1-я неделя — протирать лицо и шею по утрам и вечерам кусочками льда или делать маски из снега, если есть возможность найти чистый.
Для маски подготовить творожную массу с лимонным соком. Тщательно растереть и нанести на кожу лица на 20 минут.
2-я неделя — умываться отваром коры дуба: 1 ст. ложку измельченной коры залить холодной водой, варить на медленном огне 30 минут. Настаивать 2 часа, профильтровать.
Делать маски из белка и грейпфрутового сока: взбить белок, добавить 2 ч. ложки свежего сока и 0,5 ч. ложки растительного масла. Нанести на кожу лица послойно. Смыть теплой водой.
3-я неделя — протирать лицо «косметическим» льдом, приготовленным из настоя корня кровохлебки: 1 ст. ложку измельченного корня залить стаканом холодной воды, кипятить на медленном огне 30 минут, охладить, профильтровать, залить в формочки для льда и заморозить.
Маска: натереть морковь на мелкой терке, смешать со сметаной, выдержать 30—40 минут, нанести на кожу лица и шеи. Смыть теплой водой и ополоснуть прохладной.
4-я неделя — умываться настоем из апельсиновых корок. Маска: размять несколько долек апельсина, добавить овсяные хлопья и залить обезжиренным кефиром, выдержать полчаса, наносить на кожу лица послойно, смыть через полчаса теплой водой.
|
Существует огромное количество салатов, основным ингредиентом которых является курица. Куриное мясо отлично сочетается с грибами, любыми овощами и даже ананасами. Интересным вкусом обладает комбинация курицы, сыра и отварного яйца. Сочетая в салате ингредиенты в разных пропорциях можно усилить или, наоборот, уменьшить те или иные его вкусовые качества. Так, с добавлением большего количества курицы блюдо становится более сытным, сыр придает пикантность, яйцо нежность, а маринованный лук – необходимую в этом салате кислоту.
|
Как приготовить халву в домашних условиях?
Кто из нас хотя бы раз в жизни не ел халву? Это потрясающее сладкое лакомство, известное нам с детства. Халва, просто тающая во рту.
На сегодняшний день существует очень много рецептов приготовления халвы, по которым можно легко ее приготовить в домашних условиях. В основном, для изготовления халвы применяется мясорубка, кофемолка или даже кухонный комбайн, в котором измельчаются семена подсолнечника или орехи. Т.е. ничего сложного нет. Мясорубка есть практически у всех. Все ингредиенты можно легко найти в любом магазине. Наиболее распространены халва из семян подсолнечника, арахиса, грецких орехов. Ниже привожу рецепты приготовления этих видов халвы.
|
|
|
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Маски для волос с желатином
[409x338]Желатиновые маски для волос – для блеска и объема
Маски для волос из желатина имеют потрясающий результат, который можно сравнить с ламинированием волос. Желатин покрывает волосы тонкой питательной пленочкой, которая насыщает волосы протеином и восстанавливает их структуру. Прическа становится объемнее, волосы легко укладываются, выглядят здоровыми и блестящими. Попробуйте!
Маска из желатина с яйцом.
Состав: 1 маленький пакетик порошкового желатина, 1 желток (можно взять целое яйцо, если у вас жирные волосы), шампунь. Желатин нужно высыпать в чашку, добавить туда желток и 2-3 столовые ложки шампуня. Все тщательно размешайте и оставьте массу набухать на 30 минут. Затем нанесите маску на волосы по всей длине, накройте голову полиэтиленом, утеплите полотенцем и оставьте на 30 минут. Смывать эту маску нужно прохладной водой с шампунем. Применять 1 раз в неделю.
Martina25