Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс. Занятие 2. Бедра и скрутки
Второй урок по бодифлексу с Ларисой Агаповой! В этом уроке много упражнений для поясницы, работаем над бедрами, выполняем скручивания.
Продолжаем дышать и худеть онлайн по системе бодифлекс.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс. Занятие 1. Вводное занятие
Первое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. В этом уроке учимся дышать интенсивно, усиливаем кровообращение, работаем над шеей и плечами. И, конечно, худеем! Занимайтесь по системе бодифлекс с инструктором Ларисой Агаповой!
Смотрите также:
Худеем по системе Бодифлекс
Бодифлекс-комплекс упражнений для рук
Красота по-японски. Дыхательное упражнение для здоровья и похудения
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Красивое нежное платье на весну. Мастер класс
Дизайнер покажет видео мастер класс как пошить красивое благородное и очень нежное платье к весеннему празднику. Такое платье можно носить с удовольствием и летом.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Свободный шраг с узором каракуль
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Как правильно сшивать вязаные изделия
При сшивании вязаных деталей возникают 2 задачи:
- рисунок, если он есть, не должен перекашиваться в районе шва, первая и последняя петля одного и того же ряда должны совпадать;
- узлы, концы нитей не должны быть заметны, особенно на ответственных местах (манжеты, низ изделия и т.п.).
Итак, приступим.
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Просторный шерстяной кардиган с каймой в клетку. Вязание спицами
шерстяной пряжи на спицах, а вертикальные полоски для
клетчатой каймы выполнены крючком на готовом
вязаном полотне
[501x700]Размеры: S (М) L (XL)
Ширина изделия по обхвату груди: 107 (114) 121 (128) см
Длина изделия: примерно 77 (78) 79 (80) см
Вам потребуется: 9 (10) 11 (12) мотков коричневой, 3 (3) 4 (4) мотка белой пряжи (100% шерсти; 50 г/225 м); спицы № 4,5 и № 5,5; круговые спицы № 4,5 длиной 80 см; крючок № 4.
Техника вязания: лицевая гладь, структурный узор.
Вертикальные полоски: для клетчатой каймы полочек и спинки вертикальные полоски выполняются крючком на готовом вязаном полотне – от нижнего края деталей вертикально вверх
(см. Мастер-класс >>>).
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Омолаживающая маска для лица
Омолаживающая маска с подтягивающим эффектом идеально подходит для женщин, которые стремятся сохранить природную естественность в любом возрасте. Она обладает выраженным лифтинг-эффектом и позволяет не только придать коже упругость, но и подтянуть контуры «поплывшего» лица. Активные компоненты питательной маски заполняют видимые морщинки и воздействуют на кожу, подобно уколам ботокса.
Состав и рекомендации Читать далее:
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Шапка женская. Бриошь
Вязаных шапочек много не бывает, а шапка в технике бриошь обязательна должна быть в вашем гардеробе. Ведь она уже стала классикой среди вязаных шапочек. Как вам такой вариант довольно лаконично и при этом очень привлекательно шапочки?
Шапочка связана в технике бриошь, патентным узором из нитей двух цветов. Шапочка получается двухсторонняя. Узор одинаково смотрится как с лица, так и с изнанки. Основная и фоновая нить меняются местами при переходе с лица на изнаночную сторону, но сам рисунок выглядит одинаково.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Хотите помолодеть?
[показать]Хотите помолодеть на несколько лет, избавиться от мелких морщинок, иметь кожу, как у младенца? Тогда можете попробовать сделать пилинг лица с хлористым кальцием в домашних условиях Эффект - потрясающий! Затмевает применение дорогущих косметических средств.Вам потребуется на одну процедуру:Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Платье оверсайз - мастер-класс от Нели Мазгаровой
Платье оверсайз - мастер-класс от Нели Мазгаровой.
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Праздничное платье одним швом для любой фигуры
Праздничное платье одним швом для любой фигуры - мастер-класс.
Это цитата сообщения Sergey_Grebennikov Оригинальное сообщение
Запеканки на любой вкус
[показать]
Запеканки знакомы всем с детства, у многих детей в детском саду это было любимое блюдо. Есть очень много рецептов приготовления запеканок и все они отличаются доступностью и простотой в приготовлении...
Рецепты здесь...
Это цитата сообщения ellmirchik Оригинальное сообщение
Пальто связанное спицами
Размер: S/M
Материалы:
600 г пряжи (75% шерсти, 25% полиамида, 95 м/50 г) ;
спицы № 6,5 и № 7, круговые спицы № 7;
4 пуговицы диаметром 3,5 см;
5 пришивных кнопок диаметром 2 см.
УЗОРЫ
Резинка 1 x 1: попеременно 1 лиц. п, 1 изн. п.;
Резинка 1 х 1 со снятыми петлями:
1-й р.: попеременно 1 п. снять как лицевую (нить за работой), 1 изн. п.;
2-й р.: вязать по рисунку, снятые петли вязать изн. п. Повторять 1-2-й р.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.;
Изнаночная гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.;
Узор «рогожка»: вязать по схеме, в изн. рядах вязать по рисунку. Повторять с 1-8-й ряд.
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Жакет с капюшоном от Melissa Leapman!
[394x400]Жакет с капюшоном от Melissa Leapman!
Жакет с рельефными полосами на полочках и на капюшоне,а также с медальоном в центре спинки от Melissa Leapman - признанного мастера аранов!
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Как вывязать махровое полотно своими руками!
Мягкое пушистое полотно, не так сложно вязать, как кажется на первый взгляд. Единственная сложность – следить, чтобы вытянутые петельки были одинакового размера. Ну, конечно, времени понадобится больше, чем на вязание полотна аналогичного размера, но обычной вязкой.
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Классический шелковый жакет-реглан на пуговицах. Вязание спицами
Жакет из благородной шелковой пряжи винтажного пепельно-
зеленого оттенка украшен деликатным структурным узором
[501x700]Размеры: S (М) L (XL)
Ширина изделия по обхвату груди: 93 (98) 105 (112) см.
Длина изделия: примерно 60 (61) 62 (63) см.
Вам потребуется: 10 (11) 12 (13) мотков зеленовато-серой пряжи (100% шелка; 50 г/130 м); спицы № 4 и 4,5; круговые спицы № 4 длиной 80 см; 7 пуговиц диаметром 23 мм.
Техника вязания: резинка, структурный узор.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Легкий ажурный жакет
Легкий ажурный жакет спицами для женщин, выполненный из довольно тонкой хлопковой пряжи. Вязание модели начинается от нижнего края основной детали по приведенной в описании схеме. Далее петли делятся на спинку и полочки переда. Рукава связаны по кругу до начала формирования оката рукава. Вырез горловины имеет круглую форму, но при этом воротник связан этим же ажурным узором. Описание рассчитано для множества размеров.
Материалы
Пряжа DROPS SAFRAN (100% хлопок, 50 г/160 м) 8-9-10-11-12 мотков, спицы круговые 4.5 мм
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Для полных дам. Кардиган гранатового цвета с ажурным узором. Вязание спицами
в этом кардигане больших размеров – идеальный выбор
для тех, кто хочет выглядеть выше и изящнее
[501x700]Размеры: 42/44 (52/54)
Размеры (российские): 48/50 (58/60)
Вам потребуется: 500 (650) г гранатовой пряжи (52% полиакрила, 46% полиамида, 2% шерсти; 105 м/50 г); спицы № 5 и 5,5; круговые спицы № 5; 7 черных пуговиц.
Техника вязания: резинка, ажурный узор, узор планки.
Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение
Сабрина 9 2013 Мода для полных женщин
[300x] [300x]