Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
«Наслаждение» (особенно для НЕлюбителей кабачков)
1. готовиться ооочень просто, минимум ваших усилий
2. получается ооочень вкусно, доставляя максимум удовольствия
3. самое главное!!! этот салатик едят даже ТЕ, кто ни в каком виде НЕ
ест кабачки
4. никто ещё с первого раза не угадал из чего салатик приготовлен - ВСЕ
говорят "ООочень вкусная маринованная...КАПУСТА!!!"
3 кг уже очищенных (!) от кожуры и семян кабачков
0,5 кг лука
0,5 кг моркови
морковь и кабачки - натереть на корейской тёрке. это обязательно (!).
иначе ваш секрет будет раскрыт.
лук режем тонкими полукольцами.
добавить к овощам:
1 ст. сахара
2 ст. растит. масла (можно меньше)
1 ст. 9% уксуса
3 ст.л. соли
всё это в большой ёмкости аккуратно и с любовью перемешать руками, сразу
разложить по баночкам (удобнее всего 0,7-литра) и стер-ть 15 мин.
Всё!!! Я дольше писАла, чем делаю. Очень быстро. Сохраняются витамины.
Кабачки, (они же "капуста") хрустят. Главное - ОООчень вкусно. Под
хоррошую водочку да с шашлычком (или просто с картошечкой) -улёёёёт!
Всем желаю "наслаждения"!
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Самый вкусный заварной крем (без яиц)
[показать]Не люблю в заварном креме привкус яиц, поэтому методом проб и экспериментов всё-таки сотворила свой заварной крем. Он получается нежным, не приторным, с лёгким сливочным вкусом и ароматом ванили! С этим кремом можно кушать блинчики и оладушки, можно промазывать торты и пирожные, или просто намазывать на батончик и кушать на завтрак с чайком! Предлагаю 2 варианта рецепта.
[показать]Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Домашние тапочки "Нелли", от Drops Design
Вязать такие тапочки можно для ноги любого размера, от 35-го до 43-го. Это значит, что допустима длина стопы от 22 до 27 сантиметров.
Какой бы ни был выбранный Вами размер тапочек, на них оказывается достаточном количество пряжи в 150 г, то есть – 3 мотка. Каждый моток весом в 50 г содержит нить длиной около 75 м.
Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение
Кардиган регланом сверху Recoleta
Дизайнер Joji Locatelli умело сочетает новые методы вязания, красивые узоры и силуэт. Кардиган Recoleta один из таких проектов: вяжется без швов регланом сверху вниз, с ажурным узором на спине и бортах полочек. По мере продвижения спинки, ажур вырастает диагонально вместе с формированием рукава регланом, создавая очень изящную ажурную вставку.
[700x]Размеры: XS (S, M, L, XL, XXL, 3XL).
Для вязания кардигана потребуется 900 (950, 1000, 1100, 1250, 1350, 1450) ярдов пряжи средней толщины и круговые спицы 4 мм.
ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ КАРДИГАНА.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс. Занятие 18. Трехэтапная техника дыхания
В этом уроке пробуем новую трехэтапную технику дыхания.
Чем она отличается и как правильно выполнять упражнения, расскажет и покажет инструктор Лариса Агапова.
Продолжаем качать пресс, укреплять мышцы живота и тянуть заднюю поверхность бедра.
Занимайтесь бодифлекс, будьте здоровы и красивы!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс. Занятие 17. Грудь и руки!
Очередное занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. В этом уроке много отжиманий, увеличиваем нагрузку на руки, плечи и спину.
И, конечно, продолжаем интенсивно дышать по системе бодифлекс, ведь активное кровообращение — залог здоровья!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс. Занятие 16. Мышцы ног и суставы
Очередной урок по бодифлексу с Ларисой Агаповой начинается с разминки. Прогреваем равномерно всё тело сверху вниз.
В конце урока тянем внутреннюю поверхность бедра, разрабатываем тазобедренный сустав.
Все упражнения сопровождаются интенсивным дыханием по методике для похудения бодифлекс.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс. Занятие 15. Пресс и косые мышцы живота
Очередное занятие по бодифлексу! В видео: продолжаем осваивать технику дыхания по бодифлексу.
Также в онлайн-уроке: тянем шею, лопатки, косые мышцы живота, качаем пресс.
Занимайтесь бодифлексом с Ларисой Агаповой и сжигайте жир навсегда!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс. Занятие 14. Дыхание и динамика!
В этом занятии по бодифлексу: чередуем интенсивное дыхание с обычным.
Совмещаем дыхательные упражнения с динамичными, направленными на общий тонус мышц.
Тренируем дыхательные мышцы и корректируем вес вместе с Ларисой Агаповой!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс. Занятие 13. Спина, пресс и ягодицы
Тринадцатое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой.
В этом уроке снимаем напряжение с поясницы, распределяем нагрузку на спину, пресс и ягодицы.
Классические приемы статики и интенсивного дыхания помогут вам похудеть и обрести красивый силуэт.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс. Занятие 12. Бодифлекс + пилатес
Двенадцатое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. В этом уроке к дыхательным техникам добавляем упражнения из пилатеса.
В положении лежа выполняем упражнения на пресс.
Дышите и худейте по системе бодифлекс с инструктором Ларисой Агаповой.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс. Занятие 11. Красивая и здоровая спина
В онлайн-занятии по бодифлексу: разминка лежа, упражнение на вытягивание позвоночника, статичные упражнения для красивой спины. Завершают занятие упражнения для релаксации. Занимайтесь онлайн и сжигайте жир по методике для похудения системе бодифлекс!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс. Занятие 10. Динамичные упражнения
Десятое онлайн-видео гимнастики для похудения бодифлекс. В этом видеоуроке инструктор покажет, как комбинировать с частотой и интенсивностью дыхания динамичные упражнения. Меньше статики, больше динамики! Приготовьте полотенца и хорошее настроение для этого бесплатного онлайн-занятия по бодифлексу!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс. Занятие 9. Осанка и бедра
Девятое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой.
В этом уроке даны упражнения для гибкости позвоночника, красивой осанки.
Тянем переднюю и заднюю поверхность бедра.
Конечно, продолжаем интенсивно дышать по системе бодифлекс.
Будьте здоровы и красивы, занимайтесь с Ларисой Агаповой!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс. Занятие 8. Акцент на спину!
Очередной урок по бодифлексу с Ларисой Агаповой.
В видеозанятии: продолжаем осваивать технику дыхания по бодифлексу.
Также в видеоуроке: укрепляем мышцы, особенно прорабатываем боковую поверхность спины.
И, конечно, худеем!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс. Занятие 7. Бодифлекс для ног
Седьмое видеозанятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. Урок начинается с разминки, далее растягиваем внутреннюю поверхность бедра и ягодицы.
Продолжаем осваиваться дыхание по бодифлексу.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс. Занятие 6. Пресс, мышцы спины
В шестом занятии по бодифлексу с Ларисой Агапрвой работаем над техникой дыхания, прорабатываем пресс и мышцы спины.
В конце видеоурока несколько упражнений для идеальной линии бедра.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс. Занятие 5. Бодифлекс для бедер
Пятое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой.
Урок начинаем с упражнений для бедер, увеличиваем нагрузку.
Далее растягиваем грудной отдел. В конце урока несколько упражнений на релаксацию
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс. Занятие 4. Упражнения на равновесие
Четвертое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. В этом уроке выполняем упражнения на равновесие.
Прорабатываем мышцы ног и рук и, конечно, худеем по системе бодифлекс.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс. Занятие 3. Статика и нагрузка
Уроки бодифлекса: идеальная фигура всего за 15 минут в день!
Третье занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. Продолжаем интенсивно дышать и худеть, применяем скручивание, статику и нагрузку.
Работаем над шеей, прессом и бедрами.