Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Омолаживающие упражнения Гейши. Пригодится всем!
[500x315]Омолаживающие упражнения Гейши.
Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне.
Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели.
*Потрите ладони друг о друга, пока они не согреются. Затем закройте ими глаза. Почувствуйте, как тепло рук передается вашим глазам.
*Сожмите руки в кулаки, потрите друг о друга до согревания. Затем проведите костяшками пальцев по бровям – от переносицы к вискам.- 3 раза
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Осенний ритуал для привлечения любви
Вот и наступила осень. Дождевые тучи стали частыми гостями на небесах, а солнце больше не балует горячими лучами.
Но если вы думаете, что осенний промозглый ветер лишит вас последней надежды на встречу со второй половинкой, то вы глубоко ошибаетесь! Любовь, как погода, любит покапризничать, но это еще не значит, что ее нельзя приручить…
[показать]
Сегодня я хочу поделиться с вами ритуалом для привлечения любви, проводимый осенью. Попробуйте и поделитесь потом своим опытом.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Пирог с рыбными консервами.
Предлагаю Вашему вниманию отличный рецепт быстрой выпечки - это пирог с рыбными консервами. Очень вкусно и выгодно готовить такую выпечку для семьи. Если Вы ещё не пробовали такой рецепт, то обратите на него своё внимание.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Рыба в овощном маринаде
Рыба в красном овощном маринаде — очень вкусное блюдо, годами проверенное на домашней кухне не одним поколением. Готовить её просто, а вкусна она и в горячем, и в холодном виде. Насыщенный и яркий вкус рыба в маринаде приобретает, если постоит хотя бы ночь в холодильнике и пропитается ароматом томатного соуса с морковью, луком и специями. Особое почтение специям, они делают маринад пряным и необыкновенно вкусным.
Вам понадобится:
- треска (минтай) 1,5 кг
- мука 3 ст.л.
- растительное масло для жарки
- морковь 2 шт
- лук 2 шт
- томатный сок 0,5 л
- соль
- сахар
- лавровый лист
- душистый перец-горошек
Молотые специи по 0,25 ч.л.:
- чёрный перец
- корица
- гвоздика
- имбирь
- паприка
Пошаговый фото-рецепт приготовления:
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Пирог «По бедности»
[x375] У каждой хозяйки есть «неудавшееся» варенье или оставшееся с прошлого сезона и лучшего применения, чем испечь из него пирог, просто не найти.
[показать]
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Эффективное упражнение для коррекции носа
Не секрет, что нос с возрастом удлиняется и расширяется, теряет былую форму и тонус, т.к. ослабевают и обвисают мышцы щек, вокруг крыльев носа утончается подкожно-жировая прослойка, а гравитация неумолимо тянет наш нос к земле.
Читать далее
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Рецепт. Нежный сметанно-майонезный быстрый пирог
Хочу поделиться с вами рецептом очень вкусного и очень легкого в приготовлении пирога от Зинаиды Рассохиной. Он станет вашим любимцем.
Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение
Уход за собой за 30 минут каждый день
[показать]Целую неделю крутишься «как белка в колесе», взглянуть в зеркало нет времени, уже не говоря о том, чтобы пару часов поухаживать за собой. Но можно, всего лишь, 30 минут в день уделять уходу за собой и будешь выглядеть всегда на все сто процентов.
И так, распишем по дням, когда и как, и на что потратить эти полчаса.
Серия сообщений "Уход за телом":
Часть 1 - Целебная сила лимфодренажного массажа
Часть 2 - Эфирные масла
...
Часть 14 - Как сохранить загар
Часть 15 - Как замедлить рост волос на ногах
Часть 16 - Уход за собой за 30 минут каждый день
Часть 17 - Глиняное обертывание с водорослями
Часть 18 - Как подтянуть кожу после похудения
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Умный дизайн для маленькой квартиры
Маленькая квартира — не беда. Главное правильно организовать пространство вокруг. И тогда в вашем скромном гнездышке можно будет комфортно жить и работать, собирать друзей и устраивать романтические встречи.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Как правильно делать fashion-фото. Умные советы
Автор SEEDSMANRU
Почему на фото слева девушка выглядит лучше?
Как правильно делать фото на темы, связанные с личным стилем.
В случае, если вы делаете фото под открытым небом, и есть кому вручить фотокамеру, то все немного проще, нужно только выбрать подходящий (нейтральный) фон и расположить камеру на нужной высоте.
Но чаще фото делают в помещении, на автоспуске, поэтому следует подробно рассказать, как лучше делать такие фото .
Делайте снимки при естественном освещении и без вспышки - искусственные источники света искажают изображение. Свет должен быть не от прямого солнца - поэтому снимайте не у южного окна (а на улице не в солнечную погоду, или в тени).
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Супер-вкусная скумбрия с начинкой
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Учимся фотографироваться красиво
Хорошее пособие для фотографа, почитайте, возможно узнаете что-то новенькое и полезное.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Карпаччо из куриной грудки (быстро и бюджетно)
[x375] Покупая раньше такую грудку в магазине, я даже и подумать не могла, что смогу приготовить в условиях городской квартиры полностью идентичный продукт. А делается всё просто элементарно. Попробуйте и разочаруйтесь в магазинных деликатесах.
[показать]
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Вкуснейшие соусы и заправки для салатов
ГРЕЧЕСКИЙ СОУС ДЛЯ САЛАТА ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ
1.5 стакана оливкового масла
1.4 чайной ложки сладкой горчицы
1 долька мелко нарезанного чеснока
3 ч.л. бальзам. уксуса
1 ч.л. лимонного сока
1.5 ч.л. меда
1.4 душистого черного перца
соли
1.2 ч.л. орегано (трава. используется в 50% греческой кухни, я знаю точно)
брынза (по вусу)
Базилик свежий пару веточек
Дрессинг можно приготовить и хранить в холодильнике долгое время. Все ингридиенты (кроме брынзы) перемешать, легче всего в высоком стакане с закрытой крышкой или миксером. Залить салат перед подачей, перемешать, затем разломать кусочек брынзы (размер со спичечный коробок) руками и закинуть пару оливок.
Это цитата сообщения Spirit_of_Sky Оригинальное сообщение
Vocabulary: Clothes
Одежда - Clothes
блузка,кофточка - blouse
брюки,штаны - trousers
галстук - tie
джемпер - jumper
джинсы - jeans
жилет - vest
кардиган - cardigan
колготки - tights
костюм - suit
куртка - jacket
юбка - skirt
носки - socks
пальто - coat
перчатки - gloves
платье - dress
плащ - raincoat
пояс,ремень - belt
свитер - sweater
спецодежда - overalls
рубашка - shirt
толстовка - sweat-shirt
футболка - T-shirt
чулок - stocking
шарф - scarf
шорты - shorts
шуба - fur coat
[317x215]Это цитата сообщения pmos_nmos Оригинальное сообщение
Изучаем английский
Чем можно заменить слово beautiful - красивый:
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Школа фотографии. Для начинающего фотографа и не только... Ссылки.
[700x321]
Фото: Пейзажный фотограф из Нидерландов Oer Wout
Многие из нас задумываются, почему у одного фотографа снимки получаются лучше и качественнее, чем у другого, хотя условия съемки, казалось бы, одинаковые. Здесь есть несколько хитростей. В целом, качество будущей фотографии не в последнюю очередь определяется целым набором специальных выразительных средств:
• Фотосъемка - сложный технический и творческий процесс. Качество будущего снимка, его технические и эстетические достоинства зависят от целого ряда специальных выразительных средств, которые будут рассмотрены в этом разделе.
• Макрофотосъемка - съемка малых предметов или их деталей в крупных масштабах
• Микрофильмирование
• Натюрморт
• Панорамная фотосъемка
• Репортажная съёмка
• Спортивная съемка
• Съемка фотопортрета
• Телескопическая фотосъемка
• Фотосъемка пейзажа и архитектуры
• Цифровая фотография
Школа фотографии
[600x1]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Уникальный метод доктора Фукуцудзи. Упражнение для быстрого похудения живота
Можно ли сказать, что это особая гимнастика для ленивых, позволяющая накачать пресс без усилий? Наверное, да. И, несмотря на его кажущуюся простоту, не стоит пренебрегать этим упражнением. К тому же, оно очень полезно и для решения проблем с позвоночником в поясничном отделе. Вместо полотенца можно использовать 2-х литровую пластиковую бутылку с водой, обмотав её скотчем в несколько слоев. Есть и тренажер "Мостик". Он сконструирован по принципу того же скрученного полотенца, но уже на эстетическом и профессиональном уровне. Лично я им пользуюсь регулярно. А его компактность заслуживает высшей похвалы.
Итак, можно ли похудеть и накачать пресс, выполняя всего 5 минут только одно упражнение в день?
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Капуста маринованная быстрого приготовления
У каждой хозяйки есть коронные рецепты. Вдвойне приятно, когда получив этот рецепт его не утаивают, а щедро делятся им. А уж как приятно, когда сметают тарелку подчистую, и спрашивают: «А еще есть?» И тут же спрашивают: «А завтра сделаешь»?
Вот так уже несколько месяцев на нашем столе ежедневно присутствует капуста маринованная быстрого приготовления. Да не один раз в день, а практически с утра до вечера. Одна проблема — исчезает еще быстрее, чем готовится.