Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
“МЕЖПОЗВОНКОВАЯ ГРЫЖА. КАК ЕЁ ПОБЕДИТЬ?”
[620x282]Межпозвонковая или, как её еще называют, межпозвоночная грыжа (обычно используются оба определения) неприятная проблема, сильно отравляющая жизнь. Поскольку такая грыжа всегда возникает между соседними позвонками, здесь и далее я буду использовать именно термин «межпозвонковая».Для того, чтобы понять, что такое межпозвонковая грыжа, я приведу более понятное бытовое сравнение.
Автомобильная покрышка состоит из резины, внутри которой проходит усилитель, так называемый, корд. Если корд по какой либо причине рвется, то в этом месте, воздух, сжатый внутри, выдавливает часть покрышки наружу. На колесе появляется выпуклость, которую называют грыжей.
В случае с межпозвонковой грыжей происходит примерно тоже самое. Мягкая хрящевая ткань, находящаяся между соседними позвонками, называется пульпозное ядро. Пульпозное ядро окружает прочная соединительная ткань – фиброзное кольцо. Если по какой-либо причине происходит разрыв фиброзного кольца, то, через этот разрыв, часть пульпозного ядра выдавливается наружу. В этом случае больному диагностируют межпозвонковую грыжу. Чем сильнее разрыв фиброзного кольца, тем больше грыжа.
При возникновении грыжи, соседние позвонки сближаются друг с другом и могут зажать, богато иннервированную менискоидную ткань, находящуюся внутри суставного соединения. Если произошло такое сдавливание, наш мудрый организм запускает рефлекторный механизм, блокирующий мышцы в данном сегменте позвоночника. Целью этой блокировки, является попытка исключить дальнейшее движение в суставе и не дать травмировать спинной мозг!
Чем сильнее зажата менискоидная ткань, тем большую часть тела организм старается обездвижить. Появляется ограничение подвижности и мучительная боль, от которой человек очень страдает. Обычно, ограничение подвижности бывает избыточным, а сняться сам собой такой блок сняться не может.
Медицина предлагает несколько путей решения данной проблемы.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Серия сообщений "КУРСЫ МАССАЖА":Школа русского классического массажа "ПРИКОСНОВЕНИЕ" предлагает обучения массажу с нуля.
Приглашаем всех желающих на обучение по трём основным курсам программы обучения массажу:
1. "Русский классический массаж для профессиональной работы".
2. "Антицеллюлитный массаж и СПА-процедуры".
3. "Специальные приёмы и навыки для профессиональной работы".
Также, приглашаем на процедуры всех, кому необходим оздоровительный массаж, например, при остеохондрозе и его неврологических проявлениях, а также эффективный антицеллюлитный массаж!
Приём ведёт преподаватель, SPA-мастер, Член Российской Лиги Массажистов. Призёр III-го Чемпионата Мира по SPA-массажу 2009 г., бронзовый призёр IX-го Открытого Чемпионата России по косметологии и массажу 2013 г. - Колпаков Сергей Валерьевич
Запись на обучение и на процедуры массажа по телефонам:
+7(495)142-05-80 (Пн-Пт с 10 до 20 ч.)
+7(977)101-88-48 (доступен WhatsApp)
http://101massage.ru
Часть 1 - МЕДОВЫЙ МАССАЖ ЛИЦА
Часть 2 - ОСНОВЫ ДЕТСКОГО МАССАЖА
...
Часть 7 - вопросы правильного ухода за лицом
Часть 8 - “ОБУЧЕНИЕ НА КУРСАХ МАССАЖА. ПОЧЕМУ У НАС?”
Часть 9 - “МЕЖПОЗВОНКОВАЯ ГРЫЖА. КАК ЕЁ ПОБЕДИТЬ?”
Часть 10 - "массаж действительно снимает боль в спине лучше и быстрее, чем традиционные методы медицины"
Часть 11 - “ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОХОНДРОЗ И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ?”
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Картофельные ватрушки с курицей
Картофельные ватрушки с курицей
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Маленькая ванная комната – дизайнерские хитрости
[показать]Задумываетесь о перепланировке своей маленькой ванной комнаты? Если вы ломаете голову над тем, как разместить на небольшой площади все необходимые вещи и при этом не загромоздить пространство, ознакомьтесь с этими http://gipermar.com/malenkaya-vannaya-komnata-dizaynerskie-hitrosti.html простыми, но очень полезными советами дизайнеров, прежде, чем начинать ремонт...
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
ТРЮФЕЛЬНЫЙ СМЕТАННИК
Ингредиенты:
- 1 яйцо
- 1 стакан сахара
- 1 стакан сметаны
- 1/2 ч. ложки гашеной уксусом соды
- 1,5 стакана муки
- 1/2 пачки какао (стандартная 200 гр)
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
ПРАЗДНИЧНЫЙ ВКУСНЫЙ САЛАТ «ШАРЛОТКА».
- После приготовления вы получите 8 порций
- Время приготовления: 40 минут
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
КАК ОБЩАТЬСЯ С ЯЗВИТЕЛЬНЫМИ ЛЮДЬМИ: 6 ПОЛЕЗНЫХ СТРАТЕГИЙ.
[612x412]Разговор с таким человеком отнимает силы и оставляет неприятный осадок в душе. Как грамотно реагировать на попытки поддеть вас? Несколько проверенных способов с примерами предлагает психолог Элен Хендриксен. Саркастичный человек
Оцените ситуацию
Прежде всего, оцените ситуацию. Действительно ли вас пытаются оскорбить?
Иногда люди прибегают к сарказму, чтобы не дать негативным эмоциям – гневу, раздражению, страху – овладеть собой. Насмешка может быть их оружием против досадных обстоятельств или защитой от возможного нападения со стороны других. Знать эти различия важно, если вы не хотите ненароком отпугнуть собеседника, который просто неудачно пошутил.
К примеру, вы только что опоздали на свой рейс. «Что же теперь делать?» – упавшим голосом говорите вы. «Ну, наш отпуск уже начался, – отвечает ваш спутник. – Можем надеть шлепанцы и начать отдыхать прямо тут». В его реплике нет выпада в вашу сторону. Скорее всего, он просто пытается отогнать досаду. Подумайте, что было бы, если бы он стал жаловаться и обвинять вас.
Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение
Скончался Михаил Задорнов
10 ноября 2017 10:44
Умер Михаил Задорнов
10 ноября скончался писатель-юморист Михаил Задорнов. За несколько дней до смерти он принял православие и прошел обряд соборования. Член Союза писателей России последние годы тяжело болел, у него была опухоль мозга. В 2016 году Задорнову провели операцию, которая помогла на время улучшить состояние артиста.
Михаилу Задорнову было 69 лет, напоминает ТАСС. Летом 2016 года из-за обострения заболевания сатирик отменил гастроли.
Сатирик был дважды женат, во втором браке у него есть 27-летняя дочь.
Задорнов родился в 1948 году в Юрмале. Он – автор десятка книг в жанре лирических и сатирических рассказов, путевых заметок, очерков. С начала 1990-х годов Задорнов был автором и ведущим различных телепередач, таких как "Аншлаг", "Смехопанорама", "Сатирический прогноз", "Дочки-матери".
Микс – Михаил Задорнов в молодости 1985-1991
В 2017 году Михаилу Задорнову был запрещен въезд на Украину.
О дате и месте прощания с артистом пока не сообщается.
----------------------------
10 ноября 2017 12:36
Трагическая утрата: Михаил Задорнов был неизлечим
Не стало сатирика Михаила Задорнова — знаменитого российского писателя, автора юморесок, которые всегда расходились на цитаты. Многие его фразы, хотя бы легендарная про американцев, стали афоризмами. А еще Задорнов писал книги, рассказы, очерки, был известен своим критическим отношением к западным странам.
Выступать на телевидении и давать концерты начал еще в 1980-х. А по-настоящему он прославился благодаря работе на программе "Аншлаг". В последние годы Задорнов страдал от тяжелой болезни, у него была онкология – рак головного мозга. В ноябре 2016 года в берлинской клинике "Шарите" ему сделали биопсию. Курс лечения Задорнов проходил в одной из частных клиник в Прибалтике.
Умер писатель на 70-м году.
Российский юморист и телеведущий Владимир Винокур не мог поверить в смерть Задорнова.
"Да, Михаил Николаевич скончался. Я потерял с ним связь последние 4-5 месяцев. Я в глубоком горе, — рассказал телеканалу "Россия" артист Евгений Петросян. – Ушел из жизни не только великий юморист, но и великий наш друг. Он помогал нам всем сориентироваться в жизни через юмор. Юмор в устах великого художника всегда выполняет такую функцию, кроме того, что он несет радость. Задорнов был грандиозным юмористом, уникальным явлением, которое еще будут осмысливать наши дети".
"Он был абсолютно неизлечим, у него были поражены оба полушария мозга. Вчера вечером он скончался. Очень жаль. Он был честным голосом, без всякой политики. Трагично, что такие люди уходят", — добавил певец Иосиф Кобзон.
"Юморист он, конечно, непревзойденный по харизме, по жизни, по уму. Я благодарен жизни за то, что я его просто пародировал, говорил его колючим голосом – каким-то таким басовитым, но вместе с тем высоким. Я как его представляю, я в смех скатываюсь, автоматически начинаю говорить как Михаил Николаевич. Я благодарен судьбе, что участвовал в полнометражном художественном фильме-комедии, который Задорнов до этого делал", — рассказал пародист Александр Пономаренко.
"Задорнов был талантливейшим сатириком. С ним во многом уходит яркий тонкий юмор, в отличие от многого того, что сегодня появляется на экранах. Это всегда настолько тонко и талантливо сделано, никакой пошлости. Наши два великих юмориста — Жванецкий и он. И вот одного мы лишились. Это большая утрата", — считает председатель комиссии по культуре и массовым коммуникациям при московской городской думе Евгений Герасимов.
Евгений Герасимов надеется, что москвичи и гости российской столицы будут рады появлению в Москве памятного знака Задорнову.
Михаил Задорнов родился 21 июля 1948 года в Юрмале, окончил среднюю школу в Риге. В 1974 году окончил Московский авиационный институт (МАИ) по специальности инженер-механик.
В агиттеатре МАИ "Россия" Задорнов был актером, режиссером-постановщиком и худруком. В 1984-1985 годах заведовал отделом сатиры и юмора в журнале "Юность". Широкую известность он получил как автор и ведущий телепередач — "Аншлаг", "Смехопанорама", "Сатирический прогноз" и "Дочки-матери".
С 1990 года вышли книги Задорнова — "Конец света", "Не понимаю!", "Возвращение", "Современные люди", "Кофточка", "Великая страна с непредсказуемым прошлым" и другие. Михаил Задорнов был награжден орденом Почета и удостоен премий "Золотой теленок" и "Овация".
------------------------
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Три упражнения спасут вашу талию
Три упражнения спасут вашу талию
[300x400]Попробуйте эти три упражнения для косых мышц живота, которые помогут убрать ваши «бока» и улучшить талию.
1. Уровень для начинающих: Повороты на мяче
Лягте на гимнастический мяч, ноги на полу. Вытяните медбол над грудью.
Оставаясь на мяче, повернитесь влево, лицом к стене.
Вернитесь в центр и повторите движение в другую сторону.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Три упражнения спасут вашу талию
Три упражнения спасут вашу талию
[300x400]Попробуйте эти три упражнения для косых мышц живота, которые помогут убрать ваши «бока» и улучшить талию.
1. Уровень для начинающих: Повороты на мяче
Лягте на гимнастический мяч, ноги на полу. Вытяните медбол над грудью.
Оставаясь на мяче, повернитесь влево, лицом к стене.
Вернитесь в центр и повторите движение в другую сторону.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Почему врачи, умирая, отказываются от реанимации
Эту тему редко обсуждают, но врачи тоже умирают. И они умирают не так, как другие люди. Поразительно, насколько редко врачи обращаются за медицинской помощью, когда дело близится к концу. Врачи борются со смертью, когда дело идет об их пациентах, но очень спокойно относятся к собственной смерти.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
КАК РАБОТАЕТ ПСИХИКА.
[680x678]Психика работает по определенным законам, законы эти описываются и проверяются в психологии. Особенно преуспела в этом системная психология. В рамках системной психологии можно выделить три правила, которым следует в своей работе психика. Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
10 идей для дома, которые вынесут мозг любому зануде. Факт!
Каждый из нас любит свой дом, но некоторым иногда могут приедаться отдельные уголки родного жилья. Именно для таких людей, а также для тех, кто желает изменить интерьер своего дома кардинально, мы подобрали ряд интересных идей!
Итак, 10 самых невероятных задумок, которые внесут разнообразие в уют твоего дома!
Аквариум над кроватью
Нежные переливы воды, успокаивающий плеск, неторопливая жизнь подводного мира. Не правда ли, это умиротворяет? А если аквариум, подсвеченный неярким успокаивающим светом и полный неторопливых морских созданий, поместить над кроватью — то процесс засыпания и пробуждения станет напоминать телефильмы Кусто! читать далее
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Аляскинский загадочный треугольник может посоревноваться с Бермудским
Независимые исследователи доказывают, что на Земле немало загадочных зон, в которых, как и в знаменитом Бермудском треугольнике, бесследно исчезают люди и техника, скажем, самолеты (esoreiter.ru).
И одним из таких мест можно назвать Аляскинский треугольник близ города Анкоридж – район 49-го штата США, прославленный не только суровым климатом, но и таинственными исчезновениями людей, причем как туристов, так и местных жителей.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Он был совершенным европейцем: неизвестный Михаил Задорнов
Когда он шел по коридору редакции, обязательно улыбался каждому, с кем встречался взглядом. И здоровался — тоже с каждым. Такая чисто европейская привычка была у Михаила Задорнова. Парадокс — он был совершенным европейцем, хотя и скептически относился к Европе, тяготея в своей философии к Востоку.
Говорить о Михаиле Николаевиче «был» — невыносимо. Потому что трудно даже представить себе более живого и живущего человека. Такое громадье планов, что я едва поспевала записывать за ним: о книгах, которые он собирается писать, о фильмах, которые уже снимает и скоро начнет снимать, о местах, откуда только что вернулся и куда собирается поехать в ближайшие дни.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Школа массажа
http://101massage.ru/
[699x477]ОБУЧЕНИЕ МАССАЖУСовременное развитие медицинской отрасли и индустрии красоты сделало профессию массажиста одной из самых востребованных специальностей. Но, для того, чтобы стать успешным массажистом и не бояться конкуренции, крайне важно пройти качественную подготовку. Эта специальность – выбор чутких, открытых личностей, которые любят работу с людьми, чье призвание – помогать другим.
Наша специализация – классический массаж и выбор не случаен. На сегодняшний день, именно русский классический массаж является наиболее отработанным, эффективным и универсальным методом решения самого широкого круга и чисто медицинских задач и задач общего оздоровления человека и эстетической коррекции тела в формате модных сегодня СПА-процедур и борьбы с целлюлитом. Классический массаж постоянно дополняется различными методиками и пользуется большим успехом в других странах.
Наша особенность – практика, практика и ещё раз практика! Вместе с тем вы получаете исчерпывающую теоретическую базу. Учебные видеоматериалы всегда помогут вам освежить в памяти нюансы техник, а учебная литература, которую получаю слушатели рекомендована Министерством образования РФ и содержат самую современную, актуальную информацию. Занятия проходят в комфортных условиях. Помещения для занятий отлично оборудованы. Комфортные условия способствуют приятной атмосфере на занятиях.
Если Вас беспокоит и останавливает отсутствие медицинских знаний или предварительной подготовки, позвольте вас успокоить. Учебный материал всех наших учебных курсов:
– “Русский классический массаж для профессиональной работы”;
– “Антицеллюлитный массаж и СПА-процедуры”;
– “Специальные приёмы и навыки для профессиональной работы;
рассчитан таким образом, что подходит как для людей уже имеющих определённые знания и навыки, так и людей без опыта и специальных знаний, желающих пройти обучение массажу с нуля, от вас требуется лишь желание и любовь к массажу.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Серия сообщений "ШКОЛА МАССАЖА":Для современного человека массаж – это не столько способ расслабиться, сколько забота о здоровье, необходимость.
Часть 1 - Школа массажа
Часть 2 - МИКРОВОЛНОВЫЙ МАССАЖ ДОМА
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Комнатное растение-Камелия
Характер у камелии своенравный, она капризна, но, так же как и роза, широко распространена и любима садоводами. А всё из-за великолепной красоты цветов. Полюбуйтесь сами. Как такую красоту не полюбить? И так же, как капризного, но любимого ребёнка, мы готовы терпеть и приспосабливаться.
А всего-то следует понять некоторые правила обращения с этим цветком.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
8 способов вывести лишнюю жидкость из организма… Попробуйте эти домашние средства!
Влагоудержание является недугом, который появляется из-за неправильного образа жизни. Отечность, опухание и вздутие живота являются наиболее распространенными симптомами задержки жидкости в организме. Иными словами, в теле накапливается слишком много воды.
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Салат «Светлана»
”Салат «Светлана», это светлый, нежный и очень вкусный салат. «Светлана» порадует вас своим вкусом и легкостью.„
Время приготовления 15 минут
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Салат с мясом «Огонёк»
”Какой праздничный стол без вкусного мясного салатика? Из минимума ингредиентов можно легко приготовить невероятно вкусный салат с мясом «Огонёк», которым не один мужчина не сможет пренебречь.„ Время приготовления 30 минут
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Курица маринованная в кефире, запечённая с картофелем
Ингредиенты:
- кефир
- куриные бедра
- картофель
- травы
- соль, перец
- чеснок
- томаты
Приготовление: