[700x503]Поговорим о холестерине. Он есть в организме почти всех живых организмов, в том числе в организме человека. Представляет собой органическое соединение, липид, проще говоря - жир. При повышении его уровня начинаются различные патологические изменения в организме и тяжелые заболевания. Избыток холестерина, поступающий в наш организм при потреблении жирных сортов мяса, колбасных изделий, жирных кисломолочных продуктов, а особенно с кулинарными жирами, гидрожирами и твердыми маргаринами способствует образованию нерастворимых соединений, которые образуют «бляшки», вызывающие атеросклероз, инфаркт и инсульт.
Очищение сосудов картофельным отваром - безопасный, не имеющий противопоказаний способ, который, к тому же, благоприятно влияет на работу сердца.
Внимание! Для картофельного отвара используется не сам картофель, а его очистки, поэтому особенно важны условия, в которых он выращивался (большая часть нитратов накапливается именно в кожуре).
Как проводить очищение сосудов картофельным отваром:
Очистить 4-5 средних картофелин (очищать кожуру не очень тонким слоем). Картофельные очистки тщательно промыть.
Налить в кастрюлю поллитра воды и положить туда промытые картофельные очистки.
Кипятить на медленном огне в течение 15 минут.
Дать отвару остыть - до чуть теплой температуры и процедить.
Пить по полстакана за полчаса до еды.
Продолжительность курса очищения сосудов картофельным отваром - 2 недели.
Каких результатов следует ожидать от очищения сосудов?
В результате очищения сосудов:
излечиваются сосудистые заболевания, склероз, головные боли,
нормализуется давление,
снижается вероятность инфаркта и паралича,
снижается уровень холестерина (если он был высоким),
может улучшиться зрение и слух,
уменьшаются или исчезают варикозные вены на ногах,
улучшается состояние носоглотки, бронхов, легких и желудочно-кишечного тракта,
улучшается настроение.
— Складывается впечатление, что Запад начал раскрывать глаза на реальную ситуацию на Украине? Иначе для чего нужны подобные документальные фильмы?
Реальная деятельность советской военной контрразведки в годы войны до сих пор остается в тайне.
Большинство наших современников о спецслужбе «СМЕРШ» знают либо крайне мало, либо не знают ничего совсем. Как правило, информация о ней черпается либо из фильмов и сериалов, большинство из которых не имеют под собой никакой реальной основы, либо из псевдоисторических работ, где «СМЕРШ» предстает в качестве карательного органа, уничтожившего десятки тысяч ни в чем неповинных граждан.
О настоящей истории «СМЕРШа» пишут гораздо меньше. Контрразведчики вообще не любят громких речей и света софитов – их деятельность не предполагает публичности. В советский период на многих блестящих операциях, проведенных «СМЕРШем» в годы войны, стоял гриф «секретно», а в постсоветское время контрразведчиков стали обвинять во всех смертных грехах, приписывая им даже то, в чем они в принципе не могли быть виноваты.
Решение о создании Главного управления контрразведки «Смерш» Народного комиссариата обороны СССР было принято 19 апреля 1943 года.
К тому моменту в войне наметился коренной перелом – немцы потерпели сокрушительное поражение под Сталинградом.
Менялись и методы противника: гитлеровцы стали уделять большое внимание разведывательно-диверсионной деятельности в глубоком тылу советских войск. Бороться с этой новой и чрезвычайно опасной угрозой и предстояло сотрудникам «СМЕРШа».
Эта страничка для вас, милые женщины! Ведь нам с вами и в праздники, и в будни хочется выглядеть на все сто. Порой так нужен новый наряд, на приобретение которого нет ни средств, ни времени. Однако совсем несложно оживить имеющуюся блузку, платье. Я предлагаю вам сшить французскую косынку.
Такая косынка может стать именно той изюминкой, которая украсит общий ансамбль и сделает весь ваш образ неповторимым. Она способна разбавить будничность строгого делового костюма и добавить романтики простому туалету. Немного сноровки, терпения и в результате у вас получится стильный наряд.
Заинтриговала? Тогда приступаем к работе.
Немецкий, английский, французский — любой язык имеет свои устойчивые фразы и выражения. Знание таких фраз значительно облегчает процесс общения с носителями языка. Стоит только заучить некоторые выражения — и разговор точно пойдет как по маслу.
[показать]
ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
В пищеварительной системе очень важно знать алгоритм работы: приём, переработка и выделение.
Сколько бы не было заболеваний пищеварительной системы, они подчиняются определённому закону.
Все основные проблемы возникают на этапе переработки.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ
Почему вареные овощи полезнее сырых?
Очень интересная информация Не всегда свежие овощи полезнее техпрошли кулинарную обработку.
Оказывается, из вареной моркови мы усваиваем в пять раз больше каротиноидов, чем из сырой.
Именно к такому выводу пришли ученые из английского института
исследовании пищи. Бесспорно, хороши овощи и фрукты только как источник
калия, бета-каротина и витамина С. Все остальные элементы там
содержатся в очень маленьких количествах. Но чтобы ту малую ценность
грамотно получить, надо научиться обходить «подводные камни» овощей и
фруктов.
Есть ту же морковку сырой - пустое занятие: бета-каротин нам даст
только вареная морковка. А для ребенка сырой овощ есть не только не
полезно, а даже опасно. Клетчатка и пектин, содержащиеся в оранжевом
корнеплоде, слишком напрягают детскую неокрепшую поджелудочную железу.
К тому же, по сравнению с сырой, в вареной моркови содержится в три
раза больше антиоксидантов, которые способствуют предотвращению
развития рака и болезни Альцгеймера.
При варке стенки клеток многих овощей становятся мягче. В результате,
например, из брокколи и шпината после кулинарной обработки человек
получает 10-30% каратиноидов, а из сырых - всего 2-3%.
Ортодоксальные сыроеды, конечно, будут возражать и говорить, что при
тепловой обработке теряются витамины. Действительно, часть из них
теряется, но зато оставшиеся мы усваиваем значительно лучше.
Вареные и тушеные помидоры также намного полезнее свежих. Хотя тепловая
обработка несколько снижает витаминную ценность томатов, она улучшает
усвоение ликопенов - пигментов, придающих помидорам их специфический
ярко-красный цвет. Ликопены являются очень сильными антиоксидантами и
поэтому препятствуют болезням кровеносных сосудов и возникновению
злокачественных опухолей.
Как добыть из овощей и фруктов калий, не навредив поджелудочной железе?
Баклажан (или любой другой овощ или фрукт) лучше запечь в духовке.
Концентрация калия увеличивается, а нитраты и нитриты выходят с соком в
поддон.
Особого отношения к себе требует картофель. Наслаждаясь картофельным
пюре, вы едите один крахмал. Жареный картофель еще более вреден.
Картошка должна быть только печеной в кожуре. Те 2 мм, которые мы
счищаем, это и есть самая ценность - витамин С и калий. Все остальное в
принципе вредно для нашего организма.
В организме больших любителей овощей и фруктов часто встречается
избыток стронция, который опасен тем, что вытесняет кальций и магнии. И
в конечном итоге, диагноз остеопороз «травоядным» ставят не в 60-80
лет, а уже в 30-40, отмечают медики.
По словам специалистов, давно разработаны физиологические нормы
рационального питания. По ним овощи и фрукты (не считая картофеля)
употребляют в количестве не более 300-400 г в сутки. Этого вполне
достаточно. Что такое 300-400 г? Это всего лишь два яблока или
тарелочка клубники. А не ведро и не корзинка!