Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Лечение межпозвоночной грыжи без лекарств и операции: упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова.
Словосочетание «межпозвоночная грыжа» на слуху в наши дни. Чтобы понять, что означает это определение, нужно обратиться к анатомии. Межпозвоночные диски — это своего рода прокладки между позвонками, от них зависит подвижность, гибкость и прочность позвоночника.
Твердая оболочка (фиброзное кольцо) и полужидкое пульпозное ядро — вот из чего состоит каждый диск. Порой одного неосторожного движения достаточно, чтобы фиброзное кольцо надорвалось.
Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов Оригинальное сообщение
Путин+Маркс правы?
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
2 капли этого средства в уши и 97% слуха будет восстановлено!
2 капли этого в уши и 97% вашего слуха будет восстановлено! Это помогает даже пожилым людям! Вы заметите невероятные результаты в ближайшее время!
В результате старения люди начинают испытывать проблемы со слухом. Эта проблема может быстро стать серьезной и повлиять на нашу повседневную жизнь. Хотя существует целый ряд процедур, доступных на рынке, не все из них эффективны, чтобы помочь Вам с этим вопросом, поэтому сегодня мы будем рекомендовать вам природное средство, которое позволит значительно уменьшить проблемы со слухом.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
АМЕРИКАНСКАЯ СТАТЬЯ ШОКИРОВАЛА ИНТЕРНЕТ: «РОССИЯ УЖЕ СЕЙЧАС — САМОЕ ВЛИЯТЕЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВО»
В начале 2017 года, в американском издании The Unz Review вышла статья популярного аналитика The Saker. Название носило достаточно общий характер: «риски и возможности 2017-го года» и хотя и получило неплохую поддержку, все – же ограниченно разошлось по интернет – СМИ.
Однако прошел год, и статья неожиданно получила второе дыхание. Что неудивительно, ведь большая часть изложенных в ней прогнозов, действительно воплотилась в жизнь...
Это цитата сообщения Ромашковый_ангел Оригинальное сообщение
Защелачивание организма содой — научная точка зрения на кислотно-щелочной баланс. Познавательно !
Защелачивание организма содой с научной точки зрения и целесообразность этой процедуры для каждого из вас — вот о чём мы хотим сегодня рассказать. О том, что неправильное питание является причиной ухудшения состояния здоровья, известно каждому ещё со школьной скамьи. Мы знаем, что основной вред организму наносят накопления токсинов и прочих инородных частиц. О том, что они из себя представляют, откуда берутся и как от них избавляться, говорят довольно часто. А вот про то, что неправильное питание влечёт за собой не менее вредное окисление организма — об этом почему-то не так много информации.
О кислотно-щелочном балансе в целом
Потенциал водорода (pH) — именно так называется соотношение кислоты и щёлочи в организме человека. При нормальном балансе показатель рН крови должен находится в пределах 7,365. Эта цифра означает небольшой уклон в сторону щелочной среды — это не только допустимо, но и является условием здорового протекания всех жизненно важных процессов в организме, а в особенности пищеварения. Любое, даже не самое значительное отклонение от нормы становится причиной возникновения заболеваний и почти всегда сопровождается определённой симптоматикой.
Кислотно-щелочной баланс
В крови содержится кислота, её присутствие обусловлено естественными причинами, однако количественные показатели не должны превышать обозначенной нормы. Для этого необходимо в первую очередь правильно питаться, так как именно еда является источником кислот, которые попадают в наш организм. Кроме продуктов, на баланс рН влияет и то, насколько эффективно выводится углекислый газ, постоянно вырабатываемый нами во время дыхания.
Накопление кислот в организме влечёт за собой неспособность клеток внутренних органов получить достаточное количество кислорода, а вслед за этим начинается дефицит питательных веществ. Организм реагирует на чрезмерно кислую среду попытками нейтрализовать её с помощью щелочных минералов. Их источником являются продукты питания. Если щёлочи недостаточно, то в жировой прослойке тела образуются кислотные отложения, которые не только никуда не деваются, но и ведут разрушительную деятельность в организме. Если кислые химические элементы накапливаются в большом количестве в печени, то это ведёт к её ожирению. А последствия подобной патологии этого внутреннего органа могут быть крайне неприятными:
- Расстройство пищеварения
- Желтуха
- Повышенная температура тела
- Общая слабость
- Хронические боли
- Цирроз
Закисленность организма препятствует самовосстановлению клеток. Также такая среда создаёт благоприятную почву для вредоносной деятельности токсинов. Организм не успевает от них избавляться, постоянно слабея и сталкиваясь с новыми патологиями и дисфункциями.
Это цитата сообщения -маркиз- Оригинальное сообщение
ПОПРОЩАЙТЕСЬ С ВЫСОКИМ КРОВЯНЫМ ДАВЛЕНИЕМ И ЗАКУПОРЕННЫМИ АРТЕРИЯМИ С ПОМОЩЬЮ 4 СТ.Л. ЭТОГО СРЕДСТВА .НЕВЕРОЯТНО ПОЛЕЗНО!
Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение
Здоровая спина и позвоночник
[700x466]Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.
Поддержим свое здоровье простыми упражнениями в домашних условиях >>>
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
ТАЙНЫ ГОРБАЧЁВСКОЙ ПЕРЕСТРОЙКИ
История ошибок и предательств. Записки члена ЦК КПСС (1990-1991)
Это цитата сообщения я_Лилёша Оригинальное сообщение
Котлеты по-сербски «Уштипцы»
[показать]Хочу угостить вас очень вкусными, сочными, ароматными уштипцами (котлетами по-сербски). Если интересно — заходите и угощайтесь.
[показать]Это цитата сообщения Galinka-Solovei Оригинальное сообщение
Разболелась поясница? Помогут 3 упражнения!
[700x487]Сильные боли в области поясницы — явление привычное чуть ли не для каждого взрослого человека. Чаще всего у людей, которые ведут сидячий образ жизни, поясница раскалывается из-за переутомления и перенапряжения мышц. А так и до серьезных проблем с позвоночником недалеко… Многие не относятся к этой проблеме серьезно, но если не уделять должного внимания здоровью позвоночника, то с последствиями придется разбираться не по-детски.
упражнения для поясницы
Публичное унижение российских спортсменов. (Понятно, что меньше надо допинг жрать, но ели как бы все, а считают за нарушение только нашим). Ну, собственно, ситуация всем известна. У американцев теряют пробирки с пробами и дают "перебежать" эстафеты - у наших отстраняют даже паралимпийцев. Западные "астматики" допингами "лечатся", у наших - не те рецепты. Избирательная «принципиальность» МОК несколько настораживает. Мало того, МОК продолжает нагнетать, усиливает давление… Они вроде как не добились, чего хотели. Перемкнуло парней на "принципиальности".
Кто-то дал очень жёсткую отмашку. Что-то тут не так.
Олимпийские игры. Время мира, сотрудничества и спорта.
Время, когда начинаются майданы (Сочи), Грузия атакует осетин (Китай), режут израильтян (Мюнхен)... Полный перечень олимпийских провокаций уходит в глубокое прошлое…
Несколько замечаний. То, что спорт – ВООБЩЕ СПОРТ, НАЧИНАЯ С НАЧАЛА 20 ВЕКА – является глобальным социальным проектом – об этом автор писал неоднократно. Разумеется, вели – и ведут этот проект не ради сегодняшних Олимпийских игр – это лишь одно из многочисленных использований технологии.
Среди практикуемых, основные на сегодняшний день.
- оттяжка внимания общества с социальных проблем на спортивные. ХЛЕБА И ЗРЕЛИЩ. Дай только хлеб – и будут бунты.
- разбивка общества на группы, которыми относительно легко управлять. Практикуется со времён Древнего Рима и Византии. «Цветные» партии типа сегодняшних Динамо-ЦСКА-Спартак резали друг друга в прямом смысле этого слова пожёстче нынешних правых и левых. Заговоры устраивали, государственные перевороты. Брали государственную власть. Удачливые жокеи были полубогами.
Закрепление, ужесточение национального противостояния на подсознательном уровне.
Самовыращивание (почти бесплатно) групп боевиков – сегодня это футбольные «ультрас».
Оттяжка наиболее агрессивного элемента (болельщики) в безопасный для государства ракурс побить морды друг другу, а не власти. Пар необходимо выпускать.
Оттяжка наиболее агрессивного элемента (спортсмены) собственно, по жизни, в спорт - современные гладиаторы.
Социальные эксперименты с психополем стадиона, внушаемостью и прокачкой… впрочем, это оставим обозначенным – но не раскрытым, как и некоторые другие, менее очевидные вещи.
Просто хороший бизнес. (И не только лотереи-призы-букмекеры-фармацевтика).
Подытожим. Спорт (как элемент современных Зрелищ) является технологией управления массами. Одной из - разумеется, есть и другие.
Хлеб, конечно, важен, но…
Фрагмент древнеримской переписки (уж простите, давно читал, передаю основной смысл).
Имён не помню, скажем, Маркус – Антиоху. (Египтянин распоряжается грузовым флотом).
- Чернь бунтует, гарнизон неустойчив, неурожай. Срочно высылайте галеры с песком для арен и зерном для голодных. Иначе в провинции случится бунт.
(Окровавленный песок необходимо было менять – ибо вонь и неэстетично).
Антиох(египетский наместник) – Маркусу. Требуемого тобой количества кораблей сейчас нет. Могу отправить или зерно – или песок. Выбирай.
Маркус – Антиоху. Жрать они могут и крыс. Отправляй песок, зрелища важнее.
Как итог той истории – провели игры, чернь отвлеклась, бунта в провинции удалось избежать.
А тут – не только зрелища. Тут флаг подставили, герб подставили, гимн, национальную гордость… Путин изменил свою риторику – вопреки тому, что говорил в октябре, «отпустил» всех спортсменов развлекаться под белой тряпкой…
Это что? Непонимание основ? ПУТИНСЛИЛ? ПРОСРАЛИПОЛИМЕРЫ???
Неужели не сумели запретить? (Да могли, конечно).
Но – Темнейший зря ничего не делает. А уж вещи ТАКОГО уровня в Кремле секут получше нашего.
Вспомните, аналогичный вой стоял после сбитого турками самолёта. Война, попрание гордости, казус белли, и так далее. И это действительно было так. Отличная была ПРОВОКАЦИЯ. От нас ХОТЕЛИ агрессивной реакции. Нас к ней ПОДТАЛКИВАЛИ.
И где б мы были, объяви мы тогда Турции войну? С кем были бы сейчас мусульмане? Какой кровью далось бы это гордое решение? (Ушатали бы, вероятно, супостата, но какой ценой для страны?).
Родить, воспитать и вырастить одного-двух ребятишек полжизни занимает, а тут счёт на сотни тысяч идёт.
А сегодня Турция с нами. Уже почти как Крым. И форшмачит проамериканских боевиков. И идёт в противоход США по Иерусалиму. И закупает С-400 - а это ОЧЕНЬ много значит...
Всё было исполнено правильно.
Но вернёмся к сегодняшней теме. Начнём с очевидного.
Это – ПРОВОКАЦИЯ.
Грамотная, качественно, подленько исполненная ПРОВОКАЦИЯ. Штаты мастера на такие вещи. https://cont.ws/@sahalara/7770...
Провокации были в Донбассе, на Украине, в Одессе (нынче всё это не одно и тоже), в Турции, в Сирии, в самих Штатах и непосредственно в России (Немцов, пуськи и так далее). Это – технология манипулирования на естественных рефлексах, самбисты хорошо знают. Тебя толкают в плечо – рефлекторное движение в противоход толчку – движение ловят, ведут на усиление – и так далее. Заканчивается
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Электронные поздравительные открытки - посылаем!
|
пост составила |
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
Уникальные упражнения от остеохондроза шейного отдела позвоночника
Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение
Приструнить СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ и Вернуть Гибкость ПОЯСНИЦЕ. Одно простое упражнение!
Как разблокировать СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: 2 ПРОСТЫХ способа!
Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты
Чудо точка избавит от боли в ягодице, ногах и пояснице (1 видео)
Спина перестала болеть СРАЗУ ЖЕ! Берите и делайте ЭТО..
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Пьём вечером стакан, а утром худеем на 1,5 кг...
Слова автора:
"Всем кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток! За день вполне можно похудеть от 1кг до 1,5кг!!! Лично я похудела на 30 кг за месяц! Хотя для этого ничего особого не делала, просто пила вечером этот напиток."
Предлагаем вам рецепт чудо-напитка для похудения.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
3 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ БОЛЕЗНЕЙ СТАРОСТИ
Старение является неизбежным фактором жизни, но есть шаги, которые мы можем предпринять уже сейчас, чтобы предотвратить негативные последствия в будущем.
Расскажем о 3-х упражнениях, которые помогут сохранить молодость и здоровье.
1. Отжимание
[показать]
Нужно опереться на стол или стул: тело прямое, руки согнуты в локтевых суставах. На вдохе руки разогнуть, приподняв тело над поверхностью стола или стула, на выдохе — согнуть в локтях, опускаясь в исходное положение. Это упражнение способствует улучшению состояния мышц и нервных сплетений верхних конечностей, нормализует венозный отток крови от мозга, разгружает легкие и сердце. Отжимайтесь сериями по 5—10 повторений.
2. Приседания с прямой спиной.
[показать]
Это упражнение нужно выполнять, держась руками за неподвижную опору. Для этого можно использовать дверь. Нужно стать лицом к торцу двери, руками взяться с обеих сторон за ручки. Ноги должны быть на ширине плеч, взгляд — перед собой. На выдохе нужно приседать, а на вдохе подниматься. Это упражнение также делают несколькими сериями по 5—10 приседаний. Оно улучшает венозный возврат к правому предсердию, мозгу. Благодаря этому происходит профилактика тромбофлебита, кроме того, человек забывает об усталости.
3. «Полуплуг».
[показать]
Надо лечь на спину на пол, затем поднимать и опускать ноги на 90 градусов. Упражнение состоит из нескольких подходов, в каждом подходе до 5—10 повторений. Упражнение задействует мышцы и связки средней части туловища, внутренние органы: кишечник, желчный пузырь, почки, а также пояснично-грудной отдел позвоночника.
Источник
Не зовите меня в Бундестаг!
Мне не жалко погибших немецких солдат,
Что хотели с землёю сравнять Сталинград,
Этих Гансов и Фрицев, лежащих в могиле,
Потому что они мою землю бомбили.
Мне не жалко лоснящихся, наглых и потных,
Опьяневших от крови безмозглых животных.
И за хворост, что брошен был в пламя пожара,
Их настигла вполне справедливая кара.
Предо мной на столе - желтизна фотографий,
Где смеются довольные асы Люфтваффе.
Это те, кто, нарушив святые законы,
Санитарные подло бомбил эшелоны.
Наши школы, больницы, дома, магазины
С их нелёгкой руки превратились в руины,
А на то, что дышало, любило, мечтало,
Были сброшены адские тонны металла.
Мне румын, итальянцев и венгров не жалко!
И плевать – было холодно им или жарко!
Все они в мою горькую землю зарыты,
Потому что убийцы должны быть убиты.
Я нарочно взвалил эту память на плечи,
Чтоб вовек не дымили в Освенциме печи.
Чтоб никто не познал, что такое – блокада,
Голод, холод и лютая ночь Ленинграда.
Кто-то будет доказывать мне со слезами:
- Мы – солдаты Германии! Нам приказали!
Вот и фото детишек, и крестик на теле.
Мы в России нечаянно! Мы не хотели!
Пусть они будут клясться, больны и плешивы.
Только я им не верю! Их слёзы фальшивы!
Их потомки забудут войны «ароматы»,
И с готовностью в руки возьмут автоматы.
Нам, увы, не вернуть наших жертв миллионы.
Перед нами незримо проходят колонны.
От начала войны до Девятого Мая
В наши души стучит эта бездна немая.
Не осталось живого, поистине, места
От Мурманска до Крыма, от Волги до Бреста.
На полях, где гуляли незваные гости,
До сих пор мы находим солдатские кости.
Между нами и Западом пропасть бездонна.
Но Россия не мстит никогда побеждённым.
Не тревожьте вы Имя Господнее всуе!
С мертвецами наш гордый народ не воюет.
Мне не жалко погибших немецких солдат.
Их порочные души отправились в ад.
Не зовите меня в Бундестаг! Не поеду!
И не буду прощенья просить за Победу!
О когнитивном диссонансе
Утро, солнышко, мороз. Стою у подъезда, чиркаю подмерзшей зажигалкой. Мимо пробегает паренек, скользя по снегу на задубевших кроссовках. Поравнявшись со мной, он перестает балансировать руками, на секунду обретает равновесие и спрашивает:
- Извините, а вы время не подскажете? — и при этом постукивает указательным пальцем по запястью, в то самое место, где должны быть часы. Которых у него, понятное дело, нет.
— Девять, — говорю. — Ровно.
— Спасибо! — он снова взмахивает руками, как крыльями, и скользит дальше.
Интересно, сколько таких мелких просьб в нашей жизни обязательно подкрепляется жестами?
«Который час?» -стучим по запястью.
«Сигаретки не будет?» — машем двумя пальцами около рта.
Или "Зажигалки не найдется?" -сжимаем кулак и шевелим над ним большим пальцем.
«Два эспрессо, пожалуйста!» — и обязательно покажем на пальцах, что не пять и не три
."Стойте там!" - ладошку вперед, словно пытаемся придержать собеседника.
И наоборот:"Отойдите!" - и разгребаем ладонью воображаемую толпу.
"Ну ты сам подумай!.." - стучим пальцем по лбу или в висок.
"Вот сейчас вам прямо, потом направо и на втором перекресте — налево" - тут уж грех не повторить руками весь указанный маршрут.
В лифте:"Вы наверх?" - и обязательно ткнуть пальцем в небо.
«Ой, мне водки чуть-чуть совсем!» — и показать сантиметр между большим и указательным.
А теперь проведем эксперимент. Выхожу в курилку, выбираю в качестве жертвы неприметного мужичка:
— Простите, не подскажете, который час? — и при этом ПОКАЧИВАЮ ДВУМЯ ПАЛЬЦАМИ ВОЗЛЕ РТА, словно прошу закурить…
Никогда не думал, что скрип заедающих шестеренок в мозгу человека можно отчетливо увидеть по глазам. Секунд пятнадцать он хватал ртом воздух и пытался совместить эти две просьбы в одну. Потом протянул мне открытую пачку сигарет и, немного помедлив, все-таки добавил:
— Часов одиннадцать… (источник)