Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение
Полная коллекция видео уроков по основным школьным предметам за 1-11 классы
Лето проходит быстро и очень скоро этот постик может многим пригодится !
|
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
МОЩНАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА ПОХЛОПЫВАНИЕ
МОЩНАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА ПОХЛОПЫВАНИЕ
Эта практика называется похлопывание и она способна за короткие сроки восстановить ваши жизненные силы, привести все ваши мышцы в тонус, предотвратить различные болезни. Мало того, занимаясь ей каждый день в течении длительного периода , вы будет всегда выглядеть на 10 лет моложе.
Во время этой практики, на физическом уровне, в вашем теле усилится циркуляция крови, а это значит, все ваши забитые мышцы, закостеневшие суставы, ослабленные внутренние органы получат дополнительное питание и начнут приходит в тонус, укрепятся кости и сухожилия, станут более подвижными суставы, а из организма начнут выходить накопившиеся токсины, усилится обмен веществ, улучшится состояние кожи и волос.
На энергетическом уровне, этой практикой, мы улучшим течение энергии Ци (энергии жизни) в нашем теле. Это очень важно для всех тех, кто мало двигается, неправильно питается, постоянно находится в стрессовых ситуациях, тем самым способствуя застою или неравномерному течению энергии Ци в теле.Блокировка циркуляции этой энергии вызывает воспалительные процессы в различных органах и тканях, а также приводит к нарушению работы целых систем организма.
Осень - начало традиционной волны многочисленных респираторных заболеваний, которые мы по привычке называем простудами. Инфекции поражают прежде всего слизистые оболочки верхних дыхательных путей, поэтому кашель, насморк, хрипота, боль в горле - «синонимы» этих самых простуд. Какова же профилактика респираторных и вирусных заболеваний?
Многие из нас привыкли относиться к таким сезонным респираторным и вирусным заболеваниям ЛОР-органов как к какой-то «неизбежности». Дескать, организм после лета адаптируется к новым климатическим условиям, горло поболит да перестанет, сопли «сами пройдут». И действительно, так называемая «простуда» возникает вследствие сезонного снижения иммунитета, когда организм практически не сопротивляется различным формам инфекций - пневмонии, синуситу, фарингиту, тонзиллиту и т. д. Вопрос, однако, в другом. Да, можно ждать, когда «само пройдет». Можно лечиться. А можно поступить более дальновидно: подготовить заранее весь организм и ЛОР-органы, в частности, к неизбежной сезонной «встряске». Речь - о профилактике ЛОР, респираторных и вирусных заболеваний.
Самый лучший вариант профилактики - это закаливание. Мы традиционно слышим о закаливании всего организма. Действительно, для повышения иммунитета люди обычно принимают контрастный душ, делают холодные обливания. Но не менее эффективны и закаливающие процедуры именно ЛОР-органов. Что для этого надо? Регулярно промывать носоглотку водно-солевым раствором, при этом постепенно снижая его температуру. В свое время проводились даже исследования, доказавшие, что по своей эффективности подобное «избирательное» закаливание носоглотки практически не уступает общему закаливанию организма. Что ж, это вполне возможно. Ведь в носу сосредоточены важнейшие рефлексогенные зоны, регулярное холодовое «раздражение» которых способно повысить иммунитет всего организма. Но при этом важно, чтобы промывания носоглотки были ежедневными.
С какой температуры водно-солевого раствора начинать? Однозначно - с комфортной. И тут все сугубо индивидуально. Для кого-то комфортна и комнатная температура, но для большинства людей это все-таки 30-35 °С. Температуру раствора надо снижать постепенно - на 1 градус примерно через 7-10 дней после начала процедур. Собственно, снижая температуру, человек тоже должен ориентироваться на свои ощущения. «Героизма» не надо. «Героизм» может привести к прямо противоположным результатам - простуде. Главное - чтобы организм спокойно реагировал на снижение температуры. Ведь смысл закаливания - в постепенности и регулярности. И, конечно, многое здесь зависит от времени года, температуры на улице и состояния самого человека. Наверное, не стоит напоминать, что больному человеку закаливание противопоказано.
Вообще излишнее «рвение» в закаливании недопустимо. Но со временем организм начнет переносить и температуру +4 °С. Для такой процедуры водно-солевой раствор, естественно, придется охлаждать в холодильнике. Но прийти к такой температуре можно только через 2-3 месяца. Подобные промывания носоглотки водно-солевыми растворами при всей своей кажущейся простоте чрезвычайно эффективны. Во-первых, укрепляется общий иммунитет организма. Во-вторых, в результате этих процедур человек регулярно смывает не только слизь, пыль, но и вирусы, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом. Кстати, в результате у многих уменьшается отечность слизистой. В-третьих, эти промывания есть не что иное, как гидромассаж носоглотки.
Для промывания подойдет практически любой водно-солевой раствор из продающихся в аптеках. Все они, начиная с привычного уже «аквамарис», эффективны. Единственный их недостаток - это цена. Ведь для регулярных промываний понадобится не один флакон. Если средства не позволяют покупать готовые растворы, можно выйти из ситуации иначе - приготовить их самостоятельно. Для этого надо растворить 1/2 чайной ложки морской соли в стакане воды. А непосредственно для промывания носа лучше использовать шприц на 5 кубиков. Ежедневно для процедуры потребуется не менее 50 мл раствора. Промывания носоглотки показаны не только здоровым, в принципе, людям. Они очень подойдут и тем, кто страдает хроническими респираторными и вирусными заболеваниями ЛОР-органов. Если у человека «тлеет» хронический фарингит или тонзиллит, если затруднено носовое дыхание (например, за счет искривления носовой перегородки), то неизбежно будет возникать застой слизи. Именно этот застой - благодатная почва для развития попавшей в организм инфекции. И, как следствие, обострения уже имеющегося хронического заболевания. Замкнутый круг... Поэтому вывод прост: нос должен дышать! А регулярные промывания способствуют нормализации этого процесса.
Чистый и влажный нос, естественно, смоет любую инфекцию. Поэтому к мерам профилактики ЛОР-заболеваний стоит отнести и поддержание в помещении нормальной влажности. Взаимосвязь здесь прямая. Так, с началом отопительного сезона резко возрастает сухость в помещениях. А следом автоматически повышается сухость носоглотки у
Это цитата сообщения Алевтина_Князева Оригинальное сообщение
Андрей Фурсов. СМРАД Запада.
[499x371]
Наш собеседник – российский историк, социолог, публицист Андрей ФУРСОВ - директор Центра русских исследований Московского гуманитарного университета, директор Центра системно-стратегического анализа. Андрей Фурсов уверен: внутренние проблемы и внешние угрозы России диктуют необходимость ее кардинального изменения - превращения из сырьевого придатка в технически развитую державу, какой был СССР в 1950-е – первой половине 1980-х годов. Для этого государственный режим должен ликвидировать олигархическую компоненту, не способную противостоять Западу. Иначе мы рискуем потерять страну.
- Андрей Ильич, если вы не против, давайте без прелюдий о главном: каковы истинные цели американской агрессии на Украине, ваше мнение?
- Главная цель американо-нацистского переворота в Киеве и последовавшей за ним американской агрессии против Русского мира – создание плацдарма для политического, а если понадобится – и военного давления на Россию, для создания постоянного очага напряжения на нашей западной границе.
- Международное сообщество с этим согласилось?
- А что значит «международное сообщество»? Не надо морочить самим себе голову. За этим словосочетанием скрывается финансово-аристократическая верхушка современного капиталистического мира и их различная обслуга, прежде всего СМИ, а точнее СМРАД (средства массовой рекламы, агитации, дезинформации).
- Долгое время внимание всех мировых СМИ/СМРАД приковано к украинскому кризису. Насколько адекватно отображается суть противостояния на Донбассе, полностью ли раскрыта природа этого кризиса или что-то до сих пор остается за скобками?
- Мировые СМРАД дают абсолютно лживую картину происходящего на Украине, цинично лгут, представляя черное белым и наоборот. То, что мы называем мировыми СМИ, это на самом деле спецподразделения, зондеркоманды в информационной войне, главная цель которых - информационное подавление воли противника к сопротивлению. Издание Шарли Эбдо, например, – из той же серии. В течение нескольких лет они сознательно провоцировали мусульман и нарвались на ответную реакцию, впрочем, вовсе не исключено, что все это провокация спецслужб в духе 11 сентября 2001 года.
- Прокомментируйте, пожалуйста, лишение нашей страны права голоса в ПАСЕ?
- Эту акцию нужно рассматривать в контексте целого комплекса мероприятий, направленных против России. В связи с этим возникает вопрос: а нужно ли нам сохранять членство в организации, которая за наши же деньги регулярно поливает нас грязью и ведет против нас политико-информационную войну?
- Что теперь будет с Украиной?
- Думаю, Украину ждет экономический крах и де-факто распад. Короче говоря – руина.
Это цитата сообщения valniko77 Оригинальное сообщение
Для души и сердца. АНДРЕ ЛЕОН МАРИ НИКОЛЯ РЬЁ...
"Андре Рьё - великолепный бизнесмен, - говорит бывший юридический консультант музыканта, Геральд Йонген , - он понимает, что классической музыкой может наслаждаться лишь ограниченный круг людей. Он же хочет вернуть эту радость широкой публике. И создает совершенно необыкновенные шоу со сказочными декорациями и костюмами".(Геральд Йонген)
Андре Леон Мари Николя Рьё (фр. André Léon Marie Nicolas Rieu; род. 1 октября 1949, Маастрихт) — нидерландский дирижёр и скрипач, называемый в прессе Королём вальса вслед за Иоганном Штраусом-сыном. Сын дирижёра Андре Рьё-старшего.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
История с подсолнечником и рецепт
[показать]Привожу историю, рассказанную мне моим другом, которая произвела на меня впечатление (тут история в истории, постараюсь не запутать).Это цитата сообщения Ugolieok Оригинальное сообщение
“Селедка — на столе, врач — в стороне!”***
“Селедка — на столе, врач — в стороне!”.
Шведская поговорка
[показать]Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Осторожно, подделка! Фальшивые продукты питания
[показать]
Гурманы с разных уголков планеты уверены: она потеряла свою актуальность.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Каркасный дом или хорошая дача
Строительство дачных домиков приобрело сегодня весьма обширный характер. Весьма актуальными и востребованными для таких целей могут стать каркасные дома. Их строительство занимает минимальное количество времени, это факт!
Кроме этого технология строительства каркасных домов отточена до мельчайших подробностей, а применение современных и дешевых материалов неустанно растет. Над этим работают множество специалистов.
Но не стоит забывать, что строительство каркасных домов, а кроме того бань, домов из деревянного бруса, дачных домиков тоже не остается без внимания. Дерево, из которого строят подобные сооружения, заменить часто просто невозможно.
К достоинствам возведения каркасных сооружений можно отнести:
-
Их относительно недорогая стоимость.
Стоимость 1 м² в зависимости от отделочных материалов, а также и инженерных находится в пределах от 400 до 100 $. - Второе и неоспоримое преимущество при выборе данного типа строительства – это кратчайшие сроки возведения.
Срок возведения всего 3 месяца.
- Еще одно преимущество каркасного возведения, по словам специалистов, то, что для такого строительства не требуется подведения воды. (Сухой цикл строительства)
Достоинств на самом деле достаточно много. Просто прежде, чем строить что - либо таким методом, взвесьте все за и против. Все в ваших руках!
Заказать подобное сооружение можно на сайте портала http://9222210.ru Компания работает не только в Санкт-Петербурге, но и в других населенных пунктах России. Обращайтесь, специалисты, работающие здесь уже достаточно долго, всегда рады вам. Акция замены деревянных рам окон на пластиковые продлена до конца мая.
Это цитата сообщения Mikki-Miss Оригинальное сообщение
Молитвы женщин, совершивших аборт (после абортов)
|
 [показать]
о загубленных во утробе своей душах
Помяни, Человеколюбче Господи, души отшедших рабов Твоих младенцев, кои во утробе православных матерей умерли нечаянно
|
Это цитата сообщения Алевтина_Князева Оригинальное сообщение
Русские не улыбаются?
6 особенностей русской вежливости и глубинные причины национальной неулыбчивости — в материале «Моей Планеты».
Первое, что удивляет зарубежного туриста в России, — это количество хмурых людей. Почему русские так мало улыбаются? И ведь это правда: мы улыбаемся значительно меньше, чем другие нации Запада и Востока. Голливудская улыбка чужда русским точно так же, как и елейное выражение лица жителей Китая или Вьетнама.
Исследователи коммуникативного поведения называют природную неулыбчивость одной из наиболее ярких национально-специфических черт русского общения. Эта особенность русских часто воспринимается на Западе как следствие плохого воспитания или неуважения к собеседнику. Однако у этого феномена есть свои объяснения, и заключаются они не только в суровом климате и непростом историческом развитии нашей страны, но и в том, что русская улыбка выполняет совершенно другие функции, нежели улыбка зарубежная. Известные ученые-лингвисты И.А. Стернин и Ю.Е. Прохоров выделили в своем исследовании коммуникативного поведения несколько национальных особенностей русской улыбки.
Читать далее
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
11 пряных трав, которые можно выращивать дома
[604x403]1. Базилик. Попробуйте сорт 'Genovese', имеющий классический вкус, сорт 'Siam Queen' для острого вкуса, сорт Lemon для придания цитрусового вкуса блюдам. В этом растении содержатся вещества, которые помогают снизить повышенное артериальное давление.2. Розмарин. Не любит сухой воздух и растет медленно, зато аромат от него чудесный. Полезен для мозга, так как в этом вечнозеленом кустарнике много 1,8-цинеола, который помогает тебе быстрее соображать и при этом делать меньше ошибок.
3. Зеленый лук. Очень просто получить выгонкой из обычной луковицы.
4. Кинза. Ее называют китайской петрушкой, хорошо высаживать семенами. После сбора урожая не возобновляется, поэтому лучше сразу выращивать в нескольких горшках. В кинзе есть вещества, которые стимулируют усвоение глюкозы. Блюда с ней быстрее насыщают, так что десерт может и не потребоваться!
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Массаж при заложенности носа
Если плохо дышит нос (заложенность носа), то поможет простой массаж, который показан на видео, если делать его каждый день.
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Не хочешь тромбов - просто пей этот напиток!
[показать]Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний. Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:
• по 100 мл. пустырника, • валерианы, • боярышника, • пиона уклоняющегося, • 50 мл. листа эвкалипта и • 25 мл. травы мяты перечной
Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять) корвалол по желанию.. Настаивайте смесь 2 недели.
Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды.
Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде.
Настойка препятствует образованию тромбов.
Это цитата сообщения Алевтина_Князева Оригинальное сообщение
Вы, батенька, не русский. Вы – никто!!!
[430x419] "Мы русские - какой восторг!"
Один чудак с лицом фальшиво-грустным,
«Ютясь» в салоне своего «порше»,
Сказал: "Мне стыдно называться русским.
Мы – нация бездарных алкашей."
Солидный вид, манера поведенья –
Всё дьяволом продумано хитро.
Но беспощадный вирус вырожденья
Сточил бесславно всё его нутро.
Его душа не стоит и полушки,
Как жёлтый лист с обломанных ветвей.
А вот потомок эфиопов Пушкин
Не тяготился русскостью своей.
Себя считали русскими по праву
И поднимали Родину с колен
Творцы российской мореходной славы
И Беллинсгаузен, и Крузенштерн.
И не мирясь с мировоззреньем узким,
Стараясь заглянуть за горизонт,
За честь считали называться русским
Шотландцы – Грейг, де Толли и Лермонт.
Любой из них достоин восхищенья,
Ведь Родину воспеть – для них закон!
Так жизнь свою отдал без сожаленья
За Русь грузинский князь Багратион.
Язык наш – многогранный, точный, верный –
То душу лечит, то разит, как сталь.
Способны ль мы ценить его безмерно
И знать его, как знал датчанин Даль?
Да что там Даль! А в наше время много ль
Владеющих Великим языком
Не хуже, чем хохол Мыкола Гоголь,
Что был когда-то с Пушкиным знаком?
Не стоит головой стучать о стенку
И в бешенстве слюною брызгать зря!
"Мы - русские!" - так говорил Шевченко.
Внимательней читайте кобзаря.
В душе любовь сыновнюю лелея,
Всю жизнь трудились до семи потов
Суворов, Ушаков и Менделеев,
Кулибин, Ломоносов и Попов.
Их имена остались на скрижалях
Как подлинной истории азы.
И среди них как столп -старик Державин,
В чьих жилах кровь татарского мурзы.
Они идут – то слуги, то мессии, -
Неся свой крест на согбенных плечах,
Как нёс его во имя всей России
Потомок турка адмирал Колчак.
Они любовь привили и взрастили
От вековых истоков и корней.
Тот - русский, чья душа живёт в России,
Чьи помыслы - о матушке, о ней.
Патриотизм не продают в нагрузку
К беретам, сапогам или пальто.
И коль вам стыдно называться русским,
Вы, батенька, не русский. Вы – никто.
18.11.2012
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥Армянское радио♥ღ♥
[624x390]
Армянское радио — один из главных персонажей советских анекдотов, особенно в 1960-70-е годы. Как правило, анекдоты из этой серии начинаются словами: «Вопрос Армянскому радио» или «Армянское радио спрашивают…», после чего идет достаточно обыденный вопрос и парадоксальный и даже абсурдный ответ на него, с изрядной долей сатиры на «реалии советской жизни».
Армянское радио спрашивают:
--Правда ли, что при коммунизме дети будут производиться при помощи электричества и пара? Да, будет браться пара, выключаться электричество, а остальное — как при социализме…
--Чем лекарство отличается от пива? Лекарство сначала выписывают, потом выпивают, а пиво — наоборот.
--Где появился танец чечётка? Думаем, что в семье рабочего Саакяна, где десять детей и один ночной горшок.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Чёрный тмин (чернушка) - панацея от всех болезней
А все самые свежие новости всегда на http://gordonua.com/. С этим сайтом вы всегда будите в курсе всех событий! Заходите вам он точно понравится.
Это цитата сообщения repman Оригинальное сообщение
Полезные сайты, о которых вы, возможно, не знали
В интернете существует множество полезных и интересных сайтов, о которых, к сожалению, большинство людей не знает. Познакомлю вас с некоторыми из них:
В предыдущей лекции я попытался убедить вас в необходимости постоянных и регулярных оздоровительных прогулок. Такие прогулки не могут быть заменены никакой другой двигательной активностью.
Я надеюсь , что вы поняли, что миф советских времен под названием "10000 шагов" не только бесполезен, но и вреден, так как убивает мотивацию к оздоровительной ходьбе. Мол двигайтесь побольше на работе, мотайтесь в очередях по магазинам и будет вам счастье.
Сегодня мы попытаемся разрушить другой миф, который прочно засел в наших головах, и, надо признать, не без оснований. Этот миф гласит: не существует универсального лекарства или лечебной процедуры, которые годились бы всем людям при наличии у них любых патологий. Вообще говоря, я надеюсь на то, что у некоторых из вас возникло подозрение: уж не претендует ли оздоровительная ходьба на эту роль? Сейчас я постараюсь превратить это подозрение в твердую уверенность. На прошлой лекции мы обсудили влияние оздоровительной ходьбы на все основные заболевания пожилых, и не только, людей, кроме двух. Сегодня мы поговорим об этих патологиях.
Среди самых опасных угроз здоровью и жизни пожилых людей, первые места отводят болезни Альцгеймера и онкологии.
В последнее время во многих развитых странах проводились исследования влияния ходьбы на память человека и онкологические заболевания.
1.В обзорной статье ведущего американского интернетовского обозреватели Пайпера Вейса КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ приведены результаты исследований влияния ходьбы на развитие болезни Альцгеймера.
Вот краткое изложение этой статьи.
КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ
Пайпер Вейс
Большинство людей в возрасте от 55-ти лет и старше думают о том, как не потерять память. Их опасения можно понять. Ведь всем известно, что число жертв болезни Альцгеймера (первичное дегенеративное заболевание головного мозга, возникающее обычно после 50 лет и характеризующееся прогрессирующим снижением интеллекта, нарушением памяти и изменением личности) год от года неуклонно растет. В США, например, по данным медицинской статистике, этой болезнью страдают на сегодняшний день более 4 миллионов американцев. По прогнозам американских ученых, если ничего не изменится, к 2050 году данный показатель увеличится в четыре раза.
Когда заболевание становится распространенным, на помощь «страждущим», не желая упустить свой шанс, спешат бизнесмены от медицины. Во многих странах мира рынок буквально завален продукцией, использование которой, как указывается в рекламных проспектах, обещает улучшить функционирование головного мозга.
С тех пор, как в СМИ и Интернете появились материалы о том, что экстракт из листьев дерева гинкго билоба благотворно влияет на работу головного мозга, улучшая память, на его основе создали препарат, его стали добавлять и в безалкогольные напитки, которые сегодня можно купить в любом супермаркете.
На самом же деле каких-либо ясных, определенных научных доказательств, что вещества, содержащиеся в вытяжке из листьев этого дерева, действительно помогают хотя бы приостановить процесс дегенерации мозговых функций, до сих пор нет (см. на сайте статью «Гингко и лечение болезни Альцгеймера» — в разделе «Медицина»).
Был момент, когда «верным помощником» в восстановлении памяти объявили хорошо знакомый нам всем сельдерей. Но и эта идея, как выяснилось, надежды не оправдала.
По мнению некоторых ученых некий положительный эффект в замедлении процесса ухудшения мозговых функций дает тренировка памяти: разгадывание кроссвордов, решение головоломок, настольные игры, изучение иностранных языков. Помогает и самоконтроль. Данный метод, в частности, состоит в том, чтобы не прочитывать какой-либо текст весь сразу, от начала до конца, но — останавливаться после каждого абзаца и пересказывать себе его содержание.
Проведя специальное исследование по изучению влияния умственных тренировок на мозговую деятельность, ученые пришли к выводу, что они могут приостановить развитие болезни Альцгеймера на срок до четырех лет. Впрочем, многим исследователям процесса старения головного мозга подобные утверждения представляются бездоказательными.
На сегодняшний день едва ли не единственным научно обоснованным способом приостановления дегенерации мозговых клеток считаются физические упражнения, улучшающие в человеческом организме кислородный обмен. Об этом сообщает доктор Кирк Эриксон (Питтсбургский университет, США) в своей статье, опубликованной в медицинском журнале «Неврология».
«Регулярные физические тренировки и, в частности, ходьба, — пишет он, — могут относительно быстро улучшить память. Люди, многие годы совершающие ежедневные, достаточно длительные пешие прогулки, получают возможность значительно замедлить процесс старения мозга».
Иначе говоря, чтобы сохранить память, надо каждый день, по рекомендации доктора Эриксона, совершать прогулки и проходить при этом не менее полутора километров.
Такое заключение основано на результатах инициированного д-ром Кирком Эриксоном долгосрочного эксперимента, в котором участвовали 300 человек