• Авторизация


Без заголовка 09-12-2014 04:12

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Рецепт домашнего майонеза

Я думаю, этот рецепт под силу каждому. А главное, что приготовить домашний майонез можно учитывая вкусовые пристрастия всех домочадцев. Хотите что-либо нежное и воздушное - оставьте стандартный перечень продуктов, а если желаете поострее - в помощь будут различные специи или чеснок. Можно и поэкспериментировать с цветом. Так, например, перец даст розовый окрас, а зелень кроме цвета отдаст свой аромат! В общем, делайте так, как вы любите!

Для стандартного рецепта вам понадобится:

  • куриные яйца - 3 шт.
  • рафинированное подсолнечное масло 300-400 мл.
  • горчица (готовая или из порошка) - 1 столовая ложка 
  • уксус 9% - 1-2 чайных ложки
  • щепотка сахара и соли

А дальше:

Отделяем желтки от белков, в желтки добавляем щепотку соли и сахара и взбиваем миксером до однородной массы.

Добавляем уксус и горчицу, опять взбиваем на средней скорости.

Не прекращая взбивать, тонкой струйкой вливаем растительное масло. Вливаем небольшими порциями. Чем больше масла — тем гуще  и жирнее майонез. 

Снимаем пробу, и если вам показалось, что чего-то не хватает, то самое время это добавить.

 Хранится домашний майонез около 5-6 дней в холодильнике.

майонез (200x150, 7Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-12-2014 04:11

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Рецепт легкого завтрака

Для приготовления глазуньи в помидорах, вам необходимо найти в холодильнике такие продукты:
  • яйца - 2 шт.
  • помидоры - 2 шт.
  • сливочное масло (или растительное)
  • любую зелень
  • соль и перец
Поехали дальше:
  • Аккуратно срежьте верхушки помидоров и удалите мякоть.
  • Посолите и поперчите помидоры, смажьте растительным маслом.
  • Вбейте в помидоры яйца так, чтобы не повредить желток.
  • Посолите и поперчите по вкусу. По желанию, добавьте любые любимые специи.
  • Смажьте форму для запекания маслом, выложите на нее помидоры и запекайте приблизительно 20 минут в духовке.
  • Перед подачей на стол посыпьте зеленью.

Как говорят у нас на Украине "СМАЧНОГО"!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 09-12-2014 04:10

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Рецепт домашних конфет

А вы любите сладкое? Я обожаю! Как на счет шоколадных конфеток? Предлагаю рецепт. Что мне в нем нравится, так это то, что в процессе приготовления вы можете менять ингредиенты в зависимости от своих предпочтений. Например черный шоколад можно заменить белым, курагу - черносливом или изюмом, в качестве украшения также можно использовать кокосовую стружку. А в середину конфетки можно положить орешек или вишенку.

Для 20 конфеток вам понадобится:

  • курага - 5 шт
  • грецкий орех - 5 шт
  • мед - 1/2 ст ложки
  • молоко - 1 ст ложка
  • горький шоколад - 70-90 гр
  • какао, кунжут - для украшения

Поехали дальше:

  • Поломайте шоколад и растопите его с молоком на водяной бане (или в микроволновке).
  • Измельчите курагу и орехи в блендере (или мелко нарежьте).
  • Смешайте смесь из кураги и орехов с растопленным шоколадом, добавьте мед.
  • Остудите. Сформируйте маленькие шарики, опять охладите, обваляйте в какао и кунжуте.

[600x427]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-12-2014 04:10

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Соус вместо майонеза

Самые вкусные салаты принято заправлять майонезом. Но можно его заменить замечательным и вкусным соусом, который поможет забыть про майонез и подойдет также к овощам, мясу, хлебу и ко всему, с чем вы едите майонез.

Ингредиенты:
  • Огурец - 1 шт.
  • Мягкий сыр - 100 гр.
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Сметана - 3 ст. ложки
  • Укроп - 1 ч. л.
  • Любимые специи по вкусу

Приготовление:

  1. Огурец натереть на крупной терке и слегка отжать сок.
  2. Натереть на мелкой терке сыр.
  3. Измельчить чеснок и укроп.
  4. Перемешать все ингредиенты и приправить специями по вкусу.

[242x181]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-12-2014 04:08

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Рецепт леденцов от кашля для деток и взрослых

[394x406]Леденцы от кашля:
 
Ингредиенты:
  • мед - 300 г.
  • имбирь молотый - 1 чайная ложечка
  • лимонный сок - одна чайная ложечка
Поехали дальше:
  1. Смешайте мед и имбирь, поставьте на маленький огонь и варите 1,5-2 часа, желательно периодически помешивать.
  2. В самом конце добавьте сок лимона.
  3. Приготовьте формочки (если нету специальных, то можно использовать формочки для льда), смажьте их растительным маслом. Также массу можно вылить на ровную поверхность, а когда она остынет - наколоть на кусочки.
  4. Разлейте смесь в формочки. При желании можно воткнуть в них палочки или зубочистки.
  5. Оставьте конфеты в прохладном месте до полного затвердения.

Для настроения в конфеты в процессе приготовления можно добавить пищевой краситель или натуральные соки (свекольный для красного цвета или морковный для оранжевого).

Нямать такие конфетки рекомендуется 3-4 раза в день до полного выздоровления.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-12-2014 04:05

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Рецепт вкусного кексика с сухофруктами

Рецепт вкусного кексика с сухофруктами [322x219]

Ингредиенты:
  • масло - 120 г.
  • сахарная пудра - 120 г.
  • мука - 130 г.
  • желтки яичные - 5 шт.
  • сухофрукты любые - 300 г.
  • разрыхлитель - 1 пакет
  • кожура половинки лимона
  • немного рома

Поехали дальше:

  1. Порезать сухофрукты, залить ромом, отставить в сторону, пока будем готовить тесто.
  2. Сливочное масло (мягкое) плюс сахар взбить, постепенно добавляя по одному желтки.
  3. У вас должна получиться однородная и пышная смесь. Добавьте в нее 130 г. муки, разрыхлитель, цедру лимона (тертую) и в конце сухофрукты.
  4. Перелить смесь в форму, смазанную маслом.
  5. Поставить форму в духовку (180 градусов).
  6. Выпекать до готовности.
  7. Украсить готовый кекс пудрой или глазурью.

alinamix.com

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-12-2014 04:04

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Рецепт ароматного горячего шоколада

[369x419]Рецепт ароматного горячего шоколада

Ингредиенты:

  • молоко - 150 мл.
  • сливки (жирность 10 %) - 200 мл.
  • горький шоколад - 100 г.
  • свежий имбирь = 30 г.
  • цедра апельсиновая - 1/4 апельсинки
  • корица - чайная ложечка без горки
  • перец душистый молотый - 1/4 ч. л.

Поехали дальше:

  1. Натереть шоколад и имбирь на терке. С имбиря отжать сок в отдельную емкость.
  2. Смешать молоко со сливками и довести до температуры кипения.
  3. Добавить в молоко со сливками шоколад, имбирный сок, цедру и все остальные ингредиенты. Постоянно помешивать венчиком.
  4. Убрать с огня после растворения шоколада.
  5. Разлить вкуснятину по чашкам и наслаждаться вкусом ароматного горячего шоколада.

alinamix.com

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-12-2014 04:03

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Рецепт десерта из мандаринок

[показать]Рецепт десерта из мандаринок

Ингредиенты:

  • Мандаринки – 250 гр.
  • Сгущенное молоко – 1 банка
  • Сметана 20 % - 400 гр.

Поехали дальше:

  1. Мандаринки необходимо очистить и измельчить в блендере.
  2. Лучше протереть мандариновую мякоть через сито, в этом случае десерт будет более нежным.
  3. Смешайте в блендере мякоть, сметану и сгущенку.
  4. Разлейте массу по порционным формочкам или в один пластиковый контейнер и поставьте в морозилку. При возможности через часа 2 достать десерт и перемешать. Оставить в морозильной камере на ночь.

Мандаринки можно заменить любым другим фруктом по сезону или тем, который вы больше всего любите.

alinamix.com

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-12-2014 04:02

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Рецепт простой и эффективной микстуры от боли в горле и кашля

Рецепт простой и эффективной микстуры от боли в горле и кашля:

  1. Возьмите 300 мл. горячей воды, добавьте, порезанный дольками 1 лимон плюс мед - 3 ст. л.
  2. Добавьте по 0,5 ст. л. целебной травы шалфея, натертый имбирь и чабрец (помощник при борьбе с инфекцией).
  3. Оставьте приблизительно на час настояться.
  4. После процедите.
  5. Микстуру необходимо принимать только теплой по 1 ст. л. 3-4 раза в день.

[219x144]

alinamix.com

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-12-2014 04:01

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Ополаскиваем волосы травами

5320643_dry_hair_serum_recipes_12_thumb (620x465, 184Kb)Ополаскиваем волосы травами:

  • РОМАШКА - легкое осветление и укрепление
  • КРАПИВА - укрепление
  • АИР - против выпадения и для укрепления
  • ШИШКИ ХМЕЛЯ - устранение перхоти, укрепление волос
  • ЛИПА - восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость
  • БЕРЕЗА - мягкость и улучшение роста волос
  • КОРЕНЬ ЛОПУХА - укрепляет корни волос, усиливает их рост
  • СЕМЕНА ЛЬНА - блеск, предотвращение сечения
  • ХВОЩ ПОЛЕВОЙ - уменьшает выпадение и ломкость волос, стимулирует рост
  • ШАЛФЕЙ - блеск, устранение выпадения
  • КОРА ДУБА - предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти

alinamix.com

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-12-2014 03:59

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Рецепты с глицерином для кожи лица

Рецепты с глицерином для кожи лица:

  • [320x352]Очищающий и освежающий лосьон. Необходимо смешать сухие травы, которые подходят для вашего типа кожи. Взять 2 ст. л. смеси, залить 200 мл. кипятка и кипятить 30 минут на слабом огне. После накрыть крышкой и подождать пока полностью охладится. Процедить и добавить 1 ст. л. водки плюс медицинский глицерин - 1 ч. л. Перемешать.
  • Тонизирующий и увлажняющий лосьон. Измельчите в кашицу 1 апельсин (для сухой кожи) или лимон (для жирной кожи). Залить 200 мл холодной воды и оставить в темном месте на 1 неделю. После процедить и добавить медицинский глицерин - 1 ч. л.
  • Лосьон из мяты. Заливаем доверху кипятком половину стакана сухой мяты, накрываем полотенцем и настаиваем сутки. Затем необходимо процедить и добавить медицинский глицерин - 1 ст. л. Протирать лицо и шею утром и перед сном.
  • Лосьон из ромашки. Смешиваем 3/4 стакана настоя цветков ромашки плюс медицинский глицерин - 1 ч. л. и 1/4 стакана водки.
  • Лосьон с медом. Понадобится 1 ч. л. меда плюс медицинский глицерин - 1 ч. л., 1/3 стакана воды, 1 ст. л. водки. Смешиваем все, сначала мед и глицерин, после вода и водка. Лосьон устраняет шелушение.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-12-2014 03:58

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Оригинальная яичница

Идеи для оригинальной яичницы:

1.
[700x393]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-12-2014 03:56

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Помощь при бессоннице народными средствами

[показать]Избавится от пагубной и болезненной зависимости поможет эта наркологическая клиника, основной профиль которой - лечение наркомании в Киеве. Нaркологический реабилитационный центр Ренессанс поможет обрести себя.

____________________________________________________

Помощь при бессоннице народными средствами:

  • Отвары и настои, приготовленные на основе различных лекарственных растений помогают расслабиться, успокоить нервы плюс победить бессонницу. В народной медицине есть такой рецепт. Заварить на водяной бане грамм 10 смеси из трав: мяты перечной, травы пустырникa, шишек хмеля и корневища валерианы в такой пропoрции 3/3/2/2. 15 минут кипятить в 250 мл. воды, остудить и процедить. После добавить прохладной кипяченой воды, чтобы получить изначальные 250 мл. жидкости. Принимают такой отвар по 1/2 стакaна трижды в день. Он снимает нервное возбуждение плюс помогает прогнать бессонницу.
  • [381x258]Необходимо в стакане кипятка на протяжении 30 минут заварить 1 ст. л. смеси из: листьев мяты, корневищ валерианы, вахты трехлистной и шишек хмеля. Все травы присутствуют в равных пропорциях. Пить пo 100 мл. раза 3 в день. Тaкже можно заварить цветки боярышника, кoрневища валерианы, листья омелы белой и мяты. Все травы взять по 10 г.
  • 10 г. трaвы душицы плюс 5 г. корня валерианы залить кипятком (1/3 стакана), минут 10 прокипятить на маленьком огне, на час оставить настояться. Выпить весь настой непосредственно перед сном.
  • Заварить в равных частях цветки календулы, чабрец, плюс траву пустырника. Взять 10 г. смеси на стакан кипятка и кипятить минут 10. На час оставить, непосредственно перед сном выпить с медом.
  • В равных дозах смешать цветки ромашки aптечной, листья мяты перечной, корни валерианы, плоды фенхеля и тмина. На 200 мл. кипятка добавить 10 г. смеси и выпаривать минут 30 на водяной бане. Охладить, процедить, добавить воды, чтобы получилось 200 мл. Утром принять 1/2 стакана плюс 1 стакан вечером.
  • 300 мл. кипятка, 20 г. листьев мелиcсы, по 30 г. травы пустырникa и корней валерианы заварить на протяжении 2 чaсов. Процедить, выпить за день в три приема. Эффективный отвар при неврозах, оказывает успокаивающее действие и устраняет бессонницу.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-12-2014 03:56

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Рецепты масок для ног

Маски для ножек:

  • Маска от трещин. Ингредиенты: тальк - 40 г., 20 мл. спирта, 20 мл. отвара календулы, сок алоэ - 5 капель плюс облепиховое масло - 10 мл. Смешать все составляющие маски и подождать, пока загустеет. Смесь нанести на кожу на минут 30, после ополоснуть ноги, вытереть насухо. Применять каждый вечер до исчезновения трещин.
  • От выступающих вен. Понадобится чеснок - 1 головка, сливочное маслo - грамм 40 плюс облепиховое масло - капель 10. Необходимо чеснок измельчить с шелухой, после смешать со всеми составляющими. Применять вечером, нанося массирующими движениями на проблемные участки с выступающими венами, далее обернуть пергаментной бумагой и обязательно обмотать теплым шарфом, оставить на ночь, утром смыть плюс надеть теплые колготки. [250x289]
  • От усталости. Крем для ног - 50 г., эфирное лавандовое масло - 5 капель, эфирное масло жасмина - 4 капли плюс эфирное масло розы  - 4 капли плюс облепиховое масло - 20 мл. Все смешать. Наносить вечером на минут 15.
  • Маска, укрепляющая сосуды. Обычный крем для ног - грамм 40, водка - 20 мл. плюс растительное масло - 30 мл., а также натертая капуста - 20 г. и эфирные масла валерианы, ириса и нарцисса по 5 капель. Все смешать, вечером нанести, массируя, эластичным бинтом зафиксировать, прямо положить ноги и смыть через 30 минут.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-12-2014 03:55

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Лечение воспаления десен при помощи народной медицины

Лечение воспаления десен при помощи народной медицины

Самый распространенный и действенный способ - просто полоскание отварами из лечебных лекарственных трав. Все такие отвары необходимо применять исключительно в теплом виде.

 

В чистом виде можно использовать следующие лекарственные растения:

  • [400x265]календула
  • зверобой
  • щавель
  • корень хрена
  • корень змеевика
  • шишки ольхи
  • березовые почки
  • чабрец
  • дубовая кора
  • ромашка

Отвары кипятить не нужно, достаточно залить кипятком (хватить стакана) и оставить настояться. Березовых почек понадобится 1 ч. л. Если использовать чабрец или шишки ольхи, то понадобится 2 ст. л. трав, календулы будет достаточно 20 гр., а ромашки - 4 ст. л. Полоскать рот 3-5 раз в течении дня.

А вот листья щавеля необходимо отварить.

Отвар из дубовой коры готовят так: на протяжении 30 минут необходимо в 500 мл. воды прокипятить (на слабом огне) 50 гр. измельченной коры. После процедить и добавить кипяток, чтобы получилось 500 мл. отвара. Таким раствором рекомендуется полоскать рот до 6-8 раз на протяжении дня. 

Также можно взять в равном количестве такие ингредиенты:

  • дубовая кора + листья шалфея
  • или зверобой, дубовая кора + зверобой
  • или зверобой + череда + шалфей + тысячелистник

Для приготовления таких отваров необходимо взять 2 ст. л. сбора + 400 мл. воды, довести до кипения и 5 минут кипятить.

Еще несколько рецептов для полоскания:

  • 1 стакан воды + 1/4 ч. л. соли + 1/2 ч. л. пищевой соды + 1/2 стакана настоя из шалфея
  • 3 ст. л. ромашки + 500 мл. кипятка, залить, дать настояться, после добавить мед - 2 ст. л.
  • прополис + настой шалфея 1/1

Полоскание при воспалении десен из обычных продуктов:

  • морковный свежевыжатый сок
  • кефир
  • сок красной рябины
  • капустный сок с водой 1/1
  • раствор сока алоэ - понадобится 1 стакан сока и 1/2 стакана воды
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-12-2014 03:54

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Целебный настой на основе хвои и шиповника

[показать]Настой приготовленный на основе целебных плодов шиповника и хвои прекрасный помощник, который:

  • способствует восстановлению нормальной работы сердечно-сосудистой системы
  • очищает сосуды
  • снижает риск инсульта
  • снижает риск инфаркта
  • снижает риск онкологических заболеваний
  • нормализует обмен веществ

Также это чудесное эффективное средство для крепкого здоровья.

[показать]Для приготовления целебного настоя понадобится:

  • 10 ст. л. измельченных сосновых иголок (от любого хвойного дерева)
  • 1,5 л. чуть горячей воды
  • 4 ст. л. измельченных плодов шиповника

Все смешать, довести до кипения, 10 мин. держать на слабом огне, после перелить в термос, оставить на ночь настояться, процедить, охладить.

Принимать по 150 мл. за 30 мин. до еды 3 раза в сутки.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-12-2014 03:53

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Рецепт глинтвейна

[300x254]Рецепт глинтвейна

Ингредиенты:

  • красное сухое вино - 750 мл. (на 4-5 порций)
  • апельсин - 1 шт.
  • бутончик гвоздики - 5 шт.
  • мускатный орех - 1/4 ч. л.
  • корица - 1 палочка или 0,5 ч. л. молотой
  • молотый имбирь - 1 ч. л.
  • сахар - 2-3 ст. л.

По желанию и личным предпочтениям можно также использовать кардамон, душистый перец, анис, изюм, мед, яблоки.

Приготовление:

  • В кастрюлю положить мускатный орех, корицу, гвоздику, имбирь. Добавить 100 мл. воды, до вести до кипения, снять с огня, оставить в стороне на 10 минут.
  • Процедить отвар,.
  • Апельсин нарезать кружочками.
  • Налить вино в кастрюлю, добавить отвар, апельсин плюс сахар.
  • Довести почти до кипения. Не кипятить!

Подавать горячим холодными вечерами:)))

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-12-2014 03:49

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

С тобой хочу делить декабрь

С тобой хочу делить декабрь [300x450]
И кутать в шарф улыбок радость,
Перечеркнуть весь календарь -
Чтоб только счастье в нем осталось.

Хочу я, за руку держась
И прижимаясь к тебе крепко,
Пройти немало снежных трасс,
Не пряча голову от ветра.

Вдыхать морозный аромат,
И слушать хруст снежинок хрупких,
И пить горячий шоколад,
И делать глупые поступки.

Смотреть с тобой, как новый год
Прокрался в город и гирлянды
Развесил против всех невзгод,
Мечтами наполняя взгляды.

И видеть мир совсем другой,
Дотронувшись лица руками.
И первый раз сказать: «Родной»,
Смотря влюбленными глазами.

Гулять по улицам с тобой
Залитым яркими огнями
И, не спеша, брести домой,
И наполнять сердца мечтами.


© Copyright: Мария Куткар, 2014
Свидетельство о публикации №114090902176

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-12-2014 03:27

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

6 рецептов легких заправок для салатов.

 Апельсиновое наслаждение.

Зачем нам майонезы, если есть более «тонкие» по вкусовым качествам заправки, например

[200x286]


апельсиновый микс?! Приготовить его очень просто. Необходимо взять один апельсин, выжать сок и добавить в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправим еще солью, перцем и сахаром по вкусу и отправим в миксер для сбивания. Готово!

Укропный крем




Понадобится один пучок укропа, который необходимо хорошо измельчить, 100 г диетического йогурта, 1 стол. ложка яблочного уксуса, соль, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты помещаем в миксер и тщательно перемешиваем.

Весенняя зелень

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-12-2014 03:26

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

Весна - генеральная уборка организма - выводим токсины. Рецепт клюквенного соуса.

Весной остро чувствуется нехватка витаминов в организме. Я в эту пору обязательно готовлю такой необычный и буквально напичканный витаминами клюквенный соус.

Один стакан клюквы (можно мороженной) потолочь, смешать с двумя зубчиками толченного чеснока и на 12 часов поставить в холодильник. Затем добавить 3 столовые ложки меда, тщательно перемешать. О пользе перечисленных продуктов говорить не приходится, а вкус - замечательный, несмотря на необычное сочетание ингредиентов. Мы этот соус добавляем к мясу. 

[показать]

А эту информацию я подыскала для себя - может быть какие-то советы пригодятся во благо драгоценного здоровья. 

"Усталость, бледный цвет лица, тусклые волосы, высыпания — такие сигналы дает организм, когда ему уже тяжело справляться с переработкой токсинов. И чаще всего это происходит именно весной. Ведь зимой многие из нас злоупотребляли консервами, сладостями и другим гастрономическим мусором. Да и сидячий образ жизни — бич зимнего периода — не помогает нашей выделительной системе полноценно справляться со своей функцией (напомним, что именно занятия спортом — отличная профилактика запоров). 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии