Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Вяжем серьги с бисером «Морская волна»
Это цитата сообщения Kuznecik_2 Оригинальное сообщение
Солевые повязки творят чудеса
Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой. Почти также работает английская соль (магнезия) в компрессах, иногда при мастопатиях, ушибах. Ещё солевые ванны, промывание носа, протирание солевым раствором лица от морщин, промывание пазух носа... Это всё проверено и работает!
Это цитата сообщения Вандуся Оригинальное сообщение
ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ!
[показать]
[показать]Похлопывания по разным частям тела - это простой способ улучшить состояние здоровья и продлить жизнь, т.к. оно способствует улучшению циркуляции крови, расслаблению мышц и суставов и повышает сопротивляемость заболеваниям.
Так полагают китайские медики, советам которых из журнала "Чайна спортс" советуем воспользоваться.
Предлагаются следующие упражнения:
Похлопывание по поверхности головы и области шеи
Стоя или сидя (спина прямая на стуле), голова в вертикальном положении, смотреть вперед, расслабление всего тела. Поднимите руки вверх и похлопайте ладонями по поверхности головы и шеи: левой ладонью - по левой, правой - по правой стороне. Сначала похлопывайте по шее, двигаясь по лбу, затем в обратном направлении. Повторять 5-8 раз.
Это упражнение помогает снять и предупредить головную боль, головокружение, укрепить память.
Похлопывание по области груди и шеи
Встаньте прямо, расслабьтесь. Полусжатыми в кулак ладонями похлопайте: левой по правой области груди, правой - по левой области. Сначала в направлении сверху вниз, затем снизу вверх. 200 раз по каждой стороне. Затем начинайте похлопывание по области спины: левой полусжатой в кулак ладонью по левой стороне спины, правой - по правой. 100 раз по каждой стороне.
Это упражнение улучшает циркуляцию крови и способствует лечению респираторных и сосудистых заболеваний.
Похлопывание по области талии и живота
Встаньте прямо, расслабьтесь. Поворачивайте туловище вправо-влево, размахивая в такт руками. Поворачиваясь вправо, похлопывайте левой рукой по правой стороне живота и одновременно правой рукой по правой стороне спины. Затем поменяйте направление движений. 200 раз в каждом направлении.
Это упражнение поможет растяжению мышц живота и укреплению мышц талии.
Похлопывание по области плеч
Сидя (спина прямая) или стоя, похлопайте левой рукой по правому плечу и наоборот. 100 раз каждой рукой.
Уменьшает боль в области плеч.
Похлопывание руками по ногам
Похлопайте правой рукой по левой ноге, левой рукой по правой ноге. 100-200 раз по каждой. Улучшает циркуляцию крови в ногах и уменьшает боль в руках. Упражнение выполнять лучше сидя. При похлопывании по левой ноге поставьте правую ногу на небольшую скамеечку, чтобы мышцы левой ноги полностью расслабились. Похлопывайте обеими руками, идя вниз от бедер к икрам и вверх от икр к бедрам 200 раз. Затем перейдите на другую ногу. Также 200 раз.
Это поможет пожилым людям укрепить мышцы ног и является хорошим средством для лечения паралича.
Обратите внимание на следующие моменты:
При похлопываниях тело должно быть полностью расслаблено, дыхание естественным, мысли спокойными.
Сила хлопка равномерная, может быть постепенно увеличена. Число похлопываний должно определяться вашим состоянием здоровья, но не слишком маленьким.
Соблюдайте указанные направления движений: не допускайте случайных похлопываний то там, то здесь.
Упражнения должны выполняться регулярно.Похлопывание можно сочетать с ходьбой в медленном темпе.
Упражнения лучше выполнять рано утром для повышения бодрости.
[показать]Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Такое блюдо из кабачков заслуживает "5+": вкуснее мяса
[700x525] Кабачки молоденькие 2-3 шт.
Заправка:
•грецкие орехи 0,5 стакана
•петрушка -1/2 пучка
•чеснок 2-3 зубчика
•оливковое масло -1ст.л.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Низкокалорийная тушёная капуста с грибами.
Этот рецепт будет интересен тем, кто любит следить за своей фигурой. Такая низкокалорийная тушёная капуста с грибами, да ещё и с овощами, насытит и утолит чувство голода. Очень вкусно и полезно!
Для её приготовления нам необходимы будут такие
Ингредиенты:
капуста молодая 500 г
шампиньоны 250 г
1 красный болгарский перец
1/2 крупной луковицы
1 помидор
уксус яблочный 1 ст. л.
Приготовление с xaa.su/288c:
Капусту нашинковать. В казанок выложить капусту, налить немного воды и тушить в течение 15 минут, помешивая.
Отварить шампиньоны в течение 10 минут. Нарезать.
Лук порезать 1/4 колечка. Болгарский перец порезать соломкой, добавить в капусту и еще тушить 5 минут.
Помидор очистить от кожуры, порезать кубиками и отправить в казанок.
К капусте добавить нарезанные шампиньоны, влить уксус и посолить по вкусу. Тушить все вместе еще 10-15 минут.
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
ДИЕТА НА ОВСЯНКЕ: МИНУС 4 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
ДИЕТА НА ОВСЯНКЕ: МИНУС 4 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
Меню на каждый день
♦Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт.
♦Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
♦Ужин: 4 яблока, 200 г творога.
Через каждые три дня дополнительно к меню можно съедать до 300 г овощей. То есть 3 дня просидели на диете, и на 4-ый можете позволить себе съесть 300 г любых овощей на ваш выбор, но при этом еще и есть то, что положено по меню.
[600x400]
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Волшебные точки на теле человека. Будьте всегда в форме
Волшебные точки на теле человека. Будьте всегда в форме
▪Точка активации силы. Если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.
▪Точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.
▪Точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.
▪Точка сексуальности. Это устьице, расположенное на расстоянии 3 мм. вверх от начала роста ногтя безымянного пальца. Если потерян интерес к противоположному полу или снизилась сексуальность, нужно разблокировать энергетический потоки, идущие через меридиан безымянного пальца.
▪Точка при боли в голове. Находится между большим у указательным пальцем на пересечении косточек. Тогда большой палец ляжет примерно на середине линии жизни, указательный с обратной стороны ладони (можно наоборот). Здесь нужно нажимать сильно. Если больно, значит точка найдена. Три-четыре активных нажатия и за таблеткой можно не ходить.
[479x604]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Всего 5 упражнений всего за 2 недели!
Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Всё что вам понадобится это стена!
1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.
Это цитата сообщения zinvit Оригинальное сообщение
Маринованные грибы Вешенки
[604x456] Маринованные вешенки (очень быстро)
Ингредиенты:
500 гр вешенок
50 гр растительного масла
1 ст л уксуса 9%
2 ч л соли
Сок половинки лимона
5-7 зубчиков чеснока
Лавровый лист, перец горошком, 2-3 гвоздики
1 луковица
Приблизительно 1 стакан воды
Рецепт приготовления:
В кастрюльку налить воды. Добавить масло, чеснок (пропустить через чеснокодавку), уксус, сок лимона, соль, гвоздику, перец. Варить на медленном огне минут 10-15 мин.
Грибы крупно нарезать. Рассол процедить, проварить с грибами 10 минут, остудить, добавить, нарезанный полукольцами лук, перемешать. Можно есть сразу, а если лук полежит, помаринуется - ещё вкусней получается.
Это цитата сообщения RedMandarina Оригинальное сообщение
Выкройка летнего комплекта для девочки
Выкройку легкого, воздушного и очень трогательного детского комплекта для девочки предложила сайту «Шкатулка» Анна Ивина.
Запахивающаяся на спинке туника и очаровательные шортики с оборочкой придадут особое обаяние любой подрастающей моднице.
Возможность использования при пошиве тканей-компаньонов добавят наряду дополнительный изысканный шарм.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Мороженое "Крем-брюле" на ...квасе !
В это мороженое мы с мужем влюбились с первой ложки лет 10 назад. Оно невероятно вкусное, только очень быстро тает. А по вкусу... по вкусу крем-брюле, муж и не поверил, что мороженое на основе кваса. Классное квасное мороженое.
Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение
Шартрез (Картезианская кошка)
[показать]
Высота в холке: до 30 смВес: 3-7,5 кг
Гости из Позднего Средневековья, французские шартрезы и сегодня напоминают героев готических романов. Кротким нравом, шепотными нотками в голосе (как будто им приходится хранить чью-то страшную тайну) и мастерством поимки крыс эти кошки, возможно, обязаны своему монастырскому прошлому. Эта рафинированная французская порода столетиями выхолаживалась аристократами и, если верить легендам, картезианскими монахами. Именно по этой причине настоящим оскорблением для таких прекрасных животных с чистейшей родословной является тот факт, что их часто путают с представителями других пород голубого окраса: британскими короткошерстными кошками, русской голубой, коратами и нибелунгами.
Картезианская кошка чрезвычайно редко встречается за пределами Франции, во многом поэтому, порода не признана рядом влиятельных организаций, например, британской GCCF. Такая вопиющая несправедливость играет на руку аферистам: шартрезами часто представляют обыкновенных британских кошек, чтобы подороже их продать. На самом же деле, истинную картезианскую кошку сложно спутать с пусть даже внешне идентичной особью другой породы – настолько ярким, необычным и бесспорно французским характером она обладает.Это элегантное существо, наделенное превосходными манерами и отличающееся не свойственной многим другим кошкам привязанностью к хозяину. Они сдержанны, но не равнодушны, деликатны, улыбчивы, не шумны и при этом невероятно отважны. Превосходные компаньоны, одним словом!
Аборигенные французские кошки умны настолько, насколько позволяет их добродушие. Они, скорее, быстро приспособятся к новым, пусть и не идеальным условиям, чем станут «отстаивать свои права» и «разжигать огонь революции». Несмотря на высокий уровень адаптивности, шартрезы, все же очень любят системность, а поэтому стремятся сделать свою жизнь упорядоченной и предсказуемой. В этом смысле картезианские кошки являются идеальными домашними животными: они не будут будить вас громкими криками у миски с едой по ночам, а спать, играть и ходить в туалет будут четко в тех местах, куда им укажет хозяин.
Это цитата сообщения Гриола Оригинальное сообщение
Иван-чай. Узколистный кипрей.
Чайная церемония на Руси предполагает большую компанию. И это, наверно, самое главное в русских традициях чаепития. И, конечно, корни, истоки всего — это наши травы. Трава Иван-чай или кипрей, как его еще называют.
Об этом чае упоминается в исторических хрониках Руси. В старину в России пили совсем другие чаи. До появления в России обычного чая в России, как и в других странах Европы, был в большом почете русский чай или иван-чай, сырьем для которого служили листья кипрея. Такой чай поставляли к императорскому столу и широко экспортировали за границу. Еще этот чай называют «копорский чай» в честь деревни Копорье, что под Санкт-Петербургом. Кипрей еще называют «пуховиком», в деревнях набивают его пухом матрасы и подушки.
Выпив Иван-чай после захода солнца, вы даете своему организму шанс подготовиться на оздоровление, на мягкое успокоение сердцебиения, снижение давления артериального и нормализацию общего состояния здоровья. Это состояние ночного «анабиоза» - реальная возможность продлить или увеличить периоды активной жизнедеятельности не менее четверти её цикла в среднем. А это уж точно немало.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Индийский метод лечения гипертонии йодом
[показать]
Гипертоническая болезнь долгие годы может протекать незаметно, повышая риск развития инсультов, инфарктов и других заболеваний.
Многие об этом знают, поэтому стараются контролировать свое давление уже на ранних стадиях болезни.
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Не пытайся копаться в прошлом
Не пытайся копаться в прошлом:
Тут повсюду зарыты мины.
Что казалось тогда хорошим,
Оказалось фальшивым, мнимым.
Не мечтай об иных исходах —
Не могло быть иначе. Точка.
В недрах памяти, в тёмных водах,
Перечёркнута эта строчка.
Не жалей ни о чём прошедшем,
Наступившем, давно минувшем.
И не плачь ни о ком ушедшем...
Рядом те, кто и правда нужен.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Красочные аквариумные рыбки
Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение
Плед с мишкой крючком.
Одеяло с Тэдди от Элеоноры Мингазовой.
Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
Моделирование детской одежды.(24часть)
Моделирование детской одежды.(24часть)
