В период депрессии необходимо обратиться к специалисту, однако не стоит особо увлекаться различными антидепрессантами. Побороть депрессию можно только комплексными мерами: вести здоровый образ жизни, распорядок дня строить таким образом, чтобы соотношение труда и отдыха было оптимальным. Обязательно нужно гулять, чаще бывать на свежем воздухе.• Во время депрессии нужно максимально разнообразить питание - психотерапевтический эффект могут дать любимые блюда.
|
|
[700x495] Художник Р. Романов Там берёзы стоят на юру голубом, Там несётся весна на ветру голубом, Там, в лесу голубом, голубой бурелом. Голубая река громыхает, как гром, Голубеет бревенчатый низенький дом, И луна голубая плывёт за бугром. Там глубоких снегов голубая постель, - Это наш голубой подмосковный апрель. Луговской |
http://searchmasterclass.net/vjazanie-krjuchkom/27...jekskljuzivnaja-azhurnaja.html
1. Почему эксклюзивная? Так как предложенной мной схемой воспользоваться совершенно не непременно. Я расскажу, как можно для этого использовать всякую схему вязаной салфеточки подходящего поперечника (такового поперечника, какого вы желаете, чтоб были поля шляпки). Вы сможете связать такую шляпку, какой не будет больше ни у кого! Если вы пробовали вязать крючком узорчатые салфеточки, то и с вязанием ажурной шляпки просто справитесь! Вяжется просто и стремительно – сама я «долгостроев» не люблю, а шляпок вот уже три штуки связала!
[503x480]
2. А ещё я расскажу, как сделать жёсткими поля шляпки, даже если они очень ажурные! Полностью надёжно, безобидно и без особенных издержек!
Такой коврик, связанный крючком, от студии Дропс, впишется в любой интерьер и в любую комнату. Вы можете поменять цвет, но саму схему вязания сохранить эту. Смотрится очень красиво. Знакомьтесь с описанием.
Краткое руководство арттерапевта в повелительном наклонении!
Что делать ?
1. Устал – рисуй цветы,
2. Злой - рисуй линии,
3. Болит – лепи,
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами,
5. Грустно – рисуй радугу,
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей,
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку,
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки,
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами,
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры,
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты,
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины,
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги;
14. Надо что-то понять - нарисуй мандалы,
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи,
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет,
17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна,
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты,
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж,
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками,
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги,
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали,
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
Виктория Назаревич
Денис Хломов
Так видят цвет мужчины и женщины
[показать] Найдено на сайте "Страна Мам", автор альбома-подборки Таату (Татьяна).
Картинки увеличиваются по клику
|
[259x336]
Для приготовления нам нужно:
- Мука пшеничная - 2 стакана;
- Сахар - ¾3\4 стакана:
- Маргарин - 150 г;- Яйцо куриное - 3 шт;
- Кофе свежесваренный - ½ стакана;
- Корица - 1 ч. л;
- Орех мускатный молотый - ½ ч.л;
- Пекарский порошок - 2 ч. л.
Приступаем к приготовлению:
Растапливаем маргарин, взбиваем с сахаром и яйцами. Добавляем туда понемногу муку с пекарским порошком - можете заменить 0.5 ч.л гашеной соды, вкусовыми еществами и крепким кофе - 2 ч.л на полстакана кипятка.
Тесто выкладываем в форму, смазанную маслом, выпекаем 40-45 минут в разогретой духовке до 180 градусов.
Приятного аппетита друзья:)
Sonya_kot
[показать]Внимание человека – это мост между сознанием человека и объектом, на который оно направлено.
[700x525]
Итак, меньше слов…
Давайте посмотрим, как можно "озеленить" свой интерьер при помощи вязаных цветов. Немного яркой пряжи, крючок, спицы, ножницы, бусы - и материал для создания "вечных" цветов уже есть. Сначала, вооружившись крючком, вяжем несколько цветков и украшаем их бусинами и бисером (цветовую гамму и стиль выбираем в соответствии с убранством дома). Затем, когда наберётся достаточное количество вязаных цветов, продумываем, как наилучшим образом создать летний антураж. Вязаные цветы можно использовать в обстановке по-разному, поэтому придумываем решения, следуя собственному вкусу.
Источник фото http://crochetclub.net >>Такие цветочки прекрасно подойдут для украшения детских платьиц, а так же могут быть брошками. И конечно же для наших любимых кукол и игрушек как декор одежды или как самостоятельные элементы.
[показать]Всем доброго времени суток Во-первых поздравляю всех с наступившившим Новым годом
[показать]Всем привет!!!