Зимой наша кожа нуждается в двойной защите, и речь идет не только о лице, которое постоянно подвержено холоду, ветру и снегу, но и, конечно, о коже тела.
Летом наша кожа получает гораздо больше внимания потому, что мы не кутаемся в сто одежек, чтобы спрятаться от холода, а потому наше тело больше оголено, и мы просто обязаны следить за тем, чтобы кожа была мягкая, шелковистая и увлаженная. К тому же постоянное пребывание на солнце делает уход за кожей тела просто необходимым, прибавьте сюда еще купание в морской соленой воде, воздушные ванны — и вы просто обязаны следить за состоянием вашей кожи.
Что же происходит зимой? Зимой, увы, многие решают, что, нацепив на себя колготки и брюки, теплый свитер, они полностью защищают кожу тела от негативного воздействия холодов и низкой влажности. Однако это не так, зимой кожа нашего тела нуждается не в меньшем уходе, чем летом, а может быть и даже в большем.
Увлажняющий (питательный) крем или лосьон для тела — обязательный маст-хэв. Но если вы хотите, чтобы действие лосьона было более результативным, обязательно сделайте скраб для тела, который не только очистит кожу от грязи и пыли, но сделает вашу кожу мягкой, гладкой и шелковистой, удалит отмершие клетки и улучшит кровообращение.
А потому займемся приготовлением натуральных скрабов для тела, которые с легкостью можно сделать в домашних условия. Основными ингредиентами наших скрабов будут всем такие знакомые дары Природы — морская соль, тростниковый сахар, кофе и овсянка.
Скраб с морской солью
О чудесных свойствах морской соли в косметологии многие знают уже не понаслышке. Морская соль улучшает кровообращение и выводит токсины из кожи, что является одним из лучших способов борьбы с целлюлитом. К тому же морская соль насыщает кожу минералами и витаминами, прекрасно тонизирует и освежает.
Существует множество рецептов приготовления скраба из морской соли. 1. Взять два стакана морской соли (если соль очень крупная, то измельчить ее в кофемолке), к ней добавить две ложки измельченной цедры апельсина и лимона. Заправить скраб оливковым маслом до получения густой кашицы. Полученную смесь нанести на тело мягкими круговыми движениями.
2. Вам понадобится стакан морской соли, один грейпфрут, столовая ложка оливкового масла. Грейпфрут пропустить через мясорубку, в полученную смесь добавить морскую соль и столовую ложку оливкового масла. Нанести на тело мягкими круговыми движениями.
Скраб с тростниковым сахаром
А вот еще один абсолютно натуральный ингредиент для скраба, который отлично очистит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость. К тому же скрабы из тростникового сахара не просто полезные, но еще и вкусные.
1. Смешать тростниковый сахар с оливковым маслом, добавить немного корицы и черного перца. Такой скраб не только очистит кожу, но и улучшит кровообращение. А оливковое масло сделает кожу мягкой и шелковистой.
2. Если вы хотите получить еще и антилеллюлитный эффект, тогда вам надо приготовить скраб из тростникового сахара и меда. Один стакан тростникового сахара смешайте с медом, до получения однородной массы, добавьте несколько капель лимонного масла и скраб готов.
Пряжа
Junghans Bamboo Cotton (70% бамбуковая вискоза, 30% хлопок; 95м/50г)
http://www.phitodoctor.by/index.php/2011-03-21-15-31-50.html
[201x297]Травяной чай для похудения.
Смешайте березовые почки - 25 г, цветки ромашки аптечной - 25 г, траву зверобоя продырявленного - 25 г и траву бессмертника песчаного - 25 г. Сырье нужно растолочь в ступке. Возьмите 1 ст. ложку полученного порошка, залейте в фарфоровом чайнике 0,5 л кипятка и настаивайте в течение 15 минут.
Пейте настой утром и вечером по стакану, добавляя туда 1 ч. ложку меда. После вечернего приема чая до утра ничего не ешьте и не пейте.
Возьмите 1 ст. ложку пчелиного меда, растворите в 100 мл кипяченой воды комнатной температуры и выпейте утром натощак. Затем в течение двух часов ничего не ешьте. Вечером, за два часа до сна, вновь выпейте натощак 100 мл воды с растворенной в ней 1 ст. ложкой меда.
Продолжительность курса лечения - 1 месяц. Затем сделайте перерыв 1-2 недели и повторите курс.
Если вы страдаете ожирением, атеросклерозом и повышенным уровнем холестерина в крови, ежедневно съедайте натощак 100-150 г свеклы. В свекле имеется уникальное соотношение натрия и кальция (10:1), что способствует растворению последнего и выведению его избытка из организма. Как известно, именно кальций накапливается на стенках сосудов, образуя склеротические бляшки.
Кроме того, свекла содержит довольно большое количество йода, магния и других микроэлементов, которые препятствуют образованию тромбов в сосудах и регулируют сосудистый тонус. Клетчатка и пектины, содержащиеся в свекле, выводят из организма избыточный холестерин, что также препятствует появлению склеротических бляшек.
Следует отметить, что минеральные вещества свеклы приводят в норму обмен веществ даже у не страдающего болезнями сосудов и ожирением человека. Например, недавно в свекле был обнаружен витамин U, который ранее считался содержащимся только в капусте. Этот витамин не только способствует заживлению язвы желудка и 12-перстной кишки, но и обладает антиаллергическими свойствами, улучшает холестериновый обмен, оказывая тем самым противосклеротическое действие. Ценность витамина U заключается еще и в том, что он сохраняется даже после термической обработки продукта.
Если у вас имеется лишний вес, обязательно включите в свой рацион ячменные каши и супы. Эти блюда содержат много клетчатки, которая создает иллюзию насыщения, но при этом практически не усваивается организмом. Кроме того, клетчатка стимулирует продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, вбирает в себя избыток холестерина и вредные продукты обмена и способствует их выведению из организма.
Сбор № 1 для похудения
Смешайте следующие лекарственные растения: корень цикория обыкновенного - 20 г, коры крушины ломкой - 15 г, плодов петрушки кудрявой - 15 г, листья одуванчика - 15 г, кукурузных рыльцев - 15 г, травы мяты перечной - 10 г, травы тысячелистника обыкновенного - 10 г. Две столовые ложки сухого измельченного сырья вечером залейте в пол-литровом термосе крутым кипятком, дайте настояться в течение ночи, процедите. При ожирении пить по 0,5 стакана 3 раза в день за полчаса до еды в течение 1,5-2 месяцев.
Сбор № 2 для похудения
Смешайте равное количество следующих лекарственных растений: цветков бузины черной, ромашки аптечной, липового цвета, плодов фенхеля, листьев мяты перечной. Поместите смесь в эмалированную кастрюлю, залейте кипятком в пропорции 1 часть сырья на 20 частей воды, закройте крышкой и поставьте в кастрюлю большего размера. Помешивая, подержите отвар на водяной бане в течение 15 минут, затем остудите его и процедите. Принимайте по одному стакану 2-3 раза в день в течение 8-10 недель.
Сбор № 3 для похудения
Смешайте 40 г зверобоя продырявленного и 20 г цистозиры бородатой (эта водоросль продается в аптеках). Возьмите 2 ст. ложки смеси, залейте их 0,5 л кипятка и в течение 15 минут нагревайте на водяной бане. Через час процедите отвар и пейте по одному стакану 3-4 раза в день.
Сбор № 4 для похудения
Смешайте 40 г коры крушины, 15 г корня одуванчика, 15 г плодов
[показать]Вы поклонница длинных, модных и стильных ноготков? Многие женщины, как и вы, мечтают отрастить длинные ногти, – непременно свои, натуральные, ведь именно естественная красота сегодня на пике моды.
К сожалению, отращивать ногти для деловой, активной женщины сегодня очень непросто: современный ритм жизни, стрессы, питание «на скорую руку» влияют не лучшим образом на состояние наших ногтей, поэтому чтобы выглядеть стильно, большинство из нас предпочитает их нарастить.
Предлагаем обратить внимание на следующие советы, которые помогут вам быстро отрастить длинные ногти в домашних условиях.
Очень красивый жакет. Пряжа Berlaine (100% шерсть). Пряжу смотрим
Читать далее
[699x596]
[525x700]
[525x700]
[525x700]
[525x700]
[519x698]
Размеры: 36/38 — 40/42.
Вам потребуется: 600-700 г пряжи (100% шерсть мериноса, 120 м/50 г); спицы № 3,5-4; круговые спицы № 4.
Резинка 1/1: * 1 ЛП, 1 ИП *, повторять от *-*.
Лицевая гладь: лиц. р. – ЛП, изн. р. – ИП.
«Коса» и арановый узор (на 38 п.): вязать по схеме. Узор показан с лиц. стороны. В изн. р. петли провязывать по рисунку. Для узора все время выполнять раппорт в высоту. 1 клетка схемы = 1 п. и 2 р.
Узор для резинки по реглану и воротнику (число петель кратно 12): 1 круг. р.: * 3 ИП, 2 ЛП, 3 ИП, 4 ЛП, повторять от *. 2 и 4 р.: вязать по рисунку. 3 р.: * 3 ИП, 2 ЛП, 3 ИП, 2 п. снять на вспом. спицу за работой, 2 ЛП, 2 ЛП со вспом. спицы, повторять от *. Повторять для узора 1-4 р.
Платочная вязка: лиц. и изн. р. ЛП; в круговых рядах чередовать 1 р. ЛП, 1 р. ИП.
Примечание 1. Выполнять убавления 1 след. образом: правый край — кром. п., 5 ЛП, 2 п. вместе ЛП. Левый край: 1 протяжка (= 1 п. снять как ЛП. 1 ЛП и протянуть через нее снятую петлю), 5 ЛП, кром. п.
Выполнять убавления 2 след. образом: правый край: кром. п., 1 п. снять на вспом. спицу перед работой, 3 п. вместе ЛП, 1 ЛП со вспом. спицы; левый край: 3 п. снять на вспом. спицу за работой. 1 ЛП, 3 п. со вспом. спицы провязать вместе ЛП.
Примечание 2. Прибавления выполнять след. образом: правый край: кром. п., 5 ЛП, вывязать 1 ЛП скрещ. из протяжки перед след. п. Левый край: вывязать 1 ЛП скрещ. из протяжки перед след. п., 5 ЛП, кром. п.
Плотность вязания. 22 п. и 29 р. = 10 х 10 см, связано лиц. гладью на спицах № 4; 38 п. = 16 см, связано узором «коса» и арановым узором; 25 п. = 10 см, связано узором для резинки.
Полочка: На спицы № 4 набрать 116-124 п. и связать 5 р. резинкой 1/1, при этом в последнем ряду равномерно прибавить 4 п. = 120-128 п. Далее вязать, распределив петли таким образом: кром. п., 40-44 п. лиц. гладью, на 38 п. выполнять «косу» и арановый узор, 40-44 п. лиц. гладью, кром. п. На высоте 14-16 см для приталивания с обеих сторон убавить 1 раз по 1 п., далее в каждом 8-м р. 3 раза по 1 п., в каждом 6-м р. 6 раз по 1 п. и в след. 4-м р. еще 1 раз по 1 п., при этом выполнять убавления 1 (см. примечание 1). После 8 р. прибавить с обеих сторон 1 раз по 1 п., далее в каждом 6-м р. 6 раз по 1 п. (см. примечание 2) = 112-120 п. На высоте 57 см для линий реглана убавить с обеих сторон 1 раз по 2 п., далее в каждом 4-м р. еще 11-13 раз по 2 п., при этом выполнять убавления 2 (см. примечание 1). На высоте 70-73 см для горловины центральные 44 п. снять на петледержатель, далее еще снять с обеих сторон выреза в каждом 2-м р. 1 раз по 4 п. и 2 раза по 3 п., при этом вязать укороченными рядами.
Спинка: Набрать петли и сначала вязать, как полочку. На высоте 57 см для линий реглана с обеих сторон убавить 1 раз по 2 п., затем в каждом 4-м р. 13-15 раз по 2 п., при этом выполнять убавления 2 (см. примечание 1). На высоте 74-77 см отложить все оставшиеся 56 п.
Левый рукав: На спицы № 4 набрать 56 п. и связать 5 р. резинкой 1/1, при этом в последнем ряду равномерно прибавить 6 п. = 62 п. Далее вязать, распределив петли таким образом: кром. п.( 11 п. лиц. гладью, выполнять на 38 п. «косу» и арановый узор, 11 п. лиц. гладью, кром. п. На высоте 9 см с обеих сторон прибавить (см. примечание 2) 1 раз по 1 п., затем в каждом 8-м р. 3 раза по 1 п., после этого в каждом 6-м р. 5 раз по 1 п. – (в каждом 6-м р. 4 раза по 1 п., после этого в каждом 4-м р. 7 раз по 1 п.). На высоте 30 см с обеих сторон для линий реглана убавить 1 раз по 2 п., далее с правого края убавлять в каждом 4-м р. 13-15 раз по 2 п., а с левого края в каждом 4-м р. 11-13 раз по 2 п., при этом выполнять убавления 2 (см. примечание 1). На высоте 45-48 см с левого края снять на петледержатель 1 раз 10 п., далее в каждом 2-м р. 2 раза по 9 п., при этом вязать укороченными рядами.
Правый рукав выполнить симметрично.
Сборка: Детали пуловера расправить по выкройке и отпарить через увлажненную ткань. Затем отложенные петли поместить на спицы № 4 и выполнять узор для резинки, при этом провязать по 2 п. вместе ЛП по 2 кром. п. в переходах между деталями = 168 п. и петли распределить таким образом, чтобы по центру полочки располагалась « коса». Вязать след. образом: в 8-м круг. р. в каждом раппорте
[показать]
[показать]Уроки талантливой рукодельницы Надежды - Nadya_Pankiv
http://paninadya.blogspot.com/
Итак приступаем....Путешествие продолжается.... :))
Эти зайчики от Nadya Pankiv и тоже очень милые... Смотрите сами...
http://paninadya.blogspot.com/
Мастер Класс от Nadya Pankiv