Это цитата сообщения -Svetlanka- Оригинальное сообщение
Когда Вы перешли на сыроедение творог может быть для Вас хорошим источником белка и других полезных веществ, что содержаться в молочной продукции.
Плюс к этому – этот продукт для сыроеда – это еще один хороший источник кальция и витаминов группы А и В.
Также не нужно забывать про наличие, нужного нам, фосфора.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Этот соус можно использовать, как заправку к салату. И как приправу к любым блюдам. Вкус очень нежный и в то же время, остренький. 
Грецкие орехи замочите на ночь, тогда их вкус становится, как у молодых орехов. И горечь, которая присуща грецким орехам, пропадает.
Это цитата сообщения -Svetlanka- Оригинальное сообщение
[240x300]Вопрос влияния сыроедения на состояние волос очень интересен. И прежде всего он особо волнует женщин. Ведь ухоженные волосы – это очень женственно и красиво, это мечта и гордость каждой женщины. Однако за волосами нужен тщательный уход, содержание которого существенно видоизменяется на сыроедении. Многие новички-сыроеды боятся однажды утром, проснувшись, увидеть на подушке множество выпавших волосинок, обнаружить их на одежде или в ванной. Возникает вопрос: если женщина прекращает употреблять термически обработанную и рафинированную пищу, то как тогда быть с искусственными средствами для мытья волос, укладки и пр.? Что вообще может происходить с волосами при переходе на новое питание?
Также вопрос волос на сыроедении касается и мужского бритья: какие средства использовать, чтобы это соотносилось с концепцией сыроедения?
Сыроедение и выпадение волос
Специалисты-медики считают, что несбалансированное питание и изнурительные диеты являются прямой дорогой к тому, чтобы роскошные волосы стали тусклыми и истощенными. С избавлением от лишних килограммов на сыроедении происходит одновременно и перестройка микрофлоры в кишечнике, поэтому и врачи сетуют на нехватку витаминов и микроэлементов в сырой пище. Их там на самом деле предостаточно, однако, организм не способен сразу их нормально усвоить. Поэтому возможна временная нехватка кальция, железа, фосфора, магния и цинка. Со временем волосы обязательно станут качественно (именно качественно!) лучше, поскольку в питании сыроеда присутствуют свежие овощи и фрукты, грецкие орехи (йод), семечки (цинк), кунжут и мак (кальций).
Это цитата сообщения -Svetlanka- Оригинальное сообщение
Нашла на просторах интернета очень интересный рецепт веганского мороженого. Нежное, сладкое, с ягодной ноткой. 
Это цитата сообщения -Svetlanka- Оригинальное сообщение
Коллекция рецептов для аромалампы.
[298x248]Аромалампа является эффективным средством для профилактики и лечения многих заболеваний. Применять её в домашних условиях может каждый, всё что требуется это сама лампа и эфирные масла. Однако следует помнить, что каждое эфирное масло имеет определенные свойства и характерные для него особенности.
Все рецепты рассчитаны на комнату 20 м.
Ароматы для работы.
Прекрасно оптимизирует процессы мышления смесь эфирных масел в аромакурительнице.
Рецепт № 1: 1 капля гвоздики , 2 бергамота, 2 майорана, 3 лимона.
Рецепт № 2: 4 капли масла лимона и 2 розмарина.
Рецепт № 3: 1 капля масла гвоздики, 1 бергамота, 1 майорана, 1 сосны, 1 лимона.
Рецепт № 4 при работе на компьютере: 5 капель масла лимона, 5 розмарина, 1 сосны.
Рецепт № 5: 3 капли гвоздики, 3 розмарина, 2 лимона.
Рецепт № 6: 2 капли базилика, 2 грейпфрута, 1 кипариса.
Рецепт № 7: 2 капли грейпфрута, 2 имбиря.
Рецепт № 8: 3 капли бергамота, 2 розмарина.
Рецепт № 9: 2 капли лимона, 2 мяты, 1 лаванды.
Это цитата сообщения -Svetlanka- Оригинальное сообщение
[314x228]ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 600 гр.грецкого ореха
• 2 ст. ложки меда
• 4 крупные хурмы
Приготовление:
Грецкий орех перемолоть в муку добавить мед и перемешать.
Разделить на 3 равные части, и каждую часть выложить на пищевую пленку. Смочить скалку и раскатать тонкие пласты 1-1,5 см.
На пласт выложить часть перекрученной в блендере хурмы, размазать по всему пласту и с помощью пленки завернуть рулет. В холод на 1-2 часа и вуаляя!
Источник: вегетарианские-вкусняшки.рф
Ингредиенты: 1/2 кочана капусты; 1 свекла; 1 болгарский перец; 2 стебля лука-порея; 2-3 морковки; укроп, петрушка, кинза; 2 ст. л. лимонного сока; 2 ст. л. оливкового масла; морская соль, перец по вкусу. Капусту нашинковать, зелень и лук мелко порезать. Половину свеклы и 2 моркови нарезать кубиками, оставшиеся части измельчить в мясорубке. Перемешать, добавить воды, посолить. Заправить лимонным соком и оливковым маслом.
Состав:
- 200 гр. сладкой свеклы
- 70 гр. черного изюма
- масло растительное холодного отжима
- соль по вкусу
- кедровые орешки
Рецепт приготовления
Свеклу и изюм измельчаем в комбайне. Добавляем масло, соль, можно вашу любимую приправу. Выкладываем на блюдо и посыпаем сверху кедровыми орешками. В своем исполнении мы заменили кедровые на измельченные тыквенные семечки — тоже очень вкусно.
Приятного аппетита, сыроеды!
Актуальное блюдо для желающих похудеть. С этой целью эффективнее кушать ее на завтрак.
Кушаете 2−3 раза в неделю на завтрак любой свекольный салат и стабильный вес вам гарантирован!
[600x450]
Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение
Серия сообщений "С Новым Годом":Часть 1 - Новогодние открытки от MissKcu
[показать]
Часть 2 - Новогодние открытки от MissKcu
...
Часть 34 - Новогодняя открытка от MissKcu
Часть 35 - Со Старым Новым годом. Открытки от MissKcu
Часть 36 - Новогодние пожелания (открыточки от MissKcu)
Часть 37 - Новогодние открытки от MissKcu
Часть 38 - Новогодние открытки от MissKcu
Часть 39 - Мандариновая Новогодняя Сказка!
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Милые, добрые, славные, забавные, очаровательные и независимые - представляю Вашему вниманию небольшую сборку мини-открыток с животными. Коды прилагаются.
Приятного просмотра!
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
table background="http://img-fotki.yandex.ru/get/6725/65387414.2c9/0_e5089_aa522be6_XL.gif">
[680x114]
Серия сообщений "Клипарт":
Часть 1 - Клипарт - ЗАГОТОВКИ ВПРОК
Часть 2 - Клипарт "Воробьи"
...
Часть 39 - Клипарт на тему ЛЬВЫ на прозрачном фоне.
Часть 40 - Новогодний клипарт на тему ФИГУРКИ ДЕДА МОРОЗА на прозрачном фоне.
Часть 41 - Клипарт на тему ОРИГИНАЛЬНОЕ УКРАШЕНИЕ новогодних ЕЛОЧЕК
[200x300]
Вопрос влияния сыроедения на состояние волос всегда актуален. И прежде всего он особо волнует женщин. Ведь ухоженные волосы – это очень женственно и красиво, это мечта и гордость каждой женщины. Однако за волосами нужен тщательный уход, содержание которого существенно видоизменяется на сыроедении. Многие новички-сыроеды боятся однажды утром, проснувшись, увидеть на подушке множество выпавших волосинок, обнаружить их на одежде или в ванной, что бывает по-началу очень часто. В чем причина? Что вообще может происходить с волосами при переходе на новое питание?
Сыроедение и выпадение волос
Несбалансированное питание является прямой дорогой к тому, чтобы роскошные волосы начали выпадать, стали тусклыми и истощенными. С избавлением от лишних килограммов на сыроедении происходит одновременно и перестройка микрофлоры в кишечнике, поэтому врачи и сетуют на нехватку витаминов и микроэлементов в сырой пище. Их там на самом деле предостаточно, однако, организм не способен сразу их нормально усвоить. Поэтому возможна временная нехватка кальция, железа, фосфора, магния и цинка. Со временем волосы обязательно прекратят выпадать, начнут расти новые, станут качественно лучше, поскольку в питании сыроеда присутствуют свежие овощи и фрукты, грецкие орехи (йод), семечки (цинк), кунжут и мак (кальций).
Кардинальная перемена образа питания при переходе на сыроедение является, по сути, аналогом изнурительной диеты. А как же по-другому, если человек всю жизнь ел хлебобулочные, мясные и молочные продукты, а тут резко (или относительно резко) начал есть сырые фрукты? В таком случае любой организм проходит этап соответствующей перестройки, что по-разному влияет на состояние волос в зависимости от особенностей каждого отдельного человека.
Действительно, волосы являются своеобразным индикатором здоровья. Если у Вас есть лишние деньги, можете обратиться к трихологу (специалисту по волосам). Он рассмотрит волосы и луковицу под микроскопом, обрисует общую ситуацию с волосами и выпишет “рецепт” из большого перечня средств для волос с целью финансирования Вами развития соответствующих производителей. Или предложит дорогостоящее лечение (уколы витаминов в кожу головы, массажи, втирание специальных средств и пр.).
Причины проблем с волосами
Однако вряд ли кто из сыроедов воспримет советы такого специалиста всерьез, поскольку в целом на состояние волос на сыроедении влияют многие факторы:
1) переход на качественно новую пищу (резкий или постепенный, когда организм адаптируется более комфортно);
2) индивидуальные особенности и состояние организма во время перехода (предыдущий образ жизни, наличие болезней);
3) соответствие рациона сыроеда принципам сыроедения (что ест сыроед и действительно ли это рацион сыроеда);
4) особенности ухода за волосами на традиционном питании (окрашивание волос,
Употребляя полезные продукты вы не только по правите свое здоровье, но и помолодеете, похудеете и проживете намного дольше. Почему на Крите, Окинаве и Кавказе столько долгожителей? В чем секрет бодрости и долголетия людей? Все очень просто: их пища содержит минимум вредных жиров, быстрых сахаров, зато очень много полезных, необходимых организму веществ. Сегодня я расскажу Вам о десяти важных продуктах, которые способны продлить молодость, сохранить Вашу красоту и бодрость на долгие года.
Огурец – содержит кальций, ферменты, которые благоприятствуют усвоению белков животного происхождения. Поэтому, можно сочетать мясные блюда с салатом из огурцов. Так же полезно добавлять тертый огурец в кефир, перемешав с мятой, чесноком и петрушкой. Да и просто кушать огурец полезно для желудка.
Капуста – полезна в любых видах. Красная, зеленая, брокколи, цветная. Красную можно измельчить, и есть в виде салата, брокколи запечь и заправить оливковым маслом. Благодаря содержанию клетчатки, каротина, Фолевой кислоты благоприятно влияют на иммунитет и общее самочувствие не заменимый продукт для желающих сбросить лишний вес.
Фасоль – количество белков фасоли превосходит баранину, курятину, творог, и находится на равных по белку с зернистой икрой и сырными продуктами. Пять ложек сваренной фасоли, наполнят любой рацион витаминами. Постоянное употребление бобовых, оказывает омолаживающее эффект и способствует продлению жизни.
Сардины – содержание белков и жирных кислот в ста граммах сардин равна дневной норме. Белок сардины легче усваивается и быстрее, чем животный белок и оказывает великолепное воздействие на организм. Не будем забывать о необходимых человеку поленасыщенных кислот, которые содержатся в рыбе и морепродуктах. Можно запекать сардины на гриле или в фольге, смешав с тофуи и добавить сок лимона и травы.
Грецкие орехи – это целый комплекс биоактивных полезных веществ, которые отлично влияют на состояние сосудов головного мозга. Грецкие орехи способны снять сильное нервное напряжение, благодаря
Что такое криз?
Для понимания сути очищающего криза удобно рассмотреть аналогию. Когда человек после обычной кухни резко «прыгает» в сыроедение, его организм получает возможность начать самоочищение и перестройку. По его руслам внутренних рек с грязными берегами наконец-то пошел поток чистой воды. Берега постепенно расчищаются, а вода уносит мусор.
Но иногда чистая струя попадает в места, которые очень давно «не проверялись». Именно в таких зонах-застоях и обитает то, что мы называем «болезнями». Они начинают усиленно лечиться, а реакция на них организмом (боль, жар, зуд, опухоли и т.д.) обостряется. Мусор начинает вымываться и могут происходить кратковременные обвалы грязных берегов — это и есть то, что называют «очистительным кризом». Резкое «вскрытие» проблемных мест в организме с последующей попыткой залечить его.
Важно понимать, что во время этого процесса обостряется не сама болезнь, а реакция организма не неё. Усиливается метод, которым организм эту болезнь лечит.
Криз — попытка организма вылечить причину, а не симптом. Попытка вывести то, что копится уже давным-давно, а так же изгнать организмов-патогенов с их привычных мест обитания.
С точки зрения официальной медицины, трактовка криза иная. Это то, с чем официалы усиленно борятся! Подавление симптомов, в результате которых истинные причины отклонений игнорируются. При этом болезнь просто «уходит» в хроническую. Это тоже самое, если бы мы во время боевых действий игнорировали информацию о наступлении врага. Глушили этот сигнал помехами, усиленно затыкали уши, глаза и т.д… Этовременно успокоит нас, но враг от этого свое направление движения не меняет. И в конечном итогенеожиданного боя не миновать. Нас интересует создание обороны, при которой большинство врагов для организма станут незначительными, и с большинством из них он справится без «общей
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
|
|
«Максимальную ценность зерно имеет в самом начале проращивания, когда росток достигает длины 4-5 мм. Это происходит в момент, когда видимая часть ростка имеет длину 2-3 мм, в то время как ещё 2 мм прячется внутри зерна. Если проращивать зерно дольше, как советуют некоторые авторы, то оно будет содержать, с одной стороны, больше витаминов и фитиновой кислоты, но, с другой стороны, потеряет часть своего запаса энергии во время этого роста.
Если длина ростка больше, чем длина самого зерна, то оно уже не будет иметь никакой питательной ценности для синтеза новых клеток. Кроме того, такое зерно никак не сможет восстановить нашу кишечную флору лучше, чем правильно пророщенное. Не говоря уже о том, что слабо пророщенное зерно значительно вкуснее, чем зерно с длинными ростками, которое скорее приторно сладкое, чем вкусное.
Из практических соображений я всегда ставлю проращивать за раз один или более килограмм зерна. В качестве ёмкостей для проращивания долгое время я использовал стеклянные банки объёмом 3 или 5 литров. Поскольку зерно очень сильно разбухает при замачивании, банку нужно наполнять зерном самое большее на четверть или на треть. Наилучшего результата можно достичь, поместив в банку такого объёма не более 800 грамм зерна. Вода для замачивания должна быть при этом налита доверху. Сливать воду можно через обычное кухонное сито или дуршлаг. Можно вообще просто перевернуть банки с зерном вверх дном на сито и оставить в таком положении на полтора-два дня при комнатной температуре 18-20оС (оптимальная температура для прорастания). Конечно же, при этом нужно регулярно промывать зерно.
Когда росток достигает общей длины 4-5 мм, то пророщенное зерно готово. У пшеницы к стадии готовности вырастают от одного до трёх корешков, причём средний основной корешок должен быть не длиннее приблизительно 1 см, и боковые корешки чуть короче или такой же длины. Если зерно на этой стадии прорастания не съесть или не засушить, то в последующие 12 - 24 часа ростки начнут расти так быстро, что станут непригодными для третьей ступени раздельного питания. Также важно не пропустить время «сбора урожая». Если температура в помещении ниже 18С, время прорастания увеличивается. А при температуре выше 24С набухшее зерно может довольно легко забродить. | ||||
На уровень энергии человека питание влияет колоссально. Питание — почти ежедневная процедура, на которую затрачивается время, средства, пространство и энергия. В идеале, питание должно восстанавливать необходимый уровень энергии для безупречного функционирования организма и давать возможность накапливать энергию.
Продукты питания, снижающие энергетику
Некоторые люди несколько консервативны и склонны придерживаться той точки зрения, которую сформировали в школе и семье. Формировка этой точки зрения происходила в глубоком детстве, когда родители решали всё за ребёнка, путём записывания в подсознание фраз вроде: «Мясо нужно есть», «Мужчине нужно мясо», «В мясе есть необходимые белки и незаменимые кислоты», «Наши предки много лет ели термически обработанную пищу» и прочее.
Анализу и пересмотру эта точка зрения обычно поддаётся трудно в силу низкого уровня энергии (или праны). Низкий уровень энергии человека напрямую связан с питанием пищей без праны. Это та пища, которая подверглась термообработке и несёт в себе энергию смерти. Разложение термически обработанной пищи начинается в среднем через 2 часа, когда в ней начинается быстрый рост бактерий.
Чтобы приостановить разложение, в такую пищу добавляют консерванты, а чтобы придать ей красивый вид, приятную консистенцию, усилить вкус и запах — эмульгаторы, разрыхлители, усилители вкуса, красители, ароматизаторы, заменители, соли, кислоты, щёлочи. Особое место принадлежит усилителю вкуса глютамат натрия — он имеет свойство вызывать привыкание и зависимость от вкусной еды.
Химические добавки обозначаются буквой Е с номером (например, Е-905c — парафин, Е-220 — диоксид серы). Такая химически обработанная пища продаётся в самых обычных магазинах, супермаркетах, рынках: консервы, соусы, полуфабрикаты, хлебо-булочные и кондитерские изделия, молочная и мясная продукция, фаст-фуд. Химические добавки являются ядами для тела, изменяют химическую структуру организма, вызывают ряд сложных и генетических заболеваний.
Мясо, плоть животных также несёт в себе энергетику смерти. Кроме того, имеет кармические последствия — убил сам, значит и тебя могут убить. Любой потребитель мясных продуктов является соучастником массового кровавого убийства.
Влияние живой и мёртвой пищи
Пища, обработанная огнём, обмороженная, загнившая и прокисшая теряет прану, так как она более не может задерживаться в мёртвом теле. Человек, поедая мёртвую пищу, сам становится мёртвым. Его жизненная энергия уходит на переработку мёртвой пищи и на удаление её последствий из тела. Насморк, слизь в горле и носоглотке по утрам, простуды, повышение температуры, сыпь — всё это последствия от мёртвой пищи, удаляемые телом различными способами. Когда организм более не может справляться с потоком пищевых ядов, возникает болезнь тех органов и систем, которые более всего ослаблены.
Есть ещё «обратная сторона медали». Об этом многие знают, но молчат. Одним словом — пристрастие или наркомания. Мёртвая пища имеет свойство вызывать пристрастие к ней. Именно поэтому человеку так тяжело отказаться от привычной мёртвой пищи. Мёртвая пища не насыщает энергией тело.