3. Прочесть 1 раз молитву «На очищение рода».
Текст молитвы:
После завершения процедуры, прочесть 1 раз благодарственную молитву:
Молитва за род.
Он силы растерял в пути познанья,
Растратил их на войны и на зло,
Ведь не хватило нам тепла Души и знаний.
И я прошу Тебя, О Боже Милосердный,
Простить людей в роду, меня и весь мой Род
За зло, за колдовство, за разрушенья,
За то, что не спешили мы вперед,
И тормозили Человечество свое,
Даруй нам, Господи, прощение Твое.
О Боже, наши боли утоли
Разрушенные Души исцели,
Очисти Ум нам, исцели Сознанье,
Яви нам, Боже, чудо Осознанья.
Мой Бог, прости мой Род – во имя Счастья,
Сними с него все грозные проклятья,
Утраченные силы возврати
И все грехи нам, Боже, отпусти.
О Господи, прости мой Род, прости!
О Господи, прости мой Род, прости!
О Господи, прости мой род, прости!
Во имя Отца и Сына и Святого Духа, Аминь.
Яко Солнышко в Небеси Красное,
Яко Пшеница
Молитва первая за почивший свой род
Помяни, Господи, весь почивший род мой; всех иже от праотца нашего Адама, усопших родоначальников, прародителей, праотцев, праматерей, и всех от века и до днесь почивших сродников моих по плоти, их же имена Ты вся веси и ослаби, остави, помилуй и прости им вся согрешения их вольная и невольная и даруй им Царствие Небесное. Аминь.
Молитва вторая о прощении грехов своего рода
Помяни, Господи, весь почивший род мой; всех иже от праотца нашего Адама, усопших родоначальников, прародителей, праотцев, праматерей, и всех от века и до днесь почивших сродников моих по плоти, их же имена Ты вся веси и ослаби, остави, помилуй и прости им вся согрешения их вольная и невольная и даруй им Царствие Небесное. Аминь.
«Господи Милосердный и Судия Праведный, наказывающий детей за нераскаянные грехи родителей до третьего и четвёртого рода! Помилуй и прости меня, мою семью, моих живых и уже усопших сродников и весь усопший мой род за великие и тяжкие грехи богоотступничества, за преступление и попрание Соборной клятвы и крестоцелования народа Русскаго на верность Богоизбранному Царскому Роду, за измену и предательство на смерть Помазанника Божия - Святаго Царя Николая II Александровича и всей его Святой Семьи, за отречение от Бога и Православной Веры, за гонения на Святую Веру и Церковь, за разрушение и осквернение Храмов Божиих, святынь и своего Православного Отечества, за идолопоклонство и почитание богомерзких праздников, обрядов, идолов, символов и идеалов сатанинской религии богоборцев, за все самоубийства, убийства, колдовство, блуд, разврат, матершину, богохульство и все аборты совершенные в роде моем, и за все прочие тяжкие грехи, хуления, кощунства, скверны и беззакония рода моего от века соделанные, о них же Ты вся веси, Господи.
Не остави нас до конца во гресех наших погибнути, но ослаби, остави, помилуй и прости меня, мою семью, моих родителей, моих живых и усопших сродников, весь усопший мой род.
Разреши соузы греха и неправды, растерзай клятву, коей мы связаны за беззакония наша, сними проклятие за эти страшные грехи с меня и со всего моего рода. Аминь».
Растение амарант обладает уникальным составом, огромным количеством биологически активных веществ во всех частях растения. Это заменимые и незаменимые аминокислоты, микро – и макроэлементы, витамины, ПНЖК, витаминоподобные вещества, желчные кислоты, спирты, стериды и сквален.
Сквален представляет собой вещество, захватывающее кислород и насыщающее им ткани и органы. Он является очень сильным противоопухолевым средством, которое препятствует разрушительному воздействию свободных радикалов. Сквален, легко проникая сквозь кожу внутрь, оказывает влияние на весь организм и представляет собой мощный иммуностимулятор. В масле амаранта содержится 8% сквалена.
Масло амаранта применяется при широком спектре заболеваний:
- злокачественные болезни;
- иммунодефицитные состояния, авитоминозы;
- болезни печени и желудка;
- атеросклероз, нарушения периферического и мозгового кровообращения;
- заболевания кожи, раны, пролежни, язвы, ушибы;
- гинекологические патологии.
Состав масла амаранта:
- минеральные вещества: фосфор, кальций, железо;
- ПНЖК – 77%;
- углеводы – 63%;
- протеины – 16%;
- аминокислоты: 9 незаменимых и 13 заменимых;
- витамины группы В, Е, D.
Безграничность использования амаранта как лечебного средства обусловлена его уникальным химическим составом.
Для вскармливания новорожденных древние ацтеки применяли амарант, воины брали с собой зерна растения в тяжелые походы как источник здоровья и силы. Королевская знать в Древнем Китае и Индии использовала амарант для лечения.
На сегодняшний день к нему обращаются при различных заболеваниях: при воспалениях мочеполовой системы, геморрое, авитаминозах, диабете, неврозах, ожирении, кожных патологиях и ожогах, атеросклерозе, пародонтите и стоматите, язвенных заболеваниях.
Благодаря сквалену препараты, в составе которых есть масло амаранта, оберегают организм от последствий лучевой терапии, снижают уровень холестерина, уменьшают размеры злокачественных опухолей.
Сквален
[показать]В 1906 году японский доктор Митцумаро Цуджимото из печени глубоководной акулы выделил экстракт, позже идентифицированный как сквален (от латинского слова squalus – акула).
Данное вещество является биологическим соединением, природным ненасыщенным углеводородом. В 1931 году доктор Клаур, лауреат Нобелевской премии, профессор Цюрихского университета, доказал следующий факт. Для того чтобы достичь стабильного состояния, сквалену необходимо 12 атомов водорода, по этой причине он забирает эти атомы из любого источника, который ему доступен. А так как вода в организме человека – это наиболее распространенный источник кислорода, сквален с легкостью вступая с ней в реакцию, высвобождает кислород и насыщает им ткани и органы.
Глубоководным акулам сквален требуется для того, чтобы выжить, плавая на больших глубинах в условиях жесточайшей гипоксии (при низком уровене кислорода). А люди могут применять его как антиканцерогенное, антимикробное и фунгицидное средство.
Давно доказан факт, что недостаточное количество кислорода и окислительный стресс – главные причины старения организма и развития злокачественных опухолей. Сквален способствует омоложению клеток, замедляет рост раковых опухолей. Помимо этого, он повышает в несколько раз силы иммунной системы.
Сквален являлся одним из самых дорогостоящих и дефицитных продуктов,
Витамин B1 (тиамин) [показать]
Витамин В1 из витаминов группы B был открыт первым. Он растворяется в воде и требует ежедневного восполнения. Может поступать с продуктами и синтезироваться микрофлорой кишечника.
В ходе приготовления пищи теряется около 25 % витамина. Легко разрушается в процессе тепловой обработки, длительном кипячении, в контакте с металлами.
Тиамин теряется в ходе рафинирования зерновых продуктов (примеры, крупы быстрого приготовления, мюсли и др.) Снижают процесс всасывание витамина В1 алкоголь, табак, кофе и продукты питания, в составе которых есть соли лимонной кислоты и углекислые соли.
Роль витамина B1 в организме:
- Обмен веществ: тиамин принимает участие фактически в каждом процессе на клеточном уровне, поскольку задействован в производстве энергии (ATP), в обмене, прежде всего, углеводов, аминокислот, усвоении белков.
- Нервная система, головной мозг: витамин В1 обеспечивает нормальную работу ЦНС. Его именуют также «витамином бодрости духа» из-за положительного воздействия на нервную систему и интеллектуальные способности. Он участвует в выработке ацетилхолина – нейромедиатора, который оказывает влияние на несколько функций мозга, в том числе память, поддерживает тонус мышц сердца, желудка, кишечника.
- Генетическая информация: витамин В1 необходим для копирования генетического материала, передаваемого от одной клетки к другой в процессе деления клеток.
Витамин B1 в продуктах питания
Витамин В1 можно найти в следующих продуктах: злаки, крупы (пшено, гречиха, овес), мука грубого помола, абрикосы, фундук, грецкие орехи, миндаль, зеленый горошек, шиповник, морковь, редька, красная свекла, фасоль, лук, капуста, шпинат, картофель.
Повышенное содержание тиамина находится в отрубях, в ростках зерна, дрожжах, бобовых. Небольшое количество отмечено в молоке, яйцах, нежирной свинине.
Норма витамина B1
Норма витамина B1 у взрослых обусловлена возрастом и нагрузками – от 1 до 2,5 мг. У детей потребность в витамине колеблется от 0,5 до 2мг.
В случае отравления тяжелыми металлами, никотином, в стрессовых ситуациях необходимы повышенные количества тиамина при верхнем допустимом уровне – 5 мг.
В рационе питания, где много углеводов и употребляется алкоголь, повышается потребность в витамине B1. Если же увеличивается потребление пищи, богатой белками и жирами, потребность снижается.
Недостаток витамина B1
Одна из главных причин недостатка витамина B1 в организме - однообразное питание продуктами, которые изготовлены из зерна тонкого помола, а также чрезмерное употребление рафинированных углеводистых продуктов и сладостей. Кроме того, причиной недостаточности может быть употребление пищи, богатой тиаминазой – ферментом, разрушающим тиамин. Каждый четвертый алкоголик страдает от тиаминовой недостаточности.
Дефицит витамина B1 провоцирует развитие болезни бери-бери в запущенных случаях. Для нее типичны следующие симптомы:
- со стороны ЦНС: раздражительность, головная боль, снижение памяти, периферические полиневриты (воспаления периферических нервов), параличи в тяжелых случаях;
- со стороны сердечно-сосудистой системы: боли в области сердца, тахикардия, отеки, одышка;
- со стороны ЖКТ: запоры, потеря аппетита, тошнота, боли животе.
Недостаток витамина B1 вызывает следующие негативные последствия:
1.Нарушения процессов переаминирования аминокислот.
2.Снижение биосинтеза белков.
3.Расстройства функций сердечно-сосудистой, нервной систем, пищеварительного тракта. Причиной является нарушение окисления углеводов и накопление недоокисленных продуктов в моче и крови, угнетение выработки ацетилхолина - важнейшего нейромедиатора. Подробнее о признаках:
- Со стороны ЦНС: ухудшается координация, нарушаются функции мозга, наблюдается эмоциональная и ментальная депрессия, раздражительность, вялость, снижается память, отмечается истощение и мышечная слабость, нервозность, отсутствие чувствительности или наличие жжения в ногах и руках, снижается болевой порог.
- Со стороны ЖКТ: диарея, запоры, потеря массы тела, увеличение размеров печени.
- Со стороны сердечно-сосудистой
Низкая работоспособность, упавшие доходы, безработица... вы столкнулись с подобными трудностями? Не переживайте! Сложившуюся ситуацию можно исправить!
Для чего эта мудра
Эта мудра поможет подняться по карьерной лестнице и увеличить доход. Вы, наконец, найдете себя и раскроете свой потенциал! Если вы не можете заставить себя работать, или работаете "как из-под палки", мудра зарядит вас энергией и настроит на нужный рабочий темп и лад. Тем же, кто только находится в поиске работы, мудра подарит отличную возможность получить желаемую должность!
Обратите внимание: после того, как вы сложите мудру, нужно обязательно перейти "от слов к делу" и начать работать (или, например, начать искать работу). Бездействие может сыграть с вами злую шутку и обернуться внезапными неприятностями. Кроме того, когда мудра начнет оказывать влияние на вашу жизнь, быть может вам придется сменить текущую работу (если вы уже устроены). В этом случае не стоит бояться перемен. Все, что будет происходить в вашей жизни - только к лучшему!
Техника выполнения мудры
Поднимите руки на уровень солнечного сплетения. Большие пальцы рук скрестите между собой, причем девушки сверху кладут левый палец, а мужчины правый. Соедините подушечки средних пальцев, оставив сами пальцы прямыми. Указательный, безымянный пальцы и мизинцы скрестите между собой так, как показано на картинке: Закройте глаза. Дышите спокойно, соблюдая между каждым вдохом и, соответственно, выдохом небольшую паузу в 1 или 2 секунды. Представьте, что чуть выше пупка появился яркий свет, мощный источник энергии, которым легко воспользоваться по своему усмотрению. "Подкиньте дров" в источник, насладитесь его силой и великолепием. Подумайте о том, что вам необходимо исправить (в области работы) и мысленно направьте из средней части живота (место нахождения источника) невидимый луч света.
Для карьерного роста и повышения дохода: складывайте мудру после пробуждения в течении 1-2 минуты. Цикл повтора мудры: неделю делаем, неделю отдыхаем.
Для смены работы на более удобный и лучший вариант: складывайте мудру после пробуждения и перед сном в течении 3 минут. Цикл повтора: 2 недели делаем, 1 отдыхаем.
Для поиска работы: дважды в день в любое удобное время по 5 минут. Для повышения работоспособности: складываем мудру непосредственно перед тем, как начать работу в течении 15 минут.
[590x400]
Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.
Неделя 1. Чистка тела и сознания
Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!
Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энегрии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий.
Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.
Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения
Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол.
Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете
| Продукты |
Содержание витамина В1, мкг/100 г |
| Дрожжи пивные сушеные | 10000 - 17000 |
| Дрожжи пекарские сушеные | 3000 |
| Дрожжи свежие | 700 |
| Крупа овсяная | 200 |
| Крупа гречневая | 180 |
| Крупа гречневая прокаленная | 320 |
| Арахис | 750 |
| Крупа ячменная | 150 |
| Крупа гречневая сырая | 530 |
| Крупа пшеничная (91%) | 450 |
| Яйца | 150 |
| Творог | 100 |
| Сухие стручковые овощи |
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
[604x454]
Тесто из творога - общие принципы и способы приготовления
Знаете ли вы, что творог сохраняет полезные свойства и после тепловой обработки? Любые блюда и выпечка из творога приносят ту же пользу, что и свежий продукт. С ним можно приготовить более 100 блюд и выпечки, почти все они легкие и диетические. Сам по себе творог - это прекрасный завтрак или ужин, в сочетании с вареньем, сметаной, сливками, молоком, фруктами и ягодами. Каждый может подобрать себе что-то на свой вкус. Подсоленный творог также хорош с зеленью и овощами. Творожное тесто – очень нежное, мягкое, из него можно выпекать массу вкусностей. Самое главное – оно не требует отдельной обработки и готовится очень быстро.
Для приготовления потребуется: 0,5 кг пекинской капусты 1 красный болгарский перец 1 морковка Пучок свежей кинзы 1 грейпфрут 2-3 столовых ложки соевого соуса 2-3 столовых ложки кунжутного масла Острый перец по вкусу Способ приготовления: Тайский салат вообще-то готовится с мясом, но мы сегодня рассмотрим вариант салата без мяса. По желанию вместо мяса можно использовать ореховый сыр. Пекинскую капусту мелко нашинковать. Болгарский перец порезать соломкой. Морковь натереть на терке для корейской моркови.Грейпфрут очистить и разделить на дольки. Далее все дольки освободить от пленок, сохранив в них сок. Все ингредиенты перемешать. Добавить острый перец, соевый соус и кунжутное масло. Приятного аппетита! Блюдо рассчитано на 2-3 порции. Общее время приготовления составляет приблизительно 30 минут.
Для приготовления потребуется:
- 1 шт. Авокадо
- 1 шт. Морковь
- 200 г. Домашний сыр
- 0,5 шт. Болгарский перец
- 1 шт. Чеснок
- 3 шт. Молодой лучек
- ((( Доброго Здравия! )))
Авокадо очищаем от кожуры и косточки — натираем на крупной терке
А кто сегодня начал свой день лучше всех? Конечно, я. Кроме того, это был не просто полезный, но и очень вкусный завтрак. То есть всем советую, да и себе желаю. Сегодня я решила приготовить полезную кашку, что-то навеяло мне детством, захотелось вкуса маминой готовки. Ну а так как осуществимо это было с трудом, то вот посмотрите, что у меня в итоге вышло! Решила обязательно приучить к ней деток, посмотрю на их реакцию на сырую, на мой взгляд вкусную, кашку.
Лично я больше всего люблю кокосовое молочко, ну и в саму кашку тоже добавляю также кокосовую стружку. Помимо этого довольно часто хочется туда положить какой-нибудь фрукт: то сливу, то яблочко (что, кстати, сразу станет отличным источником волокон), то виноградика.
Рецепт, кстати, прекрасно обходится и без молочка орехового. Можно даже воду не добавлять, это только по вашему вкусу. Самая вкусная на данный момент из мной опробованных – это кокосовая с инжиром. Вот уж где я радовалась весь день отличному началу дня. Учитывая мою любовь к свежему инжиру, такая кашка стала настоящим открытием. Кушайте и не говорите, что не кушали!
Каша
1/3 стакана сырой гречки;
1 столовая ложка меда (сироп, агаве);
1 чайная ложечка корицы;
Несколько ложек (можно больше, на ваш вкус)
Это цитата сообщения Dimitr74 Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Создать стильную и удобную в повседневной жизни вязаную обувку - что может быть проще! Очень часто у рукодельниц скапливается множество клубочков пряжи - остатков от предыдущих творений. Именно их и можно задействовать для создания следков. Немаловажным плюсом является также то, что возможно вязать следки на двух спицах.
 [350x263] |
 [320x299] |
 [350x429] |
 [350x263] |
 [350x189] |
 [350x234] |
Это цитата сообщения Tais777 Оригинальное сообщение
Многие рукодельницы знают этот способ вязания тапок, а вот начинающим вязать он может пригодится и Вы с удовольствием свяжите к зиме такие красивые тапочки спицами.Это, действительно, самый быстрый и простой вариант, доступен самой неопытной мастерице. Такие тапочки,как видите, можно украсить цветами, которые можно связать крючком или же вышить иглой.
[600x450]
Размер тапочек – произвольный. По представленному описанию – от 37-го до 40-го.
Материалы: любая пряжа (не тонкая), остатки шерстяных ниток для цветочков и вышивки (тёмно-зелёные, ярко-зелёные, белые, розовые, сиреневые), крупный и мелкий бисер (белый, сиреневый, прозрачный).
Тапочки связаны спицами №4,5. Цветочки связаны крючком №1,75.
Мастер-класс:
Это цитата сообщения -Svetlanka- Оригинальное сообщение
[300x237]Квашеная капуста без соли - это, пожалуй, единственное исключение из строгих правил сыроедческой кухни, в которых не рекомендуется систематическое употребление «квасных» продуктов.
Посвящается всем тем, кто не представляет свою жизнь без квашеной капусты! 
От себя хочу добавить, что самая вкусная и полезная квашеная капуста это капуста, которую вы приготовили дома, своими собственными руками. Единственное условие при приготовлении - хорошее настроение и любовь! 
Как сыроед скажу, что в сыроедении не должно быть фанатизма и главное не должно быть насилия над своим телом. Если вам чего-то очень сильно захотелось, скушайте это и будьте здоровы! 