КАК ПРЕОДОЛЕТЬ АПАТИЮ И ОБРЕСТИ ЭНЕРГИЮ ДЛЯ ЖИЗНИ.

Невероятная статья, основанная на книге Рами Блекта, которая поможет вам преодолеть апатию, узнать, где взять энергию для жизни, чтобы обрести счастье!

Отсутствие энергии – это первый признак приближающихся несчастий и болезней.
Аюрведа была частью откровения святых мудрецов, которые обрели всеобъемлющее знание о Вселенной. В ней говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам:

1. Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей.
2. Его отношения с другими людьми улучшаются.

Если этих признаков не наблюдается, то какой бы хорошей духовной или религиозной практикой человек ни занимался, значит, он деградирует.

Подлинное счастье приходит от отдачи, от жертвы, потому что мы можем ощутить любовь только во время отдачи. Эгоистичный, жадный, завистливый человек не может любить, и его едва ли кто полюбит и захочет с ним общаться. Следовательно, он не может быть счастливым. А отдавать мы можем много в том случае, если мы не зависим от этого мира. Чем меньше у нас привязанностей в этом мире, тем больше мы способны отдавать и, следовательно, тем больше мы можем любить.

Если готовность брать, получать, больше, чем готовность отдавать, значит, Вы зависите. Получающий зависит, отдающий не зависит.

В Аюрведе, самой древней медицинской системе, которая поражает своей глубиной и мудростью, утверждается, что в корне всех болезней и страданий лежит корысть и зависть, так как эти качества увеличивают эгоизм, концентрацию на себе, жадность.

А что становится с органом или клеткой, которые не хотят работать на весь организм, а только получать и потреблять ресурсы организма? Такие органы становятся раковыми, и если организм от них не избавится, то он погибает. Так и вселенная в целом стремится избавиться от раковых клеток – эгоистичных людей, или даже цивилизации в целом, в первую очередь, переставая давать им энергию.

Просветленные Арии указывали в своих канонах, что цивилизации гибнут не в результате войн, стихийных бедствий и т.д., а из-за того, что каждый начинает думать только о себе, только о том, чтобы брать, а не давать. А основной принцип гармонии – обмен энергиями. Только он открывает сердца людей для любви и делает мир счастливым.

Духовный гомеостаз
Эгоизм, корысть опасны тем, что они разрушают гомеостаз. Гомеостаз — это состояние полной гармонии между внутренним и Внешним миром.

Для того, чтобы присутствовал гомеостаз, живое существо должно выделять энергию. Если энергия не выделяется, то живое существо начинает зависеть от среды. Главный принцип независимости от мира – это выделение энергии живым существом.

Гомеостаз начинается на духовном плане и распространяется на физический и химический. Для того чтобы существовал гомеостаз духовный, мы не должны зависеть от мира. Ведь, чем сильнее я завишу от мира в любой сфере, тем быстрее меня уничтожат изменения этого мира.
Мы должны перестать быть потребителем, мы должны намного больше отдавать. Но если мы отдаем на физическом, эмоциональном и т.д. уровнях, мы сами должны где-то брать. А брать мы можем энергию только на божественном уровне, где она присутствует в неограниченном количестве.

Эта чистейшая Высшая духовная энергия проходит через нас, если мы не подавляем чувство любви, ощущаем, что чувство любви должно управлять нами, что мы вторичны, если мы можем сохранить это чувство, даже если теряем человеческое (деньги, престиж, любимого человека и т.д.). Через чувство безусловной любви к нам идет главная энергия, которая расходуется на все.
Еда дает нам энергию на Внешнем плане, но забирает ее на внутреннем. Заметьте, люди, которые периодически постятся, намного более энергичны, чем тот, кто много ест. Поэтому, когда мы заболеваем, нам не хочется есть, через пост организм очищается и восстанавливает энергию.

Весь этот мир с его постоянными стрессами, а также еда, недуховное общение, беспорядочный секс, беспокойства – забирают энергию, а пост, уединение дают ее. Но самое большое получение энергий идет через непрерывное ощущение любви.

Поэтому одно из первых правил здоровья – это любить мир со всеми недостатками, себя (каким бы я ни был), свою судьбу во всех ситуациях, при любых жизненных обстоятельствах.
Приложите все силы, чтобы избавиться от эгоизма и корысти. Поставьте перед собой цель жизни – обретение Божественной любви, ибо от цели мы берем энергию, а уже только само по себе сильное стремление к Божественной любви наполняет нас высшей энергией.

Обратите внимание, что наша цивилизация живет под девизом: «Потребляй, потребляй, потребляй!». При этом число счастливых и здоровых людей уменьшается с каждым днем. Проблемы на государственном и межгосударственном уровне растут с каждым днем. И не помогают ни новые лекарства, ни различные методики из серии: «Как стать счастливым и здоровым», ни множество общественных организаций. Число людей, болеющих «синдромом хронической усталости», Читать далее...

Лечение грязью в дом усл.

Лечение грязями – один из древнейших методов врачевания, упоминания о котором можно найти в древнеегипетских папирусах. Чтобы избавить людей от болезней, местные лекари Древнего Египта купали их в священной реке Нил. И происходило чудо — люди излечивались. Речной ил, или иначе грязь, помогал справиться даже с тяжелыми случаями заболеваний.

Кроме египетского метода лечения до нас дошел еще крымский или татарский — оригинальное изобретение сакских лекарей VIII века, когда больного закапывали в яму с лечебной грязью, оставляя наружу только голову.

Свойства лечебной грязи

Лечебные грязи – это целый уникальный природный комплекс как органических, так и неорганических веществ, имеющих необыкновенную целебную силу.

Лечебная грязь

В грязях содержатся: сероводород, амины, углекислота, пигменты, витамины, антибиотики, ионы йода, брома, кальция, калия, натрия, гормоноподобные вещества, редкие минеральные соединения.

Имея столь полезный состав, грязи обладают лечебными свойствами и влияние их на организм велико — она прогревает, улучшает кровообращение, влияет на состояние желез внутренней секреции и обменные процессы, вызывает изменение в составе крови и в иммунном статусе, устраняют любое воспаление, уничтожают болезнетворные бактерии, выводит шлаки и вредные токсические вещества.

Показания к грязелечению

Грязью лечат следующие заболевания:

опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, болезни суставов, восстановление после травм и переломов
нервной системы: стрессы, хроническая усталость, астения, невралгия
сердечно-сосудистой системы
дыхательной системы: тонзиллит, гайморит, насморк
остеопороз
урологические заболевания
женские болезни
бесплодие
целлюлит
ожирение
кожные заболевания
простудные заболевания
Три вида лечебных грязей

Для лечения используют три вида грязей: торфяная, иловая и сапропелевая. Столь высокие лечебные свойства все грязи имеют за счет уникального гидрохимического режима, длящегося веками на дне водоемов.

Торфяная грязь образуется в болотах, как результат продуктов распада растений, жизнедеятельности бактерий, в ней присутствуют частички минеральных веществ.

Иловая образуется, когда разложившиеся водоросли соединяются с частичками глины, при этом запускаются процессы брожения под воздействием бактерий.

Сапропелевая грязь представляет собой продукт распада остатков животных и растений, ее можно найти только в пресноводных, стоячих водоемах.

Все грязи используют для наружного лечения в виде лечебных ванн и аппликаций. Но даже при местном применении на небольших участках кожи, грязь оказывает через нервные окончания сильнейшее воздействие на весь организм. Содержащиеся в грязях лечебные вещества всасываются через поры кожи и, проникая в кровь, разносятся по всему организму.

Лечение грязью дома

Грязелечение можно проводить в домашних условиях, что не требует таких расходов, как пребывание на курорте. Для домашних процедур подойдет торфяная грязь – самая доступная для того, чтобы ее самостоятельно собрать. Для этого нужно выбраться подальше из города и найти торфяное болото. Собранную массу нужно высушить, она сохраняет свои лечебные свойства в течение года.

Вы также можете купить лечебную грязь в аптеке или в специализированных магазинах.

Для проведения процедуры понадобится не так много сухого порошка, его берут из расчета 1 часть грязи на 7 частей воды, все тщательно смешивают, в результате получается эластичная, однородная масса.



Аппликации из грязи. Лечение грязью суставов

Как уже писалось выше, лечение грязью наиболее эффективно при ревматических заболеваниях — когда у вас ломит кости или суставы. Аппликации из грязиВы можете 1 раз в 2 дня проделывать следующую процедуру: подогрейте торфяную или сапропелевую грязь на водяной бане (40 градусов) и нанесите на место, которое вас беспокоит, сверху оберните полиэтиленовой пленкой и укутайте полотенцем, лягте под одеяло. Через 25-30 минут можно смыть теплой водой. Воздействуя на нервные окончания в коже, активные вещества лечебной грязи способствуют выработке гормонов — тем самым тормозят воспаление, в результате боли утихают или проходят совсем. Кроме того, грязь имеет способность долго сохранять тепло и постепенно передает ее телу, тем самым прогревая его, и делает это намного мягче, чем прогревание водой той же температуры. Поэтому лечение грязью суставов имеет хорошие положительные результаты и значительно облегчают состояние больных.

Вы можете ограничить нанесение грязевых аппликаций только на руки или ноги: для этого разогретую на водяной бане грязь положите в полиэтиленовые пакеты, куда потом поместите стопы или кисти рук. Смойте теплой водой и полежите еще полчаса под одеялом. Курс лечения состоит из 8-12 процедур через день по 20-30 минут. Можно повторить 2-3 раза в год. Эффективность повышается при сочетании грязелечения с глинолечением.

Проведя курс таких процедур в течение месяца, вы можете не только пролечить Читать далее...

Раствор от грибка на стенах.

Борьба с грибком на стенах – еще одна тяжкая проблема в ремонте, но после обработки стен таким веществом, вы забудете, как выглядит грибок. Не забывайте проветривать свою квартиру во избежание подобных случаев.

В 5 л. воды нужно кинуть одну таблетку фурацилина, и после обработки вы даже не заметите появления грибка на стенах или потолке. Если ситуация осложняется уже присутствием плесени, тогда сокращайте пропорции и кидайте таблетку в 1 л воды.

Восстановление после переломов костей таза средствами внешнего применения
Магнитная терапия

В процессе сращивания костей после перенесенного перелома таза отлично показала себя магнитная терапия, однако нужно принять во внимание, что при сращивании переломов индукция магнитов не должна переходить порог в 100 млТл. Подобные магниты можно извлечь из старых громкоговорителей, а кроме того из приборов, служащих для обработки воды серий СО-2 и СО-3. Магнит следует зафиксировать в держателе, использовав в качестве него, к примеру, баночку от гуталина, и приделав к ней ручку. Действие на область перелома осуществляется по 15-20 минут 2-3 раза в день круговыми движениями по часовой стрелке. Половину времени процедуры действие производится одной стороной магнита, вторая половина — другой. Перелом бедра: лечение >>

Мумие

Мумие в виде мази – смешав 0. 5 грамма мумие с розовым маслом, необходимо плавными осторожными движениями втирать такой состав в область перелома.

Сырой картофель

Сырой картофель – такой метод лечения переломов выступает скорее утоляющим боль. Картофель натирается на мелкой тёрке до состояния мелкой кашицы и накладывается на место перелома на короткое время.

Мазь из еловой смолы и медного купороса

Мазь из еловой смолы и медного купороса, она получается очень жгучей, но именно это ее свойство позволяет заметно ускорять процесс восстановления когда кости таза болят. Приготовить ее вы можете следующим способом: необходимо смешать мелко натертую луковицу, 20 грамм еловой смолы, 15 грамм медного купороса, 50 грамм оливкового масла, а получившуюся смесь следует подержать над огнем и снять, не доводя до кипения. Перелом позвоночника — лечение >>

Лечебный окопник

Мазь из лечебного окопника — 1 стакан растительного масла перемешивается с 1 стаканом накрошенных свежих листьев окопника (или с 1/2 стакана корня окопника), далее получившаяся смесь кипятится полчаса на несильном огне, после чего процеживается и постепенно добавляется половина стакана пчелиного воска и раствор витамина E. После остужения полученной мази требуется мазать её на область перелома на 1/2-1 час с наложением повязки (окопник красится), процедура повторяется два раза в день.

Отвар плющевидной будры

Будра плющевидная (в период цветения) — одну столовую ложку данной травы заливают стаканом кипятка и после 5 минут кипячения на слабом огне держат 30 минут, после чего остужают и процеживают, такая смесь применяется для компрессов с наложением повязки или ванночек на область поврежденной кости таза.

Отвар герани

Трава герани – применяется как для ванночек, так и компрессов. Приготовление дня ванночек — 2 столовых ложки травы герани заливают одним литром кипятка и кипятят 5 минут, после чего процеживают. Когда герань применяется для приготовления компрессов, то делается все таким же образом, только столовую ложку травы заливают стаканом кипятка и настаивают.

Компрессы из золотой розги

Золотая розга (трава) – используется для примочек и компрессов при переломах костей таза, нейтрализует болевые ощущения и отёки. Приготовление — на одну столовую ложку травы берётся 1 стакан кипятка, после чего смесь настаивается 2 часа и кипятится на медленном огне около трёх минут. После остывания настой вы можете применять в форме компрессов на больное место.

Восстановление после переломов костей таза средствами внутреннего применения
Медь

Медь со стародавних известна в народной медицине, как средство для лечения переломов таза. При помощи мелкого надфиля из медной монеты получали медный порошок, который потом смешивали с молоком, сметаной или яичным желтком (примерно 1 к 10) и в маленьких количествах давали принимать больному два раза в неделю.

Раствор мумие

Мумие — еще и употребляется внутрь, разведенное в кипятке. Для детей доза составляет по 0. 1 грамма на 50 мл кипящей воды два раза в день, для взрослых по 0. 2 грамма мумие на 50 мл кипятка дважды в день за час-два до еды.

Биологически активные добавки

В последнее время количество разных немедикаментозных препаратов, способных положительно влиять на естественные функции человеческого организма, все время растет. Весьма известны такие средства, как «Витофорс», «Кальций Д3 Никомед», «Коллаген Ультра», травяные сборы с участием брусники и ежевики, концентраты крапивы и боярышника. Всё это продаётся без рецепта и поможет справляться с последствиями переломов таза меньшей ценой.

Яичная скорлупа способна восполнить организм главным "строителем костей" - кальцием
Яичная скорлупа способна восполнить организм главным «строителем костей» — кальцием.


Порошок яичной скорлупы

Яичная скорлупа способна восполнить организм главным «строителем костей» — кальцием, для приема вовнутрь ее следует искрошить в порошок и понемногу добавлять в пищу.

Пища, содержащая кальций

Продукты с высоким содержанием кальция – имеет смысл употреблять в пищу такие продукты как мак и кунжут, настойки из шиповника, всевозможные виды лесных орехов, значительное Читать далее...

Если сильно болят суставы

Если сильно болят суставы. Все ревматические заболевания, будь то артроз, артрит, подагра дают о себе знать как в холодное время года, так и в жару. Летом, чаще всего они проявляются у тех, кто много времени проводит на пляже.

Зимой и осенью обострения случаются из-за переохлаждения организма. Многое, конечно, еще зависит и от образа жизни, питания и положительного настроя. Если вы почувствовали боль или припухлость в суставе, которые возникли резко и имеют интенсивный характер, то нужно обязательно обратиться к врачу для того, чтобы пройти медицинское обследование. Особенно, если боли вместе с припухлостью сопровождаются повышением температуры выше 38 градусов.

К сожалению, на сегодняшний день нет радикального способа излечивания ревматических заболеваний, поэтому необходимо поддерживать себя, вести активный образ жизни, а также соблюдать определенную диету, которая должна содержать в себе в достаточном количестве, как витамины, так и белковую пищу.

Диета при заболеваниях суставов

Для профилактики и лечения заболеваний суставов, необходимо обеспечить организм элементами, в которых нуждается костная ткань. Эти элементы содержатся в таких блюдах, как студни, холодцы различные заливные блюда. Полезно использовать в пищу субпродукты птицы или животных, главное в процессе приготовления мясных или рыбных продуктов – не удалять хрящи, связки, кости, сухожилия. Именно в них содержатся мукополисахариды, которые входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани. Они представляют собой основу костей, покрывающей их надкостницы, хрящей и связок.

Кроме мукополисахаридов наша костная система нуждается в микроэлементах, таких как кальций, фосфор, а они содержатся морепродуктах и морской рыбе. Почаще имейте блюда из этих продуктов на вашем столе, кушайте печень трески, тунца, которые помимо этого содержат витамин D. Много кальция в молочных продуктах — йогурте, в молоке, твороге, сыре, сметане (только покупайте эти продукты нежирных сортов). Сыр лучше употреблять вместе с зеленью.

Ограничьте употребление мясных жирных блюд, так как в продуктах животного происхождения содержится арахидоновая кислота, которая запускает воспалительные процессы в суставах. Вот почему ограничение мясных продуктов может положительно сказаться на состоянии хрящевой ткани. Вместо мяса старайтесь употреблять морскую рыбу, в которой содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, препятствующие накоплению вредной арахидоновой кислоты. Кроме того, жирные Омега-3 кислоты помогают синтезировать в организме простагландины — противовоспалительные вещества, которые уменьшают боль и воспаление в суставах.

Для синтеза хрящевой ткани полезны различные витамины, содержащиеся в сырых овощах. В вашем рационе ежедневно должны быть витаминные салаты, заправляйте их растительным, а еще лучше — оливковым маслом, в которых также содержатся полезные Омега-3 жирные кислоты. Готовьте вкусные и полезные десерты из яблок, слив, абрикосов, особенно в состав которых входит желе, ведь желатин тоже богатый мукополисахаридами продукт. Из напитков очень полезными будут кисели и морсы из клюквы. Балуйте себя орешками, но не сильно ими увлекайтесь – горсточки в день вполне достаточно — все это хорошо поддерживает суставы.

Соблюдая диету при заболеваниях суставов вам нужно отказаться от употребления жирного мяса, копченостей, маринадов, бобов, вяленой рыбы. Ограничить употребление алкоголя, кофе, шоколада, картофеля, круп, зерновых. Вы можете вместо неполезного для суставов картофеля и круп готовить на гарнир овощные блюда, которые богаты витамином Е. Витамин Е – главный борец против воспаления, его еще называют витамином молодости. Он препятствует преобразованию арахидоновой кислоты в то самое вещество, которое приводит к воспалению суставов. Не зря его давно используют в препаратах для лечения артрита. Свойствами антиоксидантов обладают не только овощи, но и фрукты богатые биофлавоноидами – природными антиокислителями, а также минералы как селен, цинк, медь, железо. Поэтому ешьте больше фруктов, овощей и зелени, в которых содержатся все необходимые для хорошего состояния суставов витамины и микроэлементы. Старайтесь ежедневно выпивать стакан грейпфрутового сока.



Правильно приготавливайте пищу: откажитесь от жареных блюд в пользу тушеных, запеченных в фольге, а жирную пищу и сладости замените фруктовым желе, киселями и морсами (вы можете посмотреть недавно опубликованный рецепт приготовления «Форель, запеченная в фольге с сухофруктами»). Это вам также поможет стабилизировать ваш вес – ведь его излишек дает дополнительную нагрузку на суставы. Поэтому если он у вас имеется, направьте свои усилия на избавление от него. Тут помогут частое и дробное питание, лишенное излишеств и чревоугодий в еде, а также увеличение двигательной активности.

Активный образ жизни

Вы должны вести более активный образ жизни. Хорошо, если вы займетесь танцами – как можно больше танцуйте. Но если вы человек пожилого Читать далее...

Народные методы

Перед применением народных методов, необходима консультация врача и только после всестороннего обследования. Применить можно холодный компресс, для его приготовления потребуется только натуральное сырье. Зверобой, тысячелистник, подорожник, вереск и пижму необходимо заварить как обычный чай, дают настояться на протяжении 40 минут, а после поместить в марлевую повязку. Такой мешочек необходимо прибинтовать к ноге на ночь, а утром можно снять. Использован, может быть и чай, им необходимо намочить бинты и перемотать ими ноги.

Компресс на ноги от отека

Использоваться может арника, 2-3 ложки которой заливают кипятком, настаивают на протяжении часа, а после прикладывают в виде компресса на 15 минут. Проводить все лучше перед сном.

Отек снять поможет и полынь, из которой готовится отвар. Для него необходимо 2 столовые ложки травы, которые заливают стаканом (250 мл) кипятка и держат на медленном огне. Через 15 минут все снимают с плиты и дают остыть на протяжении 2 часов. Процеживают отвар и в него добавляют в соотношении 1:2 свежевыжатый сок алоэ. К месту ушиба прикладывается пропитанная салфетка, длительность экспозиции составляет 4 часа. Делают процедуру до полного выздоровления.



Эффективно снимает отек и голубая глина, особенно после травмы. Из нее готовится лепешка, которая прикладывается к ноге.

Можно пить и отвар календулы, которая к тому же снимает боль. Приготовить все несложно, столовая ложка цветов заливается литром кипятка и настаивается в термосе на протяжении часа. После отвар процеживают и пьют 4 раза на протяжении дня.

Использование тепла

По прошествии первых суток после травмы может быть применено тепло, чтобы устранить отек. С этой целью могут быть использованы:

теплые ванночки;
примочки;
теплые компрессы;
сухое тепло.
Ванночки для ног

Для теплой ванночки с целью нормализации кровообращения после ушиба потребуется вода температурой примерно в 40 градусов. В ней необходимо парить ноги, а после положить ноги на возвышенность. Компрессы и примочки можно укладывать на любую область, в том числе и колена. Сухое тепло может быть в виде грелки или песка, соли, помещенных в мешочек, и подогретых, к примеру, на батарее.

Отлично при отеке помогает водочный или спиртовой компресс, но перед тем, как его накладывать необходимо, разбавить спирт или самогон до 40 градусов, а можно и меньше примерно до 35–30. В противном случае есть риск получить ожог кожи. Делать его можно на ночь как под полиэтиленом, так и влажно высыхающим.

Традиционные методы

Снять отечность помогут и традиционные методы, суть их состоит в том, чтобы дать поврежденной конечности максимальный покой, особенно это касается колена. Врач может назначить препараты, которые позволяют снять отек и уменьшить боль после ушиба. Использоваться могут мази и кремы, они снимают воспалительный процесс и боль, согревают место повреждения, особенно в области колена.

Эффект дает лечебная физкультура и массаж, которые выполняются под руководством врача или опытного инструктора. Кровоток в месте повреждения восстанавливается, что позволяет снять отек.

После ушиба колена рекомендовано носить наколенник или замотать ногу эластичными бинтами. Помимо препаратов и гимнастики, после ушиба колена применяются физиопроцедуры, позволяющие восстановить объем движений, убрать отечность и боль.

Профилактика отеков

Сразу после травмы необходимо принять меры для профилактики отеков. Для достижения эффекта необходимо начать все как можно раньше особенно если есть повреждение колена. После травмы и оказания первой помощи необходима консультация специалиста и тщательная диагностика. При простом ушибе все пройдет на протяжении нескольких дней. Важно избегать травм и повреждений.

Мы ходим в тренажерный зал, когда хотим держать свое тело в форме, но энергия любви тоже нуждается в тренировках.

"Начните все больше и больше осознавать любовь. Ваше сердце крепко спит, его нужно разбудить. И когда оно проснется, вы будете потрясающе счастливыми. Счастье — это работа любви; ничто другое не делает вас счастливыми, кроме любви.

Сердце почти каждого крепко спит. Нас никогда не обучали любви. На обучили ненависти, потому что нас обусловили бороться, сражаться. Вас приучили к тому, что весь мир — это ваш враг, и каждый готов вцепиться вам в глотку. Иногда в прямом смысле, иногда косвенно, но в этом все обуславливание — вы находитесь в очень враждебном мире, и вы должны бороться, если хотите выжить, и сражаться любыми средствами, честными и нечестными. Если не будете сражаться, вы проиграете; лучший способ защиты — это нападение. Вот в чем заключалось обуславливание ума. Поэтому, естественным образом, любовь выпала из существования.

Сердце продолжает биться, как физический механизм, но оно уже не является духовным двигателем, что является его предназначением. Оно не только физический механизм, но также и духовный двигатель. Поэтому когда вы начинаете пульсировать в любви, только тогда вы по-настоящему живые, полностью живые.

Поэтому начните больше осознавать это. Чем более осознанными вы становитесь, тем больше любви вы будете чувствовать.

Метод.

Когда вы держите своего друга за руку, будьте очень бдительными. Посмотрите, излучает ли ваша рука тепло или нет. Иначе вы можете держаться за руки, но не будет никакого общения, никакой передачи энергии. На самом деле, вы можете держаться за руки, а рука может быть холодной и замороженной. Нет вибрации, нет пульсации; энергия не течет к вашему другу. Это бесполезно. Это пустой жест, бесплодный жест.

Поэтому, когда вы держитесь за руки, наблюдайте, течет ли энергия глубоко внутри или нет, и помогите направить эту энергию. Привнесите туда энергию, двигайте ее туда. Вначале это будет всего лишь упражнением на воображение, но энергия следует воображению.

Воображение создает корни... оно ведет энергию. Поэтому когда вы держите руку, держите ее осознанно и представьте, что энергия движется туда, и рука становится теплее и приветливей. Вы увидите потрясающие изменения.

Когда вы смотрите на кого-то, смотрите глазами любви, потому что иначе физические глаза просто камни. Они очень холодные, в них нет никакого радушия.

Когда смотрите на людей, изливайте любовь через глаза. Когда вы идете, идите, излучая любовь вокруг.

Вначале это будет всего лишь воображение, но через месяц вы увидите, что это стало реальностью. И другие начнут чувствовать, что вы стали более теплым человеком... что когда кто-то находится рядом с вами, почувствует себя потрясающе хорошо, появляется хорошее самочувствие.

Итак, это должно быть вашим осознанным усилием — начать больше осознавать любовь и излучать больше любви."

Ошо

Предлагаем Вашему вниманию очень полезную методическую разработку сценария классного часа под названием «Конвенция о правах ребенка», а также в дополнение к которой, здесь же на Школьном портале, можете скачать презентацию.

Цель классного часа: формировать умения соблюдать права, ответственности и выполнять обязанности школьниками.

Из указанной цели вытекают задачи:
• закрепить у учащихся представление о документах: Конвенция о правах ребенка, Декларация прав человека;
• обобщить знания школьников об основных правах ребенка;
• формировать у детей уважительное отношение друг к другу;
• учить применять учеников права и выполнять обязанности в повседневной жизни.

Конвенция о правах ребенка — описание хода классного часа
Конвенция о правах ребенка-2Осуществляя организационный момент, учитель ребятам раздает фигуры, на которых буквы разных цветов. Формируются группы учеников в соответствии с цветом полученной ими фигуры.

Учитель предлагает прочесть тему сегодняшнего классного часа и попробовать поставить ребятам для себя цели, дополняя их высказывания указанными в разработке задачами и целями. После этого учащиеся знакомятся с планом занятия, демонстрируемым на слайде презентации.

Теперь можно узнать первое групповое задание классного часа, о котором дети могут узнать, собрав слово из полученных в начале фигур с буквами.

Конвенция о правах ребенка – лото «Собери цветок»
Продолжаем классный час, воспользовавшись Приложением 1, что заготовлено заранее (скачать можно вместе с разработкой). Здесь нам предстоит поиграть в своеобразное тематическое лото под названием «Собери цветок». Каждой из трех групп учащихся необходимо собрать свой цветок, склеив его из отдельных лепестков: 1 группа — цветок "законы о правах человека"; 2 группа — цветок «обязанности учащихся»; 3 группа — цветок «ответственности».

Справившись с предыдущим заданием и, показав другим группам полученные цветки, приступаем к мозговому штурму по теме «Законы о правах человека», где ребята вытягивают карточки с вопросами и пытаются сразу дать на него ответ. Здесь вопросы составлены по следующим законам и документам: Конвенция о правах ребенка, Конституция России, Декларация о правах ребенка, а также Всеобщая Декларация прав человека.

Участвуя в мозговом штурме, ребята приходят к выводу, что только грамотное знание законов дает нам уверенность в действиях даже в сложных ситуациях.




Конвенция о правах ребенка – работа в группах
Переключаем внимание школьников снова на работу в группах. Воспользовавшись раздаточным материалом, каждая группа выполняет собственное задание:

• 1 группа — готовит ответ сказочному персонажу, воспользовавшись для этого статьями из Декларации прав человека;

• 2 группа — рассуждает о ситуации в семье, пользуясь при этом Конвенцией о правах ребенка;

• 3 группа — разбирает ситуацию с урока, вспоминая права и обязанности учащихся.

Выполнение указанных заданий учащимися в группах подводит их к выводу о том, что права имеются не только у взрослых, но и у детей. Поэтому, отстаивая свои права, никогда нельзя забывать, что такие же права есть и у других людей. При этом нужно помнить и о том, что кроме прав у каждого из нас имеются и обязанности перед обществом.

Всем классом вспоминаем обязанности учащихся, в помощь чему является цветок из приклеенных лепестков, что составлен был второй группой в начале классного часа.

Конвенция о правах ребенка – «лестница ответственности», рефлексия
Конвенция о правах ребенка-1Подводим учащихся к пониманию значения понятия «ответственность», озадачив их вопросом: На какую бы вы поставили себя ступеньку «лестницы ответственности»? На экране демонстрируем слайд с изображением всей лестницы ответственности. Размещение себя на той или иной ступеньке ребятами весьма условное, но способствует самоанализу и самооценке.

Подведение итогов классного часа начинаем с рефлексии, отвечая на вопросы:
• Необходимо ли знать законы? Если да, то для чего?
• Что вам понравилось на прошедшем занятии?

В ходе классного часа вместе с учениками мы сформировали целый букет обязанностей, прав и ответственности. Подробный сценарий классного часа «Конвенция о правах ребенка» вместе с презентацией к нему можете скачать выше статьи.

http://nashashcola.ru/konvenciya-o-pravax-rebenka.html

В Чаше Ребенка сияет зародыш зерна Культуры. Амонашвили Ш.А.
Опубликовано 23.01.2014 - 10:44 - Администратор проекта

Взрослые думают, что дети рождаются для того, чтобы их воспитывать, наставлять и направлять на Путь. И полагают, что сами уже воспитаны и стоят на Пути.
Но им лучше было бы думать наоборот: дети приходят в этот мир земной, чтобы исправить то, что напортили взрослые.
К каждому взрослому приставлен Ребёнок, а то и армия детей, которым поручено помочь взрослому вспомнить, кто он есть. То, что взрослые заботятся о детях, а дети создают взрослым проблемы – это и есть помощь, это и есть невидимая водящая рука детей.
Почему дети ведут себя так?
Потому что сами взрослые ведут себя не так!
Взрослым надо понять, как себя вести, чтобы явления их жизни складывались в фокусе, в который стягиваются и плавятся крупицы Культуры.
Но разве все взрослые это понимают?
Тем не менее, воспитывают.
Ругают детей, недовольны ими.
Плохо, что дети не слушаются, самовольничают, грубят, хулиганят, курят...
Такое поведение детей, конечно, одобрять нельзя.
Но это же следствия! А причины, которые их породили, где они?
Они во взрослых.
Как сами взрослые ведут себя?
Сказать, что ведут они себя хуже детей, будет неправильно.
Дети ведут себя так, как нужно. А взрослые ведут себя плохо. Ну, речь идёт, разумеется, не о всех взрослых, но и не о единицах.
Воспитывают они детей, забыв о сердце. Это хорошо?
Дают наставления, а сами нарушают их. Допустимо?
От кого дети научаются лгать? От взрослых, от кого же ещё!
От кого они научаются хамить? Опять от взрослых.
Кто их заманивает в порочную сеть? Взрослые.
Это о мире взрослых говорят, что в нём расцветает коррупция, взяточничество, подлость, бездуховность. В общем, бескультурие.
Это всё у взрослых.
Ну, как, хорошо ведут себя взрослые?
Но они же воспитывают детей?!
Дети вначале сопротивляются взрослым. Пока есть силы, пока они ещё улавливают в себе лучшие побуждения, они, дети, напоминают взрослым, что нельзя свернуть с Пути.
Делают они это с помощью своих лучших средств: непослушанием, упрашиванием, мольбой «не надо», криком, плачем, уходом из дома, правонарушением, а то и суицидом, чтобы наказать виновного взрослого.
Редко бывает, когда взрослые догадываются о протянутой с Небес детской водящей руке и хватаются за неё обеими руками. И какое бывает тогда торжество Культуры.
Обычно же взрослые, находясь в плену своего эгоизма и самости, поддаваясь раздражению и гневу, отвергают небесную детскую руку помощи, и тогда рушится вся педагогика, рвётся связь между Небом и Землёю.
Культура страдает, стыдится невежества взрослых.
А закон неумолим: Культура воспитывается Культурой.
***
Время и жизнь!
Как легко взваливать на время и жизнь свои неудачи.
Но нам это не к лицу.
Нам – это учителям, воспитателям, наставникам; мы – особое сословие, мы – надобщественное явление, мы – водители общества, художники жизни.
Время, жизнь и Культура Образования!
Культура Образования не в том смысле, чтобы возвести руки к небу, выразить на лице негодование и беспомощно воскликнуть: «Что происходит, а?! Что происходит?!»
Недовольство временем и обстоятельствами жизни должно стимулировать наши порывы к лучшему.
Пусть возмущается наш Дух, но это должно означать: мы не согласны ни со временем, ни с жизнью, если они несут разложение.
Мы их будем менять.
Мы будем притягивать будущее, в котором наше воображение рисует всю красоту и мощь Культуры. Эти старания и будут Культурой Образования, это и будет воспитанием Культуры.

Живущие в Сети: дети и Интернет – «за» и «против»

(к Международному Дню защиты детей)



дети и Интернет – “за” и “против”

Сегодня все больше и больше компьютеров подключаются к работе в сети Интернет. При этом все большее распространение получает подключение по высокоскоростным каналам, как на работе, так и дома. Все большее количество детей получает возможность работать в Интернет. Но вместе с тем все острее встает проблема обеспечения безопасности наших детей в Интернет. Так как изначально Интернет развивался вне какого-либо контроля, то теперь он представляет собой огромное количество информации, причем далеко не всегда безопасной. В связи с этим и с тем, что возраст, в котором человек начинает работать с Интернет, становится все моложе, возникает проблема обеспечения безопасности детей. А кто им может в этом помочь, если не их родители?

На выставке представлены публикации:



Безмалый В. Обеспечение безопасности детей при работе в Интернете // КомпьютерПресс. – 2008. – N 10. – С. 62–69.

Безмалый В. Безопасность детей при работе в Интернете // Мир ПК. – 2009. – N 8. – С. 74–76.
Волосовец Т. Осторожно: информационные технологии / Т. Волосовец // Здоровье детей. – Первое сентября. – 2012. – № 2. – С. 12–14.
Горячева Е. А. Ребенок в «Паутине» // Начальная школа. – 2010. – N 2. – С. 79–80.
Давлетханов М. Защищаем детей от опасностей Интернета // Мир ПК. – 2011. – N 5. – С. 54–56.
Изместьев И. В. Забавный, но очень опасный Интернет // Современная библиотека. – 2011. – N 3. – С. 28–29.
Мостовщиков Е. Сознание 2.0 : как медиатехнологии влияют на новое поколение // Новое время. – 2011. – № 39 (224). – С. 36–37.
Рузайкин Г. И. Безопасность детей в Рунете: системный взгляд // Мир ПК. – 2008. – N 8. – С. 64–65.

http://chelreglib.ru/ru/news/11/

Какие существуют самые распространенные ошибки, которые допускаются родителями в процессе воспитания детей

В каждой семье свои правила и устои. Это означает, что процесс воспитания малыша зачастую происходит так, как это делали его родители, ведь им внушаются те же ценности. В общем-то, это достаточно логично и нормально, но часто поведение ребенка может завести родителей в тупик. Это происходит, в основном, тогда, когда дитя капризничает, плачет, кричит, становится агрессивным или же впадает в истерику. Давайте же ниже рассмотрим приемы, с помощью которых мамы и папы безуспешно пытаются воздействовать на своих детей, пытаясь их успокоить, и которые, несмотря на благие намерения, в корне неверны с позиции психолога.

Часто родители приказываю своему чаду сделать так, как они говорят, в противном случае они перестанут любить малыша. Прибегая к подобному приему, мама с папой искренне считают, что переубедить их дитя весьма сложно, а вот повлиять на него подобным образом эффективно. Психологи единогласно считают, что такая угроза – это крайне непедагогичный метод. По сути, так вы обманываете ребенка, а ведь он очень остро это чувствует, не говоря уже о том, что берет с вас пример, считая ложь нормой. Лучше навсегда забыть об этой фразе, избегать ее употребления и заменить другой, более лояльной по отношению к малышу.

Иногда маме или папе надоедает воевать с детским непослушанием, и они делают вид, что его действия им неинтересны. Частенько они оправдывают такое свое поведение тем, что их чадо должно готовиться к взрослой жизни с самого маленького возраста, решая свои проблемы в одиночестве. Этот родительский ход также неверен, малыш ни в коем случае не должен почувствовать родительское безразличие, ведь это может только усугубить ситуацию. Ребенок, скорее всего, еще больше обозлится, совершая поступки похуже, дабы привлечь внимание мамы с папой. Самым разумным выходом из этой ситуации является попытка наладить дружеские отношения с малышом.

Большая часть современных родителей считают, что, так как они старше, соответственно, и мудрее, и опытнее, а потому с детьми нужно быть строгими, иначе те вовсе могут сесть на голову.

Детские психологи сходятся во мнении, что строгость в процессе воспитания однозначно необходима, но в меру. Если вы говорите ребенку сделать что-либо, то он должен понимать, зачем. Таким образом, каждый детский поступок должен быть подкреплен стимулом, а также обязательно нацеленным на результат.

Еще одна категория родителей, впадающих в крайности – это те мамы и папы, которые балуют дитя, выполняя все за него. Они искренне считают, что малыш еще успеет наработаться во взрослой жизни, поэтому в детстве пусть лучше отдыхает, играет, спит и гуляет. Здесь также важна мера, если ребенок действительно нуждается в вашей помощи, то помогите ему. А перекладывать его обязанности на свои плечи – неразумно.

Родители, в основном это касается мам, стремятся наладить с ребенком дружеские отношения, и в этом стремлении они перегибают палку. Да, расспрашивать ребенка о его эмоциях, прожитом дне и т.д. необходимо, однако нужно и знать меру с расспросами, предоставив своему чаду возможность иметь свои небольшие секреты. Помните, что каждый человек, даже самый маленький, имеет право на свое пространство, в которое он больше никого не пускает.

Ни в коем случае нельзя срываться на ребенка, когда у вас плохое настроение, во-первых, это его обидит, а во-вторых, в подобной ситуации он просто скопирует вашу модель поведения.

Вышеперечисленные ошибки являются наиболее популярными в процессе воспитания ребенка, разумеется, этот перечень не полный, на самом деле, подобных ошибочных мнений очень много. Всем родителям следует помнить, что они ответственны за воспитание человека, а потому подходить к этому процессу нужно со всей серьезностью.

Золотые правила хороших родителей

Ребенок никому ничего не должен.
Он НЕ должен спать 20 часов в сутки, он НЕ должен спать в своей кроватке, он НЕ должен любить плавать с рождения, он НЕ должен спать днем по 2 часа без вас, он НЕ должен в 3 месяца начать переворачиваться, он НЕ должен прибавлять 700 грамм в месяц и т.д. Ребенок, а особенно грудничок, никому ничего не должен. Он может всё это делать и может подходить под эти утверждения, но он никому и ничего не должен. Есть определенные стандарты и нормы, которые были выведены из жесткого усреднения статистических данных. На практике же, все эти стандарты могут круто рушиться.
Каждый новорожденный и грудничок настолько индивидуален, что мама должна сама определять хорошо или плохо её ребенку, что ему нужно, а что нет. Потому, что мама видит реакцию и самочувствие ребенка: доволен он, несчастен, беспокоит ли его что-то. Разумеется ко всему надо подходить взвешено: если ребенок орет острым криком и он ничем не отвлекается и не успокаивается, а проснувшись после укачивания сразу переходит на крик, тут надо понимать, что явно что-то не так, даже если ваша интуиция молчит как партизан.

Ребенку Вы нужны.
90% всего, что он делает, он делает чтобы привлечь ваше внимание и быть с Вами.

Физическое насилие - не выход.
Удары ремнем, телесные наказания — это всё от вашей трусости и неспособности найти другое решение ситуации. Вряд ли бы вы ударили здорового 120 килограммового мужика, будь он на месте вашего ребенка, а те, кто применяют наказания делают это именно потому, что малыш не может ответить. Многие мамы сразу начнут причитать «да вы не знаете моего ребенка, да его иначе не успокоишь». А чей это ребенок? С кого он берет пример? Есть очень хорошая английская поговорка «Не воспитывайте детей, все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя». И вот когда ваш ребенок доведет вас до готовности взяться за ремень, посмотрите хорошо на себя. Сколько раз вы не обращали внимания на просьбы малыша? Сколько раз вы отнимали у него различные интересные ему вещи с криками «нельзя», сколько раз вы его ругали за банальное валяние в грязи, сколько раз в день вы повышаете на него голос? Как часто вы шантажируете его фразами «если ты сейчас не пойдешь спать я тебя накажу», «не уберешь игрушки — не пойдем гулять» и т.д. Я уверена, что ответом будет «много» или «постоянно». Там где к ребенку относятся с пониманием и без вечных «нельзя», там и нет места истерикам. Вседозволенность и понимание не одно и тоже. Разные вещи можно по разному преподнести, вместо рявканья «брось это сейчас же» или «что я тебе сказала, а ну иди сюда немедленно», можно с пониманием относится к ребенку, терпеливо ждать пока он подойдет к вам, напоминая про свою просьбу «солнышко, давай скорее, а то мы опоздаем», «Машуль, если поторопишься, мы ещё успеем с тобой сделать дома много разных дел» или «Саш, а давай я тебе дам разные листы, газеты, журналы и мы вместе их порвем, порежем и изрисуем».

В детском мире: хорошо = интересно
Именно поэтому многие дети так легко уходят с незнакомыми людьми или убегают от родителей на улице за заинтересовавшим их предметом/птицей/собакой/машиной. Это не потому что ваш карапуз вас не слушал или он глупый, а просто когда вы говорите «хорошо» или «плохо» для него это «интересно» или «не интересно». Скучный канал культура для него плохо, а вот дядя, который говорит «а у меня есть для тебя конфета и ещё сюрприз, пойдем покажу» это «хорошо», потому что интересно. Поэтому очень важно научить ребенка тому, что не всё, что интересно — хорошо.

Очередное напоминание этих нескольких правил сделает отношения родителей и детей чуть добрее и поможет избежать таких очевидных ошибок. Очень не приятно cлышать сообщения мам, содержащие фразы вроде «мой ребенок меня довел» или «мало мы её били».
_________________
Воспитание детей - целенаправленный серьезный и ответственный процесс

Воспитание детей - целенаправленный серьезный и ответственный процесс, направленный сформировать у ребенка систему правильных взглядов, убеждений, а также и качеств личности.
К процессу воспитания необходимо подходить ответственно, так как от этого зависит будущее ребенка и формирование его как личности в обществе. При правильном подходе к воспитанию, можно вырастить самостоятельную и сильную личность и избежать многих проблем и трудностей. Главная задача воспитания - помочь ребенку раскрыть его потенциал и правильно выбрать свой жизненный путь, привить ребенку такие качества как честность, доброта, искренность, самостоятельность.
Конечно же каждая конкретная семья имеет свое представление о воспитании детей и существует множество практик развития ребенка, но для того что бы сделать своего ребенка лучше, родителям необходимо тоже совершенствоваться и становиться лучше, ведь поведение взрослых и есть пример для детей.
Единственного правильного подхода при выборе метода воспитания не существует и каждый родитель воспитывает ребенка исходя из своих Читать далее...

Как воспитать счастливых детей? 10 золотых правил американского психолога Виктора Клайна

1.Стимулируйте интеллект ребенка
Ребенок, как губка, впитывает в себя всю информацию, которую дает ей внешний мир. Это связано с тем, что мозг ребенка в раннем детстве лучше воспринимает новое, накапливает знания. Поэтому не теряйте времени, старайтесь создать положительной интеллектуальный фон, благоприятную среду для познавательной деятельности вашего ребенка. Интересные познавательные и развивающие игры, насыщенность и разнообразие детской деятельности, а также простые детские забавы значительно повышают умственное развитие ребенка.

2.Формируйте самоуважение
Определяющую роль в жизни человека играют его самооценка и самоуважение. Человек с высокой самооценкой - амбициозная, целенаправленная и уверенная в себе личность, главным его жизненным кредо является: «Кто не рискует, тот не пьет шампанского!», такие люди знают чего они стоят и как этого достичь. Поэтому необходимо развивать у ребенке личность, которая владеет уникальными способностями и навыками. В сознании ребенка должно закрепиться главное правило жизни - успех и будущее благосостояние человека зависит от него самого.

3.Научите ребенка общаться
Человек - это существо общественное, то есть ему для жизни нужны люди, а одним из главных способов взаимодействия людей между собой является общение, поэтому очень важно с раннего детства формировать у ребенка коммуникативные навыки. Искренняя любовь родителей, образец правильного социального общения, дружеские отношения с окружающими, внешняя красота, высокая самооценка и средний запас слов - это те условия, при которых у ребенка вырабатываются полезные навыки.

4. Следите, чтобы ребенок не стал теле- или компьютероманом
Сегодня нашу жизнь трудно представить себе без телевизоров и компьютеров, они, можно сказать, стали членами нашей семьи. Ведь очень часто родители доверяют воспитание своих детей именно им: посадил ребенка перед телевизором, включил мультфильм, а сам занимаешься домашними делами. Очень удобно, но тем самым вы крадете у ребенка лучшее время для ее развития. Кроме того, просмотр телепередач сверх нормы тормозит развитие левого полушария головного мозга, который отвечает за развитие речи. Лучше телепередачи заменить творческой деятельностью, спортом, музыкой, чтением.

5. Воспитывайте ответственность и порядочность
Ребенка с детства нужно учить различать добро и зло. При этом простое чтение морали не будет для ребенка достаточным основанием поступать так, а не иначе, поэтому старайтесь, чтобы ваше поведение соответствовало вашим словам. Итак, если вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос ответственным и порядочным, вы должны быть именно такими.

6. Научите ребенка уважать семью
Воспитание ребенка в семье, где живет взаимопонимания, сочувствия, взаимоуважение, любовь, забота, равноправия, нежность, желание сделать добро для любимого человека и ответственность перед ним будет лучшей лекцией для ребенка на тему: «Почитай свою семью». Для того, чтобы требовать чего-то от ребенка, ему сначала это нужно дать.

7. Живите в хорошем окружении
У вашего ребенка должны быть хорошие друзья, конечно же вы не имеете права запрещать ребенку общаться с кем-то или же наоборот, навязывать ей кого-то. Выбор друзей - это дело вашего ребенка. Ваша задача направлять и укреплять эту дружбу, быть ребенку советчиком.

8. Будьте требовательными
Требовательность родителей к ребенку формирует у ребенка требовательность к самому себе. Не будьте тиранами, требуйте от ребенка то, что он реально может и должен делать в своем возрасте.

9. Приучайте ребенка к труду
Наполняя жизнь ребенка интересными и полезными делами, требующими определенных усилий на пути к успеху, вы способствуете формированию у него трудовых навыков, трудолюбия, старания, настойчивости, умения преодолевать трудности. Вы легко сможете приучить ребенка к труду, если интересно организуете эту деятельность в виде увлекательной игры.

10. Не делайте за детей то, что они могут сами
Очень часто родители стараются все сделать за своих детей. Это не правильно, поскольку они таким образом лишают ребенка возможности получить определенный жизненный опыт, пусть и горький. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был самостоятельным, дайте ему возможность учиться на собственных ошибках.

Воспитание ребенка – радость или испытание

Удивительная работа – быть родителем! Если вы мама или папа вам предстоит самое увлекательное и ответственное занятие на земле: воспитание ребенка! Кто-то может не согласиться с этим, или, как минимум, отнесется скептически: что за радость вытирать сопливые носы, поднимать сонных детей в школу, таскать их по всевозможным кружкам и секциям, выслушивать жалобы учителей и тд. Однако все это – внешняя сторона дела, за ней – нечто гораздо большее: узы, которые соединяют нас с детьми, возможность поделиться с ними своей любовью и передать жизненные ценности.



Вряд ли найдутся родители, у которых никогда не было трудностей в воспитании. У каждого бывают минуты, когда он сомневается в правильности своих поступков и нуждается в совете и помощи.



В жизни ребенка нет людей, важнее его мамы и папы. Именно они – родители и есть самые первые и главные в жизни ребенка учителя. Никто из людей никогда не сможет повлиять на жизнь маленького человека сильнее, чем они. Поэтому от нас, от родителей и потребуется вся любовь, вся энергия и все терпение, на которое мы только способны. Но именно в этот момент, вкладывая все силы и умения в своего ребенка, мы понимаем, что нет на свете более трудного и увлекательного, интересного и захватывающего приключения, чем воспитание детей.



Папа и мама не могут знать и уметь все, но есть один фактор, без которого невозможен успех: родители должны отдавать ребенку время. Научить его чему-нибудь можно, только находясь рядом с ним. Время, проведенное вместе, является тем элементом, который цементирует семью.



Несомненно, в мире нет одинаковых ситуаций, одинаковых детей и одинаковых родителей, но есть некоторые принципы, который полезны и необходимы каждой семье в процессе воспитания.



Один из них – необходимо помнить, что характер и поведение ребенка формируются в течении всей его жизни и на изменения поведения и достижение успехов требуется время. Даже если вы безотлагательно и сразу примените все правильные советы и внедрите все рекомендации, не стоит надеяться, что поведение ребенка изменитсяза один день. И вам и ему потребуется время для того, чтобы все новое и полезное проросло в жизни и характере вашего малыша. Ваши старания и настойчивость обязательно будут вознаграждены, и на смену сомнениям придет ощущение уверенности. Будьте настойчивы и ваши самоотверженность и труд, терпение и последовательность непременно увенчаются успехом!



Чтобы лучше понять, какой тактике воспитания вы придерживаетесь, когда ваши дети плохо себя ведут, ответьте на следующие вопросы:



• Кричите ли вы на детей, за их поведение?

• Прибегаете ли к угрозам, зная, что не сможете или не станете приводить их в исполнение?

• Говорите детям то, о чем впоследствии жалеете?

• Часто ли уступаете детям только потому, что не хотите вступать с ними в спор?

• Часто ли прибегаете к строгому наказанию даже за небольшие проступки?

• Часто ли вы наказываете своих детей физически – шлепками, подзатыльники и т.д., так как считали, что другие средства уже не могут помочь?



Если на некоторые вопросы вы ответили положительно, это значит, что в воспитании вы полагаетесь на наказание. Вы не одиноки. Многие родители, стремясь добиться от детей хорошего поведения, срываются на крик или шлепки. Наказания бывают разные, мы рассмотрим те из них, которые считаем недопустимыми – грубость, насилие, унижение, высмеивание, крики и брань, все они наносят вред ребенку, поскольку мешают правильному развитию, наносит эмоциональный и физический вред. Почему же тогда взрослые так часто прибегают к подобным методам воздействия? Такое наказание позволяет быстро изменить поведение ребенка(хотя и ненадолго), возможно, родители просто не знают, что можно предпринять и потому реагируют автоматически, давая волю гневу и раздражению. Иногда их пугает потеря власти над ребенком: а вдруг дети перестанут их слушаться? Но чаще всего, причина кроется в том, что никто никогда не учил их другому способу и они просто следуют общепринятым стереотипам.



А как же результат? Неподходящее наказание дает обратный желаемому результат. Чаще всего, впоследствии дети начинают вести себя еще хуже, так как оно не учит их ни правильному поведению, ни прогнозировать последствия своих действий. Опасно и то, как подобные наказания влияют на самооценку ребенка и на его отношения с родителями – страдает его самолюбие и повышается уровень агрессии. Чаще всего наказания нарастают как снежный ком – родители не могут остановиться и прибегают к более жестким мерам, эффективность которых, несмотря на это, все равно снижается.



Как же более эффективно общаться со своими детьми, не прибегая к неправильным наказаниям? Разумное обучение – логичный и эффективный подход к неправильному поведению. В этом вам помогут следующие указания:



• Прежде всего, в общении с ребенком ЧЕТКО ВЫРАЖАЙТЕ СВОИ МЫСЛИ – точно указывайте детям на то, что они сделали правильно или Читать далее...

Как вы думаете, почему одни дети вырастают лидерами, а другие — нет?
Почему одним дано вести за собой толпу, управлять корпорациями, влиять на мировую историю, а другим — нет?
Почему одни становятся сильными личностями, уважаемыми и авторитетными, а другие нет?
Правильно! Дело в воспитании!

Только ваше воспитание закладывает в ребёнка стремление быть первым и быть лучшим, двигаться вперёд, не останавливаться и не сдаваться. Только вы можете вырастить такого ребёнка, которым можно гордиться в настоящем и будущем.
_______________

Вообще-то, большинство из нас – родители-дилетанты. Мы регулярно проверяем у любимого чада уроки, стараемся не слишком часто пропускать родительские собрания и исправно сдаем деньги на школьные нужды. И пожалуй, лет двадцать назад этого было достаточно, чтобы считаться заботливой мамой и внимательным отцом. Но современная школа и современное общество требуют от родителей иного уровня ответственности и иной степени включенности в образовательный процесс. Ответственности и включенности уже не любительской, не дилетантской, а практически профессиональной. Это называется государственно-общественное управление. Понятие, которое появилось в конце прошлого века, в начале нынешнего стало уже привычным в отношениях «семья и школа». Тем, кто еще помнит родительские комитеты образца 1980-х, есть чему удивляться, с чем сравнивать и чему учиться. Может ли кухарка управлять гимназией? Активно вмешиваться в жизнь школы мамы и папы начали где-то в середине 90-х годов. Не от хорошей жизни и не от большого желания, а от безвыходности. Практически лишенные государственного финансирования, школы нуждались в самом необходимом. Родителям приходилось ремонтировать кабинеты, покупать новую мебель и собирать деньги на приобретение бумаги и мела
-----------------
Родителями не рождаются, ими становятся!

Быть родителями — это профессия, которую постигают шаг за шагом. Она требует опыта. Невозможно заранее, еще не имея ребенка, выбрать линию поведения. Ребенок, появившись на свет, тут же разрушит Вашу стройную умозрительную теорию воспитания, введя в нее значительные коррективы.

---------------------
Такая сложная профессия - родитель

Сколько раз мы слышали легендарное «ученье свет, а не ученье - тьма», и вряд ли найдется кто-нибудь не согласный с этой народной мудростью. Мы все уверены, что любой специалист своего дела обязательно должен этому самому делу быть обучен. Хотели бы мы пойти на прием к стоматологу, который не прошел курс подготовки и обучения своей профессии, а «много раз видел, как это делают»? Думаю, нет. Но когда речь заходит об обучении навыкам воспитательной работы, то многим кажется, что это необходимо только людям соответствующих профессий. Так ли это?



Кто же такие мама и папа? Мы так привыкли к этим словам, что порой трудно ответить на этот вопрос. Конечно, родители, а так же…. и тут мы начинаем по-настоящему задумываться. Ведь каждая мама - это воспитатель, медсестра, учитель, повар и можно еще долго продолжать этот список. И вот тут давайте присмотримся повнимательней: если мама хочет вкусно и полезно кормить своего ребенка, надо ли ей этому учиться? Безусловно. А если мама хочет воспитать своего ребенка успешной, сильной и всесторонне развитой личностью? Возникает вопрос: разве родители не знают или не должны знать этого «само собой»? Конечно, каждая мама очень многие вещи понимает интуитивно, черпая из своей семьи образец воспитания и, хочет она этого, или нет, неосознанно применяет этот подход к своему ребенку. Хорошо, если это срабатывает, особенно, когда мама и ее ребенок схожи между собой. А если нет? Если у мамы с холерическим темпераментом рождается ребенок – флегматик? Или наоборот? У спокойной, задумчивой мамы – ребенок холерик? К этому родители бывают не готовы. Пытаясь применить впитанные в родительской семье методы, бывшие успешными в их случае, неожиданно обнаруживают, что они не работают. Как правило, это очень большое разочарование для папы и мамы, начинаются обвинения друг друга, конфликты, расколы во взглядах на воспитание. Подключаются родственники и знакомые со своей оценкой и различными советами, которые, в свою очередь, тоже не работают. Все это еще больше усугубляет проблемы с ребенком. Что же делать в этой крайне непростой ситуации? Надеяться, что все как-нибудь наладится?



Мы предлагаем взглянуть на воспитание иначе! Родитель – это профессия, и ей можно, и нужно учиться! Мы приглашаем Вас в Центр творческого и интеллектуального развития детей KIDS GALAXY, где помогут не только малышам, но и их родителям. Наш центр считается лучшим в Москве в вопросах помощи молодым родителям, наши высококвалифицированные и известные психологи помогут Вам решить любую сложную проблему во взаимоотношениях с детьми.

--------------------
Как правильно воспитывать детей

Каждый родитель хочет для своего чада осуществить все его мечты. Наверно, каждый родитель задавался вопросами: «А как воспитывать правильно ребенка? В каком возрасте нужно Читать далее...

Нет даты лучше и круглей,
Чем та, что нынче к вам явилась.
У вас столетний юбилей!
Нам столько даже и не снилось.

Дорога жизни нелегка.
Сто лет — не каждый одолеет.
Но вы прошли. Что вам века!
Вы — на вершине юбилеев!

А мы вас будем поздравлять
С достойным вас сердечным пылом,
Здоровья крепкого желать,
Чтобы еще на век хватило!
--------------------
Полезно в душу лить бальзам,
А сердце поливать елеем,
Поэтому сегодня вам
Шлем поздравленья с юбилеем.
При этом дату помянуть
Мы не считаем нужным делом,
Поскольку ведь не в дате суть,
А чтобы праздника хотелось.
Чтоб настроение влекло
К веселью, несмотря на годы,
И чтобы солнце с небосвода
Дарило светлое тепло.
Чтоб только радостные лица
Вас окружали этим днем...
Хотите счастьем поделиться —
Зовите нас, и мы придем.
***
-------------------------------

Пусть становится жизнь веселее!
Пусть улыбки сияют всегда!
Пусть украсятся днем юбилея
Замечательной жизни года!

Юбиляра высокое звание —
Это стимул для шага вперед!
Пусть все планы, мечты и желания
В 100 летний исполнятся год

Упражнения для рук

Дряблые руки с лишним весом?! Выполняйте следующие упражнения!

Упражнение 1

Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Сделайте 2–3 подхода по 10–15 раз. Количество устанавливайте исходя из своей физической формы.

Упражнение 2

Подъем рук в стороны. Теперь возьмем в руки гантели. На вдохе поднимите прямые руки в стороны. Задержитесь в этой позиции на 3 счета и опустите руки вниз. Сделайте 2 подхода по 10–15 раз. Как вариант, вместо гантелей можно закрепить на кистях грузы. И выполнять как динамичные подъемы, так и статичные (т.е. поднять руки и держать от 1 до 5 минут).

Упражнение 3

А далее будем выпрямлять руку назад. Для этого наклоните корпус вперед так, чтобы он был параллелен полу. Можно, кстати, сесть на стул и опустить корпус на колени, а можно лечь на лавку и выпрямлять руку назад. Если вы выполняете упражнение из положения стоя, тогда возьмите гантель в правую руку, правую ногу отставьте слегка назад, левую ногу согните и упритесь в нее левой рукой. На вдохе сгибайте, а на выдохе выпрямляйте правую руку. Сделайте 2–3 подхода для каждой стороны по 15 раз.

Упражнение можно усложнить — выпрямлять назад сразу две руки.

Упражнение 4

Теперь немного полежим. Ложимся на пол или скамью на спину. Берем в руки гантели. На вдохе сгибаем руки таким образом, чтобы кисти были повернуты к лицу пальцами вниз и параллельны полу. Локти смотрят в строну ног. На выдохе выпрямляем руки, разворачивая так, чтобы пальцы были направлены от вас. На вдохе снова разворачиваем руки и сгибаем локти.

Упражнение 5

Лежа на спине, поднимаем прямые руки с гантелями перед собой перпендикулярно полу. На вдохе сгибаем руки в локтях, гантели опускаем до уровня ушей. Локоть не должен двигаться. Выполнять упражнение нужно исключительно за счет мышц рук. На выдохе выпрямляем руки. Делает 2–3 подхода по 15 раз.

Упражнение 6

Теперь встаньте и возьмите в руки гантели. Поднимите вверх. Пальцы рук касаются друг друга. Согните руки так, чтобы гантели оказались за спиной. На вдохе выпрямляем руки, на выдохе сгибаем. Повторите 15–20 раз.

Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена!

Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!

Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!

1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.

2. Когда ложитесь спать, на маленький кусочек хлеба капаете 5 капель берёзового дёгтя, быстро жуете и глотаете. Сначала будет неприятно, но постепенно привыкнете.

3. На следующий день капаете 6 капель, и так увеличивая по 1 капле ежедневно и доходите до 10.

4. 10 капель принимаете 2 недели, потом начинаете уменьшать по одной капле и доходите до 5 капель. Весь процесс занимает 24 дня!

5. После того как прожевали маленький кусочек с берёзовым дёгтем, ничем не запиваете и ничем не закусываете! Не имеет значения чёрный хлеб или белый. Самое главное, чтобы процедура была ежедневной в течении 24 дней без пропусков - "забываний".

6. Не злоупотребляйте - проводить процедуру дважды в год - весной и осенью.

Для самых выдержанных! (Эта часть не является обязательной!)
Через ДВЕ НЕДЕЛИ после процедур с хлебом, то же самое (второй процесс) совершается, но уже не на хлеб, а на кусочек яблока, которое долго нигде не задерживается и в скором времени попадает в кишечник, где и продолжает чистку организма!

! Для информации:

Деготь березовый – маслянистая, темная, характерно пахнущая жидкость.
Обладает сильным противомикробным, противопаразитным, антисептическим действием...
Он широко используется для лечения различных заболеваний:

- ангина хроническая,
- водянка,
- выпадение волос,
- грибковые заболевания кожи,
- гангрена,
- бронхиальная астма,
- длительно не заживающие тропические язвы,
- золотуха,
- изъявления кишок,
- истерии,
- зуд кожи,
- занозы,
- жирная кожа,
- кожные язвы,
- сыпи,
- куриная слепота,
- кровотечения,
- мочекаменная болезнь,
- мастит послеродовой
- микробные экзематоиды,
- опухоли, оспа, пролежни,
- псориаз,
- перхоть,
- расстройства пищеварения,
- рожа,
- проказа,
- ранения кожи,
- разноцветный лишай,
- мозоли болезненные,
- хроническая экзема,
- хроническое воспаление среднего уха,
- туберкулез легких,
- скорбут,
- чесотка,
- чешуйчатый лишай,
- эпидермофития паховая,
- эпидермофития стоп.

При лечении кожных заболеваний: чесотки, экземы, чешуйчатого лишая, псориаза, различных язв и сыпей – применяется чистый деготь.
Он также входит в состав Мази Вишневского, дегтярного мыла и т.д".

Каждый сам для себя должен решить: пить деготь или нет, применять - или не стоит. Можно поискать дополнительную информацию в книгах, в интернете, поговорить с врачом, которому доверяете, - и принять окончательное решение.

(противопоказания- беременность, грудное кормление, аллергия)

10 привычек для похудения

— 1 — Не пропускайте завтрак. Иначе вы обязательно будете переедать в течение дня. Съешьте (кофе — это не еда) хоть что-нибудь в первые пару часов после подъёма.

— 2 — Добавьте белка. Он поможет дольше оставаться сытым. Но отдавайте предпочтение качественным источникам протеина: яйцам, рыбе, йогурту.

— 3 — Забудьте о булочках. Сладкие пышные булочки, возможно, выглядят привлекательно, но это далеко не лучший вариант завтрака (как, впрочем, и обеда или ужина).

— 4 — Пейте зелёный чай. Благодаря содержащимся в нём катехинам, чай ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жира.

— 5 — Завтракайте сидя. Каким бы суматошным ни казалось утро, найдите 10 минут, чтобы поесть спокойно. Сядьте за стол и сосредоточьтесь на еде: так и удовольствия, и насыщения будет больше.

— 6 — Просыпайтесь раньше. Статистика показывает, что те, кто встаёт рано, стройнее и счастливее. Пусть это станет стимулом для вас стать жаворонком и поставить будильник пораньше.

— 7 — Взвешивайтесь регулярно. Это поможет вам не забывать о необходимости питаться правильно. Заодно вы никогда не станете одним из тех, кто «внезапно» набрал 15 лишних килограммов.

— 8 — Выпейте стакан воды. Вода и освежит, и ускорит метаболизм, и повысит работоспособность. Выработайте привычку пить больше воды.

— 9 — Одевайтесь перед завтраком. Забудьте про пижаму и халат во время завтрака. Одевайтесь красиво и элегантно, даже если вам не нужно идти на работу сегодня. Это поможет вам чувствовать себя более привлекательным и собранным и спасёт от переедания.

— 10 — Тренируйтесь натощак. Пока вы ещё голодны, в расход пойдут именно запасы жира.

Всем доброе утро! Начните свой день немного иначе...

0. Вставайте рано
1. Придите в офис за 15 минут до всеобщего столпотворения
2. Держите(или сначала наведите) порядок на рабочем месте - порядок в окружении = порядок мыслей в голове
3. Просмотрите лист, выполненных задач
4. Просмотрите to-do-list и зафиксируйте дедлайны
5. Ставьте не более 3 важных задач на день
6. Задавайте себе вопросы, чтобы удостовериться в точности принятия решений
7. Проверяйте почту только при крайней необходимости, не каждые 15 минут и не в утренние часы, когда Вы находитесь в самой продуктивной фазе.
8. Держите свой мобильный на бесшумном режиме, это помогает концентрироваться
9. Визуализируйте результаты и ваше эмоциональное состояние в этот момент
10. Вдохните и вернитесь в реальность
11. Делайте упражнения на растяжку, вообще делайте перерывы
12. Дайте время коллегам войти в рабочий ритм
13. Реши свои задачи, после помоги другим
14. Занимайтесь тем, к чему у Вас лежит душа, и получайте удовольствие от новых достижений и еще больших целей.?

https://plus.google.com/105271907848094928704