Самомассаж шеи: a) выжимание, б) разминание, в) растирание.

Самомассаж шеи проводят в положении сидя или стоя. Начинают процедуру с задней части шеи, которую поглаживают одной рукой или двумя одновременно, каждой со своей стороны. Плотно прижатые ладони движутся от волосяного покрова головы вниз до плечевого сустава; повторяют 5-6 раз.

Выжимание проводят, когда положение кисти такое же, как при поглаживании, только производят более энергичное надавливание бугром большого пальца с переходом на край ладони, поворачивая ее вверх. Движение выполняют сверху вниз 5-6 раз.

Разминание выполняют подушечками четырех пальцев любой руки, придавливая мышцу к костному ложу и одновременно смещая ее в сторону мизинца, рука движется от затылочной кости вниз к лопаткам; повторяют 4-5 раз с одной стороны и столько же с другой. После этого делают 3-4 поглаживания и повторяют разминания.

Надплечье, трапециевидную мышцу поглаживают от уха к плечевому суставу 3-4 раза. Для этого массирующую руку заносят далеко за шею, поддерживая ее за локоть кистью другой руки. Опорой для поддерживающей руки может служить бедро, стол, спинка стула.

Чтобы сделать выжимание и растирание «щипцами», мышцу захватывают подушечками всех пальцев и разминают со смещением в сторону мизинца.

Растирание проводят по линии затылочной кости. Круговые вращательные движения четырьмя пальцами выполняют от сосцевидного отростка (уха) до второго уха. То же можно делать двумя руками одновременно навстречу друг другу. Растирание делают и вдоль шейных позвонков от волосяного покрова к спине.

Кругообразное растирание подушечками 4-х пальцев обеих рук делают одновременно.

Пунктирное растирание — каждой рукой со своей стороны, установив пальцы вдоль позвоночника и одновременно сдвигая кожу над позвонками вверх и вниз примерно на 1 см.

Завершают самомассаж задней части шеи поглаживанием.

Массаж передней части шеи является средством профилактики ангин и обострений тонзиллитов. Его рекомендуется делать перед выходом на улицу в морозную погоду и после употребления холодных напитков или мороженого.

Поглаживание выполняют двумя руками в направлении от челюсти вниз к груди нежно, чтобы кожа не сдвигалась и не растягивалась.

После этого разминают мышцу, используя кругообразное разминание подушечками четырех пальцев — от мочки уха, где начинается мышца, вниз по передне-боковой поверхности шеи к груди (4-5 раз), чередуя с поглаживанием.

Кисть плотно захватывает переднюю поверхность шеи так, чтобы горло оказалось между большим пальцем и четырьмя другими. Выполняют круговые разминающие движения сначала одной рукой, затем другой с одновременным продвижением сверху вниз.

Кругообразное растирание проводят четырьмя пальцами — в сторону мизинца правой рукой с левой стороны шеи, и наоборот.

Кругообразное растирание подушечками большого и указательного пальцев от края челюсти вниз вдоль грудино-ключично-сосцевидной мышцы до груди.

После каждого растирания выполняют два-три поглаживания от подбородка вниз и затем два-четыре глотательных движения, склонив голову вперед до основания груди.


1.
[537x604]

2.
[604x587]

3.
[460x604]

Если
мучают головные боли, вам помогут несложные упражнения:

* Головные боли

- В течение 3 минут энергично подвигать большими пальцами рук, а затем
тщательно промассировать их в точках, расположенных на сочленении
фаланг.

- Скрестить руки, положив ладони на сгибы локтей. Указательными,
средними и безымянными пальцами обеих рук промассировать точки около
локтя. Одновременно поднимать и опускать руки 30 раз.

- Каждый день проводить вибрационный массаж шеи и затылка. Массаж
выполнять круговыми движениями, по 10-20 раз с обеих сторон. После этого
массировать среднюю треть стопы.

* Расстройства внимания и памяти

- Сложить вместе большой и указательный пальцы и прижать друг к другу,
выгибая их. То же выполнять большим и средним пальцами, большим и
безымянным, большим и мизинцем, для каждой руки по 20 раз. Затем
кончиком большого пальца по 20 раз надавливают на основание каждого
пальца каждой руки с наружной стороны.

- Сжать одну руку в кулак, ладонь второй руки выпрямить, пальцы сложить
вместе. Средний и безымянный пальцы распрямленной ладони подвести к
основанию мизинца руки, сжатой в кулак, и быстрым движением поменять
положение рук. Делать это упражнение 10 раз для каждой руки. При смене
рук энергично выдыхать через рот.

1.
[512x479]

Очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на
пятках, натоптыши.

В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба "работают".
Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно с
уксусом, во втором с нашатырным спиртом.
Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него
уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в
пропорции 1:1(глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром,
так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней
увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут
красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук. Смесь эта -
дешевая, доступная, верная.

Что он может дать тебе, если в нём
Твоё имя струнами не звенит.
Что в тебе горит золотым огнём
То всего лишь тлеет в его тени.

В нём зима на северной широте.
/Потеряться эхом и не найтись/.
Он готов с тобой разделить постель,
Остальное все уместив в "прости".

Он так держит за руку, так молчит,
Словно стал навеки с тобой един.
Только то, что видишь ты - лишь лучи
От его больших океанских льдин.

Ты не хочешь слышать, не хочешь знать
Сколько дивных птиц у него в плену.
Что тебе поведают имена
Тех, кто с ним еще до тебя рискнул.
____________________________________

Но на тёмном своде своих небес,
Не прощён, не понят и не спасён,
Он напишет звездами лишь тебе...
Просто имя. Имя твое. И всё.

https://www.stihi.ru/2016/11/26/3874

плейкаст http://srv2.playcast.ru/view/10455507/e0a5a436b9c2e4bbd177c22d7ec131ff237cd280pl#none

Понимаешь ли, это мУка - обьяснять, если ты не понят. Я к глазам

поднимаю руку. Видишь - город в моей ладони уместился. И безмятежно

снег кружится, крупнее окон. Ну зачем тебе моя нежность? Если я не

внутри, а сбоку. Если я не в тебе - снаружи. Одиноко брожу по

краю. Молчалива и безоружна. А над городом снег играет серебром в

переливах света, тишиной растворяя звуки. Ну зачем я опять об этом?

Понимаешь ли, это - муки ощущать постоянно голод по теплу, по любви,

по ласке. В невозможности по другому безнадежно сгущая краски.

Пустоту пустотой не лечат. Все так просто и обьяснимо. Только

кажется - я по встречной с максимально недопустимой. Перекрестки и

светофоры... Разделительные... Сигналы... Любопытство других: как

скоро встречусь я со своим финалом? Им на время развеяв скуку. Чтобы

после опять -трясиной. Ты бы мог протянуть мне руку, только это

невыносимо, если я в тебе не случилась ни судьбой, ни мечтой, ни

светом. Приручил...или приручилась... ? Но спокойнее - не об этом.

Чтобы мыслями не казниться /не признаешься и не пойман/.



Обещаю тебе не сниться...

Если сможешь меня не помнить... © Галина Стрелкова, 2010

https://www.stihi.ru/2010/12/19/8142

плейкасты http://www.playcast.ru/view/1585911/55c67bb8123a655f4c400b33f39ef84d56963c20pl

http://www.playcast.ru/view/2920084/2395bbca0529949ef218f7ef6a224621c88f518epl

лучший http://www.playcast.ru/view/5960357/f6ebd97b2087d8824927fb2ef4d425f94318e3aepl#none

читать http://pargames.ru/life/

10 книжных фактов http://pargames.ru/life/6062-10-knijnyih-faktov-.html

Давно хотели понять, в чем заключается смысл жизни Прочтите эти книги:http://pargames.ru/life/32391-davno-hoteli-ponyat-...izni-prochtite-eti-knigi-.html

5 жизненных мини-уроков.http://pargames.ru/life/32429-5-jiznennyih-miniurokov-.html

Я уверена, что главный критерий здоровых отношений - это качество общения. Ничего больше. Все остальное - внимание, ответственность, забота и прочее - вытекает из этого. http://pargames.ru/life/15278-ya-uverena-chto-glavnyiy-kriteriy-zdorovyih-otnosheniy-eto-kachestvo-obscheniya-nichego-bolshe-vse-ostalnoe-vnimanie-otvetstvennost-zabota-i-prochee-vyitekaet-iz-etogo-.html

Новая цитата из «Бесед с Богом» и новые размышления:http://pargames.ru/life/7466-novaya-tsitata-iz-besed-s-bogom-i-novyie-razmyishleniya.html

Никто не прознает, что издревле в нас заложено.http://pargames.ru/life/20153-nikto-ne-proznaet-chto-izdrevle-v-nas-zalojeno.html

Просто-любите… Просто - прощайте… http://pargames.ru/life/27651-prostolyubite-prosto-proschayte-.html

12 упражнений, чтобы привести себя в форму http://pargames.ru/lhack/27938-12-uprajneniy-chtobyi-privesti-sebya-v-formu.html

2 правила, которые изменят Вашу личную жизнь навсегда http://pargames.ru/life/1483-2-pravila-kotoryie-izmenyat-vashu-lichnuyu-jizn-navsegda-.html

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног! http://pargames.ru/lhack/3759-okazyivaetsya-organizm-cheloveka-nachinaet-staret-s-nog.html

Упражнение для зависимых http://pargames.ru/life/24605-uprajnenie-dlya-zavisimyih-.html

Креативность речи http://pargames.ru/life/9919-kreativnost-rechi-.html

У вас в очереди десятки книг, а времени читать нетhttp://pargames.ru/life/9758-u-vas-v-ocheredi-desyatki-knig-a-vremeni-chitat-net-ili-vyi-ne-mojete-dochitat-ih-i-brosaete-prochitav-na-chetvert-a-mojet-posle-prochteniya-v-golove-vmesto-idey-ostalsya-belyiy-shum-.html

Я бы тебя на руки взял...

Я бы тебя на руки взял,
Я бы тебя взял и унёс,
Тихо смеясь на твои «нельзя»,
Вдыхая запах твоих волос.
И, не насытившись трепетом тел,
Стуком в груди нарушая тишь,
Всё просыпался бы и глядел,
Плача от радости, как ты спишь.

Я бы к тебе, как к ручью, приник,
Как в реку в тебя бы вгляделся я.
Я бы за двести лет не привык
К бездонной мысли, что ты моя.

Если бы не было разных «бы»,
О которые мы расшибаем лбы.

Герман Борисович Плисецкий

«ЭКОЛОГИЯ. БЕЗОПАСНОСТЬ. ЖИЗНЬ» — ИГРА
ПО СТАНЦИЯМ ДЛЯ СТАРШИХ ШКОЛЬНИКОВ http://www.eco.nw.ru/lib/data/06/6/200606.htm

Экология – Безопасность - Жизнь статья сайт http://varlib45.ru/news/84-ekologiya-bezopasnost-zhizn.html

Экология. Безопасность. Жизнь

Устный журнал, 2 ч. 9–10-й классы http://fiz.1september.ru/articlef.php?ID=200500504

областной природоохранной операции «Наш дом - Земля»https://dvorecmemorial.ru/index.php/novosti/908-ekologiya-bezopasnost-zhizn

Экология. Безопасность. Жизнь. О чём речь...? статья http://ecolog-school15.my1.ru/

сайт главная http://ecolog-school15.my1.ru/

мысли вслух нвоости эко http://ecolog-school15.my1.ru/publ/

тест-опрос http://ecolog-school15.my1.ru/faq/

«Что может быть семьи дороже?!» Празднично-благотворительный марафон http://varlib45.ru/multimedia/

лечение https://www.lvrach.ru/2012/05/15435425/

лечение http://www.ayzdorov.ru/lechenie_lishaii_krasnii_nar.php

трещины стелланин http://stellanin.com/use/anal-treschina.php?yclid=1298762485654620754

приобрести http://stellanin.com/kakpriobresti/krim-okrug.php

Даже не знаю кого винить... Его, за то, что обманывал... Или себя, за то, что занималась самообманом, когда верила... искренне верила в то, что человек способен измениться. Я прощала... Прощала, как советуют заповеди и все те, кто знает как нужно любить, и Что значит любить... Но знаешь в чём проблема? Я прощала, а меня снова предавали... Потому что люди не меняются... А чтобы это понять, ты должен поворачиваться к человеку спиной до тех пор, пока воткнутый им нож не окажется последним. Ну или когда в ней уже не останется свободного места. Такой исход вернее... Тогда приходит стопроцентное осознание и эффект векожизненный... Лю-ди не ме-ня-ют-ся... Выучи, вызубри, чтобы от зубов отскакивало! И помни, это непреложная истина, не стоит проверять... В жизни и так немало разочарований.

Но если когда-нибудь кто-то провинившийся попросит у тебя второй шанс, не отказывай. Только пусть заслужит и напоминание ставит каждый день «вы используете второй шанс, третьего не будет!», потому что «клятвы, данные в бурю, забываются в тихую погоду».* И вот если он реабилитацию не пройдёт, ставь напоминалочку себе «лю-ди не ме-ня-ют-ся» ... Лучше усвоить это со второго раза. Согласишься на третий, этим числом и будешь значиться в списке его приоритетов.



P.S. И никогда, пожалуйста, никогда не слушай этот вздор о том, что любимых всегда прощают. Это придумали те, кто пользуется всепрощающими... Любимых никогда не предают...



Томас Фуллер

.У законов жизни схемы всегда просты -

ты увидишь правду, если себе не врать.

Ольга Василевская
--------------------------

Я полагаю, что больше всего люди устают от самих себя. От своих переживаний, страхов, домыслов и тревог. От чувства вины и попыток всё контролировать. От невозможности хоть какое-то время не забегать вперёд (моделируя ситуации) и не оглядываться назад (ища аналоги и клише).

Перестать сравнивать, перестать пугать себя, не строить иллюзий, не додумывать за других, прекратить диалоги в собственной голове.
© Елена Касьян

http://www.one-way.ru/walls/

Ингредиенты:

2 яйца
1 ст. сахара
1 ст. йогурта
ванилин
1 ч.л. соды
1,5 ст. муки
джем для смазывания.

Приготовление:

Включить духовку, оба тена, на 300 градусов,пусть греется,а пока..
Взбить яйца с сахаром и ванилином, добавить йогурт, размешав в нём предварительно соду, затем добавить муку, тесто жидкое, льющееся..
Противень застелить бумагой или смазанной калькой и вылить тесто, наклоняя противень, распределить его по всему противню.
Поставить противень в духовку, на середину и печь 7-8 минут, до розовости..
Достать и перевернуть розовой стороной на влажную ткань.. Быстро смазать джемом и свернуть, при помощи ткани.. дать немного остыть..
Ткань снять.. рулет посыпать пудрой..
Главное, что получается всегда и быстро:) Пока гости руки моют,он уже в духовке.. Правда, я не пробовала другие начинки, кроме джема, возможно можно попробовать варёную сгущёнку.
ПРИЯТНОГО ЧАЕПИТИЯ!
__________________________________________________
Рулет за 5 минут!

Ингредиенты:
1 банка сгущенки
1 яйцо
1 стакан муки
0,5 ч. ложки соды

Приготовление:
1. Все ингредиенты смешайте.
2. Тесто вылейте на прямоугольный противень, застеленный бумагой для выпечки.
3. Выпекать 5-7 минут в разогретой духовке.
Начинка - любой крем, джем, шоколадно-ореховая паста.
ПРИЯТНОГО ЧАЕПИТИЯ!
__________________________________________________

ВКУСНЕЙШИЙ ОРЕХОВО-ЯБЛОЧНЫЙ РУЛЕТ ЗА 10 МИНУТ!

для теста
4 яйца
4 !1!жки муки
4 стол.ложки сахара
0,5 чайн.ложки разрыхлителя
Для начинки
4 яблока
2 стол.ложки сахара
ванилин
100 гр.орехов,любых.У меня грецкие я их покрошила при помощи скалки.

Приготовление.
Яблоки натереть на крупной терке,добавить сахар,ванилин,орешки.Выложить на противень ,застеленный бумагой для выпечки,разровнять.
Белки взбить с щепоткой соли до пиков(1 минута у меня). Желтки взбить 1-2 минуты,добавить сахар и еще 1-2 минуты взбивать.Постепенно вмешать муку с разрыхлителем,Потом аккуратно взбитые белки.Выложить тесто на противень поверх яблочно ореховой массы,разровнять.
Выпекать минут 15 при 180 градус.
Потом противень с готовым бисквитом аккуратно переворачиваем на чистое полотенце на столе,начинкой вверх.Снимаем быстро бумагу для выпечки и сворачиваем при помощи полотенца в рулет.Я свернула без полотенца. Остудить. И в холодный зимний вечер наслаждаться с горячим ароматным чем!
ПРИЯТНОГО ЧАЕПИТИЯ!
__________________________________________________

Рулет за 5 минут!

Ингредиенты:
5 ст.л. сахара
5 ст.л. муки
5 ст.л. сухого молока
3 яйца
1/3 ч.л. соды (погасить уксусом)
щепотка соли

Приготовление:

Включите духовку, температура 220 градусов. Сразу поставьте в неё противень, смазанный маслом - он должен быть горячим. Замешиваем тесто для бисквита. Яйца взбить с сахаром, постепенно добавить просеянную муку, сухое молоко, соль и погашенную соду. Вылить тесто на противень и выпекать ровно 5 минут. Достать из духовки, сразу намазать любым повидлом, джемом или вареньем и свернуть рулет, пока он горячий. Дать полностью остыть и посыпать сахарной пудрой.

Примечание:

Готовый рулет сразу после выпечки можно перекинуть на чистое полотенце и уже с его помощью свернуть.
ПРИЯТНОГО ЧАЕПИТИЯ!
_____________________________________________________

Рулет к чаю за 6 минут!

Ингредиенты:

55 г муки
55 г сахара
щепотка соли
2 ч. л. разрыхлителя
2 яйца
5 ст. л. джема
сахарная пудра

Приготовление:

1. Для начала нужно смешать первые четыре ингредиента, затем прибавить два яйца и тщательно все взбить в однородную массу.

2. Приготовить противень, положить на него бумагу для выпекания и смазать его подсолнечным или сливочным маслом. Равномерно распледелить на нем тесто и поставить выпекаться в духовку, разогретую до 180 градусов.

3. Выпекаем всего 6 минут, пока верх коржа не приобретет золотистую корку.

4. Параллельно с выпеканием коржа, на огонь ставим металлическую кастрюльку, в которую наливаем джем и слегка его подогреваем. К слову, джем может быть любой, но особенно подходит клубничный. Но это дело вкуса каждого.

5. Итак, снимаем с огня джем и достаем из духовки корж. Снимаем бумагу и смазываем одну сторону теплым джемом, заворачиваем в рулет и обильно посыпаем сахарной пудрой.

6. Даем остыть и можно заваривать чай!

ПРИЯТНОГО ЧАЕПИТИЯ!
_______________________________________________________

Рулет за 5 минут!

Ингредиенты:

3 пачки обычного печенья типа Юбилейного (30 печенюшек),
1 пачку творожной массы (если не хотите, чтобы получилось слишком сладко, берите обычную, без наполнителей),
2 стакана молока,
1 шоколадка или глазурь собственного приготовления (с шоколадкой быстрее).

На чистый полиэтиленовый пакет выкладываем первый слой печенья. Печенье перед этим окунаем в горячее молоко.
Один слой — это 15 печенюшек.
Сверху половину творожной массы , затем ещё слой печенья и снова творог. Берем пакет с двух сторон и сворачиваем все это дело в рулет. Печенье размягчится и не должно ломаться. Но даже если поломается, ничего страшного, Читать далее...

Пусть будет в сердце солнечно и ясно,
Как мартовским погожим, светлым днем,
И каждый день,по-своему прекрасный,
Судьба наполнит счастьем и теплом!
Пусть,как цветы, улыбки расцветают,
Желания сбываются скорей,
И каждую минуту украшают
Вниманье и любовь родных людей!

Кеннет Хейгин - Библейский ключ к исцелению https://www.libmy.com/?view=detail&id=71

Ли И. Томас - Эффективная молитва за неверующих https://www.libmy.com/?view=detail&id=1295

Кеннет Хейгин - Власть верующего https://www.libmy.com/?view=detail&id=78

Кеннет Хейгин - Любовь – путь к победе https://www.libmy.com/?view=detail&id=94

топ https://www.libmy.com/?view=top

Нил Андерсон - Победа над тьмой https://www.libmy.com/?view=detail&id=654

форум https://www.libmy.com/?view=mini_chat&page=6

сей же род не исходит, токмо молитвою и постом

Род всех демонов изгоняется не иначе как молитвою и постом не только исцеляющего, но и страждущего, и даже больше – страждущего. Молитва весьма страшна демону; а более сильной и могущественной делает ее пост, не позволяя ни пресыщению ослаблять телесную крепость, ни происходящим из него парам повреждать мозг и омрачать ум. И когда тело обладает силою, и ум действует, не развлекаясь, тогда восходит молитва сильнее огня и страшнее всего. Поэтому пост и молитву должно всегда соединять.

Толкование Евангелия от Матфея. Мф. 17:19

Всё, что пережито, можно перешагнуть;
то, что подавлено, перешагнуть невозможно.
© Ошо 617
https://www.inpearls.ru/
-----------------------
Когда кажется, что в жизни все рушится, начинайте думать о том, что построите на освободившемся месте.
© Ошо 61
https://www.inpearls.ru/
------------------------------------
Уже поздно возвращаться назад, чтобы все правильно начать, но еще не поздно устремиться вперед, чтобы все правильно закончить.
https://www.inpearls.ru/
-----------------------------------
Любовь идущую от сердца трудно почувствовать, потому что она молчалива.
Она так молчалива, что кажется, что она отсутствует.
Эта любовь не имеет своей противоположности, и что бы не происходило — она не переходит в ненависть.
© Ошо 617
https://www.inpearls.ru/
----------------------------------------
Никогда не принимай за любовь что-то иное… В присутствии другого внезапно ты чувствуешь себя счастливым. Просто оттого, что вы вместе, чувствуешь экстаз. Само присутствие другого удовлетворяет что-то глубоко в твоем сердце… что-то начинает петь у тебя в сердце. Само присутствие другого помогает тебе быть более собранным, ты становишься более индивидуальным, более центрированным, более уравновешенным. Тогда это любовь. Любовь это не страсть, не эмоция. Любовь это очень глубокое понимание того, что кто-то завершает тебя. Кто-то делает тебя замкнутым кругом. Присутствие другого увеличивает твое присутствие. Любовь дает тебе свободу быть собой.
© Ошо 617
https://www.inpearls.ru/
-----------------
Люби, и пусть любовь будет для тебя так же естественна, как и дыхание. Если ты любишь человека, ничего от него не требуй; иначе ты в самом начале возведешь между вами стену. Ничего не ожидай. Если что-то приходит к тебе, будь благодарен. Если ничего не приходит, значит, этому и не нужно приходить, в этом нет необходимости. Ты не вправе ждать.
© Ошо 6
https://www.inpearls.ru/
---------------
Попробуйте в течение двадцати четырёх часов принимать всё, что бы ни случилось. Кто-то вас обидел — примите это, никак не реагируя, и наблюдайте, что происходит. Внезапно вы почувствуете поток энергии, которой никогда раньше не чувствовали. Когда кто-то вас оскорбляет, обычно вы чувствуете слабость, вы теряете спокойствие и начинаете думать, как бы отомстить. Этот человек подцепил вас на крючок, и теперь вы будете описывать круги. Дни, ночи, месяцы, целые годы вы не сможете спать, вам будут сниться плохие сны. Люди тратят всю жизнь на сущую чепуху только потому, что кто-то их оскорбил.

Загляните в прошлое, и вы кое-что вспомните. Вы были маленьким ребёнком, и учитель в классе назвал вас идиотом; вы до сих пор помните и держите обиду. Отец что-то сказал… ваши родители давно позабыли, и даже если им напомнить, они не поймут, о чём речь. Мать не так на вас посмотрела, и эта рана сохранилась до сих пор, открытая, живая; если кто-нибудь до неё дотронется, вы взорвётесь. Не помогайте этой ране становиться больше. Не позволяйте ей занять всю душу. Обратитесь к корням, будьте с целым. Двадцать четыре часа — всего двадцать четыре часа, — что бы ни случилось, старайтесь не реагировать, не сопротивляться.

Вы почувствуете новую волну энергии, какой никогда раньше не знали, новый прилив жизненных сил, идущий от самых корней. И стоит только узнать, почувствовать этот вкус, как ваша жизнь изменится. Вы будете смеяться над всеми совершёнными глупостями, которые вас занимали, над всеми обидами, реакциями, местью, которыми вы разрушали себя.

Никто не может вас разрушить, кроме вас самих; никто не может вас спасти, кроме вас самих.
© Ошо 617
--------------------

У каждого человека есть цена. Она определяется его поступками, словами, образом жизни. Некоторые люди со временем становятся просто бесценными в вашей жизни, самые дорогие, любимые, родные. А есть те, которые стоят копейки и поступки их подлые и слова их - воздух ... Жаль искренне их... но такие тоже непременно должны быть среди нас, для того, чтобы понимать цену тем реальным, НАСТОЯЩИМ людям.
-----------------
Если спросишь, хорошо ли мне с тобой, я отвечу: «Да». Но если спросишь, смогу ли я жить без тебя, я отвечу то же самое. П.Коэльо
------------------
В какой-то момент тебе придется понять, что некоторые люди могут остаться только в твоем сердце, но не в твоей жизни. П.Коэльо
--------------------
и как у Бредбери ... есть слова... и наступает такой момент когда хочется все разрушить.. чтобы оно тебя больше не мучило..

сиреневые и др.

http://pixelbrush.ru/tags/%F4%EE%ED%FB+%E4%EB%FF+%E2%E8%E7%E8%F2%EE%EA/