Бездеятельность мучительна для человека. Бездеятельный человек томим собой, он боится жизни, боится себя. Он не знает, почему так непомерно тоскливо ему - тому, кто живёт, не зная как обращаться с собой и многими возможностями, которые так манят вовне, но упускаются, из-за потери непосредственности в осуществлении действия.

Непосредственный отклик на происходящее является самовыражением, где мы освещены пониманием происходящего и тогда действие рождено силой понимания. Для бездеятельного человека - это нечто очень сложное, непостижимое. Всё, что он видел, слышал, чувствовал - он обдумывал, он думал "об этом". Это стало его привычкой, укрытием, избеганием. Он ничего не переживал глубоко, не входил в опыт. Его задача была другой. Будучи настороженно-закрытым в уме, находясь на пороге перед действием, он стремился избежать самого действия, вылавливая со страхом отражения-мысли: как бы чего плохого с ним не произошло, не случилось. Ничего и не происходило. Ничего, что могло бы ответить его представлениям о плохом или хорошем, потому что он получил навык-сноровку лишь обдумывать, думать "об", но не действовать.

Та же энергия, что затрачивается на мышление, она же и является энергией действия, которое осуществляется вследствие видения сути происходящего. И тогда мы находим выход из той или иной ситуации, а точнее находим себя в действии, потому что не потеряли, не утратили доверия к себе, собственному разуму и использовали его для понимания сути и немедленного действия, если таковое было необходимо. Бездеятельный же человек использует свой ум совершенно иным способом: он усматривает во всём происходящем угрозу в свой адрес, и любая ситуация или событие выводят его из себя.

События, их изменчивость - это язык жизни. Но когда за реальное событие берётся расстроенный, тревожно-мнительный ум, он держит его, не отпуская. Он мучительно долго обдумывает всё до мелочей, вибрируя беспокойством и застревая оттого, что это событие раскладывается в голове болезненно. Оно фактически вызывает агонию, весь смысл которой - избежать происходящего, не быть, не участвовать, не состоять. По сути, это отказ проходить через опыт самой жизни, необходимый чтобы узнать, а как же всё происходящее видится, знается внутренне, осознавая движение жизни.

Человека бездеятельного жизнь не влечет. Его интересует не движение, а неподвижность, чтобы сегодня было, как вчера и таким же было завтра, чтобы психологическая безопасность была непоколебима. Его бодрость и деятельность - ментальное существование. Вся энергия нерастраченная на участие в происходящем компенсируется ментальным водоворотом. Эта ментальная воронка порождает всё больше мыслей "о" и "об". На всё большей скорости они вывязывают страхи, переплетённые с желаниями социальных достижений, самодиверсиями по поводу непрожитой, упущенной жизнию и одновременно внутренней жаждой доказать всем свою необыкновенность.

Бездеятельность бесконечно ожигают со всех сторон чужие успехи и достижения, и уворачиваясь от увиденного, она хватается за всё новые мысли и утопает в их обдумывании. Бездеятельный человек проживает жизнь не наяву, а в своём мыслевращении, утрачивая какую-либо возможность остановиться в этом круговороте мыслей, уж не говоря о том, чтобы выйти в открытость самой жизни.

http://www.tomalogy.com/articles/109-bezdeyatelnost.html

Животик. Или (будем честными) жир на животе. Он нависает над пряжкой ремня, стоит только сесть. Он мешает застегнуть любимую юбку. Он прячет от нас нашу же талию и рельефные кубики пресса. Летом настало время взять проблему в оборот: и разговор пойдет не только об обруче. Специально для наших читательниц мы выбрали самые эффективные и необычные упражнения, которые помогут убрать бока и сделать талию в домашних условиях.

Начните с обруча — включите музыку и старайтесь удержать обруч на талии, пританцовывая в такт. Это не так сложно, главное, войти в ритм. В случае если обруч упал — наклоняйтесь за ним, не сгибая колен, и постарайтесь поставить ладони на пол. Легкая растяжка в дополнение к упражнению не повредит.

В первое время на танцы с обручем можно уделять по пять минут в день, а затем постепенно увеличивать нагрузку до 10—15 минут. При выполнении упражнения спина обязательно должна быть прямая, а живот втянут.

Обруч — лучший помощник в нелегком деле борьбы с лишним жиром на боках, его воздействие можно приравнять к сеансу массажа. Ну а если использовать утяжеленные модели, то борьба с лишними сантиметрами пойдет еще быстрее. Только в этом случае необходимо предварительно проконсультироваться с терапевтом, а особо чувствительным персонам — надеть широкий пояс или укутаться в плотный шарф, дабы предохранить нежную талию от появления синяков и ссадин.

Для тех же, кто не умеет, не любит или не хочет крутить обруч, существует простейший, но не менее полезный способ сделать талию тоньше: наклоны в стороны с прямыми руками, опущенными вдоль тела. Ноги выпрямлены в коленях, стопы вместе. По два раза наклоняемся то вправо, то влево, не опираясь при этом руками на бедра или талию, а держим их расслабленными. Можете делать это упражнение каждое утро, пока готовится завтрак или закипает чайник.

Убрать бока

Самые неприятные жировые отложения расположены в той части тела, которая, как известно, имеет обыкновение свисать сзади над поясом брюк, джинсов и шорт. Фигура-«маффин» — настоящая проблема для многих девушек, которые любят одежду с заниженной талией. Чтобы избавиться от ненавистных боков, есть гениальное и несложное упражнение, основанное на обычных наклонах в стороны. Только в этом случае наклоняться нужно как бы через спину, по диагонали.

Итак, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоняемся вперед на 90 градусов по направлению к левой ноге. То есть, если вы стоите анфас к стене, наклоняться нужно по диагонали. Разводим при этом руки в стороны — это заставит вас выпрямить спину и плечи. Из этого положения наклоняемся назад, тоже по диагонали — на правый бок. Прогибаемся в нижней части спины (как раз в том месте, откуда этот самый бок «растет»). На картинке ниже — одна из поз йоги, которую можно взять на вооружение. Здесь прекрасно видно, как нижняя часть спины у девушки сложилась в складку: этого-то мы и добиваемся.

Однако для ускорения процесса и более техничного выполнения, это упражнение можно упростить: ногу в колене не сгибать, а руку вверх не поднимать. Следующий шаг — наклон к правой ноге по диагонали вперед, затем снова откидываемся назад, теперь уже на левый бок. Потом снова вперед — к левой ноге — и так далее. Считаем: «Раз и, два и». На «раз» — наклон вперед, на «и» — назад. Когда досчитаете до 30 — самое время перейти к следующему упражнению. Со временем количество наклонов можно увеличивать до 50. Главное, выполнять упражнение не рывками, а плавно. Как бы сжимая бока собственным весом.

Накачать пресс

После насыщенной программы наклонов — самое время отдохнуть с ногами за головой. Если это можно назвать отдыхом, конечно.

Исходное положение: лежа на спине, ноги поднять над головой вертикально вверх, руки вдоль туловища. Делаем вдох, на выдохе напрягаем живот, стараемся поднять бедра как можно выше вверх и тянемся носками ног за голову. Чуть-чуть лежим, даем мышцам привыкнуть.

Плавно опускаем ноги вниз, затем снова перемещаем их назад. Повторить 15—20 раз. Главное, глубоко дышать — и с каждым разом выполнять упражнение будет легче. Делать его надо плавно и медленно, тогда нагрузка на мышцы будет максимальной, но риск случайных травм сведется к минимуму. Это упражнение прекрасно тем, что развивает не только верхние мышцы пресса, но и косые, и нижние. Словом, самое эффективное — но не простое, особенно для новичков.

Вытянуть живот

Идеальное продолжение тренировки после качания пресса — упражнение под названием «планка», взятое из асан йоги. Точнее, это одна из ее модификаций, скрещенная с «коброй»: она растягивает мышцы пресса, как бы закрепляя результат тренировки.

Исходное положение: лежа на животе, ноги чуть разведены, руки согнуты в локтях под грудью, лоб на ладонях. Секундомер лежит рядом.

Выполнение: делаем вдох, выдыхаем и, напрягая живот, поднимаем туловище от пола. Опора — носки ног и ладони. Спина прямая, дыхание ровное.

Как говорит мой тренер по йоге, дышим, тянемся, получаем удовольствие, посматриваем на секундомер. Для пущей Читать далее...

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ РОДИТЕЛЕЙ, КОТОРЫЕ ВЕДУТ К ФОРМИРОВАНИЮ ЭГОИЗМА У ДЕТЕЙ

[604x489]1. Преувеличение значения личности ребенка. Речь идет, конечно, не о занижении, но об адекватности оценки: не хвалите без причины, не замалчивайте реальных достоинств ребенка.

2. Навязывание ребенку собственных прагматических установок и своих желаний снижает мотивацию и интерес к жизни у ребенка.

3. Выполнение необходимых дел за детей лишает их собственной инициативы.

4. Личный эгоистический пример родителей при декларации нравственных норм. Нравственные представления детей при этом становятся неопределенными из-за внутреннего конфликта.

5. Подкуп детей: плата за дела по дому, за школьные отметки. В этом случае ребенок начинает ценить не свои поступки, а их стоимость. Собственная оценка переносится, таким образом, с морально-этических принципов на денежное выражение. Кроме того, плата снижает энтузиазм и творческий потенциал человека. Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Почему желательно утром съедать несколько фиников?

[604x418]Финики содержат 60—65 % углеводов - самый высокий процент по сравнению с другими фруктами, также присутствует медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, протеин, масло; 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.

Витамины А, А1, С, В1, В2, В6, ниацин, рибофламин, а также пантотеновую кислоту, которые способствуют усвояемости углеводов, регулируют уровень глюкозы в крови и содержание жирных кислот.

Пектин, пищевые волокна которые снижают риск некоторых раковых заболеваний. Фтор, защищающий зубы от кариеса. Селен, снижающий риск раковых заболеваний, укрепляющий иммунную систему и снижающий риск сердечных заболеваний.

В связи с тем, что финики малокалорийны и содержат огромное количество полезных веществ, их рекомендуют употреблять вместо сладостей для всех, кто придерживается диеты, либо старается просто поддерживать свой вес в норме.

Они широко использовались для борьбы с различными онкологическими заболеваниями, туберкулезом, опухолями, инфекционными и другими болезнями.Читать далее...

Диета "пещерной женщины", действительно, помогает быстро избавиться от лишнего веса, как выяснили исследователи из Кембриджского университета и Umea University в Швеции. Для этого требуется питаться простым мясом и овощами.

Популярность Диеты пещерного человека была проверена учеными еще раз, и она вновь доказала свою эффективность. На этот раз ученые исследовали, как воздействует данный рацион на талию женщин. Целых два года эксперты наблюдали за группой женщин, которая придерживалась диеты, состоящей из ягод, овощей и обезжиренного мяса. В контрольной группе находились представительницы прекрасного пола, которые худели с помощью других популярных диет.

Выяснилось, что "пещерные женщины" за шесть месяцев теряли в два раза больше лишнего веса, чем их ровесницы на любой другой диете. В целом, у дам из первой группы к концу наблюдений оказывалась самая стройная талия и самый низкий уровень "плохого" жира в организме. Вот к каким приятным результатам привел категорический отказ от всех "современных" продуктов питания, вроде круп, бобовых, молочных продуктов, а также пасты и других мучных изделий в пользу самых "примитивных" и древних блюд.

Популярность Диеты пещерного человека возникла несколько лет назад, когда ученые из Karolinska Institute в Стокгольме выяснили, что трехнедельное питание по рецептам наших далеких предков заметно сокращает опасность инфарктов и инсультов у мужчин. Теперь же ученых заинтересовало, как эта диета воздействует на группу женщин, страдающих от больших объемов лишнего веса.

Хотя в исследовании принимали участие женщины, уже вступившие в менопаузу, ученые полагают, что в более молодой группе результаты будут аналогичными, равно как и у мужчин всех возрастов.



http://salat.zahav.ru/Articles/5786/diet_peshernoi

При звоне в ушах выпейте черного чаю с перцем

Голова — «начальник» всех систем организма, а потому как всякий руководитель вынуждена страдать из-за нарушений подчиненных вместе с ними. С помощью невропатологов мы разобрались, как различить виды головной боли и оказать себе первую помощь. При терпимой боли попробуйте обойтись без таблеток. Болит сильно — выпейте любой спазмолитик. Остальные виды препаратов «от головы» без консультации врача лучше не применять. Если боль повторяется чаще раза в неделю, визит к врачу обязателен!

СПАЗМИРУЮЩАЯ БОЛЬ – МЫШЕЧНОЕ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ

При поворотах головы боль усиливается, а при попытке дотянуться подбородком до плеча — боль в грудном отделе позвоночника.

Провокаторы Гиподинамия, нервное перенапряжение, неправильное положение за рабочим столом.

Какие болезни могут так проявляться Вегето-сосудистая дистония (ВСД), остеохондроз.

Как облегчить состояние Помассировать по 2–3 минуты плечи и шею; 5–7 минут проделать наклоны, повороты, круговые вращения головой.

ОТВАЛИВАЕТСЯ ПОЛГОЛОВЫ – МИГРЕНЬ

Характер боли пульсирующий, подташнивает, раздражают свет и запахи.

Провокаторы Нервные и умственные перегрузки, позиция жертвы, комплекс отличника, злоупотребление кофе.

Какие болезни могут так проявляться Начинающийся инсульт, аневризма сонной артерии, ВСД.

Как облегчить состояние Выпить таблетку нестероидного противовоспалительного (аспирин, ибупрофен); зажечь аромалампу с маслом лаванды; поспать.

ТУПАЯ БОЛЬ – ПОНИЖЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ

Звон в ушах, слабость, холодные руки, бледное лицо.

Провокаторы Хронические стресс и недосыпы, умственное переутомление, изменение погоды.

Какие болезни могут так проявляться Гипотония, ВСД, гипофункция щитовидной железы и коры надпочечников.

Как облегчить состояние Измерить давление, при значениях ниже 100/60 выпить черного чая с щепоткой черного перца; если есть возможность, зашторить окна, полежать под одеялом.

БОЛЬ В ЗАТЫЛКЕ – ПОВЫСИЛОСЬ ДАВЛЕНИЕ

Тошнота, мушки перед глазами, шум в ушах, онемение пальцев.

Провокаторы Хронические стресс и недосыпы, курение, злоупотребление алкоголем, избыточный вес, изменение погоды.

Какие болезни могут так проявляться Гипертония, ВСД, заболевания почек.

Как облегчить состояние Измерить давление, при значениях выше 140/90 вызвать скорую; положить на голову лед или полотенце, смоченное в холодной воде. Ноги опустить в таз с горячей водой.

ДАВЯЩАЯ БОЛЬ – НЕДОСЫП

Боль по всей голове с ощущением центра давления в районе макушки, нервозность, рассеянность.

Провокаторы Сон менее 8 часов, засыпание позже 24:00, алкоголь после 21:00, хроническая нехватка воздуха.

Какие болезни могут так проявляться Вегето-сосудистая дистония.

Как облегчить состояние Поспать или прогуляться полчаса на воздухе; натереть виски маслом розмарина; выпить чаю из мяты и ромашки.

ТЯЖЕЛАЯ ГОЛОВА – НИЗКИЙ УРОВЕНЬ САХАРА

Беспричинная усталость, то есть когда вы и выспались, и не перетрудились.

Провокаторы Отсутствие завтрака, перерывы в приеме пищи более 4 часов, увлечение лечебным голоданием и алкоголем.

Какие болезни могут так проявляться Сахарный диабет, гипогликемия.

Как облегчить состояние Съесть две столовые ложки изюма (или меда или две конфеты), 4–6 штук крекера.

ТРЕЩИТ ПО ШВАМ – ИНТОКСИКАЦИЯ

Боль сочетается с общей слабостью.

Провокаторы Злоупотребление острой и жирной пищей, алкоголем, нарушения работы ЖКТ.

Какие болезни могут так проявляться Заболевания желчевыводящих путей, печени, заражение гельминтами.

Как облегчить состояние Выпить сорбент и/или препарат для печени (активированный уголь, энтеросгель, аллахол,
желчегонный сбор); выпить стакан воды с 1 ч. л. меда и долькой лимона.

ПРОТИВ БОЛИ — СУ-ДЖОК И ПЛАСТЫРЬ

Как избавиться от головной боли. Фото 1

Какой бы ни была причина боли, помочь унять ее можно с помощью техники су-джок (массаж рефлекторных точек). «Попробуйте точечный массаж первой фаланги большого пальца — она является проекцией головы, — говорит невропатолог Ирина Бартош. — Потому, если у вас, например, печет в затылке, понажимайте спичкой на «затылок» пальца — то есть на зону под ногтем: 4–5 раз по 5–7 секунд. Еще средство — широкий медпластырь сзади на область шеи: он расслабит мышцы. А чаще всего голова болит именно из-за мышечного перенапряжения. Носите пластырь 2–3 суток».

Утром и вечером проделывайте такую зарядку. Положите руки в замок на затылок, слегка наклоните голову вперед. На вдохе поднимайте голову, преодолевая сопротивление рук. На выдохе опустите голову и расслабьтесь. Повторите трижды. Теперь положите на правую щеку правую ладонь. На вдохе поворачивайте голову вправо, преодолевая сопротивление руки. На выдохе расслабьтесь. Повторите трижды и проделайте то же в другую сторону».

ОПАСНЫЙ СИМПТОМ: КОГДА НЕМЕДЛЕННО ИДТИ К ВРАЧУ

«Если головная боль острая, сопровождается повышением температуры, тошнотой, рвотой, резями в глазах, не занимайтесь самопомощью — немедленно идите к доктору, — говорит Читать далее...

Руки, как и шея – часть женского тела, которая первой выдает наш возраст. Тем не менее, существует масса различных методов и средств, которые помогают обмануть время и возвращают молодость рукам.

Всем известно, что проблему проще всего предупредить, чем решить. В нашем случае, проблему можно только отсрочить, так как время, в любом случае, возьмет свое и кожа рано или поздно состарится. Однако сегодня благодаря различным косметическим средствам и процедурам, мы имеем возможность на максимально возможный срок отсрочить эти процессы.

Первое, что необходимо для сохранения красивых и ухоженных рук – это ежедневно использовать крем. На день выбирайте легкие текстуры, на ночь, наоборот, - более плотные и жирные, чтобы кожа рук максимально восстановилась во время сна. В продаже можно найти не только увлажняющие и питающие кремы, но и специально разработанные средства для зрелой кожи рук после 40 лет. Такие кремы кроме интенсивного увлажнения и питания помогают бороться с возрастной пигментацией, укрепляют кожу и обладают лифтинг-эффектом.

Особое внимание уделяйте уходу за кожей рук в холодное время года. Зимой косметологи рекомендуют использовать специальные средства с защитной функцией, так называемые, колд-кремы. Они более жирные по консистенции, имеют способность создавать после нанесения невидимую пленку, которая покрывает кожу и защищает ее от агрессивных внешних факторов окружающей среды (ветер, холодный воздух, УФ-лучи и т.п.).

Также не забывайте заниматься домашним хозяйством (мыть посуду, убирать, стирать) в перчатках. Частое соприкосновение с горячей водой или химикатами негативно сказывается на состоянии кожи. Она быстрее сохнет, появляются шелушения и покраснения.

Главная причина появления носогубных складок – активная мимика. Поэтому избежать их практически невозможно. С возрастом в той или иной степени они все равно проявятся. Но отсрочить этот процесс и сделать их менее глубокими – в наших силах. К тому же при помощи новейших косметических методик их вообще можно максимально выровнять. ХОЧУ делиться советами, как убрать носогубные складки.

Носогубные складки представляют собой две борозды, которые начинаются у крыльев носа и достигают уголков рта. Самая первая причина их появления – это улыбка. Чтобы не отказывать себе в хорошем настроении, профилактические меры лучше всего предпринимать уже с молодого возраста. Самое простое – это делать специальные упражнения для лица. Они эффективны не только при ранних проявлениях носогубных складок, но и для улучшения общего состояния и качества кожи лица.

Самыми полезными упражнениями для профилактики носогубных складок являются следующие:

· Губы необходимо сложить в трубочку и тянуть вперед;

· Щеки надувать максимально сильно;

· Открывать рот, как будто произнося букву «о»;

· Щеки надувать, а весь воздух перемещать из одной в другую щеку попеременно;

· Через нос вдохнуть воздух, а через рот выдохнуть. Губы при этом должны быть расслабленные и вытянутыми трубочкой.

Каждое упражнение необходимо повторять ежедневно минимум по 10 раз.

Кроме этого не забывайте использовать интенсивно увлажняющие и укрепляющие кремы для лица. Эти средства повышают упругость кожи, таким образом, она, как пружина, при мимических сокращениях, будет «возвращаться» на место.

Это цитата сообщения griwunjka Оригинальное сообщение

Смайлики позитивные.Чтоб получить код,нажмите на смайлик!

Фотографии в альбоме «Анимашки-смайлики» Lika на Яндекс.Фотках

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Аюрведические конституции и система питания.

[425x425]Древняя индийская наука аюрведа занимается в основном обменом веществ и компенсацией его за счет вкусовых характеристик и качеств продуктов. В отличие от западных «приколов», когда любая диета есть не более чем система определенных ограничений, которые заводят организм в тупик, аюрведа предлагает методы компенсации свойств тех или иных продуктов вообще-то без всякого ограничения по их употреблению, поэтому никакой диетой - системой ограничений не является, а является системой питания. Разница в этих двух подходах состоит в том, что если любая западная диета создает в организме стресс - в общем-то, она как раз на это и направлена, а последствия такого стресса нам с вами уже известны - потом еще хуже будет - здесь все наоборот: никакого стресса, просто те или иные качества продуктов, которые могут негативно повлиять на обмен, компенсируются за счет комбинации продуктов и использования модификатов - в основном это пряности, но бывают еще и пищевые добавки. Таким образом, мы имеем более чем полноценный рацион, в котором содержатся все необходимые для организма питательные вещества в том виде, н котором они не создают нагрузки на систему питания. В этом и состоит разница между реальным знанием и попыткой что-то где-то предпринять, поскольку если все западные диеты «мыслят», в общем-то, в правильном направлении - в том смысле, что система питания крайне важна, но просто не знают, как эту систему питания организовать. Если Гемокод представляет собой не что иное, как схему патогенеза, поскольку если какие-то вещества не усваиваются в соответствии с отсутствием ферментов, это еще не означает, что ото хорошо, поскольку для любой терапии очень важно знать, к чему стремиться. В том смысле, что гемокод, конечно, гемокод, но какой он должен быть у данного конкретного человека? Ответ на это, как раз, и дают конституции - все они представляют собой нормальное функционирование человеческого организма, но с учетом его индивидуальных особенностей по схеме «что для русского хорошо, то для немца смерть». Поэтому проблема заключается не в том, что кто-то плохой или хороший, больной или здоровый, просто у каждого своя конституция и ее надо учитывать. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

Как победить человека, который "всегда прав"

[604x324]Наверное, у всех есть такой друг или, может, Вам даже посчастливилось полюбить такого человека, который всегда считает, что он прав, и по-другому быть не может. Сегодня мы расскажем Вам, как общаться с такими людьми, как избежать конфликта и даже выиграть у них спор.

Конфликт:
1. Не поддавайтесь желанию защищаться. Поймите, что Вы не можете победить таких людей в лобовой атаке, просто запомните это. По их мнению, Вы - источник всех бед и проблем, и Вы никак не измените их мнение. Ваше мнение не имеет никакого значения, потому что Вы уже, по определению, виновны, несмотря на то, что это совершенно не так.
2. Примите ситуацию такой, какая она есть. Не горячитесь, да, перед Вами такой человек.
3. Не пытайтесь для решения проблемы привлечь ещё одного человека. Это не решит проблему, да и убедит Вашего собеседника в его правоте.
4. Представьте, что перед Вами ребенок. Больше всего поведение такого человека похоже на поведение ребенка. Так что, как и с ребенком, с ним не получится разумного разговора.
5. Если Вы общаетесь с ним не первый раз, то вспомните, что было раньше и перестаньте вести себя также.
6. Не поддавайтесь давлению. Тут просто. Человек подсознательно осознает, что именно он ошибся, но его природа заставляет вести себя именно так и переваливать всю ответственность на Вас.
7. Не обвиняйте, а подготавливайте факты. Такие люди очень красиво умеют обвинять, но легко пропускают удары неоспоримыми фактами. Причем один такой удар отнимает много силы у нападающего.
8. Помните главный лозунг таких людей: "Я не могу ошибаться!!!"
9. Гоните мысли. Будьте холодны и расчетливы. Не позволяйте эмоциям захватить себя. Именно этого он и добивается.Читать далее...

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

3- D виртуальный тур. Семь чудес света

Семь чудес света — составленный до нашей эры список самых прославленных достопримечательностей мира.

С тех пор человечество создало немало других удивительных произведений архитектуры. Неоднократно возникали попытки дополнить список или создать какой-то альтернативный рейтинг.

Наиболее удачным — в первую очередь, благодаря развитию современных технологий — стал проект, стартовавший в 2000-м и завершившийся в 2007 году: Семь новых чудес света.

Он был организован некоммерческой организацией New Open World Corporation, а выборы достопримечательностей мира происходили через SMS, телефон или интернет.

Жмем на картинку. Приятного путешествия!!!

 

[показать]
 

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями

[550x400]

Ингредиенты:
- 2 скумбрии, замороженные
- лук репчатый по вкусу
- 250 мл воды
- 6 гвоздик
- перец горошком шепотка
- 1/3 чайной ложки перца душистого молотого
- зерна кориандра шепотка
- 2 чайные ложки соли
- 1/2 чайной ложки сахара
- 2 столовые ложки подсолнечного масла
- 2.5 столовые ложки яблочного уксуса

Скумбрию почистить, порезать на кусочки.

Воду вскипятить, добавить туда соль, сахар, гвоздику, перец горошком и молотый, кориандр, масло, кипятить 1 минуту на медленном огне.

В конце влить уксус. Остудить.
Лук порезать полукольцами.

Рыбу сложить в миску вперемешку с луком, залить остывшим маринадом.

Оставить лучше на сутки мариноваться.

Приятного Всем аппетита!

angel devid

Это цитата сообщения Рудко_Алексей Оригинальное сообщение

Краткий словарик Древнерусских слов

[показать] [показать] АБИЕ – тотчас, сразу АБО – или, либо АБЫ – чтобы; если бы; лишь бы; хотя бы АВВА – отец, настоятель монастыря на Востоке АДАМАНТ – алмаз АЕР – воздух АЖЕ – если, что, который, даже, и вот АЖНО – как, как вдруг, так что АЗ – я АКИ – как АКРИДА – саранча; молодой побег растения АЛАФА – награда АЛКАТЬ – поститься, голодать АЛЧБА – голод, пост АМАНАТ – заложник АМИНЬ – истинно; истинно так АМО (АМОЖЕ, КАМО) – куда АНАФОРА – приношение; просфора АНО – но, а, однако, даже АРКУДА – медведь АРКУЧИ – говоря АТО – пусть, да АЩЕ – если, хотя, ли

[показать]

Это цитата сообщения Елена_Никоноровна Оригинальное сообщение

БИРКИ.

Читать далее...

Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение

ШАБЛОНЫ БИРОЧЕК, УПАКОВОЧЕК, КОНВЕРТИКОВ.

Читать далее...

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Подарочный конверт для денег "Кошелек". Скрапбукинг. Мастер класс.

Подарочный конверт для денег "Кошелек". Скрапбукинг. Мастер класс.

Если Вы решили подарить деньги, то лучше всего, сделать для этого, подарочный конверт, но пусть они будет необычным, а в виде - кошелька.

Что потребуется для изготовления:

-картон

-скраповая бумага

-пигментные чернила

-фен для эмбосинга

-машинка для тиснения

-декоративные пряжки,ленты и кнопки........

[300x200]

Читать далее...

В отличие от индийской Камасутры и всех западных книг о сексе, ставших чрезвычайно популярными и касающихся исключительно полового акта, традиционные даосские «Постельные книги» создавались с целью изучения сексуального здоровья и долголетия. В них обсуждается, как построить сексуальные отношения таким образом, чтобы:

они способствовали здоровью и долголетию тела и духа мужчины и женщины;
любовная игра являлась привлекательной и приносила наслаждение обоим партнерам.
Кроме того, в даосских «Постельных книгах» содержится информация:

о специальном сексуальном массаже, способах введения пениса и контроле над эякуляцией;
об упражнениях для поддержания сексуальных органов в порядке для повышения сексуальной потенции и выносливости, а также для укрепления нервной системы и лимфатической системы;
о том, как поворачивать сексуальную энергию и оргазм и возвращать их в мозг.
Этот богатейший опыт, связанный с искусством использования сексуальной энергии для укрепления здоровья и продления жизни, является наиболее уникальным и ценным вкладом даосской культуры в понимание сексуального равновесия между мужчиной и женщиной на благо всего человечества.

Когда представители западной цивилизации открыли Китай, примерно 800 лет назад, их невежество, пуританизм и предубеждения, к сожалению, явились препятствием к серьезному изучению «традиционных даосских постельных секретов». Иначе теперь они были бы так же популярны во всем мире, как китайская медицина или кухня.

В традиционных даосских жилищах в каждой спальне лежало по несколько экземпляров эротических «Постельных книг», в которых можно было найти полезный совет до или во время сексуального акта. Эти книги назывались «постельными», потому что обычно они лежали на подушке возле постели, чтобы в случае необходимости всегда находиться под рукой.

Адепты дао практически никогда не называют свой реальный возраст, так как считают, что это неважно. Вместо того, чтобы подсчитывать дни рождения, даосы измеряют свою жизнь в дыханиях, ударах сердца и, если это мужчины, — в количестве эякуляций.

Они верят, что земная жизнь человека приходит к концу, когда исчерпывается отпущенное ему число дыханий и сердцебиений. Поэтому они стараются замедлить темп жизни, чтобы продлить свой земной срок. Люди, которые суетятся в попытке как можно больше успеть в каждый момент жизни, не сумеют даже достичь ожидаемого человеческого предела в сто лет.

Одним из наиболее поразительных примеров долголетия является китайский гербалист и приверженец даосизма Ли Цзин-юэнь, у которого в течение всей его длинной и активной жизни не иссякали юношеская сила, сексуальная потенция и прекрасное здоровье. Мастер Ли Цзин-юэнь скончался в 1933 году, вскоре после того, как взял в дом двадцать четвертую жену!

В Китае считается историческим фактом, что он родился в 1677 году. Если это правда, выходит, что на момент смерти ему было 256 лет. До самой смерти у него были свои зубы и волосы. Знавшие его люди утверждали, что и в 200 лет он выглядел не старше чем на пятьдесят.

Мастер Ли Цзин-юэнь оставил советы для тех, кто пожелает последовать его примеру. В своей жизни он руководствовался тремя основными правилами:

• Никогда не спешите в жизни

Делайте все размеренно. Не нервничайте, относитесь ко всему спокойно и используйте время так, как вам нужно. Он наставлял учеников: следует всегда быть уверенным, что сердце бьется спокойно; сидеть неподвижно, как черепаха; двигаться живо, как птица; спать чутко, как собака.

• Избегайте чрезмерных эмоций

Сильных эмоциональных взрывов следует избегать, особенно с возрастом. Ничто так быстро не лишает тело его энергии и ничто так не нарушает функциональную гармонию внутренних органов, как бурные эмоциональные вспышки. В результате в трех основных «станциях» детоксикации — в почках, печени и легких образуется застой.

• Выполнять упражнения цигун каждый день

Регулярно выполняйте упражнения цигун. Продолжительность и интенсивность таких терапевтических программ менее важны, чем их регулярность, пока мастер в цигун подбирает подходящие для вас упражнения. Самыми выдающимися упражнениями цигун он считал упражнения «Олень», «Журавль» и «Черепаха».

Много тысячелетий тому назад даосские мудрецы выбрали трех животных, прославившихся своим долголетием. Одним из этих животных являлся олень, который обладал необыкновенной сексуальной и репродуктивной силой. Мастера дао внимательно наблюдали за повадками оленя и заметили, как он, постоянно помахивая хвостом, «тренирует» и укрепляет свой анус.

Этот принцип обеспечивает повышенную сексуальную стимуляцию, и даосы применили его к людям. Вот как появилось так называемое упражнение «олень», которое может представлять неизмеримую ценность для здоровья людей обоих полов. Указанием на наш возраст служит количество лет, прожитое нами до настоящего момента. Однако истинным возрастом человека является биологический возраст. Он не зависит от числа прожитых лет, поскольку отражает состояние здоровья тела Читать далее...

Это цитата сообщения La-Perla_Margarita Оригинальное сообщение

Телевидение в дневнике более 100 каналов Онлайн + Архивы телепередач.

ТВ Онлайн в дневнике более 100 каналов.
[450x271]
[показать]

Читать далее

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Как купить авиабилеты онлайн

[354x115]С каждым годом всё больше людей предпочитают путешествовать самостоятельно и не обращаются к услугам туроператоров. Конечно же у всех свои причины так поступать, но основные выглядят примерно так:
1. Путешествие обходиться гораздо дешевле и проходит более насыщенно чем в группе;
2. Самостоятельные туристы имеют возможность выбирать из большего количества отелей чем пакетные туристы;
3. Можно выбрать любые даты путешествия и количество дней на отдыхе. Можно продолжать этот список и дальше, но думаю и этих пунктов вполне достаточно для того чтоб понять преимущество самостоятельного отдыха.

Есть конечно же и небольшой минус в самостоятельном путешествии, хотя некоторые считают этот факт плюсом - турист должен потратить время на выбор страны, оформление при необходимости виз, найти подходящий отель, забронировать авиабилеты.

Сегодня я хочу отдельно остановиться на том как забронировать авиабилеты онлайн, но в начале несколько хитростей как на этом можно сэкономить.

Читать далее...