Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Как убрать мешки под глазами

[400x263]Чтобы убрать мешки под глазами попробуйте такое народное средство: 1 столовую ложку сухих цветков ромашки лекарственной залейте 1 стаканом кипятка, накройте крышкой, и оставьте на 10-15 минут. Затем, при помощи ватного тампона, смачивайте полученным теплым настоем веки не менее 15-ти минут. Такой народный рецепт также помогает при воспалении глаз. Точно так же делается и применяется настой из липового цвета, очанки лекарственной, и сухих или свежих листьев мяты.

Читать далее...

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Мужчины это как...

[500x227] - Как счета в банке: без денег на хрен не нужны. - Как микроволновки: разогреваются за 15 секунд. - Как макияж: никогда не держатся слишком долго. - Как погода: никоим образом не возможно их изменить. - Как врачи: никогда не поймёшь, что они хотят сказать. - Как торговые агенты: нельзя верить ни одному их слову. ЗДЕСЬ далее... SvetlanaT

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Без заголовка

 

Точная техника исполнения желаний

Здравствуйте я хотела бы рассмотреть один факт в области исполнения собственных желаний, не затрачивая при этом ни каких материальных средств. Данная техника исполнение желаний существует и действует. Её существование и действие уже давно доказали доктора практической магии и экстрасенсорных наук. В чём же суть данной техники? Давайте рассмотрим.

И так, наверняка вы хоть раз в жизни слышали выражение: «Мысль умеет материализовываться». Или ещё проще гласит поговорка: «Если очень захотеть…». И действительно, вы сможете это проверить даже на себе.

Например, давайте загадаем любое реально-исполнимое желание.
Только то, что бы вы действительно хотели в своей практической действительности. Это может быть как желаемая вещь, так и исполнение конкретного действия. И так, загадали?

Теперь в течении трёх дней вспоминайте о своём желание, думайте о нём, обговаривайте его производные по 20 минут в день в течении трёх суток.
Время ,если сами не можете рассчитать ,можно выбрать любое, однако время должно быть одно и тоже каждый день.
Можно громко-мысленно, а можно и вслух чеканить.
Только в это время ни в коем случае не думайте о вариантах в теме исполнение желаний.

Думаете, всё просто? Но здесь могут запросто мешать всегда втекающие свободно-дежурные мысли о насущном.
Для этого заведите будильник и отдайте себя на это «ныряние в себя» до отмеченного звонка. Но это ещё не всё. Дело за главным.

Теперь самое основное и самое сложное, Вам необходимо забыть о том, чем вы так грезили на протяжении трёх дней.
Необходимо стереть это из своей памяти, как будто и не было этого желания. Так или иначе, но за три дня такого «натиска» в обыденной повседневности для сознания будет чрезмерно, чтобы желаемое само забылось или перестало быть актуальным. Останутся бесформенные «ошмётки», которые вскоре тоже перестанут волновать.

И вы не поверите, но оно сбудется примерно через месяц, как Ваш мозг забудет о нём.
Теперь и Вас можно назвать волшебниками. Пробуйте, ради такого дела можно потратить три дня в бесконечной гонке за вечными недосягаемыми целями, и вы убедитесь в этом сами. И не забывайте, что лучше быть добрым волшебником, чем злым, да и в жизни всё имеет свойство возвращаться.

Удачных исполнений Ваших добрых желаний!

Она чувственная
Трудно переоценить влияние на мужчин физической близости. Женщина, которая понимает это и свободно показывает привязанность и нежность, истинно сексуальна.
Она естественная
Женщины «себе на уме» совершенно не сексуальны. Есть какая-то изюминка в девушке, которая естественна в своих заигрываниях, умеет флиртовать и не боится подмочить свою репутацию. Только не путайте игривость с тупостью. Глупые женщины, из кожи вон лезущие, чтобы привлечь к себе внимание, раздражают. Некоторые мужчины считают умение флиртовать признаком зрелости женщины: она любит жизнь и не стесняется показывать это.

Yuri_Arcurs_shutterstock
Она любит и понимает мужчин
Вы можете возразить, что все женщины, встречающиеся с мужчинами, любят их. Однако сами мужчины считают по-другому. Сексуальны те женщины, которые понимают суть мужчин и любят их за это. Перед женщиной, сознательно оставляющей за мужчиной право главенства, невозможно устоять.
Она достаточно взрослая для всего, что касается секса
Некоторые мужчины приемлют лишь секс после свадьбы, других устраивает более раннее развитие отношений. Однако все они хотят видеть рядом с собой женщину, которая в нужное время способна зрело (без стеснений) рассуждать о сексе.

Она красивая и ухоженная

Можно долго дискутировать по поводу значения этого слова, ведь стандарты красоты у всех разные. Большинство мужчин сходятся во мнении, что красивая женщина:
а) одевается так, чтобы подчеркнуть выигрышные стороны своей фигуры;
б) заботится о том, какое впечатление производит на мужчин, даже если это не требует от нее особых усилий;
в) тщательно ухаживает за собой и поддерживает естественную красоту всеми возможными способами.

мужчин привлекает именно естественная красота, а не толстый слой макияжа. Потому лучшие друзья девушек – ухаживающая косметика, спорт и витамины.

1.
[400x364]

Слишком много косметики и аксессуаров
Ошибочная позиция многих девушек заключается в том, что они стараются сделать себя не красивее, а просто ярче, путая эти два понятия. Яркая красная помада или блеск, огромные черные стрелки на веках, обильно нанесенные румяна и пудра – тарифный пакет «по-багатому». Такой макияж хорош для одного – театральной сцены. В жизни же подобный агрессивный внешний вид не привлекает, а чаще отталкивает, фактически превращая косметику из союзника во врага.
6 способов выглядеть более привлекательно обнаженной
То же самое можно сказать и об аксессуарах. Да, масса браслетов и ожерелий сделает вас заметнее и определенно поспособствует интересу со стороны мужчин, однако он будет носить характер не увлечения, а скорее удивления.
Слишком откровенные наряды
Да, верно, что сексуальна та женщина, которая не прячет себя. Однако не менее важным моментом остается наличие загадки. Выставлять себя напоказ – дело невыгодное. Во-первых, фактически вы уже дадите ухажеру ответы на большинство интересующих его вопросов («носит ли она чулки?», «а какой формы ее грудь?» и т.д.). Во-вторых, можете создать вокруг себя неверный образ легкодоступной или безвкусной барышни.
Неженственная обувь
Парадокс, но правда – можно выглядеть сексуально даже в мешке, однако если выбрать неудачную обувь, то пиши пропало. Неудачный каблук и/или общий фасон туфель, кеды и бесполые сандалии – такое женственности не придаст никому. И дело не только в том, что правильные лодочки зрительно подтягивают попку и заставляют красиво напрягаться икроножные мышцы. Весь внешний вид девушки видоизменяется в зависимости от ее обуви.
Разумеется, это не означает, что нужно все время носить шпильки. И спортивная, и летняя, и любая другая безкаблучная обувь тоже может быть стильной и женственной. Те же балетки, греческие сандалии, босоножки на низкой или высокой танкетке – эти варианты и удобны, и красивы.
Как между собой связаны витамины и сексуальность?
Негативные эмоции
Женщина может быть красивой, стильной и сексапильной, однако если ее лицо перекосило от злости, раздражения или другой негативной эмоции, то очень маловероятно, что кто-либо заметит на фоне этого ее привлекательность.
Самый главный секрет сексуальности – это любовь к себе и к окружающему миру. Чем больше положительной энергии вы излучаете, тем больше людей к вам потянутся.

1.
[700x466]

Живя много лет вместе, привыкаете к вещам, на которые раньше обращали внимание. Даже внешняя красота любимого человека уже не кажется такой удивительной. Ведь вы видите это лицо каждый день, и чудесности становятся обычными вещами. Поэтому многие женщины начинают сомневаться в том, что они всё еще привлекают своего любимого так же сильно, как и в начале отношений. В чём же их проблема и как вернуть былые чувства?
Как стать снова привлекательной?
Часто так происходит, что у женщины просто нет времени на то, чтобы поухаживать за собой. Домашние хлопоты, стрессы на работе, воспитание детей – всё это ложится на хрупкие женские плечи. Слабый пол редко получает поддержку мужчин, которые считают, что если жена сидит дома, то она ничего не делает. Еда готовится сама, полы сами себя моют, а вещи не только энергично ополаскиваются в тазике, но еще и выкручиваются и сохнут с энтузиазмом, которому может позавидовать лишь утюг, который вообще трудится там больше всех. В это прекрасное время, когда вся техника живет своей жизнью, хозяйка мирно попивает вино и смотрит свои любимые сериалы. И так изо дня в день, из года в год. Действительно странно, что, приходя домой, вы не всегда видите красавицу с длинными ресницами, накрашенными ногтями и в красивом платье.
Нет времени на спорт, благодаря которому ваша фигура обретает стройные модельные очертания. Нет сил краситься каждый раз, выходя в магазин за продуктами или гуляя с ребенком в парке. Нет времени иногда даже перекусить!
Что же делать? Вот несколько советов по этому поводу:
Вспомните о своей гордости. Массаж ног любимому мужу не вернет его прежних чувств. Он лишь воспользуется вашей добротой и сядет на шею. Побалуйте себя. Сходите в кафе с подругами, посмотрите кино, сделайте новую прическу. Оставьте все свои заботы позади хотя бы на время. И даже если новое платье было куплено с целью соблазнить любимого, он об этом знать не должен. Всё, что вы делаете – делаете, прежде всего, для себя самой. Вы должны быть самодостаточны и интересны, а не только услужливы и добры.
Займитесь своим внешним видом. Обновки никогда еще не были так полезны, как в вашей ситуации. Во-первых, вы обратите на себя внимание, а во-вторых, почувствуете себя уверенно. Смените имидж, может тогда ваша вторая половинка станет к вам более внимательна. А внимание со стороны окружающих заставит его поревновать и вспомнить, что вы не его мамка и не ломовая лошадь, созданная его ублажать.
Будьте непредсказуемой, соблазнительной, немного импульсивной, но спокойной в разных сложных ситуациях. Любовь полна препятствий, суеты, взлетов и падений. потому не позволяйте серым будням завладеть вашей совместной жизнью. Старайтесь разбавлять ее яркими моментами, и вы сможете вернуть и былую страсть (разнообразьте секс), и былые эмоции (сделайте что-то непредсказуемое, какой-то сюрприз), и былую любовь (не идите на поводу у эгоизма друг друга, прислушивайтесь и учитесь лучшему, что есть у каждого из вас).
Займитесь своим здоровьем. Хватит забывать о своем завтраке, обеде и ужине. Отсутствие правильного питания и сна лишь ухудшит состояние, особенно сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт, состояние кожи, волос, ногтей и остальных систем организма. Поэтому кушайте здоровую пищу, спите 8 часов в сутки, делайте зарядку, бегайте по утрам, в общем, займитесь всем тем, что вернет вам красоту и поможет оттянуть старение. И не забывайте про прием витаминно-минеральных комплексов. Например, препарат ВИТРУМ был разработан специально с учетом всех подобных потребностей женского организма, и потому его прием может поспособствовать и здоровому телу, и здоровому духу. Однако, перед употреблением препаратов следует обязательно проконсультироваться с врачом.

1.
[500x333]

1. Дайте ему почувствовать себя нужным. В то время как одни мужчины с удовольствием занимаются ремонтом и починкой всего на свете, у других дома даже молотка нет. Постарайтесь понять, что именно нравится делать вашему молодому человеку, помогите ему почувствовать себя нужным и заодно извлеките пользу из его начинаний.
2. Что помогает ему расслабиться. Если ваш идеальный вечер рабочего дня – это просмотр очередного сезона сериала «Секс в большом городе», не втягивайте своего мужчину в это. Он тоже устал, и ему также хочется расслабиться. Дайте мужчине возможность заняться тем, от чего он получает удовольствие. Любимый обязательно оценит вашу заботу и внимание.
Секреты счастливых отношений: как не испортить их
3. Как часто он общается с бывшей девушкой. Хотя прошло уже полгода с момента их расставания, возможно, он все еще не может полностью выбросить ее из головы. Вы имеете полное право сказать ему о своем недовольстве по поводу их общения. Однако помните: если у них есть дети, ситуация усложняется. Объясните, что вы понимаете его потребность в общении с бывшей девушкой и поддерживаете любое его решение.
4. Его взгляды и предпочтения. Разделяйте его предпочтения, политические взгляды и жизненные принципы. Если вы только начали встречаться, такие моменты могут стать решающими. Помните: все в ваших руках. Стремитесь найти компромисс и прийти к общим решениям возникающих проблем. Относительно женатых пар, вы должны определить запретные темы, которые могут испортить мирный семейный вечер.
5. Как помочь ему довериться вам. Мужчинам тоже иногда нужно выговариваться, просто не так часто, как женщинам. Завоевывайте его доверие, чтобы он мог откровенно поговорить с вами, когда чувствует такую потребность, но не давите и не заставляйте. Мужчине необходимо знать, что мир может крутиться вокруг него.
Секреты счастливых отношений на расстоянии
6. Что его возбуждает. Женщины редко делают первый шаг, хотя мужчины это одобряют. Если ему нравится слушать вас, почему бы не порадовать его уши, рассказав о том, насколько он желанный.
7. Что его расстраивает. Что бы ни было причиной расстройства: проигрыш любимой футбольной команды или годовщина смерти родителей – вы должны знать о них. Попытайтесь развеселить любимого или хотя бы окружить своей заботой и поддержкой, а не превращаться в еще один раздражитель.
8. Дайте ему почувствовать себя полезным. Часто от женщин можно услышать жалобы, вызванные пассивностью мужчин, мол, «они ничего не делают». Поэтому когда мужчина пытается быть полезным, продемонстрируйте, что цените это – даже если у него не все получается. Позже найдите способ показать ему, как правильно сделать то, что он намеревался.
9. За кого он болеет. Редко какая женщина искренне любит смотреть футбольные матчи, чего не скажешь о мужчинах, которые обожают практически любые спортивные программы. Необязательно приносить себя в жертву и терпеливо смотреть всю игру, постарайтесь запомнить название его любимой команды, лучших игроков и предстоящие матчи. Сделайте своему мужчине приятный сюрприз и подарите билеты на матч – такое событие он запомнит надолго!
10. Что делает ему больно. И никогда не поднимайте эти темы.

1.
[700x700]

Сегодня, 7 апреля, мир отмечает Всемирный день здоровья. В этот день в 1948 году была создана Всемирная организация здравоохранения. Тогда же членом этой организации стала и Украина, подтвердив свое членство после обретения независимости в 1991 году, уже как государство. Этот день создан для того, чтобы каждый из нас понимал важность здоровья в жизни человека, уделял время укреплению своего здоровья, а также принимал посильное участие в кампаниях по улучшению здоровья людей во всем мире. В нынешнем году девиз Всемирного дня здоровья «Тысяча городов — тысяча жизней». Цель его — проведение в городах оздоровительных уличных мероприятий.
Мы решили рассказать вам о том, как улучшить здоровье здоровье своей семьи и свое собственное. Итак, что нужно современному городскому жителю для того, чтобы быть здоровым?
10 способов улучшить свое здоровье
Фото Shutterstock
1. Здоровый сон. Большинство из нас испытывает постоянный недостаток сна — вечером после работы всегда находится масса срочных дел, а с утра надо вскакивать и бежать в офис. Сон сводится к минимуму, позволяющему хоть как-то проживать день, не «отключаясь». Приучите себя засыпать и просыпаться в одно и то же время и старайтесь следовать этому графику. При этом сон должен составлять не менее 8 часов подряд. Помните, что полноценно функционировать может только хорошо отдохнувший организм. Желательно ложиться до полуночи — это физиологичнее, чем спать с трех часов ночи до двенадцати дня.
2. Физическая активность. Ежедневно взрослый человек должен проходить как минимум десять километров — столько необходимо для нормальной работы позвоночника, который получает питание только во время движения. Не говоря уже о прочих органах и системах, которым жизненно важна ваша активность. Помимо того, что прогулка в умеренно быстром темпе — идеальный способ сжечь жиры, такое движение еще и отлично тренирует ваше сердце, сосуды и общую выносливость. Используйте свой обеденный перерыв для того, чтобы пройтись по улице. Старайтесь не пользоваться транспортом там, где это возможно — выходите на пару остановок раньше и идите пешком, паркуйте машину за пару кварталов до места назначения и оставшийся путь проходите. Используйте любую возможность для движения.
3. Творческая реализация и комфорт. Это означает, что ваша работа должна не только раскрывать ваш внутренний потенциал, но и нравиться вам, находиться в удобном месте, вас должно устраивать ваше окружение, офис, рабочий стол. Счастливый человек утром просыпается с радостью от того, что ему предстоит весь день заниматься любимым делом. Стресс на работе, где мы проводим большую часть своего времени, — сильнейший провокатор самых различных заболеваний. Вам не нравится работа? Ищите себя! Пройдите тесты на профориентацию, задумайтесь о том, какое занятие вам по душе, ищите успешные примеры — многие люди сделали свое хобби профессией и получают за него неплохие деньги. Если же сделать ничего нельзя, хотя бы посвящайте свободное время тому, что действительно нравится вам и позволяет раскрыться вашим талантам и способностям.
4. Спокойная обстановка дома. Мой дом — моя крепость. Это выражение придумано не зря. Для того чтобы сохранить здоровую нервную систему, человеку должно быть комфортно дома. Если вы не хотите вечером идти домой, с неприязнью думаете о необходимости общаться с домочадцами — надо что-то менять! Работайте над отношениями. Если у вас нелады в семейной жизни, возможно, есть смысл обратиться к психологу или просто чаще говорить по душам с любимым человеком. Высказывание своих эмоций и чувств важно, поскольку накопление переживаний ведет к самым разным болезням. Если же никак не получается сделать свой дом тихой гаванью, ищите эту гавань в чем-то другом — возможно, в любимом деле или близких друзьях. У вас должен быть уголок, куда вы всегда сможете прийти и как минимум просто побыть в состоянии покоя некоторое время. В идеале — пообщаться с кем-то, кто вас понимает или просто выслушает.
10 способов улучшить свое здоровье
Фото Shutterstock
5. Правильная реакция на стресс. Во время стресса включаются нейро-гуморальные механизмы, в частности, происходит неконтролируемый выброс адреналина и других биологически активных веществ в кровь, что, в свою очередь, вызывает спазм сосудов, и, как следствие, — ухудшение кровоснабжения всех органов. То есть, не умея справляться со стрессом, вы можете заполучить целый ряд заболеваний — от поражения органов желудочно-кишечного тракта до сердечно-сосудистых проблем. Если на вас «свалилось» потрясение, вдохните поглубже и подышите некоторое время, сосредоточившись на вдохах и выдохах. Подвигайтесь — это снимает нагрузку с нервной системы. Почитайте про себя стихотворение, молитву или спойте песенку — важно переключиться от стрессовой ситуации. Для этого также можно пообщаться с окружающими на отвлеченные темы.
6. Гигиена тела и окружающей среды. В здоровом теле — здоровый дух! Не будем подробно расписывать вам пользу контрастного душа, ежедневных гигиенических процедур, Читать далее...

Почки, в отличие от аппендицита, являются стратегически важными органами. Если вы хотите уменьшить риск развития заболеваний почек и обеспечить их хорошую работу, прислушайтесь к мнению диетологов, которые рекомендуют в рацион внести следующие продукты:
Зелень
Одной из наиболее полезных является укроп. Он содержит вещества, которые растворяют камни в почках и облегчают возможную боль. Также подобные свойства имеют фенхель и сельдерей.
Яблоки
Они предотвращают образование мочевой кислоты и способствуют мочеотделению. Если у человека наблюдаются какие-либо проблемы с почками, диетологи рекомендуют есть по крайней мере три яблока в день.
3 способа улучшить работу почек
Рыба
Рыба обеспечивает организм ненасыщенными жирными кислотами, микроэлементами и легкой впитываемостью белка.
Арбуз
Арбузы способствуют выведению из организма песка, который время от времени застаивается в нас из-за нечистой воды и плохой окружающей среды. Арбузный сок растворяет соли и выводит их из организма.
Тыква
Этот овощ богат витаминами и железом. Диетологи рекомендуют тыквы людям с широким спектром заболеваний, в том числе и при мочекаменной болезни.
Шиповник
Это отличный источник витамина С, который помогает бороться с инфекциями и камнями в почках.
Симптомы и стадии рака почек
Ржаной хлеб, цельнозерновые продукты
Такой вид сдобы богат клетчаткой и витаминами. Он улучшает пищеварение, а также помогает почкам выводить вредные вещества и соли из организма.

Почки играют ключевую роль в очищении организма, включая сосуды и артерии. Если они закупорены, то не очищают кровь достаточно тщательно, ускоряя процесс старения артерий. Следуйте советам FeelGood, чтобы поддерживать работу почек на оптимальном уровне.
Лимонад выводит камни из почек

Aliaksei_Lasevich_shutterstock
1. Пейте воду. Обезвоживание повышает риск возникновения проблем с почками на 20%. Простой способ увеличить количество потребляемой жидкости – всегда иметь под рукой бутылку с водой: в машине, столе, на прогулке и т.д.
PHB.cz_Richard_Semik_shutterstock
2. Употребляйте йогурт или молоко. Держите кровяное давление под контролем, ежедневно выпивая 2 чашки йогурта и 1 стакан молока. В этих продуктах высокое содержание кальция, который понижает риск скачков кровяного давления на 25%.
Лечимся едой: продукты от боли
John_Holst_shutterstock
3. Сократите количество соли. Диеты с повышенным содержанием соли увеличивают вероятность образования камней в почках. Избыток соли в рационе приводит к избытку кальция в почках, а не в костях, где он должен быть. Старайтесь употреблять меньше продуктов, подвергавшихся технологической обработке, а также вместо соли используйте сушеные травы.

1.
[400x266]

Шаг первый. Здравствуйте, доктор!
Ничего нового не придумали: при желании помочь любимому организму стоит обратиться к врачу. В случае с «генеральной уборкой» в почках оптимально нанести визит к терапевту, который направит вас к врачу-нефрологу. К слову, одна моя знакомая, желая очистить организм и похудеть, села на жесткую диету, которая спровоцировала закупорку почечных протоков и сильнейшую интоксикацию организма. В результате — бесплодие…Вторая знакомая спровоцировала «отход» острых камней-уратов, что повлекло больничный режим на полгода…
Шаг второй. Тайное становится явным
Опять же — классика жанра. Сдаем анализы и проходим обследования (УЗИ), чтобы определиться, какое именно «загрязнение» в почках придется ликвидировать. В чем вопрос? А в том, что в почках из-за перегрузки токсинами могут появляться разного рода образования — слизь, песок, камни (фосфаты, карбонаты, ураты или оксалаты). Кстати, те, у кого быстро оседают камни на зубах, больше склонны к камнеобразованию в организме.
Как защититься от токсинов, химикатов, пестицидов
Шаг третий. Вносим коррективы
Первое, что непременно посоветует нефролог, это поправки в меню на предмет исключения как гастрономических «шалостей», так и особого ряда продуктов (в принципе не вредных), которые не показаны при определенном «загрязнении» почек. К примеру, при образовании оксалатов в меню исключаются свекла, щавель, помидоры, шпинат, салат, ревень, чай, кофе, шоколад, а при фосфатах — не рекомендуются молочные продукты и большинство овощей, при уратах — прописывается вегетарианство.
Шаг четвертый. Превентивные меры
В комплекс к диете, которой нужно придерживаться не менее 3−5 недель, подключается постепенная очистка — сначала «главного накопителя шлаков» кишечника, затем печени и только после этого — почек. Если не пройти эти два этапа, «генеральная уборка» в почках не даст нужного результата или пройдет с большими осложнениями (повышается вероятность срочного хирургического вмешательства).
Какими металлами следует очищать воду?
Шаг пятый. Чистые труды
И наконец, после ряда подготовительных мероприятий можно приступать к чистке почек. Конечно, в Интернете или в «лечебной» прессе можно найти массу «устного народного творчества» по этому вопросу. Однако не следуйте слепо советам выпить какой-нибудь отвар или применить сокотерапию и «обновить» почки. Еще раз повторимся: каждому «мусору» в почках соответствует своя специальная «метла», и ошибка в выборе средств чревата. Куда лучше для начала посоветоваться со специалистом.

Тянущие боли в спине, боли в нижней части живота и в пояснице – все это признаки того, что ваши почки работают не так, как нужно. Что же делать, а главное – от чего их лечить?
Как и почему болят почки?
Изматывающая боль, которая меняется при изменении позы или при физических нагрузках, а также приступообразная боль в пояснице являются признаками почечных коликов. Когда камень переходит в мочевой пузырь, то боль прекращается. Кроме того, повышается артериальное давление. Возможно появление крови в моче. Последний признак, кстати, может быть причиной рака, поэтому необходимо сразу же обратиться к врачу.
3 способа улучшить работу почек
Если у вас ко всему прочему еще и температура поднялась, то значит, началось инфицирование и нужно сразу же приступать к квалифицированному лечению.
Кроме того, если заболела спина, то это еще не признак больных почек. Это может быть также остеохондроз, ревматизм, невралгия и другие болезни. Так что если начала болеть спина и боль не прекращается долгое время, не занимайтесь самолечением.
Что делать, если болят почки?
Karramba_Production_shutterstock
Для того чтобы врач смог поставить точный диагноз, вам необходимо запомнить, когда начинаются боли и насколько они сильные.
Почки болят утром? Это может означать многие болезни, начиная от поликистоза, полионефрита и заканчивая опухолью. При мочекаменной болезни почки болят во время сна, а при коликах – круглосуточно.
Какие меры нужно предпринимать при болях в почках?
В зависимости от поставленного диагноза существуют разные методы лечения. Например, при опущении почки (нефроптозе) больные носят бандаж, проходят операцию и сидят на диете.
Диетологи и врачи сходятся во мнении, что людям с больными почками не стоит употреблять в большом количестве молочных продуктов, мяса, шоколада, кофе (особенно растворимого), рыбы, помидоров, грибов и фиников. Контролируйте поступление соли в организм, так как повышение количества кальция только нагружает работу почек.
Симптомы и стадии рака почек
Также очень важно, сколько жидкости пьет больной. Необходимо пить много, особенно летом. Больным также запрещено поднимать тяжести, делать резкие движения и выполнять любую физическую нагрузку.
Самолечение в данном случае может очень плохо отразиться на состоянии здоровья. Не делайте согревающие компрессы и не пейте спиртовые настройки без консультации врача.
При болях в почках лечение может назначить только доктор, а народные средства должны быть согласованы с урологом.

болят почки, почки, что делать если боля

1.
[500x333]

Вы никогда не искали средства по уходу за собой в буфете или холодильнике? Мы готовы вас удивить! Кухня – просто кладезь полностью натуральной недорогой косметики.
Мед
Мед – настоящий спаситель кожи. Это природное антисептическое и увлажняющее средство. Проще говоря, мед увлажняет и избавляет от акне.
Нанесите небольшое количество меда на прыщики, чтобы поспособствовать их заживлению. Приготовьте маску на основе меда, добавив овсяных хлопьев для нежного отшелушивания или корицу, чтобы освежить кожу. Также полученную массу можно «сдобрить» кондиционером.
Яблочный уксус
Помните, когда-то вы купили неприглядную бутылку яблочного уксуса в качестве заправки для салата? Пришла пора о ней вспомнить. Яблочный уксус может оказаться самой ценной бутылкой в вашем арсенале.
Смешайте уксус с водой – и у вас получился тоник, который поможет контролировать жирность кожи, уменьшить воспаления и угревую сыпь. С помощью ватной палочки нанесите средство на прыщики. Смешайте одну часть яблочного уксуса с одной частью воды и используйте в качестве ополаскивателя для волос, чтобы смыть остатки косметических средств и сохранить их здоровый блеск. Размешайте 2 ст. л. уксуса в стакане воды и принимайте каждый день, чтобы улучшить пищеварение и состояние кожи.
Йогурт без добавок
Йогурт – еще одно чудодейственное средство: в нем содержатся альфа-гидроксикислоты, которые питают сухую кожу и предотвращают преждевременное старение. Они обладают антибактериальными свойствами, способствующими заживлению угрей. Также йогурт уменьшает пигментацию – хорошие новости для тех, у кого имеются шрамы от акне.
Нанесите йогурт на лицо и дайте ему полностью высохнуть. Когда вы его смоете, кожа станет мягче, ярче и здоровее. Йогурт успокаивает солнечные ожоги, снимает боль и смягчает покраснение.
Оливковое масло
Оливковое масло можно использовать как очищающее средство. Масло растворяется и не лишает кожу полезных веществ, лицу не приходится вырабатывать меньше жиров.

1.
[400x281]

К сожалению, диабет пока что неизлечим, но его научились контролировать и жить нормальной жизнью. Безусловно, образ жизни диабетика отличим от здорового человека, так как ему приходится ограничивать себя в еде, постоянно принимать лекарства или даже колоть инсулин, заниматься спортом и вообще вести здоровый образ жизни. К этому можно добавить также страх, что заболевание передастся детям и возможные проблемы с сексуальной жизнью. Но это не должно мешать диабетикам ходить на свидания, заводить семью и детей.
О чем нужно знать на свидании с диабетиком?
Как правило, диабетики не распространяются о своей болезни. Особенно если они не инсулинозависимые и им не нужно каждые 4 часа измерять уровень гликемии. Но им в любом случае нужно пить много воды (не удивляйтесь, если с собой такой человек носит сок или воду), и придерживаться особого рациона питания. Углеводы диабетику должны поступать в организм на регулярной основе в виде сладких напитков. В присутствии белка они снижают гликемический показатель блюда, потому что белки замедляют процесс всасывания сахаров в кровь. Поэтому для диабетиков важно не забывать о сочетании белков и жиров. Например, картофельное пюре с обезжиренным молоком хорошо сочетаются, но вот вареный картофель с жареной свининой нельзя кушать.
Что можно диабетику, что нельзя: правда и мифы о питании
Диабетики тщательно будут выбирать блюда в кафе, а также долго пережёвывать пищу, так как чем дольше пища остается во рту, тем медленнее усваиваются углеводы, и тем меньше сахара попадает в кровь. Десерт они тоже вряд ли закажут, потому что им нужно кушать специальные сладкие продукты, или же готовить самим.
У диабетика также болят ноги. Проблемы с нижними конечностями возникают у 25-40% больных. При сахарном диабете ноги болят, потому что из-за атеросклероза остается слишком узкий просвет в кровеносных сосудах. Ткани ног получают недостаточно крови, “задыхаются” и поэтому посылают болевые сигналы. Так что бродить по городу до мозолей и натоптышей он не станет.
И не задавайте таких глупых вопросов, как, например «а тебе можно иметь детей?», «а сильно ли ты страдаешь?» или «правда ли, что у больных диабетом есть проблемы в сексе?». Поставьте себя на место этого человека и подумайте, приятно ли вам было бы слышать такие вопросы. А если вы знаете о диабете, и это вас смущает, то лучше вообще не начинайте отношений, так как вы уже не принимаете человека таким, какой он есть. Избегайте необдуманных и поспешных выводов и почитайте литературу, чтобы знать, что такое диабет и как с ним уживаются другие.

Недавно было установлено, что никотин может быть использован как один из методов лечения синдрома Альцгеймера. Звучит удивительно, не так ли? А ведь таких неожиданностей довольно много. Вот список вредных продуктов, которые на самом деле могут принести пользу.
Черный шоколад. Не смотря на то, что шоколад является сладким, а сладкое принято считать вредным продуктом, в данном случае о вреде речь не идет. В шоколаде содержится большое количество полифенолов, которые устраняют опасные свободные радикалы, наносящие ущерб нашим клеткам и ДНК. Шоколад хорош для сердца и способен даже продлить жизнь на почти год. Тем не менее, употреблять его нужно умеренно.
Про шоколад: волнующий, вдохновляющий, целебный
Красное вино. Список вредных продуктов, приносящих пользу продолжает благородный алкоголь – вино. Также, как и шоколад, красное вино богато полифенолами и флавоноидами, которые являются мощными антиоксидантами. Кроме того, вино нормализирует давление и снижает уровень холестерина в крови. А один из его ингредиентов, ресвератрол, и вовсе можно считать золотым: он замедляет процессы старения и даже может вылечить катаракту! Но как и в случае с шоколадом, красным вином (да и любым другим вином вообще) ни в коем случае нельзя злоупотреблять.
Секретный ингредиент: вино
Мороженое. Им легко наесться, так как оно имеет низкий гликемический индекс. По сравнению с 75 г часть чизкейка, который содержит 511 ккал и 43 граммов жира, мороженое имеет только 114 ккал и 6 граммов жира.

Около четверти людей, больных диабетом, даже не подозревают об этом. Однако гораздо большее количество людей страдает от так называемого преддиабета, состояния, при котором возрастает риск развития диабета, сердечных заболеваний и инсульта. FeelGood рассказывает о том, какие продукты помогают лечить эту болезнь, и не допустить ее появления в дальнейшем.
Больше витамина С
В ходе одного европейского исследования было обнаружено, что люди с высоким содержанием витамина С в организме имеют наименьшую вероятность развития диабета, хотя четкую взаимосвязь проследить не удается. Наилучшие источники витамина С – апельсины, клубника и брокколи.

Elena_Schweitzer_Shutterstock
Добавьте специи
Ученые протестировали 24 пряности и специи, после чего обнаружили, что антиоксиданты в них предотвращают воспаление, которое приводит к развитию диабета. Наивысшие баллы получили корица и гвоздика.
Ешьте коричневый рис
Компонент, который способствует росту риса, уменьшает повреждение нервных и кровеносных сосудов от диабета. Активировать этот полезный ингредиент можно, оставив рис откисать в воде на ночь.

1.
[400x300]

Диабет второго типа – нарушение обмена веществ, которое, к сожалению, встречается всё чаще. Как и диабет первого типа, оно связано с инсулином – гормоном, который вырабатывается поджелудочной железой и помогает клеткам тела усваивать сахар, поступающий с пищей. А это жизненно важно, ведь именно сахар даёт клеткам энергию.
При диабете первого типа поджелудочная железа не вырабатывает инсулин. При диабете второго типа инсулин всё-таки вырабатывается – но его не достаточно. Бывает и так, что с выработкой инсулина всё хорошо, но ткани тела не могут его усвоить. Без инсулина сахар не может попасть в клетку и остаётся в крови. Со временем высокий уровень сахара приводит к проблемам с сердцем, сосудами, почками и нервной системой, страдает и зрение.
Симптомы диабета 2-го типа:
Частые инфекции;
Обильное мочеиспускание;
Потеря чёткости зрения;
Жажда и сухость во рту;
Общая слабость;
Ожирение;
Плохая заживляемость ран.
Хорошие новости: диабет второго типа не является врождённым заболеванием. Он проявляется с возрастом, особенно, если в вашей семье есть к нему предрасположенность, и его развитие можно остановить с помощью правильной диеты и физических упражнений.
Профилактика диабета 2-го типа
Избавьтесь от лишних килограммов, и это поможет вам контролировать уровень сахара. В некоторых случаях достаточно просто похудеть, и можно будет принимать гораздо меньше сахароснижающих препаратов или вообще от них отказаться.
Если вы похудеете на 5 - 10% от вашего общего веса и увеличите спортивные нагрузки до 150 минут в неделю, то процесс развития диабета второго типа можно будет замедлить или вообще остановить. Если вы ведёте малоподвижный или сидячий образ жизни, начните хотя бы с ежедневных 10-ти минутных прогулок и постепенно увеличивайте нагрузку до 30-минут в день.
Питание при диабете второго типа
Принимать пищу при диабете второго типа нужно часто, 4-5 раз в день и в одно и то же время. Ради этого придётся пересмотреть график и распорядок дня. Режим питания – 3 основных приёма пищи, один или два промежуточных. Основу рациона должны составлять низкокалорийные продукты, с минимальным содержанием жиров животного происхождения. От сладкого: варенья, конфет и пирожных, придётся воздерживаться. Алкоголь тоже не полезен – он содержит слишком большое количество калорий.
А эти продукты можно и даже нужно употреблять для снижения уровня сахара: богатые клетчаткой свежие овощи и фрукты (кроме сладких бананов, дынь, винограда, сухофруктов), блюда из злаков и круп, муки грубого помола. Полезен картофель, макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы.
Даже если сразу вам не удастся остановить развитие диабета 2-го типа, не отчаивайтесь. Хотя многое зависит от питания и образа жизни, при наследственной предрасположенности это заболевание может развиваться даже у самых худощавых людей без лишнего веса. Если у вас получилось отчасти нормализовать обмен веществ без медикаментов - это уже большая победа.
Но и от достижений современной медицины тоже не стоит отказываться. При диабете второго типа важно следить за своим состоянием и регулярно консультироваться с эндокринологом.

1.
[500x333]

Никому из нас не хочется втягивать друзей в проблемы своих любовных отношений, но иногда поступать так просто необходимо. Друзья знают вас лучше всех и могут помочь как в разрешении ссоры с любимым, так и предоставив свое плечо и дав вам выплакаться.
Однако прежде чем втягивать их в конфликтную ситуацию, вы должны быть готовыми услышать нелицеприятные вещи о себе, так как друзья могут сказать вам то, о чем вам не хотелось бы знать.
FeelGood рассказывает, когда друзья жизненно необходимы.
Друзья дают вам возможность остаться наедине с собой
Если проводить много времени в чьей-либо компании, наступает момент, когда это начинает раздражать. Такие ощущения совершенно нормальны, но могут означать, что вам необходимо хотя бы несколько часов провести в одиночестве. Настоящий друг почувствует ваше настроение, и сам предложит правдоподобную причину, чтобы на некоторое время оставить вас в покое. Здоровые отношения предполагают возможность весело проводить время, как в компании любимого человека, так и без него.
Влияет ли на нас то, как едят наши друзья?
Друзья помогают изменить ваше времяпровождение
Вы любите проводить время вдвоем, но иногда это все же надоедает. В таких ситуациях предложите одному из общих друзей составить вам компанию, чтобы внести свежую струю в привычную рутину. Единственное условие – выбрать кого-то веселого и жизнерадостного, чье общество приятно вам обоим.
Друзья участвуют в общении с любимым
Сообщения, электронная почта или любой разговор, который вы собираетесь провести с любимым, иногда полезно сначала продемонстрировать друзьям. Бывают ситуации, когда поведение любимого может так выводить из себя, что хочется сию же минуту позвонить и высказать ему все. Если вы никак не решитесь отправить ему сообщение или чувствуете, что реагируете на ситуацию слишком остро, сначала позвоните другу. У многих людей есть один доверенный друг, которому они звонят или отправляют сообщения прежде, чем связаться с непосредственным адресатом, когда сомневаются, не перегибают ли палку. Поговорив с другом или просто отправив ему сообщение, вы можете ощутить облегчение и избежать ненужного скандала с любимым.
Как узнать, кто твои друзья на самом деле?
Друзьям можно довериться
Иногда нам просто нужно выговориться, рассказать обо всем, что раздражает в близком человеке, и друг может оказаться идеальным слушателем. Однако при более серьезных проблемах нужно советоваться не только с другом. Мелкие неприятности действительно можно оставить для друзей, но помните, что вы всегда должны иметь возможность откровенно поговорить с любимым.
Друг должен быть надежным, рациональным и знать вашего партнера
Если друг знаком с вашим любимым, ему будет проще снабдить вас полезным советом. Он сможет взглянуть на ситуацию с разных сторон и поможет найти выход из сложившейся ситуации.

1.
[604x393]

Наказание - штука тонкая. Как понять, где находится та самая грань между справедливостью и жестокостью? Как не переборщить с дисциплиной? Ведь чтобы ребенок в будущем стал разумным и адекватным взрослым, ему важно узнать, что такое хорошо и что такое плохо. И при этом наказывать нужно правильно!
1. Если есть сомнения, наказывать или нет – не наказывайте. Никакой «профилактики» и выговора на всякий случай! Помните, что ребенок должен в первую очередь уважать и любить вас, а не бояться. Хоть и говорят, что страх от уважения недалеко ушел, на самом деле намного больше чувство опасения пересекается с презрением и ненавистью, чем с уважением.
2. Делайте выговор по свежим следам: запоздалое наказание не принесет ничего, кроме горькой обиды. Потому как ребенок уже мог несколько раз забыть о проделанной шалости. К тому же, таким образом вы рискуете вселить в него чувство небезопасности: ведь как ему знать, вдруг его сейчас решат наказать на проступок годовалой давности?
3. Без унижений! Ни в коем случае не делайте это в присутствии посторонних – это всегда унизительно. И, разумеется, целью наказания не является моральное или физическое подавление малыша. Ни в коем случае не навязывайте ему подобное.
4. Выбирайте время: не наказывайте ребенка, когда он болен или перенес стресс, когда у него что-то не получается, или когда вы сами устали или огорчены – как говорится, под горячую руку. Сублимация сублимацией, а жизнь и нервы своего малыша нужно беречь.
5. За наказанием должно следовать прощение! И прощать следует спокойно, не игнорируя ребенка и не заставляя его бегать за вами и молить о милости.

1.
[350x394]

Не секрет, что далеко не всегда наши отпрыски – милые паиньки. Загонять негативные эмоции внутрь, копить их и в результате разразиться истерикой? Не выход! Лучше обратить внимание на следующие моменты:
1. Осознать и признаться себе: «Да, иногда мне очень не нравится то, что делает мой ребенок, он меня раздражает». При этом не стоит считать себя «ужасной матерью» – негативные эмоции по отношению к ребенку (злость, чувство вины) часто автоматические, неосознанные, переданные по наследству собственными родителями. Стоит только разорвать этот порочный круг – и контакт с ребенком налаживается.
2. Принять то, что ребенок – не ваше продолжение, а отдельная личность со своими чувствами и желаниями. Не стоит подгонять его под свой внутренний стандарт, действовать с позиции силы, ограничивать свободу. Для нормального развития малышу нужно личное пространство, в котором он самостоятельно сможет получать опыт, пусть и методом проб и ошибок.
3. Быть внимательнее к собственным потребностям – часто причина раздраженности мамы в недостатке времени для себя. Надо выделять себе «островки» отдыха каждый день, Лучше понимая себя, легче понять и принять своего малыша.

http://feelgood.ua/psychology/articles/3-sposoba-n...s-s-sobstvennym-/#.U4iHeXJMf4Y

1.
[700x466]