Это цитата сообщения Гаянея Оригинальное сообщение

Начинаем свой день со стакана воды с лимоном



Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!

1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.

5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.

6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.

7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.


Источник #Здоровье_и_красота@w.place

Это цитата сообщения Волшебная_Любовь Оригинальное сообщение

10 заповедей счастья для настоящей женщины

[680x]1. Настоящая Женщина не гонится за счастьем. Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем - самый популярный и самый глупый вид спорта. Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т.д. Настоящая Женщина не занимается этим видом спорта. Она никуда не бежит. Она плывет по жизни, всегда находясь в сегодняшнем дне.

Это не просто правильный взгляд на жизнь. Это мудрость женщины. >>>

Это цитата сообщения Волшебная_Любовь Оригинальное сообщение

10 заповедей счастья для настоящей женщины

[680x]1. Настоящая Женщина не гонится за счастьем. Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем - самый популярный и самый глупый вид спорта. Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т.д. Настоящая Женщина не занимается этим видом спорта. Она никуда не бежит. Она плывет по жизни, всегда находясь в сегодняшнем дне.

Это не просто правильный взгляд на жизнь. Это мудрость женщины. >>>

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Важные мелочи

[466x699]
ТАКИЕ ВАЖНЫЕ МЕЛОЧИ ЖИЗНИ

На протяжении веков люди учились искусству общения, делали выводы, запоминали какие-то важные мелочи и передавали накопленную мудрость своим потомкам в виде правил поведения в сложных ситуациях.

Эти наблюдения, краткие и емкие, как афоризмы, часто выручали в семейной жизни. Многие стали поговорками, и вы, наверняка, знакомы с ними. Но жизнь не стоит на месте, она меняется. Меняемся и мы. И так же, как все, мы ошибаемся, набиваем шишки, учимся, делаем свои выводы, формулируем, запоминаем и оставляем эти формулы в наследство детям.

В книге известных авторов Инессы Волковой и Владимира Музыченко «Лоскутное одеяло для одинокой женщины» содержится много таких полезных и кратких выводов, сделанных в наше время. Вот некоторые и них.

Читать далее...

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Красивые губы

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Подтяжка лица без операции

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Печень

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Печень

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Выпирающий живот

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Варикозное расширение вен

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Лечим головную боль

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Целлюлит

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Красивые, здоровые волосы

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Лечение дёсен и зубов

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

М.К. как перекрасить советскую "стенку".

[700x254] Представляю вашему вниманию поистине волшебное преображение старой советской стенки в современную и стильную мебель. Такие объекты 70-80-х годов ХХ века до сих пор живут во многих квартирах. Как дать такой стенке новую жизнь и сделать её снова современной... ЗДЕСЬ далее... SvetlanaT

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм

[604x349]

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

НАШЕ КИНО. ДРУГАЯ СЕМЬЯ. МЕЛОДРАМА 2014. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ

Так в жизни бывает: всё прекрасно они давно любят друг друга. Детей, правда, нет…Но тут она узнает, что у него есть другая семья, с дочерью…

Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение

Твое тело говорит: Люби себя.

Физическое тело — всего лишь отражение нашей души!

[300x225]

Физическая блокировка
ПОЛНОТА — это избыточное отложение жира в тканях организма.

Эмоциональная блокировка

ПОЛНОТА может иметь различные причины, но в любом случае человек, страдающий от избытока веса, пережил много унижений в детстве или подростковом возрасте.
Он до сих пор испытывает страх оказаться в постыдной для него ситуации или поставить в такую ситуацию другого человека.
Избыток веса является для такого человека своего рода защитой от тех, кто требует от него слишком многого, пользуясь тем, что он не умеет говорить “нет” и склонен все взваливать на свои плечи.

Возможно также, что этот человек часто и уже очень долго чувствует себя зажатым между двумя другими людьми.
Он изо всех сил старается сделать счастливыми этих людей. Чем сильнее его желание сделать счастливыми других, тем труднее ему осознать собственные потребности.

Очень часто получается так, что человек набирает вес из-за того, что не хочет казаться привлекательным для противоположного пола, так как боится, что его потом отвергнут или что он сам не сможет сказать “нет”.
Избыточным весом также страдают люди, которые стремятся занять свое место в жизни, но считают это стремление нездоровым и неприличным.
Они не осознают, что уже достаточно преуспели в этом (я не имею в виду, что они физически занимают много места)

Ментальная блокировка

Мои наблюдения показывают, что человеку, страдающему избыточным весом, трудно объективно оценить себя в силу своей чрезмерной чувствительности.

Способен ли ты хорошо рассмотреть все части своего тела в зеркале?

Способность рассматривать свое физическое тело непосредственно связана со способностью рассматривать себя на других уровнях, то есть со способностью к анализу своего внутреннего состояния.

Если у тебя нет такой смелости - ты не сможешь обнаружить истинную причину своего ожирения. ( Прямо сейчас, подойди к зеркалу и с любовью и нежностью посмотри на себя. Если смог сделать это - ты прошел половину пути к стройной фигуре)

Аффримации для развития самоуважения:
Мне нравится, как я выгляжу.
Я довольна своим телом.
Я вполне хороша.
Я заслуживаю самого лучшего.
Я прощаю всех, кто когда-либо обидел меня.
Я прощаю саму себя.
Я принимаю себя такой, какая я есть.
Каждая клетка моего тела любима.
Я смотрю на все с любовью.
Моё тело, мой дух и моя душа - находятся в гармонии.


Возможная причина избыточного веса.

Пережив в детстве или юности какое-то сильное унижение, ты решил всегда быть настороже и больше не дать никому повода издеваться над тобой. Ты решил любой ценой стать очень хорошим человеком и поэтому взваливаешь на свои плечи столько всяких забот. Пора тебе научиться принимать, не думая о том, что ты что-то у кого-то отнимаешь или занимаешь и рано или поздно должен будешь это вернуть или оплатить.

Я советую тебе в конце каждого дня тщательно анализировать все, что в этот день произошло, и отмечать все, что может быть связано со стыдом и унижением.
После этого ты должен спросить себя, действительно ли то, что ты отметил, связано со стыдом.
Проверь это с помощью других людей.

Как можно чаще спрашивай себя: “Чего я хочу на самом деле?” перед тем, как ответить “да” на просьбы других людей или предложить свои услуги.
От этого тебя не станут меньше любить и уважать. Напротив, люди поймут, что ты сам уважаешь себя, и станут уважать тебя еще больше.
Кроме того, дай себе право быть важным человеком в жизни тех, кого ты любишь. Поверь в свою значимость!!!

Любая болезнь является напоминанием о том, что ты должен любить себя.
Любить себя — значит давать себе право жить полной жизнью, а любить других людей — значит давать им право жить полной жизнью.

Жить полной жизнью — значит дать себе право быть человеком, то есть переживать опыты, иметь страхи, убеждения, заблуждения, недостатки, желания и надежды, быть, наконец, ТАКИМ, КАКОЙ ТЫ ЕСТЬ ТЕПЕРЬ.
Ты не должен судить себя, не должен думать о том, что хорошо и что плохо, что правильно и что неправильно.
Просто живи настоящим и знай, что любое твое решение будет иметь последствия, приятные или не очень.

Помни, что физическое тело — всего лишь отражение нашей души!!!

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Выпирающий живот

Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение

Упражнения для живота против подкожного жира.

 

Упражнения для живота против

подкожного жира.

 

 

More