Это цитата сообщения Irena_Dominique13 Оригинальное сообщение
Краткое руководство арттерапевта в повелительном наклонении!
Что делать ?
1. Устал – рисуй цветы,
2. Злой - рисуй линии,
3. Болит – лепи,
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами,
5. Грустно – рисуй радугу,
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей,
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку,
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки,
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами,
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры,
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты,
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины,
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги;
14. Надо что-то понять - нарисуй мандалы,
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи,
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет,
17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна,
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты,
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж,
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками,
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги,
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали,
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
Виктория Назаревич
Денис Хломов
Это цитата сообщения tomakov Оригинальное сообщение
Майонез за 5 минут. За магазинным больше не пойдёте!!!
Автор Lavanda-2015
Если вы хоть один раз приготовите домашний майонез по этому рецепту, вы больше никогда не будете покупать его в магазине!!! Получается ОЧЕНЬ вкусный и густой!!! А времени уходит на его приготовление не больше 1минуты. Хранится такой майонез в холодильнике не более недели, ведь в нем нет вредных химических консервантов. Если вы будете готовить домашний майонез, этот продукт будет всегда свежим на вашем столе!
Это цитата сообщения Младавид Оригинальное сообщение
Самоисцеление. С чего начать?
Любые хвори идут от нашего разочарования.
Разочарование может быть от крепкой обиды на кого-то, даже на себя самого или от трагедии в жизни.
Разочарование - это то же не прощение в себе самом. А не прощение и обида - первейшие враги для человека.
Не прощение разъедает сердце, обида разъедает душу.
Надобно всегда освобождать себя, свою душу от всякой нечисти: зависти, злобы, обиды. Легко душе будет, да и сердце угомонится, здравие будет во всём теле, так как не будет разноречивости в человеке. Всё будет в гармонии и в спокойствии.
Лёгкая душа Богу ближе, вот Он её и исцеляет своей Любовью да Светом, а тёмные, да тяжёлые души не могут пробиться к Свету, вот и хворают несчастные, отсюда и болезни в человеке, отсюда все его беды.
Исцели себя, избавь себя от грязи, от мыслей нехороших, от тревоги надуманной, от переживаний пустых. Мир тебе такой стороной откроется, что ни одна сказка не сравнится. Будет и здравие, будет и счастье, будет и любовь!
( Из сборника " Мудрость тысячелетий")
Серия сообщений "согласие в себе самом":
Часть 1 - Худеть легко, если...
Часть 2 - Худеть легко, если... (продолжение)
Часть 3 - Самоисцеление. С чего начать?
Серия сообщений "Уроки для души.":
Часть 1 - "Сердце не должно быть одиноким..."
Часть 2 - "Что выберешь ты?"
...
Часть 27 - Свойство души - неудовлетворённость.
Часть 28 - Сотвори свой мир с любовью.
Часть 29 - Самоисцеление. С чего начать?
Часть 30 - "Чувство каменной горы". Цитата из книги А.Кальма "Книжная лавка близ площади Этуаль".
Это цитата сообщения Tanita_Cat Оригинальное сообщение
"5 шагов к легкой жизни"...
 |
Это цитата сообщения Tanita_Cat Оригинальное сообщение
Весенний дождь... под ним хочется жить, любить, надеяться... ♫♪♫♪
Весной дождь пахнет надеждой. Под ним хочется жить, любить, надеяться... Считать капли, сбиваясь со счета, ловить их языком, запоминая вкус свежести новой поры. Весенний дождь похож на мятный коктейль с кубиками льда. Коктейль из весны, так напоминающий лето...
[469x604]СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения Tanita_Cat Оригинальное сообщение
НАЕДИНЕ С СОБОЙ... (мудрость, помогающая ЖИТЬ...)
«Я искал вечность, а вечность следовала за мной.
Я мечтал о свободе, а свобода созидала мной.
Я жаждал принять прошлое, а прошлое звучало мной.
И всё это я услышал от себя, наедине с собой...»
« Если хочешь стать по настоящему живым - сначала просто расслабься... И найди внутри себя ощущение. Найди ощущение самого себя - живого, чувствующего и настоящего.Найди ту точку в себе, где нет страхов и беспокойств. Где есть только Тишина...
Когда ты найдешь точку тишины, покоя и прозрачности - ты поймешь, что эта Тишина, что этот Покой и эта Прозрачность - и есть Ты.
И тебе уже не захочется возвращаться к тому, что ты раньше считал собой - клубку переживаний, страхов и бесконечных желаний, заставляющих тебя куда-то все время бежать и бежать - прочь от самого себя.»
• Ошо •
«Главное наше лекарство – тишина. Это она помогает оглядываться назад, осмыслить случившееся, признавать ошибки. Она заставляет нас думать, сомневаться. Она наш поводырь, она помогает справляться со страхами, избавляет от терзаний. Она же примеряет нас с самими собой, облегчает груз времени, стирает то, что мы хотели бы забыть.»
• Анн-Софи Брасм. "Я дышу" •
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения iva_ivushka Оригинальное сообщение
...ЧТОБЫ УВИДЕТЬ РАДУГУ...НАДО ПЕРЕЖИТЬ ДОЖДЬ...
...Чтобы увидеть радугу...надо пережить дождь... |
Это цитата сообщения belorusochka-ja Оригинальное сообщение
В мире танго...Музыка планеты (ретро)
Это цитата сообщения МОННА Оригинальное сообщение
Приходите в мой дом...
[403x554]Приходите в мой дом. Он не слышал давно разговоров
Опьяневших друзей, подставляющих в грусти плечо.
Оставляйте пальто, и снимайте улыбку актера.
Приходите с добром - и не будьте моим палачом...
Приходите, когда во дворе разыграется ливень.
Забывайте тотчас все обиды, несчастья и ложь.
Деревянный мой дом, как ребенок, - открыт и наивен:
Не входите в него, спрятав лезвием кУхонный нож...
Не ведите мужчин, чьи глаза на кошачьи похожи.
И завистливых женщин пусть в нем не ступает нога.
Не пытайтесь надеть на меня удила или вожжи.
Я накрою вам стол. И отрежу кусок пирога...
Приходите в мой дом. Если нужно - просите защиты!..
Вспоминайте меня... Приносите с собою вино...
Приходите. Я жду. Только если все двери закрыты, -
Не ломайте замки. Постучите тихонько в окно...
Алена Васильченко
[270x205]Это цитата сообщения про100_Любовь Оригинальное сообщение
Желание мое...
|
 [показать] |
в плеере: Арсений Якшиянц - Сладкие мгновение жизни
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Кофе любви с лимоном...
Llewellyn. Gentle Breeze
Странно...За окном уже серебрится утро...А я только закрываю глаза...
Еще одна бессонная и грустная ночь...
Нависая над спящим и умолкнувшим городом,она пыталась сегодня раздавить меня своей гулкой тяжестью,своей пустотой...
Как пусто без тебя...
Пусто так,что останавливается сердце,не слыша рядом бьющегося в унисон твоего...
Замирает дыхание от нехватки воздуха,перекрытого спазмами беззучного рыдания...
Немеют пальцы, натыкаясь в пространстве кровати на пустоту...
Пересыхают губы,лишенные влаги твоей любви...
Пустая ночь без тебя...
Мысли...слова...Слова вперемежку с мыслями...
Любимый, так пусто без тебя...
Наглое солнце заполняет собой всю комнату...
Поднявшись,бреду на кухню...завариваю кофе и добавляю в чашку кусочек лимона...Люблю кофе с лимоном...
Добавляю еще один кусочек лимона...потому что ты тоже любишь с лимоном...
Помешиваю серебрянной ложечкой...
"Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ !"- растворяется в горячем кофе мой шепот...
Любимый, мы пьем сегодня утром кофе... Нежный обжигающий кофе любви с лимоном...
P.S. После слов :" Закрой глаза и пофантазируй"...Закрыла... Пофантазировала...Нафантазировала вот эту лимонную параллель...
С добрым утром, моя Муза!
Я напою тебя сегодня кофе в знак благодарности за навеянную Музу. Хочешь с лимоном?
© Copyright: Ирина Александрова Ивушка (отрывок)
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Ах, все не то...Ты просто рядом...А я дышу взахлеб тобой...| Ed Tadiello
Сергей Кузнецов - альбом Пятое Измерение
Дышать тобой. В усталости твоей подставить руки...
И отогреть...дыша...когда придешь со стужи...
И чаем отпоить...с лимоном и Любовью...
И шепотом согреть, целуя раны с солью...
Слегка подсыпав страсти горсть...
Смешать все вздохи, шепот, стоны...
Коснуться...Не дышать... И задышать...опять... как будто вскользь...
Играя на Душе смычком из чувств влюбленных ...
Помочь расправить плечи... и нежно застегнуть твое пальто...
Прижаться кошкой слабой в зимний вечер...
В весну зимою распахнуть окно...
И запустив луну и звезды в ночь навечно,
Постель заправить звездопадом...
Подушку взбить... целуя, прислониться рядом...
И ощущая нежность кожей... замереть...в руке твоей усладой...
От осознания того, что ты - моя награда...
Что ты со мной...в мой путь земной...
Ах, все не то... Ты просто рядом...А я дышу взахлеб тобой...
Дышу... Дыши со мной.
© Copyright: Ирина Александрова Ивушка
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Любовь не спрятать за замком...| Ed Tadiello
Любовь не спрятать за замком.
Ни даже в золоченой клетке.
Любовь - в Душе, в тебе самом,
И не жар-птицею на ветке.
Любовь есть свет. Она жива.
Легка, таинственна и нежна.
Обжегшись бабочкой в огне,она
Лишь ищет в чистом сердце места.
А в сердце... Не поводырем,
Не на цепи, не за замками.
Любовь тогда приходит в дом,
Когда хотят живущие в нем сами.
© Copyright: Ирина Александрова Ивушка
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Дом для Нежности | Сказка для взрослых
Милая хрупкая Нежность однажды загрустила... Ей взгрустнулось так, что затосковали листочки на деревьях... И она переоделась в Тоску...
Giovanni Marradi - Autumn Rain
Нежная Тоска захотела сильно плакать...
И обернулась проливным Дождем... Он долго стучал в твое окно...
Но потом Дождь устал... Последние мокрые капли отстучали красивую мелодию на прощанье легонько и нежно по твоему стеклу... И медленно мокрый Дождь опустился одиночеством на пустующей скамейке жизни...
Одиночество хорошо тем, что умеет думать... И плохо тем, что много думает...
Обдумав... Передумав... Все... И еще раз все...
Оно поднялось со скамейки ... Махнуло на прощанье горькому Равнодушию твоего окна... И отправилось домой... В маленький уютный домик моей Души... По дороге превратившись опять в Нежность... Усталую, но легкую и светлую Нежность...
Потому что в Душе место для нее всегда свободно... И замки от Души только у нее... И ключи у нее, у моей Нежности...
Заходи, я рада твоему возвращению.... Я уже давно жду тебя... Захлопни посильнее дверь... И запри ее на ключ...
Плачь... Выплачь все... И тоску... И дождь... И одиночество... И встречу с равнодушием...
Слезы лечат...Выливаясь, они освобождают нас...
Я утру твои слезы... Обниму тебя ласково и мягко... Поцелую с нежностью....
Дай мне свои ключики... Не выбрасывай их... Они нам еще пригодятся...
Возможно, когда-то в чьем-то окне не окажется равнодушия. И оно распахнется искренне и радостно при тоскливом стуке твоего сердца...
Заходи,моя милая Нежность, тут пока твой дом. В моей Душе.
© Copyright: Ирина Александрова Ивушка
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Ed Tadiello (3) | «Я подарю тебе всю нежность неба...»
~ * ~ * ~
Geri Halliwell - Calling
|
Я покажу тебе все чувства |
Касаясь легкой нежностью моей, |
© Copyright: Ирина Александрова Ивушка
Верь в великую силу любви!
Свято верь в ее крест побеждающий,
в ее свет, лучезарно спасающий
мир, погрязший в грязи и крови.
Верь в великую силу любви!
Семен Надсон
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
«Чудо возможно...»
[показать]
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
«Я росу на губах смакую...»
Koop - Koop Islands Blues
Я росу на губах смакую...
Ну, люби же меня такую...
Средь волос моих ветер вился...
И в глазах небосвод разбился...
Ну, люби же!.. Люби шальную,
Озорную и разбитную...
Каплей нежности на ладони,
Губы - в смех, тело - в стоне...
Это птицей ведь сердце бьется...
Душа плачет, а сердце смеется...
Полюби же, не пожалеешь!
Иль любить ты меня не смеешь?..
© Copyright: Ирина Александрова Ивушка
