[700x470]

Как изменить свою жизнь к лучшему - советы психолога 01-01-2016 23:32

Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение

Как изменить свою жизнь к лучшему - советы психолога

Многие из нас мечтают начать новую жизнь с Нового Года. Однако новогодняя ночь и последующие рождественские каникулы, меняющие распорядок бодрствования и сна, совсем не способствуют кардинальным изменениям в судьбе. По этой причине и не только люди часто откладывают свои благие намерения на весну, лето осень, следующий год и т.д. Хотите прямо сейчас изменить свою жизнь к лучшему? Прислушайтесь к этим советам психолога, которые помогут вам начать жить по-новому.

Кандомбе TANGO NEGRO 30-12-2015 20:54

Это цитата сообщения Yarusya Оригинальное сообщение

Кандомбе TANGO NEGRO

Кандомбе - уругвайская музыка и танец,привнесенные рабами из Африки.
Это важный аспект культуры Уругвая.
Песня из мюзикла "Аррабель"

НОВЫЙ ГОД 30- го -исп. Марго 30-12-2015 20:50

Это цитата сообщения Yarusya Оригинальное сообщение

НОВЫЙ ГОД 30- го -исп. Марго

Музыка и текст- Марго

УЛУЧШАЕМ ТОНУС СОСУДОВ! 30-12-2015 20:46

Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. – этот список можно продолжать и если это кому-то знакомо, то диагноз – ВСД- вегето-сосудистая дистония стоит в вашей медицинской карточке.

ВСД – болезнь невидимка, что виновно в ее появление точно неизвестно, но, как правило, это целый комплекс факторов и один из них это плохой тонус сосудов. Вы молоды настолько, насколько молоды и эластичны ваши сосуды.
Чтобы улучшить тонус сосудов необходимо ежедневно выполнять комплекс мероприятий, направленных на улучшение тонуса.

1. Спорт, спорт и еще раз спорт

. Постоянные физические нагрузки. Во-первых во время тренировок улучшается кровообращение, насыщается кровь кислородом и улучшает тонус сосудов.
Во-вторых спортивные нагрузки укрепят вашу сердечную мышцу. В-третьих – хорошее физическое состояние улучшает эмоциональную сферу. При занятиях спортом не переутомляйтесь.

2. Вода, вода и еще раз вода.
Сосуды любят воду.
Постоянное употребление здоровой питьевой сырой воды в количестве 2-3 литра в сутки. Результат почувствуете через 1-2 месяца. ВСД сдается перед водными процедурами.

Контрастные душ или ванны – делают ваши сосуды эластичнее. Чередовать горячую воду (2 мин, 45-55°С) и холодную (1 мин, 10-15°С), от 3 до 6 раз, заканчивая холодной 10 дней подряд хорошо тонизирует венозные и лимфатические стенки сосудов.
При переходе из горячего состояния в холодное из сосудов выдавливается кровь. Кроме того такая закалка повышает устойчивость организма к резким сменам погодных условий.

Большому кораблю – большое плаванье.
Во время плаванья клетки внутренних органов и мозга насыщаются кислородом, снижается частота сердечных сокращений и тонизируются сосуды.

3. Спокойствие, только спокойствие.

Частые стрессы делают сосуды хрупкими и ломкими. Делаем все, чтобы укрепить свой нервно-эмоциональный фон. Ищем музыку для медитаций, учимся релаксировать, ходим на йогу, пьем успокоительные препараты и спим 8-10 часов в сутки.

4. Дышите глубже.

Выезжайте на природу, где воздух почище и дышите. Займитесь бодифлексом. Отказаться раз и навсегда от курения никотин спазмирует сосуды.

5. Питаться сырыми овощами и фруктами.

Добавлять в пищу отруби, которые понизят в крови холестерин, опасный для сосудов. Не пить много крепкого чая и кофе – они оседают на стенках сосудов. Принимать аскорутин по 3-4 недели два раза в год. Витамин С укрепляет сосуды.

Обязательно есть продукты, содержащие фосфор и серы: орехи, бобы, сою, цветную капусту, сельдерей. Сера содержится в капусте, моркови, огурцах, чесноке, инжире, луке, картофеле.

http://www.facthealth.ru/index.php/2015-08-31-11-1...21-58/1410-2015-12-30-05-32-42

1.

[604x345]

ОБАЛДЕННЫЙ СЕМЕЙНЫЙ ФИЛЬМ - "Вьюга"и другие Русские фильмы, Семейное кино) 30-12-2015 20:31

Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение

ОБАЛДЕННЫЙ СЕМЕЙНЫЙ ФИЛЬМ - "Вьюга" Русские фильмы, Семейное кино)

Студентка Маша гостит у отца, в небольшом посёлке вблизи железнодорожной станции Дальнее. В канун нового года, несмотря на разыгравшуюся вьюгу, девушка собирается ехать в Москву к своему жениху Сергею. Но отец категорически отказывается отпускать дочь. А в поезде «Новосибирск–Москва» едет в столицу Машин жених Сергей. Рядом с ним — его родители, которых он мечтает познакомить со своей невестой. Но добраться до Москвы не удаётся — волей случая вагон, в котором едет Сергей, оказывается одиноко брошенным на тупиковой ветке у полустанка Дальнее.

ПРОСТО КЛАССНЫЙ ФИЛЬМ! ИЗУМИТЕЛЬНАЯ КОМЕДИЯ - "Дикарка" (Русские комедии, Русские фильмы)
После долгих странствий по заграницам в родное имение Миловида возвращается стареющий помещик Александр Львович Ашметьев. Вскоре он сообщает своей нелюбимой супруге Марье Петровне, что намерен вновь уехать в Париж, прочь от скучной жизни в деревне. В отчаянии Марья Петровна придумывает хитрый план: она знакомит Александра Львовича с Варей Зубаревой, юной красавицей, живущей в соседнем имении, надеясь, что этот "магнит" хоть ненадолго удержит дома ветреного мужа.

Но шутливая интрига принимает серьезный оборот, когда становится ясно, что элегантный Ашметьев не только вскружил голову смелой и независимой Вареньке, но и сам всерьез увлекся ею. И только теперь Александр Львович начинает задумываться, какими последствиями для его размеренной жизни может обернуться страстный роман с очаровательной "барышней-дикаркой"...

ОБАЛДЕННЫЙ ПАРОДИЙНО-КОМЕДИЙНЫЙ ФИЛЬМ - "Виолетта из Атамановки" (Русские фильмы, Хорошие фильмы)
Виолетта из маленького поселка Атамановка живет в мечтах о личном счастье, а его все нет. Но однажды в небе над Атамановкой появляется комета. Виолетте предсказывают: только сила ее любви сможет спасти мир от неминуемой катастрофы. И хотя претендентов составить ее личное счастье сразу же становится хоть отбавляй, она все никак не может определиться с выбором.

ОБАЛДЕННЫЙ ФИЛЬМ! ДУШЕВНАЯ ЖИЗНЕННАЯ МЕЛОДРАМА - "Осенняя мелодия любви" (РУССКИЕ ФИЛЬМЫ)
Кладовщице Нине - 45. У нее любимый муж, взрослая замужняя дочь Наташа и чудная пятилетняя внучка. У Нины всегда хорошее настроение, ведь она счастлива. Только счастье ее рухнуло в один миг: поздним вечером муж пришел домой и огорошил: он полюбил другую, с той, другой у них скоро будет ребенок. Нина собрала вещи и уехала к дочери. Верила: в семье дочери она не будет одинокой. Но, оказалось, рада ей была только пятилетняя внучка.

Салат "Сельдь под шубой" в новом амплуа 30-12-2015 20:28

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Салат "Сельдь под шубой" в новом амплуа

[показать] [показать]

Это тот же салат, только в металлической форме, форму ничем не застелала, салат вышел замечательно.

Сразу хочу предупредить, что данный салат на любителя, многим он очень нравится, а некоторые предпочли бы обычный салат «сельдь под шубой»

Палиенко видео много 30-12-2015 20:21

http://www.apalienko.com/video?utm_source=newslett...inar-24-yanvarya-2016-molodost

Статистика. Молитвы. Чистка кармы. Переживания.

Женский семинар - часть 4

Как тратить деньги

Женский семинар - часть 3

Системность или гибкость

Женский семинар - часть 2

Как встречать новый 2016 год

Женский семинар - часть 1

Для кого опасна любовь

Как определить Ценность

Понятие скорости

Секреты воздействия

Уроки Богатства

Информация, состояние, заземление

Принцип обмена энергиями

Нагрузки и привыкание к ним

Энергия Янь в Женщинах

Развитие Бизнеса и Личности в эпоху перемен

Святые места

Что такое плохое

Как происходит волшебство

Индивидуальные жизненные задачи

5 тем для разговоров

Хвастовство и советы

Самодостаточность

Вступление к семинару

Расстановки по Хеллингеру и Рэйки

Эмоции внутри себя

Техника для увеличения энергетики

Бренды Автомобилей

Преодоление

Ощущения и Унисон

Конкретика и Последовательность

Тот кто рядом с нами

Воздействие на нашу жизнь

Зарядка С Александром Палиенко. Тренинг Таиланд 2015.

Энергетика 2016 года

Рассеянный склероз

Важные техники

Современная медицина

Реализация предписанного по программе

Физика – как отражение внутреннего мира

Взаимодействие с Сущностями

Нужна ли нам стабильность

Обучение в удовольствие

Неравные отношения

Здоровье суставов

Как не осуждать всех вокруг

Человек-действие

Прогресс или катаклизмы

Счастье и Удовольствие

Рамки комфорта

Вне религий

Ум и интеллект

Чужое мнение

Ночные кошмары

Благо для мира

Желания ребенка

Иньская энергетика

8-я чакра. Ад.

Задача Бога

Процесс ускорения и качество

Женщина и её родители

Уход из жизни

Инсайдер

Позитивная энергетика

Проклятие

Завистливые взгляды

Женщина, которая родила

Жены и любовницы

Любовь и разрушение

Молодость и прошлое

Слух

Типы людей

Как избавиться от самоедства

Сексуальное влечение

Магия

Генетика

Как выключить внутренний диалог

Эпифиз, Видение

Кора головного мозга, подкорка

Физические Нагрузки для Здоровья

Мышление через созидание

Мозжечок. Правое и левое полушарие

Випассана

Библия и Элитная семья

Винсент Ван Гог

Формирование желаемого

Все зависит от энергетики

Основа жизни

2015 - год женщин

Дети, любовь и дисциплина

Практика: Легкость, прозрачность, наполненность

Карма в Целостности

Недостатки – наша сила

Ум и состояние

Подстраивание

Смелость

В чем наша сила

Рост и качество

Ёмкость

Верное направление

Важные составляющие

Истина

Позитивные слова

Семяизвержение мужчины

Отношение к бизнесу

Секс как практика

Изнасилование

Искусственное и Настоящее

Слабый и Сильный

3 в 1: Мат, родственники, кофе

Совместный ребенок

Страхи родителей

Наполнение мужчины женщиной

Разрушение самих себя

Бессонница

Сонастройка

Почему не работает интуиция

Радость и удовольствие

Развитие во всем

Счастье и инструкции по применению

Одна женщина и 20 мужчин

Неприятности и развитие

Преступники

Метеозависимость

Ответственность

Приоритеты в прибыли

Общие финансовые тенденции в России

Каким заняться бизнесом

Осознание ценности и действие

Бренды

Таланты и недостатки

Когда нам дают новое

Качества вампира

Новый уровень

Экономия

Внутренний диалог

Умение расслабляться

Работа в удовольствие

Эзотерика или оргазм

Расширение

Как делать выбор

Старики

Изменение законодательной базы

Приход денег

Принцип покупок

Исцеление

Приятие, подстраивание, гибкость

Сомнения

Интуиция

Кредиты и долги

Работа с прошлым

Модели самообучения

Как стать дисциплинированным

12 процентов

Еще раз о счастье

Два лагеря

Развитие сексуальности

Злость и обиды

Рубль и Недвижимость в 2014

Прогноз и техники для России 2014

Движение вперед и сны

Мужчина и Женщина в сексе

Основа - Состояние

Бог и энергия

Блокирование уроков

Информация прошлого

Новые техники

Важный нюанс

Консерватизм

Основа того, что нам нужно

Принцип развития

Женщины и логика

Какие есть Учителя

Приоритетность состояния и ума

Правила

Здесь и сейчас (выпуск 11). Интервью (ч.1)

Здесь и сейчас (выпуск 11). Интервью (ч.2)

Откуда берутся страхи

Деньги и энергетика

Богатство и пустые разговоры

Богатство и подарки

Как определить мастера

Будущее и настоящее

Любовь к себе

Концепция жизни

Любовь, гармония, удовольствие

Энергетика

Новое восприятие

Славянская ментальность

КАК ВЕРНУТЬ ГУСТЫЕ ВОЛОСЫ - РЕЦЕПТ СРЕДСТВА 26-12-2015 00:14

Это цитата сообщения eto_interesno Оригинальное сообщение

КАК ВЕРНУТЬ ГУСТЫЕ ВОЛОСЫ - РЕЦЕПТ СРЕДСТВА

Когда выпадают волосы, приятного в этом нет ничего. Но волосам можно вернуть былую толщину и красоту. Для этого приготовим чудесное средство.

[700x462]

У меня волосы начали выпадать давно. И никакие маски и шампуни особо не помогали. И так было до тех пор, пока одна знакомая девочка-парикмахер не посоветовала мне отличный рецепт. Несмотря на то, что она работает с многими средствами для волос, лучше этого рецепта она не знает.

Дадее...

РЕТРО-КАРТИНКИ С ДЕТЬМИ 26-12-2015 00:12

Это цитата сообщения Фима-Собак Оригинальное сообщение

РЕТРО-КАРТИНКИ С ДЕТЬМИ

ХРАНИМ ВЕЩИ ОРГАНИЗОВАННО 26-12-2015 00:02

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

ХРАНИМ ВЕЩИ ОРГАНИЗОВАННО

Мудрые слова: «Беспорядок в доме – это беспорядок в голове». Мудрые. А что делать?! Вещей в доме много, все нужные – их не выбросишь, а валяются везде и всюду, с этим нужно что-то делать: хаос, окружающий нас, мешает сосредоточиться, собраться с мыслями…

Давайте попробуем хранить вещи более организованно, в отведённых для этого местах - и порядок будет, и найти их проще…

Вот десять идей-картинок, как этого добиться…

[553x700]

[550x550]

[550x550]

[374x560]

[239x183]

Устройство рабочего места 26-12-2015 00:00

Это цитата сообщения Нина_Мухтулова Оригинальное сообщение

Устройство рабочего места

Достали из сундучка,чтоб показать Вам,может кому на что и сгодиться.Все идеи взяты из интернета в разное время и разного места.
Читать далее...

Как правильно оборудовать место для рукоделия? ИДЕИ, ЧЕРТЕЖИ 25-12-2015 23:59

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Как правильно оборудовать место для рукоделия? ИДЕИ, ЧЕРТЕЖИ

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] Читать далее

[показать] .

Читать далее

ИДЕИ РАБОЧЕГО МЕСТА 25-12-2015 23:58

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ИДЕИ РАБОЧЕГО МЕСТА - 3...

Старинные каталоги цветов. 25-12-2015 23:45

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Старинные каталоги цветов.

[показать]

[показать]

Две ретро открытки с девушками. 25-12-2015 23:29

Это цитата сообщения Нина_Мухтулова Оригинальное сообщение

Ну очень понравились.Две ретро открытки с девушками.

Ретро открытки с дувушками ,очень понравились,пригодятся декупажницам.

1.

[600x579]

2.

[560x600]

Серия сообщений "ретро открытки":

Часть 1 - Европейские открытки начала XX века из цветочной серии. -ретро
Часть 2 - >Ретро картинки
...
Часть 6 - Рисунки, украшавшие типичный викторианский альбом. Часть 2
Часть 7 - Рисунки, украшавшие типичный викторианский альбом. Часть 1
Часть 8 - Ну очень понравились.Две ретро открытки с девушками.
Часть 9 - Старинные винтажные открытки
Часть 10 - Старинные каталоги цветов.
Часть 11 - Catharina Klein, 1861 - 1929
Часть 12 - Для творчества.Ретро открытки
Часть 13 - РЕТРО-КАРТИНКИ С ДЕТЬМИ

На что только не способен творческий человек .-пергамано 25-12-2015 23:18

Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение

ПЕРГАМАНО

Красота. На что только не способен творческий человек !!! :))

[508x160]
Читать далее...

Техника пергамано: история и инструменты 25-12-2015 23:17

Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение

Техника пергамано: история и инструменты

Техника пергамано: история и инструменты

Решила потихоньку скопировать свои МК и статьи с сайта в блог. А то уже по всему интернету потихоньку расползлись, а у меня в блоге нету :-)

Техника пергамано: история и инструменты

Пергамано (pergamano) - вид рукоделия, начавший приобретать популярность совсем недавно. Это метод нанесения надписей и изображений на пергаментную бумагу. Вместо пергаментной бумаги можно использовать кальку. В пергамано используются такие техники как тиснение и перфорирование. В Англии эту технику называют - parchcrafting.

БЫВШИХ ЛЮБОВНИКОВ НЕ БЫВАЕТ... УЛЫБНЕМСЯ)) 25-12-2015 23:12

Это цитата сообщения ha4ik Оригинальное сообщение

БЫВШИХ ЛЮБОВНИКОВ НЕ БЫВАЕТ... УЛЫБНЕМСЯ))

Бывших любовников не бывает. Бывшими бывают только мужья. А с любовниками, как с алкоголизмом: то запой, то воздержание.

***

Я замахнулся на нее и спросил:
- Страшно?
А она врезала мне сковородой и спросила:
- Больно?

[536x604]

Точно старею - без шапки холодно, на каблуках неудобно

***

Пап, а пап, а для чего тебе нужна мама? —- Для чего, для чего...Чтоб жизнь медом не казалась!!!!!

***

Олигархи зарабатывают в день больше, чем я за месяц! Но налоговая ходит почему-то именно ко мне! Может у них проблемы с мелочью?

***

Заходим с сынишкой в маршрутку. Все места заняты. Женщина берет его на руки. Я подсказываю:
— Ну, что нужно сказать?
Сын поворачивается к даме:
— Вы замужем?

***

Пора перестать постоянно улыбаться, а то все спрашивают: "Ты под чем?"
Люди, все просто — я под счастьем!

***

Стоит только чуть поправиться и набрать вес, так начинается:
- Ой, а кто это у вас там? Мальчик, девочка?
- Картошка там, с колбасой.

***

Куплю мужа, НЕДОРОГО! Не старше 1972 года выпуска. Со всеми наворотами.
Битые, крашеные и с прицепом - не предлагать

***

Утро всегда доброе, если ночь была... бесподобная.

***

— Ну, что мне вам ещё сказать? Будьте счастливы!!! И передайте дальше...

***

Источник

Оформление(разделка) пирогов и булок. 25-12-2015 23:07

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Супер сайт!!!Оформление(разделка) пирогов и булок.Мастер-классы от Valentina Zurkan

[700x470]

Одёжка для пирогов

Известно, что по одёжке встречают. Так почему бы не поэкспериментировать с одёжкой для своих домашних пирогов?
С помощью украшений можно придать привлекательную индивидуальность каждому изделию.
Главное, чтобы украшения былы эффектны, но их изготовление не слишком трудоемко и не отвлекало излишние силы от обеспечения высоких кулинарных качеств создаваемых поварских изделий.