У многих людей кожа выглядит не так, как они мечтают, несмотря на употребление разных видов кремов и постоянные посещения косметологов. Многие исследования показали, что эту проблему легко решить простыми способами. Нужно лишь следовать правилам правильного питания.

Для того, чтобы приступить к решению этой проблемы, мы должны определить причину ее возникновения. Надо запомнить, что на нашем лице отражается все то, что мы принимаем во время еды.

Нашей коже необходимы витамины и микроэлементы, некоторые из них наш организм синтезирует самостоятельно, но для других необходим правильный рацион пищи. Как считают многие врачи - косметологи, питание должно быть правильным и полноценным. Неправильное питание, так же как и неграмотно составленная диета, снижают тонус кожи и провоцируют появление проблем на ней.

Для того чтобы кожа засияла, потребуется определённое время. Можно ускорить процесс обретения идеальной кожи. Сделайте фотографию лица ''до'' и ''после'', заведите дневник, в котором будете записывать всё то, что вы едите в соответствии с нашими рекомендациями.


Рекомендация 1. Выпивайте много воды

Организм человека на 70-80% состоит из воды. Вы должны принимать определённое количество воды каждый день, чтобы сохранить этот баланс.

Вода играет огромную роль в поддержании красоты нашего организма, ведь именно через воду мы обогащаем его кислородом и необходимыми питательными веществами.

Если воды будет недостаточно, микрофлора нашего организма нарушится, начнётся детоксикация организма, что отразится на качестве нашей кожи. Она станет сухой, тусклой, потеряет свой блеск, появятся морщины.

Для того чтобы процесс обмена веществ протекал нормально, женщине необходимо принимать около полутора литров воды в день. Если хотите иметь влажную, здоровую и упругую кожу, необходимо увеличить объем употребляемой воды ещё на 0,5 литра.

Если вы занимаетесь также спортом, то нужно увеличить объем выпиваемой вами воды еще минимум на два стакана.


Рекомендация 2. Употребляйте простую пищу

Если вы не знаете, можно или нет есть тот или другой продукт, необходимо прочитать состав. Не надо быть специалистом, чтобы разобраться в полезности пищи. Достаточно лишь помнить, чем прост состав, тем он лучше.

Главные правила не такие уж и сложные. Нужно следовать советам здорового питания: употреблять свежие продукты, пить много воды, отказаться от консервантов и красителей, уменьшить количество соленного, сладкого, острого, в рационе иметь простые блюда.

Чем проще будут блюда, тем цвет вашего лица будет здоровее. Как нам известно, ни фастфуд, ни продукты быстрого приготовления не обладают таким составом.


Рекомендация 3. Употребляйте много овощей в пищу

Для того чтобы ваша кожа оставалась здоровой и красивой нужно употреблять много зелени и овощей. Они являются источниками витаминов, клетчатки, необходимых ферментов.

Очень важно, чтобы при каждом приёме пищи вы употребляли овощи, так как они, сочетаясь с мясом, птицей и рыбой, помогают восстановить естественную микрофлору вашего организма, остановить её детоксикацию. Это означает, что кожа очистится и вернётся её яркий цвет и сияние.


Рекомендация 4. Включите рыбу в свой рацион

Белки являются источником для здоровой кожи и организма. В них содержатся необходимые аминокислоты.

Организм получает белки с мясом, птицей и с бобовыми. Также полезны и молочные продукты, если конечно у вас нет непереносимости лактозы. Они помогут сохранить тонус кожи, так как содержат много белка.

Если у вас нет аллергии на рыбу и морепродукты, то их необходимо включить в рацион, и даже устраивать не только рыбные дни, но и рыбные недели, так как по количеству содержания минералов и витаминов рыбе уступает даже мясо птицы.

Минерал гистидин, содержащийся в аминокислотах, участвует в процессе удержания влаги верхними слоями кожи.


Рекомендация 5. Откажитесь от вредного навсегда

Многие вещества, такие как макароны, белый хлеб, сахар, сладкие газированные напитки и другие, отвечают за выработку инсулина в организме. Из-за ненормированного их употребления повышается уровень сахара в крови. Это приводит к закупорке пор и усиливается работа сальных желез.

Для того чтобы ваша кожа была красивой и молодой, вам необходимо отказаться от их употребления. Также вредно употребление жаренного, копченного, жирного, консервированных продуктов и фастфуда.

Таким образом, самым большим врагом вашей кожи являются рафинированные и высококалорийные продукты, в которых имеется высокое содержание сахара, соли и жиров. Они мешают самоочистке организма и способствуют ускорению процесса старения, а также набору веса.

Если вы будете соблюдать наши рекомендации, то через месяц, сделав еще одну фотографию вашего лица, вы сами убедитесь, какие заметные преображения произошли с вашей кожей.

Но, естественно, чтобы сохранить эти преображения, необходимо сделать правильное питание образом вашей жизни. А также, совмещать ее с постоянными посещениями врача - Читать далее...

Это цитата сообщения NIKALATA Оригинальное сообщение

Лавандовый прованс

 

[637x345]

Читать далее...

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Лучшие мысли и практические рекомендации от Вадима Зеланда — Заведите себе привычку радоваться неудачам!

[показать]

 Лучшие мысли и практические рекомендации от Вадима Зеланда, автора теории «Трансерфинг реальности» помогут вам посмотреть на жизнь и мир с другой стороны.
 «Заведите себе «идиотскую» привычку радоваться неудачам. Это гораздо веселей, чем раздражаться и ныть по любому поводу» Вадим Зеланд
 «Трансерфинг реальности» однажды потряс мир! Сам Вадим Зеланд — весьма загадочная личность, о нем мало что известно, его фотографии мало кто видел… Но тем не менее ему удалось обобщить и донести в доступной форме, знания, которые мудрецы собирали веками.

Читать далее…

Это цитата сообщения Svetlana-k Оригинальное сообщение

Мой вам совет: при любых обстоятельствах...

 

[700x466]

 

Мой вам совет: при любых обстоятельствах

делайте вид, что на сердце покой.

Это ваш шанс избежать обязательства

всем объяснять, что случилось с тобой!

 

Будьте приветливы, доброжелательны,

стрессоустойчивы, в чем-то просты.

Много читайте, тогда обязательно

речи и мысли не будут пусты.

 

Не осуждайте других, не злорадствуйте!

помните истину: прошлого нет.

Возраст неважен, указанный в паспорте,

только душа знает сколько вам лет.

 

Будет тогда в жизни все замечательно,

снимет любую печаль, как рукой!

Но главное здесь - при любых обстоятельствах

делайте вид, что на сердце покой.

 

Автор: Ах Астахова

 

Эта мысль поразила меня: первый раз в жизни я вдруг понял истину, воспетую столькими поэтами, провозглашенную в качестве высшей мудрости столькими мыслителями. Эта истина в том, что любовь является последней и высшей целью, к которой может стремиться человек. Тогда я осознал и значение той величайшей тайны, которую всегда стремилась донести поэзия, размышления и вера людей: спасение человека через любовь и в любви. Виктор Франкл.

* В жизни должна быть любовь - одна великая любовь за всю жизнь, это оправдывает беспричинные приступы отчаяния, которым мы подвержены. Альбер Камю.

* Нет на свете силы более могущественной, чем любовь. И. Стравинский.

* Однажды вы поймете, что любовь исцеляет все, и любовь - это все, что есть на свете. Г. Зукав.

* Любовь - это бесценный дар. Это единственная вещь, которую мы можем подарить и все же она у тебя остается. Л. Толстой.

* Любовь - это светильник, озаряющий Вселенную; без света любви земля превратилась бы в бесплодную пустыню, а человек - в пригоршню пыли. М. Брэддон

* Великая цель всякого человеческого существа – осознать любовь. Любовь – не в другом, а в нас самих, и мы сами ее в себе пробуждаем. А вот для того, чтобы ее пробудить, и нужен этот другой. Вселенная обретает смысл лишь в том случае, если нам есть с кем поделиться нашими чувствами. Пауло Коэльо.

* Любовь - начало и конец нашего существования. Без любви нет жизни. Поэтому-то любовь есть то, перед чем преклоняется мудрый человек. Конфуций.

* Ну как женщина и мужчина могут понять друг друга, ведь они оба хотят разного: мужчина хочет женщину, а женщина хочет мужчину. Фридеш Каринти

Так как Вы находитесь сейчас на сайте "ПСИХОЛОГИЯ ЛЮБВИ", я рекомендую Вам почитать и другие материалы - смотрите левое меню на странице, либо зайдите на страницу: Самое интересное на сайте

* Убеждение в том, что настоящая любовь существует, даётся человеку как награда за жизнь, направленную к познанию любви. С.О. Высочанский.

* Единственное, что имеет значение в конце нашего пребывания на земле, - это то, как сильно мы любили, каким было качество нашей любви. Ричард Бах.

* Любить – значит видеть человека таким, каким его задумал Бог. Ф.М. Достоевский.

* Любовь не должна просить и не должна требовать, любовь должна иметь силу увериться в самой себе. Тогда не ее что-то притягивает, а притягивает она сама. Гессе.

* Любовь - единственная из всех сфер человеческого общения, представляющая собой удивительное сплетение духовного и физического наслаждения, создающая ощущение наполненности жизни смыслом и счастьем. С. Ильина.

* Если вы стремитесь разрешить какую-нибудь проблему, делайте это с любовью. Вы поймете, что причина вашей проблемы в недостатке любви, ибо такова причина всех проблем. Кен Кэри.

* В ревности больше любви к себе, чем к другому. Ларошфуко.

* Любовь обретает смысл, только будучи взаимной. Леонардо Феличе Бускалья.

* Истина заключается в том, что существует лишь одна высочайшая ценность - любовь. Хелен Хэйес.

* Фальшивая любовь, - это, скорее, результат невежества, а не отсутствия умения любить. Дж. Бейнс.

* Нужно жить всегда влюбленными во что-нибудь недоступное тебе. Человек становится выше ростом от того, что тянется вверх. М. Горький.

* Тому, чем надлежит руководствоваться людям, желающим прожить свою жизнь безупречно, никакая родня, никакие почести, никакое богатство, да и вообще ничто на свете не научит их лучше, чем любовь. Платон.

* Разлука для любви - что ветер для огня: слабую она гасит, а большую раздувает. Роже де Бюсси-Рабютен.

* На свете нет зрелища прекраснее, чем лицо любимой, и нет музыки слаще, чем звук любимого голоса. Ж. Лабрюйер.

* Женщина создана для того, чтобы ее любить, а не для того, чтобы ее понимать. О. Уайльд.

* Если бы каждый человек любил всех людей, то всякий обладал бы вселенной. Иоганн Фридрих Шиллер.

* Куда бы ни пришел грешник – он создаст ад. Куда бы ни пришел праведник – там небеса. Шри Раджнеш.

* Любить глубоко - это значит забыть о себе. Ж. Руссо.

* Любовь — есть радостное приятие и благословение всего живого и сущего, та открытость душ, которая открывает свои объятия всякому проявлению бытия как такового, ощущает его божественный смысл. Семен Франк.

* Для брака полный сосуд эмоциональной любви настолько же важен, как важен для автомобиля полный топливный бак. Вести свой брак по дороге жизни на пустом "баке любви" может быть даже более безнадёжно, чем пытаться ехать на автомобиле без горючего. И обойтись это может гораздо дороже. Каким бы хорошим не был ваш брак сейчас, его всегда можно улучшить. Отношения брака сами по себе изначально предназначены для передачи любви и близости. Брак также является тем основным местом, где может быть заполнен внутренний "сосуд любви". Гери Чепмен.

* Любовь - единственное в природе, где даже сила воображения не находит дна и не видит предела! Иоганн Фридрих Шиллер.

* Настоящая любовь — это обретение самого себя в отказе от Читать далее...

Это цитата сообщения alena1984 Оригинальное сообщение

Скрап-набор Home sweet home

[600x600]
Скачать одним файлом

Читать далее...

Это цитата сообщения SWEET5 Оригинальное сообщение

Мысли вслух

Бывает такое состояние, когда все вокруг внезапно становятся чужими... Ты ничего не понимаешь. Твои чувства обостряются до предела. Окружающий мир, буквально на глазах, превращается в чужой и враждебный. Паника внутри тебя только нарастает! Ты злишься и начинаешь терять над собой контроль! Тебя все пугает и раздражает! В пиковый момент ты сама становишься для себя чужой... Хочется сбежать из этого мира в какое-то безопасное место, и спрятаться так, чтобы ни одна живая душа тебя не нашла. Я называю это состояние "невыносимой чуждостью бытия". В такие моменты мне помогают единственные родные руки, вернее ладони. Я прячу в них своё усталое, чужое лицо, и спустя какое-то время, оно снова делается родным. Тебя отпускает. Мир уже не выглядит таким непредсказуемым и опасным. Люди снова кажутся тебе дружелюбными и понятными. Можно жить дальше... 

Берлинская Акварель

Невозможно понять, для чего ты ему предначертана, за каким из слоёв брони аккуратно спрятана, и на скОльких ещё островах он ресурсы чЕрпает, да и сколько ещё островов обозначил датами. Он настырно тебе свою правду вбивает в голову. Только правдой ли это на самом деле является? Раз зачем-то он всякий раз отступает в сторону, значит в той стороне ему всё-таки больше нравится. Он приходит к тебе как солдат после боя раненый, как виновник трагедий шекспировских
неоконченных. И, в любимом формате его сохранив покаяние, ты потом понимаешь, насколько оно просрочено. И апрель номер три превращается в ком под скулами. Забывается всё, что когда-либо было создано. И тебе бы уехать, уплыть, зарасти отгулами или встать на батут да подпрыгнуть туда, где звёзды, но...
Астронавты сказали, вакансии Марса заняты и границы Венеры закрыты на два столетия, а все те, кто когда-то кого-то любил без памяти,

по какой-то причине хотят навсегда стереть её.

настоящее чудо - как выдох, коснувшийся век,
как звенящая песня, что тихо поет Борей.
и когда утром августа выпадет белый снег,
ты найдешь свое чудо.

поэтому, будь храбрей.

...я шагаю по небу, в карманах моих зима,
я украл пачку снега у духов Холодных гор.
и ни стража, ни слуги меня не смогли поймать,
пусть я, в общем-то, даже не самый умелый вор.
мои пальцы замерзли, ладони слегка дрожат,
изо рта белым облачком тихо выходит пар.
ты кладешь на тарелку оранжевый мармелад,
километрами ниже.
совсем не держа удар,
позволяешь себе сделать кофе соленым от слез,
и в своем одиночестве требуя тишины,
раздражаясь от музыки, запаха папирос,
чертишь пальцем узоры на коже пустой стены.

это лето не радует. каждый зеленый лист
говорит об упущенном времени. всё не то.
пусть твой лоб не морщинист еще, пусть он бел и чист,
но ты чуешь, как молодость мерзнет, надев пальто.
она смотрит с укором: ну, что ты не весела?
- ведь разбитое сердце ещё отбивает ритм.

только как объяснить, что в сердце твоем дыра?
только как залечить ранение от любви?

помнишь, я говорил о храбрости? - ну, так вот:
поднимайся, моя драгоценная, делай шаг.
не гляди за плечо, непреклонно ступай, как Лот.
знай, великую силу скрывает твоя душа.
отвечай на угрюмость улыбкой, дари цветы,
разноцветные розы вручая самой себе.
строй словами, поступками, маленькие мосты,
смейся так, будто ты последняя на Земле.

ничего, если ты оступилась, попав впросак,
если где-то ошиблась, и стала на миг смешной.
не сдавайся легко, не вскидывай белый флаг.
счастье - вещь рукотворная. сделанная рукой.

моя милая девочка, я так тебя люблю,
самой нежной любовью Хранителя и Отца.
вот он я - ты не видишь? - за правым плечом стою.
я пойду за тобой до последнего, до конца.

и когда-нибудь, теплым августом, летним днём,
я укрою тебя белым снегом, рассыплю лёд.
это будет моим подарком. и ты поймешь.
ты найдешь свое чудо.
и Чудо тебя спасёт.

(с) Джио Россо

_______________
нарушай
свод избитых правил.
выбирай самый сложный путь.
ты не можешь весь мир
исправить.
но ты можешь его прогнуть.

вот короткими стали ночи
в ожидании сказки лета.
поборись же
за то, что хочешь
и не бойся кричать об этом.
и вообще ничего
не бойся –
ничего нет страшнее
страха.
никогда не наступит «после»,
раз сама ты взошла на плаху
и её создала сама же
миллионами
«я не в силах».
кто-то был в твоей жизни важным,
так скажи же ему «спасибо».
кто-то был тебе
груз на плечи,
и ему благодарность тоже.
ведь теперь тебе в сто раз легче,
ведь теперь
ничего не гложет.

вновь проходят твои ушибы,
вновь вокруг оживают травы.
ты живи, как сама
решила.
ты имеешь на это право.
и танцуй,
утоляя жажду.
стань к мечте хоть немного ближе.
я узнаю тебя однажды.
я приду.
я тебя увижу.
чтоб избавить тебя от фальши,
растопить твой сердечный лёд.
ты не знаешь, что делать дальше?

просто сделай свой шаг вперёд.

Это цитата сообщения rss_secondstreet_ru Оригинальное сообщение

Nielia - сумки из джинсов (часть4)

[показать]

Заключительная часть подборки сумок из джинсов. В конце — варианты задних стенок (с карманами и без) и как эти сумки выглядят когда не стянуты шнурком.


Читать дальше

http://feedproxy.google.com/~r/secondstreet/posts/~3/d6YG8Q8Woow/nielia-sumki-iz-dzhinsov-chast4.html

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Фаршированные кабачки

Фаршированные кабачки

Домашнее мороженное- вкус советского пломбира

Ингредиенты:
- сахар – 2 стакана
- молоко –1 л
- масло сливочное – 100 гр
- крахмал – 1 ч.л.
- желтки яичные – 5 шт.

Приготовление:
1. Сливочное масло опускаем в подогретое молоко и доводим его до кипения.
2. В другой емкости соединяем сахар, крахмал и желтки, перемешиваем и растираем все до однородной массы.
3. После чего добавляем сюда немного молока, в результате должна получиться масса по консистенции как жидкая сметана.
4. Тем временем молоко закипело и в него мы постепенно, тонкой струйкой вливаем желтковую массу, при этом не забываем постоянно мешать.
5. Доводим до кипения. Когда смесь закипела, снимаем кастрюлю с огня и ставим её в холодную воду, при этом все надо тщательно мешать, пока масса не остынет и не станет теплой.
6. Затем массу оставляем надо её полного охлаждения, периодически мешаем, после чего разливаем по формам, и отправить в холодильник для заморозки.


1.
[640x480]

Это цитата сообщения NIKALATA Оригинальное сообщение

УВИДЕТЬ ЛЮБОЙ ДОМ, УЛИЦУ В ЛЮБОЙ ТОЧКЕ МИРА

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка Оригинальное сообщение

"Между нами горы" - очень понравилась мелодрама

  [150x] [200x]

Читать далее

 

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

10 самых полезных знаний, которым можно научиться не отходя от компьютера!

[604x424]
1. Научитесь читать быстрее Spreeder — это бесплатная онлайн программа, которая научит вас читать быстрее без ущерба для понимания смысла независимо от того, сколько вам лет. При достаточном терпении и усердной практике, скорость чтения увеличится в два, три или даже четыре раза! Только подумайте, сколько времени вы сэкономите.  2. Учите языки… Подробнее

О таком лекарственном растении как чистотел, слышал, пожалуй, каждый. С незапамятных времен народные средства, изготавливаемые на основе чистотела, помогают справиться с множеством болезней. А все благодаря тому, что основу этого лекарственного растения составляют более 20 ядовитых веществ, способных уничтожать болезнетворные микроорганизмы и бактерии в человеческом организме. Об одном из таких средств, а именно о настойке чистотела на водке, расскажем в данной публикации.

Свое название растение чистотел получило благодаря способности эффективно справляться с лечением кожных заболеваний. Однако спектр действия этого растения гораздо шире. Чистотел в форме настоя используется как бактерицидное, противовоспалительное, противосудорожное, успокаивающее, обезболивающее, противоопухолевое, желчегонное, мочегонное и ранозаживляющее средство. Кроме того, чистотел способен бороться с появлением различных грибков и даже задерживать рост злокачественных опухолей и распространение метастазов.

Настаивать чистотел можно как воде, так и на спирту. Чтобы приготовить настой чистотела на воде, необходимо залить кипятком указанное в рецепте количество травы и дать средству хорошенько настояться, после чего процедить при помощи марли.



Гораздо более сильным лекарственным средством является настойка чистотела приготовленная на водке. В этом случае необходимо взять высушенную или даже свежую траву, заполнить ею поллитровую емкость банки или бутылки, и залить все водкой. Настаиваться средство должно не менее двух недель, после чего его необходимо разбавить водкой в пропорции 150 мл настойки чистотела на 350 мл водки. Народное средство готово к употреблению. Принимать водочную настойку чистотела рекомендуется трижды в день непосредственно перед едой. Учитывая, что лекарство это довольно сильное, его прием должен осуществляться с особой осторожностью, начиная с 3–5 капель и еженедельно увеличивая дозировку на 5 капель за один прием. Однако разовая доза не должна быть выше 15–20 капель.

Показана эта настойка при доброкачественных и злокачественных опухолях, при ревматизме, язве желудка, болезнях кишечника, язве двенадцатиперстной кишки, колите, энтерите, заболеваниях печени либо желчного пузыря. При помощи описываемого средства можно эффективно избавиться от таких кожных заболеваний, как, мозоли, кондиломы, полипы, псориаз, бородавки, всевозможные дерматозы и герпес. Народные целители советуют применять настойку чистотела при лечении пародонтоза.

Эффект от приема спиртовой настойки гораздо эффективнее, чем прием настоя чистотела на воде, так как вода способна растворять лишь соли алкалоидов, тогда как спирт растворяет сами алкалоиды, в обилии содержащиеся в чистотеле. Однако, средство, настаиваемое на воде, менее опасно для организма, а потому многие специалисты, во избежание отравления, рекомендуют пить именно настой чистотела на воде. А вот прием настойки на водке рекомендован к применению лишь в случаях, когда польза от применения этого препарата превышает вред, который может нанести данное народное средство. Даже при лечении злокачественных опухолей.

http://www.ja-zdorov.ru/blog/nastojka-chistotela-na-vodke-sredstvo-ot-sta-boleznej/

1.
[640x380]

Химический состав чистотела
чистотел
В листьях, стеблях, корневищах и горьком молочке чистотела содержатся:

Аскорбиновая кислота (витамин C) и каротин (витамин A);

Органические кислоты (яблочная, лимонная, янтарная);

Эфирные масла, горечи, смолы и сапонины;

Природные антибиотики (фитонциды);

Ядовитые алкалоиды (хелидонин, сангвинарин, протопин, алокриптопин, коптизин).

Особого внимания заслуживает хелидонин и его производные: оксихелидонин, гомохелиданин и метоксихелидонин. Этот алкалоид – прямой родственник морфина, что не удивительно, ведь чистотел – родственник мака. Хелидонин в небольших дозах оказывает обезболивающее действие, а в больших вызывает судороги и паралич нервной системы. Наибольшее содержание алкалоидов в корневищах чистотела (до 0,5%), однако листья растения тоже ядовиты, поэтому скот на пастбищах обходит его стороной.


Полезные свойства чистотела и его применение
При должном умении и осторожности с помощью чистотела можно излечиться от множества заболеваний.

Благодаря сложному и насыщенному биологически-активному составу чистотел оказывает на организм человека многостороннее действие:

Анестетическое;

Противоопухолевое;

Бактерицидное;

Противогрибковое;

Ранозаживляющее;

Спазмолитическое;

Желче- и мочегонное;

Отхаркивающее.

Чистотел применяется для лечения заболеваний:

Кожи – псориаз, чесотка, угревая сыпь, бородавки и папилломы, микозы, экземы, ожоги, раны и язвы;

ЛОР-органов и дыхательной системы – насморк, бронхит, трахеит, ларингит, ангина, пневмония, астма, коклюш, туберкулез;

ЖКТ-органов – гастрит, язва желудка, панкреатит, холецистит, гепатит, энтероколит;

Суставов и костей – ревматизм, радикулит, подагра, остеохондроз, артрит и артроз;

Нервной системы – головные боли, мигрени, неврозы;

Женских половых органов – вагинит, кольпит, цервицит, эндометриоз, эрозия шейки матки.

Кроме того, чистотел используется для облегчения болей (зубных, менструальных, суставных) и угнетения развития злокачественных опухолей. Антиканцерогенные свойства этого ядовитого растения сейчас активно изучаются, поскольку было установлено, что настойка чистотела препятствует появлению метастаз.


У животных он вызывает в начале состояние угнетения, а после него наступает полный паралич нервной системы. Передозировка может привести к очень сильным судорогам, поэтому строго соблюдайте дозировку.

Подобное действие может оказать и сангвинарин. Только он ещё способен увеличивать активность работы кишечника и повышает выделение слюны, а также может оказывать местное обезболивающее действие. Как показали многочисленные исследования, у чистотела самые основные свойства – это спазмолитическое, желчегонное и противовоспалительное.


Как приготовить сок, настойку и отвар из чистотела?
чистотел
Настойка чистотела
Лекарство можно приобрести в готовом виде, но поскольку чистотел растет почти повсеместно, не стоит тратить деньги. Отправьтесь за травой в начале лета, когда растение первый раз зацвело, и листья ещё свежие и мясистые. Тщательно вымойте их, мелко изрубите и доверху наполните сырьем литровую банку, затем залейте 70%-ным медицинским спиртом и оставьте в темном сухом месте на 2 недели. Кроме того, если вы сможете настаивать настойку чистотела в течение 5-6 месяцев, то вы получите ещё более концентрированное и высокоэффективное лекарство.

Лечить серьезные заболевания, особенно онкологические, лучше с помощью спиртовой настойки, поскольку в обычных отварах и водных настоях концентрация алкалоидов на порядок ниже. Кроме того, спиртовую настойку можно долго хранить и экономично расходовать. Подождав полгода, вы получите качественное и эффективное лекарство практически без вложений.

Начинать лечиться настойкой чистотела нужно лишь в том случае, когда ожидаемая польза больше возможного риска. Помните, что по сути это сильнодействующий растительный яд, к которому нужно постепенно привыкать. Первые 3-4 недели настойку принимают по 5-10 капель в день, а затем каждую неделю дозировку увеличивают на 10 капель, и так до 50ти. Длительность курса лечения зависит от типа заболевания: например, при раке и туберкулезе настойку чистотела принимают на протяжении как минимум полугода.

Приготовить настойки из чистотела можно не только спиртовые, но также и на водной основе:

Водный настой. Для приготовления отвара из чистотела на основе воды необходимы 1 столовая ложка сухой травы чистотела и 1 стакан кипятка. Траву следует залить стаканом кипятка, после чего накрыть и настаивать в течение 30–40 минут. Далее настой необходимо процедить и принимать в охлажденном виде по 2/3 стакана за 15 минут до приёма пищи. Эта настойка применяется для нормализации работы печени.

Сок чистотела
В народной медицине есть 2 способа приготовления сока из чистотела:

Первый способ: из свежих, только что собранных стеблей чистотела длиной до 15 см, вместе с цветами, вполне можно заготовить сок этой травы на зиму. Для приготовления сока на зиму из сырья Читать далее...

Это цитата сообщения NIKALATA Оригинальное сообщение

Однажды Бог собрал все бабьи слезы...

 

 

[показать]

[показать]

Однажды Бог собрал все бабьи слезы и окропил пустырь в своем саду,

С тех пор цветут там бархатные розы, купая лепестки свои в пруду.

Их утром солнце нежно озаряет, окутает теплом своих лучей,

Луна их ночью светом одаряет, поит любовью ласковый ручей.

 

[показать]

 

Они обласканы божественной любовью, с особым трепетом Господь на них глядит,

Быть может для кого-то будет новью, но эти розы сам Господь хранит.

А женщины...они так часто плачут от боли,от проблем,и от мужских обид,

И расцветают розы, обозначив что сам Всевышний женщину хранит.

 

 

 

 

Читать далее...

Стереотипы и мнение окружающих мешают женщине радоваться жизни всегда. Сначала это «когда родишь, часики-то тикают», потом «ну куда вам, в вашем-то возрасте». Рассказываем, как быть счастливой, не обращая внимание на предубеждения.

215
Стереотип 1: менять свою жизнь уже поздно
Как много женщин, которые нашли свое призвание уже после того, как их дети повзрослели! Евгения Степанова в 60 лет стала чемпионкой Европы по прыжкам с вышки. Дарья Донцова написала свой первый иронический детектив в 40 лет.

Кристина де Кишнер стала первой женщиной президентом, когда ей было 56. А сколько вдохновляющих историй перемен можно найти на обычных женских форумах! Почему же многим кажется, что с возрастом перемены даются все труднее? Дело в том, что одно из главных свойств человеческой натуры — стремление к стабильности. Нежелание перемен и страх перед ними. Это естественно и присуще женщинам любого возраста.
Люди очень не любят меняться сами, а еще они мешают меняться другим, особенно близким. Все из-за той же заботы о собственных комфорте и покое.
А у взрослой женщины очень много близких: семья, дети, внуки. И всем им хочется, чтобы бабушка была рядом, оставалась такой же. Помогала, заботилась и уделяла всем внимание, как главная хранительница семейного очага. Потому, когда ей приходит в голову заняться чем-то для себя, это вызывает протест близких, которому трудно противостоять.
Если вы решились сменить работу, заняться спортом или снова выйти замуж, будьте готовы встретить сопротивление, успокоить родных. Ведь после этого нестабильного переходного периода жизнь снова нормализуется. И будет такой же спокойной, только уже более счастливой для вас.
Стереотип 2: в зрелости сложно влюбиться и найти мужчину
Объяснений невозможности обрести личное счастье есть масса: и то, что мужчины в этом возрасте уже давно обзавелись семьями. И то, что их в принципе мало, особенно «приличных».

Но, пожалуй, главным препятствием для женщин служит убеждение, что они сами не заслуживают любви и счастья. То, что в зрелости можно найти партнера и даже выйти замуж — реальность, а не фантазии, подтверждают истории многих женщин. Они становятся невестами в 40, 50 и даже 60 лет. Их примеры показывают: главная преграда к счастью — в голове, мыслях и убеждениях. И тут главное — просто понять, что мыслишь в рамках определенных шаблонов, кстати, навязанных. Поэтому для начала стоит их разрушить и посмотреть, а что за ними? Не верите, что счастье возможно, потому что среди ваших знакомых не было прецедентов? Расширьте круг общения, да хотя бы с помощью Интернета. Ходите в новые места, общайтесь.
И, скорее всего, довольно скоро вы встретите пары, которые нашли друг друга тогда, когда уже и не ждали. В их счастливых историях можно услышать подсказки: где и при каких обстоятельствах можно встретиться. А заодно вы найдете новых знакомых, у которых есть знакомые мужчины, которые могут вас заинтересовать.
Стереотип 3: нужно вести себя соответственно возрасту
То есть сидеть дома, выращивать цветы в саду, помогать детям, нянчиться с внуками. А еще — одеваться соответственно возрасту (Алле Пугачевой до сих пор не могут простить ее мини).

Ходить в театр, на выставку или концерт, да еще и в кокетливом платье? Заразительно смеяться чужим шуткам и флиртовать с мужчинами? Зарегистрировать свой аккаунт в соцсетях и вести мастер-классы по валянию из шерсти? Носить кеды и слушать Radiohead? Да ни за что! Разве зрелые женщины так себя ведут?
Конечно, в любом обществе есть нормы и правила, и это само по себе неплохо: они регулируют отношения, упрощают жизнь, делают ее более понятной и предсказуемой. Поэтому любой, кто ведет себя вразрез с уcтоявшимися негласными законами, вызывает возмущение. К счастью, в наше время эти законы становятся все более гибкими. И социум уже не так осуждает женщин, которые проявляют свою индивидуальность: в одежде, образе жизни, выборе профессии.
Так что если вы гармоничная личность, которой хочется самовыражаться, не стоит бояться осуждения. Тем более что вы наверняка найдете единомышленниц — таких людей становится все больше. И то поведение, которое одни воспринимают как эпатаж, другие примут, поймут и оценят.
Стереотип 4: красота — это молодость
Комплимент «какая красивая женщина» гораздо чаще получают те, кому меньше сорока лет. Это кажется несправедливым и расстраивает. Но если задуматься, все зависит от того, что именно понимать под красотой.

В нашем потребительском обществе красота — это гладкость кожи, подтянутая фигура, ухоженная внешность. Просто потому, что за этим мнением стоит огромная индустрия: салоны красоты, косметические концерны, спортивные бренды, которым нужно продавать свои услуги. И самая платежеспособная аудитория — женщины от 20 до 35—40 лет.
Но ведь красота — это еще и ум, эрудированность, профессионализм и опыт. Вкус, который проявляется в умении выбирать одежду, обустраивать свой дом. Талант создавать произведения искусства или разрабатывать полезные для других людей механизмы и Читать далее...

С возрастом сохранять стройность становится сложнее даже тем, кто в юности мог есть сколько пожелает и не поправляться. Все потому, что с годами обмен веществ замедляется, а двигательная активность часто снижается. Как скорректировать свое питание, чтобы сохранять идеальный вес и при этом получать все необходимые для женского здоровья витамины и микроэлементы, рассказывает «Леди Mail.Ru».

1616
«В этом возрасте меняется гормональный фон, который становится причиной колебания веса, — объясняет Анна Миляева. — Поэтому бывает трудно сохранять постоянный вес и тем более худеть». С другой стороны, мы уже достаточно зрелы и более дисциплинированны, чтобы приложить усилия и получить необходимый результат.
1. Отдайте предпочтение молочному и растительному белку. Говядина, свинина, баранина с возрастом усваиваются хуже. Поэтому пусть на вашем столе появится больше творога, сыра, грибов. Если вы не представляете свой день без порции мяса, выбирайте птицу или крольчатину.

2.Следите за количеством воды в рационе, чтобы лишняя жидкость не задерживалась в тканях. Пейте воду в перерывах между приемами пищи. Еду можно запивать чаем, кофе или другими напитками. Главное, не стоит выпивать более двух чашек кофе в день. Побалуйте себя любимым напитком в первой половине дня.
3. Постарайтесь полностью отказаться от сладкой газировки, мучного, фастфуда и прочего пищевого мусора – источника пустых калорий. Сладкая выпечка, пирожные, пшеничный хлеб, сахар — все это быстрые углеводы, из-за которых уровень сахара в крови резко поднимется и снова опустится — и вы очень скоро снова проголодаетесь.
Совет: если не можете отказаться от всего этого разом, «завязывайте» постепенно, исключая по одному нежелательному продукту в неделю. Другой вариант — «баловаться» любимыми лакомствами по правилам. «Если уж очень хочется сладкого, пойдите на хитрость, — советует Елена Тихомирова, врач-диетолог «СМ-клиники». — Полакомитесь им в первой половине дня и в сочетании с продуктом, богатым клетчаткой. Хороший пример — яблоко в карамели или с медом, тост с тонким слоем джема».
4. Включите в свой рацион кунжут. В нем содержатся фитоэстрогены — растительные аналоги женских половых гормонов. Кунжут содержит полезные эфирные масла, являющиеся антиоксидантами — семазол и семазинол, а также полиненасыщенные жирные кислоты. Кунжутное семя снижает уровень холестерина в крови. Суточная доза кунжута — 2—3 чайные ложки.

5. Уменьшите количество алкоголя. Его избыток провоцирует лишний вес, головные боли, нарушения работы органов пищеварения. Допустимы небольшие порции: 1—2 бокала вина раз в неделю.
6. Обязательно добавьте в рацион жирную рыбу. Полиненасыщенные жиры обеспечат вам защиту сосудов и улучшат память, а еще – помогут сделать кожу упругой, а волосы – блестящими.

7. По возможности, переходите на дробное питание: небольшими порциями каждые два-три часа. Во-первых, при таком режиме вы не успеете сильно проголодаться к следующему приему пищи, а значит, не наброситесь на еду и не съедите лишнего. Во-вторых, считается что дробное питание ускоряет обмен веществ. Даже если поначалу вам будет некомфортно есть понемногу, потому что ваш желудок растянут от постоянного переедания, постепенно вы привыкнете к такому режиму и оцените его преимущество.

https://lady.mail.ru/article/490278-chto-izmenit-v-pitanii-posle-45-let/

1.
[700x466]