http://kfs-korrektor.ru/goodstat/list-380.html

Это цитата сообщения эволе Оригинальное сообщение

Как не осуждать всех вокруг. Александр Палиенко

Как не осуждать всех вокруг. Александр Палиенко

https://fotki.yandex.ru/users/ya-semira/album/192037/

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Суставная гимнастика с доктором Бубновским

«Для полного восстановления работоспособности опорно-двигательного аппарата необходимо создать условия.
[640x336]
Таким условием является движение. Принцип лечебного движения: Правильное движение лечит, не правильное калечит»
С.М. Бубновский
Читать далее

http://spinazdorov.ru/deformacii-spiny/skoliotiche...osanka-u-detej-i-vzroslyh.html

лечебная гимнастика http://lfk-gimnastika.com/lfk-dlya-detej/152-narushenie-osanki-u-detej

Реабилитация у детей при нарушении осанки и сколиозе http://www.fiziolive.ru/html/reabil/baby/bearing-scoliosis.htm

Упражнения для правильной осанки у детей https://www.youtube.com/watch?v=O80_76Zkpcs

Бубновский С.М. Три упражнения для восстановления мышечного баланса. Кинезитерапия Бубновского https://www.youtube.com/watch?v=DrtupNRg3GA

Суставная гимнастика доктора Бубновского https://www.youtube.com/watch?v=UwP7Mj0Phsg

что такое сколиоз http://www.spinanebolit.com.ua/pages/view/skolioz

ОТЛИЧИЕ СКОЛИОТИЧЕСКОЙ ОСАНКИ ОТ СКОЛИОЗА http://www.massage.ru/encyclopedia/skolioticheskaya-osanka

Отличие порочной осанки от сколиоза
Сколиотическая осанка представляет собой функционал http://moyaspina.ru/raznoe/skolioticheskaya-osanka

Массаж при сколиотической деформации позвоночника
Источник: http://www.medn.ru/statyi/Massazhpriskolioticheskoj.html http://www.medn.ru/statyi/Massazhpriskolioticheskoj.html

массаж https://www.youtube.com/watch?v=m5_CzgdTows

Особенности диагностики и лечения сколиотической осанки у детей и взрослых http://spinazdorov.ru/deformacii-spiny/skoliotiche...osanka-u-detej-i-vzroslyh.html

упражнения http://www.polismed.com/articles-simptomy-stepeni-...za-diagnostika-i-lechenie.html

чего нельзя http://www.polismed.com/articles-simptomy-stepeni-...za-diagnostika-i-lechenie.html

Соблюдение режима труда и отдыха. На развитие сколиоза в первую очередь влияют статические нагрузки, особенно когда ребенок сидит за столом. Каждые 30-40 минут необходимо делать перерыв 5-10 минут.
Ортопедический матрас, который будет препятствовать прогибам спины во время сна. Небольшая плоская подушка, помогает избежать развития сколиоза в верхних отделах позвоночника. Оптимальная высота подушки – не выше уровня плеч. В таком случае позвоночник сохраняется прямым, когда ребенок лежит на боку.
Правильное рабочее место. У ребенка, сидящего за столом, колени и руки должны быть согнуты под прямым углом. Спинка стула должна обеспечивать спине надежную поддержку. Для этих целей желательно приобрести офисный стул с регулируемой высотой и без колесиков, чтобы он не отодвигался от стола. Расстояние от грудной клетки до края стола должно равняться ладони ребенка.
Постоянно следите за правильностью осанки ребенка во время учебы и отдыха.
Физическая активность. Стимулируйте ребенка больше двигаться. Это могут быть активные игры во дворе или занятия спортом. Рекомендуется плавание, особенно брасс.
Рюкзак или ранец предпочтительнее сумки, которая может стать причиной формирования сколиотической осанки.

Гимнастика Стрельниковой http://www.polismed.com/articles-simptomy-stepeni-...za-diagnostika-i-lechenie.html

Дыхательная гимнастика Стрельниковой – система дыхательных упражнений, которая разрабатывалась для восстановления певческого голоса. В 1972 г этот способ лечения получил авторский патент и был признан официальной медициной для лечения разнообразных болезней, в том числе и сколиоза. Принцип действия метода – во время упражнений под воздействием вдыхаемого воздуха происходит расправление позвоночника.

В основе гимнастики лежат особые дыхательные движения:

1. Вдох носом – громкий, резкий, активный, шумный;
2. Выдох ртом – неслышный пассивный, через не широко открытые губы.

Преимущества:

устраняется воспаление и отек тканей вокруг позвоночника;
восстанавливается естественная подвижность всех отделов позвоночного столба;
освобождаются от давления кровеносные сосуды и спинномозговые нервы;
нет риска ухудшить состояние позвоночника.

здесь же упражнения

Не взяли в армию из-за сколиоза - стоит ли радоваться? Последствия нарушений осанки
Источник: http://meduniver.com/Medical/Neurology/posledstvia_narushenii_osanki.html MedUniver

мазь хондроксид максимум http://hondroxid-maximum.ru/

Я живу мечтою о тебе

Я не знаю как тебя найти,
Но я знаю, что ты в мире есть!
Где остановиться, где сойти,
Как твое внимание привлечь?!

Как, скажи, тебя мне отыскать
Среди тысяч, миллионов глаз
Как тебя мне встретить и узнать, -
Спрашиваю я в который раз

Я живу мечтою о тебе,
Мое Солнце, много-много лет,
Дай же, дай же знать мне о себе,
Моя радость, несказанный свет!

Позови меня и я приду,
Отыщись средь шума, суеты,
За тобой, любимая пойду,
И моею только будешь ты!

Обо всем нам скажут наши взгляды
И слова не будут нам нужны,
Нам немного, ведь, для счастья надо,
Только б, слышишь, отыскалась ты!

Поглотит любовь нас как цунами,
Понесет двоих девятый вал,
Насладимся мы ее штормами…
До смерти б тебя зацеловал!

Только бы нашлась ты, отыскалась,
Небеса об этом я молю,
Сколько нам до встречи той осталось?
Знала б ты как я тебя люблю!

Думаешь, что это невозможно?
Вовсе нет, ты любишь точно так,
Точно так же дрожь бежит по коже,
Когда кружишь ты в своих мечтах!

Ты, ведь, тоже, как и я мечтаешь
О любви, о встрече, об огне
И давно в моих объятьях таешь,
Отдаваясь в мыслях страстно мне!

Как и я рисуешь ты картины
Нашей встречи, искренней любви
С суженым своим, навек любимым,
Так приди же, Солнышко, приди!

Освети собою мне дорогу,
Заслони собою Солнца свет,
Покажись скорее, недотрога,
Никого милее в мире нет!

Никого нет лучше, нету краше
И никто не нужен мне другой,
Сколько же еще до встречи нашей,
До того как будешь ты со мной?

Сколько жить еще нам друг без друга,
Сколько в одиночестве мечтать?
Отыщись, найдись, моя подруга,
Я хочу себя тебе отдать

Подарить любовь и вдохновенье,
Бросить все, что есть к твоим ногам,
Ты оставь, любовь моя сомненья,
Никому тебя я не отдам!

Ты моею будешь, я то знаю!
Этой верой преисполнен я,
Я тебя заждался уж, родная,
Милая, прекрасная моя!

Мы с тобой утонем в нашем счастьи,
Поглотят нас океан любви
И моря, озера, реки страсти
И наполненные ими ночи, дни…

Закружит нас вихрь любви безумной,
Понесет неведомо куда
Вдаль от суеты, от жизни шумной
Безвозвратно раз и навсегда!

Потеряем от любви сознанье,
Окунемся в страсти океан,
Доверху наполненный желаний
И останемся надолго - долго там!

Я хочу обнять тебя скорее,
Заключить в объятия свои,
Целовать все более смелее
Руки, губы, волосы твои…

Твои плечи, грудь и все-все тело,
Наслаждаться допьяна тобой,
Чтобы ты растаяла, сомлела
И меня умчала за собой…

В небеса, неведомые дали
Я хочу с тобою унестись,
Где лишь птицы счастья чтоб летали
И их песни чудные лились!

Чтобы было много-много влаги
В твоем лоне и твоих глазах,
Чтоб меня пьянило как от браги
Твое тело и твоя краса!

Чтоб была ты мною ненасытна
И не знала отдыху в любви,
Где же ты, ну, что ж тебя не видно?
Без тебя я коротаю дни…


© Евгений Кедров, 2009
Свидетельство о публикации: № 6963-126737/20091128

http://ti-poet.ru/stih.php?b=120551

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

С мечтою о тебе... ~ Художник Lidia Wylangowska

[показать]

[486x95]

[236x68]

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

Потрясающие котлеты "Летние"- оторваться невозможно!

[550x550] Потрясающие котлеты "Летние"- оторваться невозможно! Необходимые продукты 250 грамм моркови 250 грамм кабачков 1 луковица 1 яйцо 75 грамм манной крупы 250 мл. овощного бульона Растительное масло Перец и соль по вкусу Один острый перчик (не обязательно) Зубчик чеснока Для соуса 100 грамм натурального йогурта 30 грамм майонеза Чайная ложка готовой горчицы Небольшой пучок зеленого лука Зубчик чеснока Черный молотый перец Приготовление Лук и чеснок мелко нарезать. Перец разрезать вдоль, удалить все семена, мякоть измельчить. Морковь натереть на средней терке, кабачки – на крупной. Мелко нарезать зеленый лук. В кастрюле с толстым дном разогреть столовую ложку растительного масла, обжарить чеснок и лук. Влить овощной бульон, довести до кипения, всыпать манку и постоянно помешивая варить до загустения. Огонь сделать самый маленький и варить до готовности крупы. Остудить, добавить яйцо и вымешать смесь Получившуюся массу разделить на две части. В одну добавить морковку, в другую – отжатый кабачок.Можно,конечно,и все вместе перемешать. Посолить и поперчить по вкусу. Мокрыми руками сформировать небольшие котлетки и обжарить в растительном масле по пять минут. Сложить в форму и довести до готовности в духовке. Для приготовления соуса смешать йогурт и майонез, добавить специи, мелко нарезанный зеленый лук и измельченный чеснок, посолить и поперчить по вкусу. По желанию можно добавить свежий или маринованный огурчик (его мелко нарезать) и зелень. Подавать соус охлажденным… [514x100] ЕМ

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Коллекция высококачественного романтического клипарта "Валентинки и сердечки"

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Лена-Бирюсинка Оригинальное сообщение

Надписи "С Днём рождения" на прозрачном фоне


1
[показать]

-------------
2
[показать]


МНОГО КАРТИНОК








============

Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение

Мучное печенье Это просто БОМБА!


Печенье рассыпается едва коснувшись языка. Любите такое? Тогда готовим!

Понадобится:

слив. масло - 250 г (комнатной t)

сах. пудра - 0,5 ст

раст. масло (без запаха) - 1/3 ст

крахмал - 4 ст.л.

мука - 3,5 ст.

ванильный сахар - 1 пачка (10 г)

ЯЙЦА НЕ НАДО! РАЗРЫХЛИТЕЛЯ НЕ НАДО!!!

Я нечего не забыла.

В миску кладем сливочное масло комнатной температуры сахарную пудру и растительное масло. Взбиваем все хорошо миксером. Добавляем крахмал, перемешиваем миксером

Добавляем стакан муки, перемешиваем миксером

Потом добавляем еще стакан муки, но уже перемешиваем ложкой. Высыпаем на стол 1 стакан муки и выкладываем тесто. Вымешиваем руками до однородного состояния.

Добавляем последние пол стакана муки. И вымешиваем.

Делим тесто на 3 части. Каждую часть раскатать в колбаску

И разрезать ножом на кусочки

Выложить кусочки теста на противень, застеленный пергаментом.

Печь при 180С до зарумянивания (от 10 до 15 минут, зависит от духовки).

Обваливаем печенье в сах. пудре. Печенье лучше обсыпать пудрой, пока оно горячее.

Я конечно была готова к тому, что печенье получится рассыпчатым. Но когда я его попробовала.... Мммммм... это что-то! Оно рассыпчатее всех рассыпчатых печений! Очень вкусное!

К тому же проблем нет с охлаждением в холодильнике, и не расплывается в духовке...

Короче, стало моим любимым!

Мне просто не терпелось поделиться с вами этим рецептом!


источник ... Одноклассники

Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение

Художница Dona Gelsinger | Ангел мой, иди со мной, ты впереди, я за тобой.... (часть-1)

 

[показать]

Dona Gelsinger | Новый Год к нам мчится, Скоро все случится.... (часть-2)

[показать]

 

Ангел-хранитель есть у каждого человека. Он появляется у нас с первыми ударами сердца при рождении, а умирает с последними.

 

[показать]

Моцарт "Музыка ангелов"

Научила бабушка меня,
Ангела-хранителя просить,
Веру в доброту его храня,
Под его защитой легче жить:
«Ангел мой, иди со мной, ты впереди, я за тобой»…

[показать]

Уходя из школы в мир большой,
Где нам обещали сто дорог,
Разумом и сердцем и душой,
Я твердила бабушкин стишок:
«Ангел мой, иди со мной, ты впереди, я за тобой»…

 

[показать]

В жизни поворотов нам не счесть,
Иногда удара не сдержать,
Вдруг настигнет ненависть и месть,
Остаётся только повторять:
«Ангел мой, иди со мной, ты впереди, я за тобой»…

Читать далее...

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Олечка, солнышко ясное! С Днем Рождения! (Поздравление для -Juliana-)

[494x165]
[показать]
[365x544]
[показать]


Читать далее...

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

Пока ты сердцем чист...способен ты увидеть в Рождество небесных ангелов и Волшебство | Dona Gelsinger

[показать]
[показать]

Мой нежный друг, пока ты сердцем чист,
Твой разум - добр, а взгляд - лучист,
Способен ты увидеть в Рождество
Небесных ангелов и волшебство,

Услышать песнопенья неземные,
И музыку, и голоса иные,
Что славословят юного Христа,
И радость их возвышенно-чиста.

Читать далее...

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

Снежный ангел творил в небесах Чудеса...| Dona Gelsinger (новинки в коллекцию)

• Рождественско-Новогоднее настроение от Dona Gelsinger

Снежный Ангел улыбнулся, Бросил перьев горсть на город. Тот вдруг праздничным проснулся, Отчего то стал всем дорог. Снежный Ангел улыбнулся И покрасил небо белым, Крыльями луны коснулся, Млечный путь засыпал мелом.

Снежный Ангел улыбнулся, Стало ярче и светлее. Ветер в плащ свой завернулся, Постучались в двор метели. Снежный Ангел улыбнулся, Притомившись смежил очи. Город в белый снег уткнулся И заснул средь белой ночи…

автор стиха @ Aloria

Читать далее...

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Как отчистить сковородку от нагара без химии

Это цитата сообщения Зоюшка_МАРИ Оригинальное сообщение

Повсюду Божья благодать!... / Стихи

 

Повсюду 

Божья благодать!
[показать]

Над гладью водною туман Завис нежнейшею фатою..,  А ветер - местный хулиган  С утра смирился с тишиною… Затих.., увидев красоту,  Игру цветов.., безумство света, Когда Луна спешит ко сну, А Солнце.. всходит в час рассвета… Вот прикоснулось... Небосвод,  зарделся, словно от смущенья.., И от зеркальной глади вод, Луч отразился на мгновенье. Златится переливом рябь, В траве роса брильянтом светит, Повсюду Божья благодать.., В душе восторг.., а сердце млеет.

[показать]

P.S.
Благодарю Оксану (R-Oksana)
за чудесную рамочку

***
дневник [показать]Зоя Зоюшка МАРИ



[показать]

 

Стихи; Михаил Жовнерчук

 

Это цитата сообщения Муся_Одуванчик Оригинальное сообщение

Улучшаем тонус сосудов!

Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. – этот список можно продолжать и если это кому-то знакомо, то диагноз – ВСД- вегето-сосудистая дистония стоит в вашей медицинской карточке.

[показать]

ВСД – болезнь невидимка, что виновно в ее появление точно неизвестно, но, как правило, это целый комплекс факторов и один из них это плохой тонус сосудов. Вы молоды настолько, насколько молоды и эластичны ваши сосуды.
Чтобы улучшить тонус сосудов необходимо ежедневно выполнять комплекс мероприятий, направленных на улучшение тонуса.

далее..

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Миллион полезных советов облегчающих жизнь

[650x383]

Каждый человек пытается сделать свою жизнь проще и комфортнее. Раньше все ценные навыки и советы скапливались хозяйками не один год, а сейчас почти все есть в свободном доступе.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения сандро_пятый Оригинальное сообщение

То, что сделает с твоей печенью 1 стакан этого напитка, можно назвать настоящим чудом!

Очищение печени в домашних условиях [показать]возможно благодаря простому рецепту мятно-лимонного напитка!

Абсолютно безопасное средство, которое тут же улучшает состояние организма, помогая вывести из печени токсины.

К тому же напиток обладает тонким ароматом и освежающим вкусом!

Мятный напиток ИНГРЕДИЕНТЫ

горсть свежих листьев мяты сок 1 лимона сок 1 апельсина 1 л воды 3 ст. л. мёда

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Вылей воду в глубокую металлическую миску и нагрей на плите.

Добавь промытые листья мяты в воду и провари их на слабом огне в течение 5 минут.

Сними воду с огня и дай ей остыть до комнатной температуры.

Добавь в воду сок 1 лимона, сок 1 апельсина и мёд, всё хорошо перемешай.

Процеди напиток через ситечко.

Целебное средство готово к употреблению!

Этот вкусный напиток помогает при любых отравлениях,

хорошо воздействует на желудочно-кишечный тракт.

Прекрасно утоляет жажду в жару!

Достаточно принимать 1 стакан такого мятного питья в день,

для того чтобы запустить очистительные процессы в печени.

Жизнь не бесконечна — смело бери все, что она может тебе дать

http://goldposti.ru/?p=6106

Серия сообщений "Напитки и коктейли":
Часть 1 - Взбитые бананы-рецепт
Часть 2 - 4 лучших рецепта зимнего чая
...
Часть 33 - Кофейные тайны
Часть 34 - Десять видов чая на вашей кухне
Часть 35 - То, что сделает с твоей печенью 1 стакан этого напитка, можно назвать настоящим чудом!
Часть 36 - В самое яблочко!:) Сидр!!!