[показать]
[600x450]
[800x486]
Многие в России, задумываются о том что бы переехать на ПМЖ в другую страну. Причины на это у каждого свои, как и выбор новой страны для проживания. И сегодня речь пойдет о том, как переехать в Республику Беларусь.
И вновь я вернулась к своей ипостаси - преподавателя. Некоторые новички, как оказалось не умеют менять цвет шрифта в ЛиРу, поэтому часто не видны тексты постов, в основном, это касается цитируемых текстов.
Надеюсь, я создала понятный УРОК.
[640x480]Утренняя гимнастика тибетских лам
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.
5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.
7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.
8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.
9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.
10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.
После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).
Пожалуйста, помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.
Методика Мастера Чоа Кок Суи
Методика, основанная Мастером Чоа Кок Суи, быстро увеличивает интеллектуальный потенциал, обостряет память и концентрацию.
5 тибетских жемчужин или "Око возрождения"
Упражнения под названием 5 тибетских жемчужин или "Око возрождения" необходимо ежедневно выполнять в определенной последовательности. Дарят жизненную энергию, восстанавливают организм, устраняя болезни и недуги, омолаживают, улучшают настроение и самочувствие.
Будьте здоровыми и молодыми душой и телом!
[422x338]Ошибки новичков в том, что они легко принимают "в друзья" Особенно, когда делают это из уважения к тем, кто их добавил. Этакое раскланивание взаимовежливых людей.Делать так не советую, но каждый выбирает сам. Этим постом я попытаюсь вам помочь делать правильный выбор.
[700x383]
[553x700]
[637x448]
Святки (святые дни) — двенадцать дней после праздника Рождества Христова, до праздника Богоявления (7-19 января)
Святки всегда являлись основным зимним праздником на Руси. В Святки, все 12 дней, никто не брался ни за какую работу, боясь несчастья. По поверьям, с началом Святок с того света возвращаются души умерших, начинаются потехи нечистой силы и ведьм, которые справляют шабаш и веселятся с нечистыми. К слову, именно потому что мертвые в этот период приходят в наш мир, святочные гадания считались самыми верными. Ведь кто еще может знать правду, как не духи. Православная церковь, суровая к гадальщикам, в эти дни меняет свой гнев на милость. Считается, что в период от Рождества до Крещения гадание перестает быть бесовским действием, а становится просто забавой.
Традиционно Святки делились на две части - "святые вечера" (от Рождества до Васильева вечера 7-14 января) и "страшные вечера" (с ночи под Новый год и до Крещения Господня 14-19 января).
[показать]|
Что делать, когда Дневник очень "поправился" и долго грузится
Вы заметили, что Дневник стал дольше загружаться? Открывается медленно, даже при отличной скорости интернета?
Это значит, что мы его очень "утяжелили" картинками, анимацией. Ну а без таких картинок скучно, бледно, тускло, неинтересно выдавать информацию и поздравлять с праздниками.
Я считаю, что если пользователям самим нравится такой стиль ведения дневника, то нужно и продолжать его вести в том же духе.
Пусть протестуют противники "блестяшек, анимашек" и фотошопных рамок, пусть "зажимают" администраторы, но каждый имеет право на индивидуальность, имеет право отразить своё внутреннее "Я".
Предлагаю использовать онлайн ресурсы интернета для уменьшения "веса" картинок, анимации, гиф, их обрезки, сжатия и продолжать своё творчество.
Во-первых, размер простой картинки можно уменьшить без потери качества для записей до стандартных 640 пикс в ширину и менее, а для комментариев вообще до 100 пикс. Это можно сделать в любом Редакторе и, например, во встроенном в систему Windows - Paint
ВНИМАНИЕ!
Не нужно вставлять огромные картинки в комментарии к записям - это лишнее занятие и от этого очень "толстеет" дневник, тем самым долго грузится!
Обмениваться, делиться изображениями в полноразмерном виде можно другим способом, через файлообменники и хостинги, типа Radikal, Liolink, Яндекса-Диск, Облако@Mail.ru и прочими |
[264x199]Как правило, такое состояние "выматывает полностью": "приливы с распиранием", ощущением, "будто надулось все тело", с обильным потом, который "портит белье". Жар сменяется похолоданием – нестабильность энергетики от "полного Ян" до "полного Инь". У организма как бы не хватает сил для выравнивания ритмов, в следствие чего и возникает сбой. Такое бывает, когда "сонный машинист" пытается "резко тронуться с места": сначала идет полный "бабах" по всему составу, потом машинист пугается и сбрасывает газ – и вот так несколько раз, пока не разгонится. Впрочем, то же самое бывает и при торможении.
[показать]
Голубцы представляют собой вкуснейшее блюдо – капустные листья с овощной (мясной) начинкой внутри. А если к нему подать оригинальный соус, то и мяса не потребуется. Считается, что голубцы в России появились благодаря влиянию французской кухни.
Сначала появилось популярное блюдо из голубей, которых целиком зажаривали на решетке. И называлось оно просто – голуби. А потом стали жарить «ложных голубей» – капустные листья наполняли мясным фаршем и обжаривали их до румяности.
Голубцы с яблоками и черносливом с ореховым соусом
[показать]
ПОТРЕБУЕТСЯ:
для голубцов: 200 грамм яблок, 200 грамм чернослива, 300 грамм фасоли ( можно консервированной), 200 грамм лука, 200 грамм моркови, капуста или заготовленные с осени виноградные листья( около 1 кг), соль, перец, хмели-сунели.
для орехового соуса: 250 грамм грецких орехов, 200 мл подсолнечного масла, 2 лимона, пучок зелени( можно укроп, петрушку, кинзу, базилик), ну и соль, перец.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Морковь и лук порезать и обжарить, добавить порезанный чернослив. Яблоки порезать небольшими кубиками. Содержимое сковородки смешать с яблоками и фасолью, добавить соль, перец, хмели-сунели.
[показать]
Листья капусты обдать кипятком до мягкости, а виноградные листья промыть, завернуть в них приготовленную смесь из овощей и фруктов.
Обжарить приготовленные голубцы 3 минуты в раскаленной сковороде на подсолнечное масле.
Соус
Обжарить орехи в течении 10 минут на сухой сковороде. Дальше орехи, зелень, соль, перец, масло и лимонный сок измельчить в блендере. Масло и лимонный сок добавлять порциями.
Приятного аппетита!!!
Пользователи программы Photoshop часто ищут в сети интернет подробные инструкции по обработке фотографий. Самые популярные поиски — это обработка свадебных фотографий в нежных и романтичных тонах. Конечно, многие находят такие способы, ибо их пруд пруди. НО! уроки часто сложные, а фотошопом пользоваться далеко не все умеют, а красивые фотографии хотят все. Здесь на помощь придут простые уроки по колоризации фотографий. Их существует масса, рассмотрим самые популярные.
1. Делаем фотографию светлее и придаем ей романтичные и воздушные оттенки цветов
До
После
[640x426]1. Пускать солнечные зайчики.