Подборка емких иллюстраций Микаэля Вульфа и Андерса Моргенталера, тонко подмечающих реалии современной жизни.
Бытует мнение, что современный российский кинематограф переживает не лучшие времена, находится в глубочайшем кризисе и его срочно нужно спасать. Но, может, все не так грустно?
Предлагаем вам свою версию наиболее достойных фильмов XXI века, снятых в России. Мы не рассматривали тему артхауса, выбрав фильмы, которые придутся по душе практически каждому.
СОВЕТЫ ПО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЮ ФИЗИЧЕСКОГО ИЛИ УМСТВЕННОГО УТОМЛЕНИЯ И СНЯТИЮ ПЕРЕУТОМЛЕНИЯ
Выпить чашку чая с молоком и ложкой меда или стакан настоя мяты перечной
Выпить полстакана виноградного сока по две столовых ложки каждые 2 часа.
Съесть несколько кусков сельди, что особенно помогает при умственном утомлении
Когда утомление сказывается в основном на спинном хребте (он слабеет и ноет), то рекомендуется принимать два раза в день порошок аспирина по 0,3 г и сделать массаж Позвоночник же стараться держать прямо, не горбясь
Для работы желез внутренней секреции необходимо потреблять больше сырых овощей, фруктов, молока, желтков, сыворотки Людям, занятым в основном умственной работой, рекомендуется есть больше грецких орехов, арахиса, миндаля, чечевицы, гороха, рыбы, особенно щуки, то есть всего того, что содержит фосфор, не- обходимый для работы мозга.
Для людей умственного труда полезно перед сном принять ножную горячую ванну (42 градуса) до щиколотки, на десять минут, для оттока крови от головы.
Принять теплую ванну, если утомление сказывается главным образом на ногах, то достаточно опустить в горячую воду ноги по щиколотку минут на десять.
Летом мы много ходим, и некоторых людей беспокоят боли в ногах Отдохнуть мышцам ног поможет ножная ванна.
Делать ее надо каждый вечер Налейте в один таз воду, нагретую до температуры 40-50 градусов, а в другой - как можно холоднее В первом тазу держите ноги 5 мин , а во втором -1 минуту Повторите эту процедуру 5 раз Затем массируйте ноги, растирая из камфорным спиртом или любым кремом для ног.
РАСТЕНИЯ И ПРОДУКТЫ, РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРИ УТОМЛЕНИИ И ПЕРЕУТОМЛЕНИИ
v Мед с пергой является хорошим средством для поднятия общего тонуса организма (перга - цветочная пыльца, собранная медоносной пчелой).
v При всяком утомлении, а также при расстройстве нервной системы рекомендуется разболтать в стакане почти горячего молока сырой желток, положить туда немного сахара и выпить не спеша Можно употреблять этот напиток 2-3 раза в день.
v Раза три в неделю пить по стакану водного отвара картофеля с шелухой (пить его холодным приятнее) Особенно полезно пить воду из-под не совсем доваренного картофеля В шелухе много витаминов А, В, С Это средство помогает при физическом переутомлении.
v Свежий зеленый лук снимает чувство усталости и сонливости. Один месяц в году изо дня в день съедать по три дольки чеснока - сырого или вареного Желательно делать это два раза в год.
v Хрен обыкновенный рекомендуют как укрепляющее средство при напряженном умственном или физическом труде.
v Грецкие орехи, изюм и сыр рекомендует употреблять ежедневно тибетская медицина для снятия переутомления, головных болей, укрепления сердечной мышцы. За один прием нужно съедать 30 г грецких орехов, 20 г изюма и 20 г сыра.
v Отварите 1 стакан овсяных хлопьев в 5 стаканах воды, пока жидкость не уменьшится в два раза, процедите Добавьте к раствору 2 стакана молока и доведите до кипения, после чего добавьте 4 чайных лодки меда и снова доведите до кипения Пейте теплым 2-3 раза в день.
v Мелко порежьте изюм, курагу, чернослив и инжир (по 200 г каждого сухофрукта), вмешайте 25 мелко порезанных грецких орехов. Съедайте по 1 столовой ложке каждый день в течение месяца.
ДЕПРЕССИЯ. Столовую ложку лепестков альпийской астры залейте стаканом кипятка, охладите, процедите. Принимайте по столовой ложке три-четыре раза в день.
************************
· Щепотка листьев мяты, добавленная в чай, снимет переутомление.
· Каждый день съедайте немного отварного картофеля -это прекрасное питание для клеток головного мозга.
· Употребляя свежий лист базилика 1-2 раза в неделю, вы не забудете о важных планах и всегда сможете сконцентрировать внимание на предстоящих деловых встречах.
· Ежедневное употребление свежих плодов грейпфрута снимет усталость.
· Салат из редиса с растительным маслом снимет сильное переутомление и улучшит кровоснабжение.
· 100 граммов измельченной кураги смешать с измельченными ядрами 2 грецких орехов и залить 2 столовыми ложками меда. Одна чайная ложка смеси перед сном - лучшее средство для поддержания тонуса и работоспособности.
СТАНЕШЬ БОДРЫМ И ИГРИВЫМ
Пишет вам собрат по перу из города Ярославля. Сами знаете — тяжела и неказиста жизнь простого журналиста! В день весь город по три раза из конца в
У обитателей монастыря есть стихотворная заповедь, согласно которой в жилище должен быть всегда чистый пол и находиться в нем можно только с чистым сердцем. Иными словами, в доме регулярно должна производиться уборка с троекратным смахиванием пыли. Во время уборки обязательно разбрызгивается вода, что позволяет поддерживать нормальную влажность воздуха, препятствует его запылению, а значит, попаданию сухого и грязного воздуха в легкие, возникновению заболеваний дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы.
В доме недопустимы резкие звуки, ссоры, обиды — все должно настраивать на покой и отдых. Монахи считают, раз большая часть жизни любого человека проходит в помещении, то между условиями в жилище и здоровьем существует самая непосредственная связь.
Питание и долголетие.
Монахи Шаолиня одним из главных залогов долголетия считают умеренность в еде и употребление в пищу простых продуктов. В основном это овощи, иногда мясо, но тушеное или приготовленное на пару. Пища должна насыщать, но не отягощать желудок, не обременять голову, а шлаки — легко выводиться из организма. Алкоголь исключен категорически! Одежда монахов отличается свободным покроем и строгим цветом, не стягивает кожу, не препятствует свободному кровообращению, что способствует уменьшению случаев заболеваний кожного покрова и кровеносных сосудов.
«Наука должна быть веселая, увлекательная и простая. Таковыми же должны быть и ученые».
Петр Леонидович Капица

8 июля 1894 года родился выдающийся физик, лауреат Нобелевской премии по физике (1978), просветитель Петр Леонидович Капица.
Свадебный снимок с женой Анной, дочерью знаменитого русского кораблестроителя Алексея Крылова. Париж, 1927
Специальный дачный нервосберегающий пост для Маши
KZOTR и для всех, всех, всех.
В ночь 7 июля, согласно поверьям, в лесной глуши расцветает папоротник, мифический цветок, обладающий магической силой. Сегодня поговорим о его чудодейственных свойствах.
Серия сообщений "акафисты,молитвы, песнопения":
Часть 1 - Богородице Дево
Часть 2 - Акафист Иисусу Сладчайшему
...
Часть 6 - Акафист пред ик.Богородицы "Всецарица"
Часть 7 - Слово Божье - Псалом 26,27 Господь_свет мой и спасение мое
Часть 8 - Для всех плачущиx_Пожалуйста пoслушайте,Псалом 118
Часть 9 - Трисвятое, византийский распев
Часть 10 - Хор Валаамского монастыря. Пасхальный концерт 16 04 2013
Часть 11 - Хор братии Валаамского мужского монастыря
Серия сообщений "акафисты,молитвы, песнопения":
Часть 1 - Богородице Дево
Часть 2 - Акафист Иисусу Сладчайшему
...
Часть 8 - Для всех плачущиx_Пожалуйста пoслушайте,Псалом 118
Часть 9 - Трисвятое, византийский распев
Часть 10 - Хор Валаамского монастыря. Пасхальный концерт 16 04 2013
Часть 11 - Хор братии Валаамского мужского монастыря
Серия сообщений "акафисты,молитвы, песнопения":
Часть 1 - Богородице Дево
Часть 2 - Акафист Иисусу Сладчайшему
...
Часть 5 - Шестопсалмие (3, 37, 62, 87, 102, 142)
Часть 6 - Акафист пред ик.Богородицы "Всецарица"
Часть 7 - Слово Божье - Псалом 26,27 Господь_свет мой и спасение мое
Часть 8 - Для всех плачущиx_Пожалуйста пoслушайте,Псалом 118
Часть 9 - Трисвятое, византийский распев
Часть 10 - Хор Валаамского монастыря. Пасхальный концерт 16 04 2013
Часть 11 - Хор братии Валаамского мужского монастыря
Богородице Дево, радуйся, Благодатная Марие, Господь с Тобою; благословена Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших.
Богородице Дево - иеродиакон Герман (Рябцев)
"Богородица,Дева,Радуйся!"
-напев Оптиной Пустыни Чистый голос монаха Оптиной Пустыни поет "Богородица Дева,Радуйся!" на иной,более сладкозвучный мотив.На фоне молитвы чередуются слайды известных и малоизвестных икон Богородицы
Богородица Дево,радуйся
Богородице Дево радуйся - Оптина.wmv
Серия сообщений "акафисты,молитвы, песнопения":
Часть 1 - Богородице Дево
Часть 2 - Акафист Иисусу Сладчайшему
Часть 3 - Иисусова молитва.
...
Часть 9 - Трисвятое, византийский распев
Часть 10 - Хор Валаамского монастыря. Пасхальный концерт 16 04 2013
Часть 11 - Хор братии Валаамского мужского монастыря
Регент Валаамского монастыря иеродиакон Герман (Рябцев)
Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небеснаго водворится. Речет Господеви: Заступник мой еси и Прибежище мое, Бог мой, и уповаю на Него. Яко Той избавит тя от сети ловчи, и от словесе мятежна, пленума Своима осенит тя, и под криле Его надеешися: оружием обыдет тя истина Его. Не убоишися от страха нощнаго, от стрелы летяшия во дни, от вещи во тме преходящия, от сряща, и беса полуденнаго. Падет от страны твоея тысяща, и тма одесную тебе, к тебе же не приближится, обаче очима твоима смотриши, и воздаяние грешников узриши. Яко Ты, Господи, упование мое, Вышняго положил еси прибежище твое. Не придет к тебе зло, и рана не приближится телеси твоему, яко Ангелом Своим заповесть о тебе, сохранити тя во всех путех твоих. На руках возмут тя, да не когда преткнеши о камень ногу твою, н а аспида и василиска наступиши, и попереши льва и змия. Яко на Мя упова, и избавлю и: покрыю и, яко позна имя Мое. Воззовет ко Мне, и услышу его: с ним семь в скорби; изму его, и прославлю его, долготою дней исполню его, и явлю ему спасение Мое
http://valaam.ru/ http://www.youtube.com/user/PressValaam
Серия сообщений "акафисты,молитвы, песнопения":
Часть 1 - Богородице Дево
Часть 2 - Акафист Иисусу Сладчайшему
Часть 3 - Иисусова молитва.
Часть 4 - Псалом 90 (Живый в помощи)
Часть 5 - Шестопсалмие (3, 37, 62, 87, 102, 142)
Часть 6 - Акафист пред ик.Богородицы "Всецарица"
...
Часть 9 - Трисвятое, византийский распев
Часть 10 - Хор Валаамского монастыря. Пасхальный концерт 16 04 2013
Часть 11 - Хор братии Валаамского мужского монастыря
Христорождественский храм г. Луховицы Христорождественский храм г. Луховицы Икона «Всецарица» явила свою чудотворную силу против колдовских чар; в наше время особенно прославилась исцелениями онкологических заболеваний
Серия сообщений "акафисты,молитвы, песнопения":
Часть 1 - Богородице Дево
Часть 2 - Акафист Иисусу Сладчайшему
...
Часть 4 - Псалом 90 (Живый в помощи)
Часть 5 - Шестопсалмие (3, 37, 62, 87, 102, 142)
Часть 6 - Акафист пред ик.Богородицы "Всецарица"
Часть 7 - Слово Божье - Псалом 26,27 Господь_свет мой и спасение мое
Часть 8 - Для всех плачущиx_Пожалуйста пoслушайте,Псалом 118
Часть 9 - Трисвятое, византийский распев
Часть 10 - Хор Валаамского монастыря. Пасхальный концерт 16 04 2013
Часть 11 - Хор братии Валаамского мужского монастыря
Серия сообщений "акафисты,молитвы, песнопения":
Часть 1 - Богородице Дево
Часть 2 - Акафист Иисусу Сладчайшему
...
Часть 7 - Слово Божье - Псалом 26,27 Господь_свет мой и спасение мое
Часть 8 - Для всех плачущиx_Пожалуйста пoслушайте,Псалом 118
Часть 9 - Трисвятое, византийский распев
Часть 10 - Хор Валаамского монастыря. Пасхальный концерт 16 04 2013
Часть 11 - Хор братии Валаамского мужского монастыря
Серия сообщений "акафисты,молитвы, песнопения":
Часть 1 - Богородице Дево
Часть 2 - Акафист Иисусу Сладчайшему
...
Часть 9 - Трисвятое, византийский распев
Часть 10 - Хор Валаамского монастыря. Пасхальный концерт 16 04 2013
Часть 11 - Хор братии Валаамского мужского монастыря
Чеховский «Дядя Ваня» в постановке Михалкова-Кончаловского на канале Культура
Обычно говорят, что фраза «В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли» принадлежит Чехову. Это не так, ее говорит чеховский герой, доктор Астров. Похожая ситуация с другим известным высказыванием «Человек...- это звучит гордо», которое приписывается Горькому, но у него ее произносит персонаж пьесы «На дне» Константин Сатин.
Использование лекарственных растений при болях в суставах и спине оправдано временем и результатами. Об этом свидетельствуют эффективные рецепты народной медицины, которые применяются в лечебной практике фитотерапии.
Итак, рассмотрим, как можно применять зверобой от болей в суставах, пробуя облегчить свое состояние. Целебная сила зверобоя продырявленного, травянистого многолетника растущего на лугах и лесных опушках, известна издавна. Это лекарственное растение высотой до полуметра, с прямым ветвистым стеблем и мелкими листьями может похвастаться красивыми желто-оранжевыми цветочками. Цветы зверобоя необычайно ароматны - они пахнут лугом и солнцем!
Если вы хотите собственноручно собрать зверобой для приготовления лекарственной смеси, то летнее время как раз тот период, когда это можно сделать! Если у вас нет такой возможности, купить зверобой можно в аптеке.
Зверобой обладает мощными противовоспалительными свойствами, способствует нормализации кровообращения. Для лечения артритов полезно использовать масло из цветков зверобоя. В стеклянную емкость поместите свежие цветки зверобоя и залейте растительным маслом без запаха. Плотно закройте крышкой и поставьте в солнечное место для настаивания. Через 1,5 месяца масло преобразится и окрасится в насыщенный красный цвет. Процедите его и втирайте в суставы.
При сильных суставных болях можно использовать зверобойную мазь. Для ее приготовления измельчите в порошок высушенный зверобой (1 столовая ложка) и тысячелистник (2 чайные ложечки). Добавьте 10 г медицинского вазелина и перемешайте до однородности. Натирайте суставы на ночь. Мазь облегчает боли.
Остальные рецепты от суставных болей, рецепты мазей и настоек, а также статьи о здоровье читайте здесь на специальном форуме о суставах. Будьте здоровыми!