Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Упражнение для подъема верхнего века и области бровей
[показать]Упражнение для подъема верхнего века и области бровей от C.М.Рунге Раздел: Энциклопедия лицевой гимнастики / Сента Мария Рунге / Глаза и брови »
Упражнение разбито на составные части, чтобы легче было понять последовательность выполнения.
1. Левой рукой поместить пальцы непосредственно под правую бровь ("захватить") ее, и приподнять вверх – слегка за пределы надбровной дуги.
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Программы в помощь рукодельницам
Некоторые программы надо скачивать, а другие есть онлайн. Предлагаю вам 20 программ в помощь рукодельницам - пользуйтесь и облегчите свой труд!
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
ХРАНЕНИЕ УКРОПА СВЕЖИМ БЕЗ ЗАМОРОЗКИ
ХРАНЕНИЕ УКРОПА СВЕЖИМ БЕЗ ЗАМОРОЗКИ!
Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение
Жилет с крылышком. Готовые выкройки бесплатно в натуральную величину
Жилет с крылышком.
Готовые выкройки бесплатно в натуральную величину в шести размерах скачать здесь http://mirpiar.com/load/zhilet_s_krylyshkom_gotovy...turalnuju_velichinu/26-1-0-792
[показать]Размеры (европейские) 36, 38, 40, 42, 44, 46
[показать]Этот жилет вы уже видели в предыдущем посте.
Но его не просто было разглядеть в этом комплекте с брюками-дудочками. которые выступали в качестве главного героя сообщения.
Но, на самом деле, такой жилет заслуживает отдельного внимания.
Конечно, он будет прекрасно смотреться и с другими элементами вашего гардероба. Вы можете надеть его и с широкими брюками, и с узкой юбкой.
Наденете ли вы водолазку с облегающими рукавами или свободную рубашку - все будет смотреться отлично, если выдержать стиль.
Несомненным достоинством этого жилета являются маленькие рукавчики-крылышки. Конечно, они играют декоративную роль.
[показать]Но, не менее интересен крой. Выкройка этого жилета оставляет нам возможность комбинировать разные по цвету и фактуре ткани.
В приведенном здесь варианте использована искусственная кожа двух видов: гладкая и фактурная. И уже это делает модель еще богаче.
Можно использовать кожу и ткань, клетку или полоску, и гладкое полотно - вариантов бесконечное множество, используйте их.
Посмотрите и другие выкройки на странице Блузки, пуловеры, джемпера, топы, жилеты, жакеты, пиджаки
Выкройка жилета в натуральную величину сделана в программе RedCafe, и вам не нужно будет путаться в паутине, отыскивая нужные линии.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Салат с ветчиной «Пятерка»
Салат с ветчиной «Пятерка»
Ингредиенты к рецепту:
Маслины – около 100 грамм
Ветчина – около 200 гр.
Баночка кукурузы
Шампиньоны (желательно брать маринованные) – около 100 гр.
Листья салата
Майонез
Яйца – штук 2
Для начала сварим яйца. Далее их необходимо охладить.
Возьмите ветчину, нарежьте ее кусочками.
Грибы нарезаем пластинками.
Порежьте на кружочки все маслины.
Сваренные яйца нарежьте кусочками
Теперь положите в подготовленный салатник мясо, грибы, а также яйца, маслины, не забудьте и о кукурузе. Потом полейте его майонез. Можете немного подсолить.Салат лучше насыпать в одну тарелку.
Но можно и порционно. Тогда в бокалы положите салатные листы, а внутрь — сам салат.
[604x339]
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Панталоны брюки широкий пояс.Схемы.
Схемы моделирования
размеры 36-56
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Содовый дезодорант своими руками
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Женское кино - удивительно, но мне понравилось
Вчера, после премьеры нового сезона "Шерлока" с Камбербатчем в гл. роли, захотелось "заесть" чем-то эту бредовую серию, наткнулась на отечественный фильм с пока ещё низким рейтингом просмотра и получила удовольствие! Героиня действительно не красавица, но играет хорошо, да и все актёры хорошо играют, особенно Никитин (детектива игравший когда-то), словно "заматеревший" майор Томин из "Следствие ведут знатоки"
, все, кроме бывшего жениха - ушлёпок какой-то, а не актёр (ИМХО). И костюмеры - с бодуна видимо: девушка пошла за хлебом в одной куртке, вернулась уже в другой и без хлеба..
.Весь день стояла у плиты в ужасном платье, подчёркивающем изъяны фигуры, и на торжество в ресторане в том же платье отправилась... И непонятно как разместились 4 родителей на ночлег в зале без ковра и с одним нераскладным двухместным диваном, при том, что Паша сбе матрас взял и под кровать его прятал... Но в остальном фильм приятный, это я так придираюсь видимо из-за резкого переключения с детектива
Приятного просмотра! @Milendia
Серия сообщений "Вечерком":КАК СМОТРЕТЬ ВИДЕО В КОНТАКТЕ ВНУТРИ ЛИРУШНЫХ ПОСТОВ СМ. СОВЕТ ТУТ: http://www.liveinternet.ru/users/milendia_solomarina/post372808393/Часть 1 - Последний выпуск 5 сезона передач Master Chef
Часть 2 - Необычный фильм - фантастика+реальность: "Я, опять я и снова я "
...
Часть 44 - Отечественное кино на Новый Год
Часть 45 - Замечательный атмосферный мульт Аrthur Сhristmas
Часть 46 - Женское кино - удивительно, но мне понравилось
Это цитата сообщения mamalucha Оригинальное сообщение
Резинки спицами
А ВЫ ЗНАЛИ ПРО ТАКИЕ РЕЗИНКИ СПИЦАМИ?
Это цитата сообщения lj_chto_chitat Оригинальное сообщение
Десять лучших книг из прочитанного в 2016-м
Это цитата сообщения Ангарск Оригинальное сообщение
Интересное платье!
Интересное платье!
И, главное, очень просто кроить и шить!
[298x431]
Это цитата сообщения buksiha Оригинальное сообщение
Набор петель спицами волшебный, при котором край изделия как промышленный
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Популярные советские, российские и зарубежные фильмы про Новый год и Рождество
Какие фильмы можно посмотреть на Новый год и Рождество? Вот список самых популярных российских, советских и зарубежных фильмов, сюжет которых так или иначе связан с Новым годом и Рождеством.
Ирония судьбы или с легким паром!
История друзей, которые пошли попариться в бане перед Новым годом и «напарились» до того, что отправили в Ленинград не того.
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Эффективная гимнастика для подбородка и шеи
Эффективная гимнастика для подбородка и шеи
Физические упражнения крайне необходимы для здоровья современного человека. Чтобы обеспечить шее гибкость, попробуйте регулярно выполнять несложные упражнения. Гимнастика - это в первую очередь улучшение кровообращения. А значит и хорошее самочувствие. К тому же, гимнастика позволит укрепить кожу, чтобы не возникло двойного подбородка. Упражнения обеспечат коже эластичность, упругость, отсутствие морщин.
1) 30 раз пытаемся достать языком ниже подбородка. Конечно же, прямо до конца достать не удастся. А если у кого-то и получится - значит, у вас длинный язык! Это смешное упражнение отлично подтягивает мышцы шеи, а также помогает избавиться от храпа. Регулярное выполнение - это профилактика морщин.
2) Стараемся выдвинуть нижнюю челюсть. Безусловно, вперед. Стараемся выдвинуть ее как можно дальше. Смешно? Но ведь данное упражнение великолепно подтягивает мышцы! Когда я попробовала сделать эту часть гимнастики, то заметила, что болит место соединения челюстей. Ничего странного в этом нет. Когда-то в том месте было воспаление, которое сопровождалось мучительными болями. Стоит обратить внимание на суставы. Буду регулярно делать выдвигание челюсти и следить за болевым симптомом. Гимнастика должна помочь. Попробуйте и вы!
3) Тыльными сторонами ладоней ударяем по подбородку. Движения должны быть легкими, но пружинистыми. Хорошая подтяжка лица и улучшение оттока крови.
4) Ладонью одной руки обнимем кулак другой. Затем приложим конструкцию под подбородок, и упруго надавим. Держим 20 секунд. Повторим 30 раз.
5) Выполним упражнения головой вверх-вниз, а затем влево и вправо. Эффективны будут круговые движения головы в обе стороны по очереди. Начинаем с 3-х раз. Затем можно постепенно увеличить количество выполняемых гимнастических элементов.
6) Осталось сделать самостоятельно массаж - вдоль, а затем поперек. Сначала обрабатываем мышцы подбородка, а затем затылка. Уделяем особое внимание массажу который начинаем выполнять от уха приблизительно до серединной части ключицы. Кроме подтягивания боковых мышц, упражнение позволяет понизить давление.
Если иммунная система дает сбой, организм начинает в прямом смысле разваливаться. Страдают не только системы, но и органы. Здесь http://интернет-аптека.com.ua/ можно купить мощный иммуномодулятор по рецепту, который назначают при вирусах папилломы человека и гепатита.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Букет сирени из холодного фарфора. Мастер-класс
Букет сирени из холодного фарфора - самоотвердевающейся полимерной глины. Мастер-класс от Калиничевой Елены
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
потрясающая орхидея и мастерство Дарьи Минеевой
Я сегодня села за работу с самого утра и вот только закончила. Постаралась показать Вам все максимально подробно, но буду рада ответить на любые вопросы.
Друзья, я повторюсь, что мастер-класс делала по тому, как именно я леплю орхидею. Возможно, что-то делаю не совсем правильно и буду рада, если опытные мастера дадут совет! [показать]
Еще хочу выразить огромную благодарность мужу за то, что он помог мне все заснять.
Буду рада, если впоследствии Вы покажите, какие цветы Вам удалось слепить с моей помощью! [показать] А позже проведу опрос, насколько полезными оказались мои фотографии.
[показать]
При копировании материалов обязательна ссылка на первоисточник.
Для начала фото живого цветка, который я препарировала как-то давно, чтобы слепить свой самый первый цимбидиум.
Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
МК по лепке ангийской розы от bozka52