• Авторизация


Без заголовка 11-04-2012 18:14

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

ГРЕЧКА ДЛЯ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ


ГРЕЧКА ДЛЯ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

[400x225]
Взять 1 стакан гречневой крупы, хорошо промыть ее и залить 0,5 л кефира. Сделать это нужно вечером. Спустя 12 часов, т. е. утром, разделить замоченную крупу на 2 части. Одну порцию съесть вместо завтрака, вторую — вместо ужина (но не позже чем за 2 часа до сна). Первые дня два можно обходиться без обеда и полдника. А потом на обед кушать овощное рагу, приготовленное на пару, на полдник — фрукты. Такого режима следует придерживаться 10 дней, затем сделать перерыв на 10 дней и еще раз повторить лечебный курс.

Соблюдая такие правила питания, я уже через несколько дней почувствовала себя значительно лучше - исчезли боли в области поджелудочной железы, прекратилось вздутие кишечника, появилась необыкновенная легкость во всем теле. Хотелось петь, как герою одного мультфильма: «А мне летать охота...» Но самое главное - за месяц я похудела на 5 кг и избавилась от отеков на ногах.
Теперь я соблюдаю диету, не переедаю и обязательно раз в три месяца провожу лечебный курс на основе гречневой крупы - польза от него не только поджелудочной железе, но и всему организму!

NADIABI

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2012 18:13

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ


ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ

[233x200]
Для улучшения обменных процессов в печени целесообразно выполнять микротюбажи с фитоотварами (кукурузные рыльца, бессмертник, пижма) или минеральной водой. Регулярно пить травяные настои из таких растений, как бессмертник, вереск, шиповник, манжетка, земляника, тысячелистник, звездчатка, зверобой, золототысячник, одуванчик, ромашка и др. Популярные чистки с оливковым маслом способствуют оттоку, желчи, воздействуя не на клетки печени, а на желчевыводящие протоки и желчный пузырь. Данные рекомендации безопасны при отсутствии желчекаменной болезни, в противном случае могут быть осложнения.
82647508_81355358_81082683_80748424_article_readmore (151x32, 2Kb)

NADIABI

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 11-04-2012 18:12

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Томаты выращиваем в вёдрах

[315x420]Томат - один из любимых всеми видов овощей, без которых не обходится наш стол круглый год.
Свежие томаты имеют лекарственные свойства и широко используются в кулинарии. А солёные, маринованные помидоры входят в обязательный список традиционных заготовок на зиму. Поэтому выращиванием томатов на своих участках занимаются практически все.
Каждый из садоводов-огородников постепенно накапливает бесценный опыт при выращивании садово-огородных культур. Иногда возникают ситуации, которые могут привести обычного любителя растений к маленькому, но всё-таки открытию. Так вышло и со мной при выращивании томатов в вёдрах.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2012 18:11

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

НАРОДНАЯ ПОМОЩЬ СУСТАВАМ ПРИ АРТРИТАХ


НАРОДНАЯ ПОМОЩЬ СУСТАВАМ ПРИ АРТРИТАХ

[320x260]
Когда болят суставы, не знаешь порой, куда бежать и чем себе помочь. Начинаешь растирать больные места чем угодно, лишь бы избавиться от боли. Все это я знаю не понаслышке, раза два в год все это испытываю сама, но так и не могу окончательно избавиться от артритных болей. Но недавно один коллега по несчастью подсказал несколько способов «умаслить» больные суставы, и мне показалось, что это неплохие рецепты.
Во всяком случае прошлую зиму я пережила значительно легче, чем всегда.
Читать далее

NADIABI

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2012 18:04

Это цитата сообщения ИРИАНА Оригинальное сообщение

СОЛЬ ЗАЩИЩАЕТ ОТ ЗЛА

Цитата сообщения МИСИС

Соль защищает от зла Соль восстанавливает потерянные нами силы, залечивает дыры в астральном теле. А злые люди и особенно те, кто взял на душу грех порчи или колдовства, соли не переносят. Не зря наши предки брали соль с собой в дорогу в качестве оберега. В "нечистых" местах ее бросали через плечо, чтобы злые силы не могли навредить человеку. Использовали соль и в магических обрядах - белые кристаллы возвращали счастье, снимали с человека злое колдовство.



РЕЦЕПТ 1. Наши прадеды заметили, что сглазить человека проще всего в тот момент, когда он увлечен разговором и не обращает внимания на происходящее. Тут-то завистник и наводит сглаз, отвлекая вас льстивым разговором. Во избежание такого несчастья повелось на Руси на стол ставить соль в открытой солонке. Она ведь "гасит" отрицательную энергию, отводит сглаз. А злые пожелания возвращаются через подземный мир к тому, кто их послал.

РЕЦЕПТ 2. Чтобы определить, есть ли в доме нечистый дух, да тут же его и за порог изгнать, между 11 и 12 часами дня возьмите обычную чистую металлическую сковороду (тефлоновая или эмалированная испортятся), поставьте на сильный огонь и насыпьте тонким слоем соль. Прокаливать соль надо от одного до трех часов. Если в доме есть энергетическая грязь - на соли проступают темные пятна. По мере того, как нечисть в панике покидает дом, они светлеют. Вдобавок советуем пройтись с горячей сковородкой по всем комнатам, чтобы очистить их энергетику. В городских условиях лучше всего проделывать "солевую чистку" еженедельно.

РЕЦЕПТ 3. Ну, а коли на ваш дом наложено заклятие и хозяевам грозит смертельная опасность, повторите обряд со сковородой: соль выдаст предупреждение о том, что заклятие действительно существует, треском и громкими "выстрелами".

РЕЦЕПТ 4. Соль еще и великий лекарь - она врачует от дурных снов и бессонницы. Если вы рождены под знаком Рака, Скорпиона, Рыб, Близнецов, Весов, Водолея, растворите три щепотки соли в воде, поставьте на ночь жидкость у изголовья и в ногах на полу. Рожденным под знаком Овна, Тельца, Льва,- Девы, Стрельца или Козерога нужно просто поставить у изголовья и в ногах (на полу) две" мисочки с сухой солью. А поутру соль или соленую воду следует вылить в туалет. Делайте эту процедуру в течение трех ночей подряд, и сон ваш станет крепким и глубоким.

РЕЦЕПТ 5. Ну а что же соль в прямом ее назначении - на кухне? Подсаливая пишу, особенно супы и соусы, старайтесь говорить и думать только о хорошем - помните, что ваши пожелания записываются в ауре блюда. Злые слова могут привести к несварению желудка. А лучше всего, если хозяйка, когда солит еду, возьмет за правило читать вслух "Отче наш". Это помогает сохранить здоровье и силы тела и духа.



Серия сообщений "ОБЕРЕГ":

Часть 1 - ОБЕРЕГИ
Часть 2 - ОБЕРЕГИ
...
Часть 27 - О ХИТРОСПЛЕТЕНИЯХ В УЗЕЛОВОЙ МАГИИ
Часть 28 - ОБЕРЕГИ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Часть 29 - СОЛЬ ЗАЩИЩАЕТ ОТ ЗЛА
Часть 30 - ПЛЕТЁМ !!!
Часть 31 - ВОЛШЕБНОЕ РУКОДЕЛИЕ
Часть 32 - КАК НИТКУ ЗАВЯЗАТЬ И БЕДЫ ИЗБЕЖАТЬ
Часть 33 - СЛАВЯНСКИЕ ОБЕРЕГИ


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2012 18:01

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Как избавиться от паразитов простыми народными средствами?

Паразитов, уважаемые читатели, много не только вокруг нас, но и внутри человеческого организма. Избавиться от них можно доступными народными средствами.

Есть достаточно простой и дешевый способ избавления почти от всех видов «внутренних» паразитов: 10 частей семени льна и 1 часть гвоздики надо перемолоть через кофемолку и принимать чайными ложками. Суточный прием около 25 г на 70 кг веса. Три дня приема, три дня отдыха – и так в течение месяца. Можно этот порошок добавлять в блюда.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2012 18:00

Это цитата сообщения ИРИАНА Оригинальное сообщение

БОЛЕЗНИ , КОТОРЫЕ ПРЕДОТВРАЩАЕТ МОРКОВЬ

http://newsme.com.ua/tech/health/1191240/
ИНФОРМАЦИЯ ВЗЯТА ОТСЮДА.


Предотвращение заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Вследствие изучения терапевтических свойств моркови было выявлено положительное влияние на пищеварительный тракт. Эксперимент показал, что при применении продукта уровень холестерина в организме снизился на 11% при дозах в семь граммов в сутки на протяжении недели. Высокий уровень холестерина является одним из основных факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний. Так как регулярное употребление моркови снижает уровень холестерина, это прекрасно предотвращает развитие этих недугов. Также шведские ученые установили, что корнеплоды помогают предотвращать сердечные приступы, к тому же по итогу проведенного Марио Негри в фармакологическом институте Италии эксперименте обнаружилось, что те, кто употребляет хотя бы одну морковь раз в несколько дней, подвергаются на одну треть меньшему риску сердечного приступа по сравнению с теми, кто не ест её регулярно.

Предотвращение рака.

Потребления бета-каротина связывают с уменьшением риска возникновения рака, в частности, рака легких, к тому же это подтверждают британские ученые, которые обнаружили, что увеличение бета-каротина от 1.7 до 2.7 мг в день снижает вероятность образования рака тех же легких больше, чем на 40%. Среднего размера морковь содержит около трех миллиграммов бета-каротина. Также ученые установили, что потребление моркови уменьшает образования рака толстой кишки на целых 24%. Женщины, которые регулярно употребляют «оранжевый овощ» в 5-8 раз имеют меньше шансов на развитие рака молочной железы, нежели те женщины, которые не едят её.

Дегенерация молекул.

Это распространенное заболевание глаз у пожилых людей. Те, кто ели больше бета-каротинового продукта имеют на 40% меньший риск дегенерации желтого пятна, в сравнении с другими.
Содержащийся в обилии витамин А хорошо способствует улучшению зрения.

Инсульт.

Одна морковь в день снижает риск инсульта на 68%. Исследование, проведенное на пациентах, которые подверглись инсульту и у которых больший уровень бета-каротина в организме имеют большие шансы на выживание и восстановление.



Диабет.

Морковь хорошо регулирует уровень сахара в крови из-за присутствия каротиноидов в моркови. Каротиноиды противоположно влияет на резистивность к инсулину и таким образом понижает сахара в крови.

Глисты.

Морковь обладает антисептическими свойствами и, следовательно, может быть использована как глистогонное средство.



Серия сообщений "ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ":

Часть 1 - КТО БЫ МОГ ПОДУМАТЬ,ЧТО ПРОБЛЕМЫ СО ЗРЕНИЕМ - ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ
Часть 2 - ПСИХОСОМАТИКА-СВЯЗЬ ЧЕРТ ХАРАКТЕРА ЧЕЛОВЕКА И БОЛЕЗНЕЙ У НЕГО ПРОЯВЛЯЮЩИХСЯ.
...
Часть 44 - ГЛУБИННОЕ КАСАНИЕ .
Часть 45 - ИЗ ЧЕГО ДЕЛАЮТ СИГАРЕТЫ....
Часть 46 - БОЛЕЗНИ , КОТОРЫЕ ПРЕДОТВРАЩАЕТ МОРКОВЬ


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2012 17:53

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Чистка тыквенными семечками. Просто, как всё гениальное!

[показать]

С семечками на завалинку – лузгать и избавляться от нечисти!

Что происходит во время чистки

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2012 17:52

Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение

Монастырский настой от 100 болезней.

Это рецепт от монаха одного из монастырей.

-Взять 0,5 стакана ягод шиповника,столько же корня девясила.
-Залить 5 литрами кипятка и держать на слабом огне 3 часа.
-Добавить по 1 ст.л.зверобоя,душицы,2 ч.л.черного чая.
-Держать на огне ещё 1,5 часа.
-Пить как обычный чай.
-Траву использовать до тех пор,пока она придает цвет воде.
[392x336]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2012 17:50

Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение

Магическая защита дома



Женщину традиционно считают хранительницей семейного очага. Поэтому именно вам предстоит взять на себя обязанности по защите вашего жилища от негативных энергетических воздействий.

[466x699]
Если в доме неспокойно (т.е. постоянно происходят какие-то неприятные события), возьмите пучок свежей петрушки, положите в кастрюлю с водой и настаивайте в течение девяти минут. Затем разбрызгайте настой по дому, представляя, что в нем становится спокойно.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2012 17:44

Это цитата сообщения kask633 Оригинальное сообщение

Славянское травничество-магия трав

Славянское травничество-магия трав

Наша древняя праземля — это самая сложная симфония солнечных красок, народных верований, ритуалов, искусства магических действий. И все это для единого: быть хозяином на своей земле, в своем доме, следить за преемственностью традиционного уклада, прославлять Богов родных, пращуров.
В народной медицине известно множество методов влияния на сердце, ум и недуги человека. Наши предки имели свою гигиеничную культуру, т.е. свое специфическое отношение к своему телу и душе, высокую общую духовную культуру, своеобразное взаимодействие со своим жильем, своеобразный способ питания.
В мире известно около 200 тысяч лечебных растений. Из них свыше 20 тысяч растет на нашей земле. Поэтому и не удивительно, что наши пращуры хорошо знали и эффективно применяли целебное зелье — настоящий дар Богов.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2012 17:42

Это цитата сообщения stella4707 Оригинальное сообщение

Полезные свойства водки.

Полезные свойства водки.

[620x480]


 1. Чтобы без боли снять с раны лейкопластырь, пропитайте его водкой. Она растворит клей.

2. Чтобы прочистить замазку швов в ванных и душах, наполните бутылку с разбрызгивателем водкой, набрызгайте на замазку, подождите пять минут и смойте водой. Алкоголь в водке убивает грибки, плесень и др. микроорганизмы.

3. Чтобы прочистить линзы очков, протрите их тряпочкой, слегка увлажненной водкой. Алкоголь в водке почистит стекло и убьет бактерии.

4. Продлите жизнь бритвенных лезвий, опустив их в стакан с водкой после бритья. Водка дезинфицирует лезвия и не дает им заржаветь.

5. Побрызгайте водку на пятна от рвоты, потрите их щеткой, затем промакните насухо.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2012 17:40

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

Ритуал начало нового предприятия

Какое бы событие вам ни предстояло - например, переход на новую работу, открытие собственного дела, начало новой супружеской жизни, развод, уход из родительского дома в собственный, переселение в другую страну, посвящение в новый религиозный культ, - существует множество различных способов приступить к новому предприятию. Вот ритуал, который сгладит сложности переходного периода. 


Время
Семь дней во время цикла прибывания Луны.

Дни
Суббота, воскресенье, понедельник, вторник, среда, четверг, пятница.

Час
Час Меркурия.

Свечи
Астральная для Просителя; дневные свечи, соответствующие дням обряда; свечи-дароприношения: коричневая (1) с надписью "Нейтралитет", желтая (1) с надписью "Уверенность", оранжевая (1) с надписью "Ободрение" и белая (1) с надписью "Истина".

Благовония
Мирра или береста, драконова кровь и можжевельник или гуммиарабик, лаванда и сандаловое дерево.

Масла
Корица, мирт и оливковое масло для коричневой свечи; корица, гвоздика, мускатный "цвет", нарцисс и стиракс или корица и пачули для всех остальных свечей.

Ключевое слово
"Успех".

Омовение
Жасмин, лимон, лотос и сандаловое дерево.

[400x214]
План алтаря "Начало нового предприятия"

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2012 17:35

Это цитата сообщения страдостея Оригинальное сообщение

Оживляем поджелудочную. Народные методы.

 Сегодня очень удачно встретила свою учительницу по украинскому языку,литературе.Замечательная учительница у нас была,а человек вообще удивительный. С удовольствием проболтала с ней не меньше получаса. Хочу почаще с ней видеться. Так вот, рассказала она очень хорошую профилактику и лоступную для тех, кто страдает поджелудочной железой. Народные методы, они вообще классные. 

Итак, Берем 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена бросаме в кипящие 2 литра. Варим до образования каши -пюре. Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы( на большой терке) и варим еще до пюре. Можно еще перемять до полного удовлетворения. Ни соль ,ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла. 

И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели. 

Ваша поджелудочная скажет вам спасибо) Смачного!

Как я  уже говорила сейчас запросто можно купить диплом  любого вуза. Вот даже Диплом МГУ . Страшно? Не надо бояться. Это просто современные реалии. Главное обратиться к проверенной фирме.Чтобы вас не обманули.

Серия сообщений "Лечимся правильно":
Часть 1 - КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ?
Часть 2 - Мощнейший омолаживающий оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу
...
Часть 13 - ПРОБЛЕМА: «ТЕННИСНЫЙ ЛОКОТЬ»
Часть 14 - 5 способов снять спазмы сосудов без лекарств
Часть 15 - Оживляем поджелудочную. Народные методы.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2012 17:30

Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение

Страстная пятница - приметы

[699x524]
С этим днем связано много примет и суеверий, запретов и разрешений. В Страстную пятницу нельзя выполнять никакие работы. Это самый строгий и скорбный день Великого Поста. Нельзя ничего кушать, кроме воды и хлеба. Да, и то, только после выноса Плащаницы. Страстная пятница приметы свои привнесла в нашу жизнь еще с тех давних времен. И по сей день, они соблюдаются всеми людьми, независимо от того, веруют они в Бога или нет. В день Страстной пятницы нельзя веселиться, петь и гулять. Люди говорят, что кто в этот день весел, тот плакать будет весь год.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2012 17:18

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

ЧЕСНОК: отгонит злую силу, исцелит болезни, защитит от нечистой силы

[показать] [показать]ЧЕСНОК - СИЕ ПРИВЫЧНОЕ нам растение было в особом почитании язычников.

За трапезою в колядский праздник рождения света-огня головку чеснока клали на стол перед каждым гостем. Делалось сие для отогнания злой силы, всех болезней.

"И чесноковиток богом же творят, - говорилось в одном из раннехристианских обличительных против язычества сочинений, - егда будет у кого пир, особенно на свадьбах, тогда кладут в ведра и чаши и пьют, веселяся о своих идолах".

В этом случае чеснок употребляется как необходимая принадлежность в таинствах поклонения Корсу, нашему Дионису, Вакху.    

дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2012 17:10

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Способы чистки пространства от энергетического мусора

[показать] [показать]Речь пойдет в первую очередь об очищении жилого пространства от энергетического «мусора» и последствий негативных воздействий – как внешних, так и собственных вовремя не пойманных «выплесков».

Всегда надо помнить, что начинать чистку помещения надо… с себя. Попытки удалить негатив из квартиры, если вы сами брызжете злостью или раздражением не принесут ровным счетом никакого результата.    

дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2012 17:09

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

Посылка от недуга (болезнь Паркинсона)

Моя тетя Анна Александровна страдает болезнью Паркинсона. Она прожила трудную жизнь, сейчас ей 94 года, живет одна.
Узнав о ее болезни, я пролистала подшивку вестника, который получаю с 2001 года, и нашла рецепт о болезни Паркинсона в "ЗОЖ" (№ 19 за 2008 год). Я отправила его тете в посылке с овсом, потому что именно отвар овса помогает при этом заболевании.
Тетя начала пить овес в 2011 году, пьет и сейчас. Совсем от болезни не избавилась, но приступы стали реже. Почувствовала прилив сил. В свои столь почтенные годы обслуживает себя сама. Летом на балконе выращивает зелень, помидоры, огурцы. А мне, несмотря на плохое зрение, пишет письма на 10 листах.

Адрес: Готовцева Галина Константиновна, 171843, Тверская область, г. Удомля, 1-й Красноармейский пер., д 8.

"ЗОЖ": Напоминаем рецепт, помогающий при болезни Паркинсона, от Л.В. Наливайко, опубликованный в "ЗОЖ" (№ 19 за 2008 год).

Каждый день готовьте отвар из 3 л воды с 9 ложками овса. Варите на слабом огне 1 час, потом отодвиньте кастрюлю на край плиты - пусть парится всю ночь.
Выпейте весь отвар в течение дня. Курс - полгода, можно пить и дольше в зависимости от степени избавления от недуга.


Здоровья вам!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2012 16:36

Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки Оригинальное сообщение

Универсальная зарядка - всего одно упражнение!

Универсальная зарядка - всего одно упражнение!

Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!

[показать]

СУТЬ ЗАРЯДКИ

Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.

КАК ВЫПОЛНЯТЬ

Лягте на пол животом вниз. Обопритесь на согнутые в локтях руки и приподнимитесь на мысках ног (см. фото). Тело держите как можно ровнее, мышцы живота напрягите и уже не расслабляйте. Поочередно отрывайте ноги вверх от пола по небольшим углом. Повторяйте столько раз, на сколько хватит сил. Старайтесь постепенно увеличивать время тренировки.


УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ

Если вы давно не занимались спортом, поначалу вам может быть тяжеловато поднимать ноги. Но даже если вы ограничитесь лишь «подвешенным положением», ягодичные мышцы будут работать. Со временем старайтесь поднимать ноги все выше и выше.

Это упражнение направлено на тренировку большой ягодичной и задних икроножных мышц. Так вы не только придадите им желаемые формы, но и избавитесь от целлюлита.

КРЕПКАЯ СПИНА

Во время упражнения тренируются нижние мышцы спины, а также плечи и шейный отдел. Так что это упражнение может служить профилактикой остеохондроза в области шеи и поясницы. Кроме того, вы избавитесь от боли в плечах и между лопатками, которая случается из-за ношения тяжелых сумок или постоянного сидения за рабочим столом.

Мышцы окрепнут, улучшится форма плеч - любая открытая маечка будет смотреться превосходно.

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ

Основной упор в упражнении приходится на ноги. При этом задействованы все мышцы ног - от бедер до икр. Не бойтесь, если почувствуете жжение в мышцах - это значит, что мышцы работают.

В результате вы сможете надеть даже самую обтягивающую юбку.

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ

Когда все тело напряжено, автоматически тренируются и мышцы живота, причем как нижние, так и боковые.

Чтобы еще лучше проработать пресс, немного втяните живот, а потом напрягите и держите так до конца тренировки. Но старайтесь, чтобы дыхание при этом не сбивалось.

ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ

Совершенно очевидно, что наряду с ногами в этом упражнении интенсивно тренируются руки - на них приходится половина массы тела. При этом качаются одновременно и бицепсы, и трицепсы. Результат: у вас сильные, но в то же время худенькие руки.

КСТАТИ

Поначалу во время выполнения упражнения у вас будут дрожать ноги. Не пугайтесь! Окрепнув, мышцы станут меньше «трястись».

ВАЖНО!

Чтобы укрепить мышцы всего тела, вам потребуется всего 1-2 минуты за один подход.

Источник krasotagiznj.ru/strojnaya-figura/universalnaya-zaryadka
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2012 16:34

Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение

Очищение зашлакованной печени - залог здоровья!

Зашлакованная печень проявляется некоторыми симптомами - горечью во рту, желтизной кожи и белков глаз. При больной печени часто апатичное состояние или, наоборот, раздраженное. При этом возникают постоянные головные боли и в области печени. Болезненное состояние может сопровождаться слабостью, тошнотой и даже диареей. На этом фоне снижается работоспособность и аппетит, появляется неприятный запах изо ротовой полости. Необходимо срочно обратиться к врачу и под его строгим наблюдением почистить печень.

Перед очищением печени важно подготовиться. Неделя перед очищением должна быть вегетарианской. Также полезны клизмы с 1,5 л воды, с добавлением 1 ст. л. соли и столько же яблочного уксуса.

Способов очищения печени, как и методик, много. Можно очистить с помощью трав, но этот процесс довольно длительный и не у каждого хватит терпения. Однако очищение печени травяными сборами действует , а значит у организма не будет стресса. Также сбор трав можно рекомендовать в качестве профилактических мер. Попробуйте следующий травяной сбор, состоящий из травы чистотела (50 г) и листьев мяты перечной (50 г). 2 ст. л. смеси трав залейте 1-м стак. кипятка, кипятите на небольшом огне 25 мин., процедите и пейте 2 раза в день по 1 стакану.

Очищение проводят курсом употребления оливкового масла. Этот способ не занимает много времени, и действует тоже мягко. С утра натощак за полчаса до еды выпивайте 1 ст. ложку оливкового масла хорошего качества (лучше холодного отжима).

Печень можно очистить и с помощью сорбита как в лечебных целях, так и профилактических. Это тоже мягкий способ. Приготовьте настой шиповника (на ночь). 3 ст. л. сухих плодов поместите в поллитровый термос и залейте кипятком. Утром перелейте 1 стакан настоя в чашку, добавьте 3 ст. л. сорбита, размешайте и выпейте. Через полчаса выпейте оставшийся в термосе настой без сорбита. Завтракайте через час. На завтрак приготовьте овощное или фруктовое блюдо. Идеальный вариант - просто съесть овощ или фрукт без термической обработки.

Вскоре придется опорожнить кишечник. Обязательно дождитесь, иначе в дороге с вами приключится неприятность:) Можно после завтрака положить в область печени теплую грелку для ускорения процесса:)

Очищение сорбитом нужно произвести 6 раз с перерывами в два дня. Лучше проводить под наблюдением врача, так как сорбит вымывает из организма кальций, что может вызвать побочные эффекты, например, судороги в ногах.


На правах рекламы

[500x103]

Если вы нуждаетесь в срочной новостной информации по поводу  международной ситуации на финансовом рынке, смотрите бизнес ТВ, где транслируется только свежая и актуальная информация. Данная информация ценна для трейдеров, когда необходимо анализировать и следить за фондовыми биржами и финансовой отчетностью!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии