Это цитата сообщения LECOVIK Оригинальное сообщение
ОЧИЩЕНИЕ
Очищение с помощью отрубей
Что происходит во время чистки
Отруби – это жесткие и грубые частицы зерновых оболочек, смешанные с мукой. Их главная ценность заключается в имеющейся в них клетчатке (это волокна, из которых состоят стенки растительных клеток). Клетчатку еще иногда называют целлюлозой. Кстати, раньше я думала, что целлюлоза – это продукт деревообрабатывающей промышленности. Оказалось, это та же клетчатка. Древесная целлюлоза идет на изготовление бумаги и вискозных тканей. Когда клетчатка, содержащаяся в отрубях, смешивается с водой, то она набухает и увеличивается в объеме. В результате в кишечнике создается большое количество рыхлых каловых масс. Они давят на кишечные стенки, и это способствует опорожнению. Отруби к тому же обладают желчегонным действием, а это тоже вызывает стул. Вместе с разбухшей клетчаткой из кишечника выводится вся «грязь»: холестерин, соли тяжелых металлов, радионуклиды, продукты распада пищевых веществ. Сами понимаете, всем этим шлакам не место в нашем кишечнике! Понятно, что такое очищение благотворно действует на состояние здоровья.Есть еще один приятный момент: с помощью отрубей можно не только почистить кишечник, но и скинуть лишний вес практически без спортивных занятий, диет и пр. Неплохой побочный эффект, правда?
Что для этого понадобится
Для чистки, понятное дело, вам понадобятся отруби. Купить их не проблема. Они продаются в хлебных и бакалейных отделах продовольственных магазинов, в аптеках, а также там, где торгуют продуктами для здорового питания. Стоят они недорого.Кстати, иногда отруби продаются подкрашенными, в виде шариков или комочков. Ничего страшного: они просто спрессованы и подцвечены соком свеклы или моркови. Так что их вполне можно брать.
Как проводить чистку
Очищение длится один месяц. Отруби надо принимать три раза в день за 15 минут до еды. Надо взять 2 ст. ложки отрубей и съесть их, запивая одним-двумя стаканами воды (вместо воды можно использовать слабый чаек без сахара или сок). А дальше ведите обычный образ жизни: ешьте, пейте, работайте, занимайтесь своими делами, веселитесь и т. п.Повторяю: отруби надо обязательно запивать водой! Иначе весь смысл их употребления теряется. Волокнистая клетчатка, ради которой и едят отруби, работает лишь тогда, когда она впитывает в себя воду и разбухает.
Суточная доза отрубей – не больше 6 ст. ложек. Не старайтесь съесть побольше, «чтобы было еще полезней». Все хорошо в меру! Иначе можете вызвать у себя газообразование, тяжесть в животе и т. п.
Отруби можно брать с собой на работу и за 15 минут до обеденного перерыва съесть пару ложек и запить их водой или некрепким чаем.
Как часто нужно чиститься
Месячный курс очищения отрубями надо проводить раз в год. Ну а если вы хотите, чтобы кишечник все время оставался чистым и работал как часы, то принимайте отруби по утрам постоянно, клетчатка – отличная метла для кишок! Ешьте по 2 ст. ложки в день, обязательно запивая одним-двумя стаканами воды, минералки, сока или чая. И тогда вы забудете про многие болячки и будете прекрасно выглядеть!Соковое очищение
Что происходит во время чистки
Почти все соки содержат фруктовую кислоту. Для чистки лучше брать те, что с кислинкой, например яблочный, апельсиновый, грейпфрутовый. Можно применять и более сладкие, например персиковый, мультифрут и т. п., просто в них количество кислоты будет меньше. Благодаря фруктовой кислоте соки прекрасно промывают кишечник, удаляют с его стенок шлаки, растворяют их и выводят вон. Содержание фруктовой кислоты в соках невелико, поэтому она не причинит кишечнику никакого вреда, а только пользу. Ну и конечно, соки насыщают наш организм витаминами, это вы знаете. Еще один приятный побочный эффект сокового очищения: за один день можно избавиться от 0,5–1 кг. Неплохо, правда?
Что для этого понадобится
Для соковой чистки кишечника вам понадобится 2 л фруктового или овощного сока. Вы можете купить готовый сок или, если вам не лень, сделать его самостоятельно, с помощью соковыжималки. Конечно, свежевыжатые соки лучше, чем покупные. Но, что ни говори, их приготовление требует времени. Для этого надо почистить фрукты/овощи, нарезать их, положить в соковыжималку и т. д. Поэтому, если вы заняты, используйте покупные соки – всегда лучше делать что-то на 80 %, чем ничего.Важно!Когда вы будете покупать сок,
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Перец, маринованный половинками за 5 минут
Ингредиенты:
-5 кг красного мясистого болгарского перца
Для маринада:
-1 литр воды
-1,5 стакана растительного масла
-2 столовых ложки 70% эссенции
-1,5 стакана сахара
-0,5 стакана соли
-Чеснок, петрушка
[212x128]Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
"Халявка" на зиму
Халявка
~ Приветик ~
Хочу поделиться с вами, мои дорогие, уникальным рецептом! Называется сей продукт- Халявка. Рецепт подарила мне мама моей подруги- сама она была родом из Белоруссии, готовила тАк, что до сих пор помним, а ее уже давно нет с нами. Вот уже 20 лет я ежегодно готовлю только эту заготовку. Бывает, пробую новые рецепты, но халявка всегда! Это 1 порция на 3 килограмма помидоров.
Это цитата сообщения Юля_Живова Оригинальное сообщение
Комплект для малыша. Нежненько
ПЛАТЬЕ (короткое и длинное):
КОКЕТКА
Набрать очень свободно 49 п.
1-4 р: лиц
5 р: 1 лиц * 3 изн, 1 лиц*
6 р (лиц. сторона): 1 изн * 1 лиц (накид, 1 лиц) дважды, 1 изн* (73 п.)
примечание: отметить последний ряд цветной нитью как лицевую сторону.
7 р: 1 лиц * 5 изн, 1 лиц*
8 р: 1 изн * 5 лиц, 1 изн*
9 р: 1 лиц * 5 изн, 1 лиц*
10 р: 1 изн * 2 лиц, накид, 1 лиц, накид, 2 лиц, 1 изн* (97 п)
11 р: 1 лиц * 7 изн, 1 лиц*
12 р: 1 изн * 7 лиц, 1 изн*
13 р: 1 лиц * 7 изн, 1 лиц*
14 р: 1 изн * 3 лиц, накид, 1 лиц, накид, 3 лиц, 1 изн* (121 п)
15 р: 1 лиц * 9 изн, 1 лиц*
16 р: 1 изн * 9 лиц, 1 изн*
17 р: 1 лиц * 9 изн, 1 лиц*
18 р: 1 изн * 4 лиц, накид, 1 лиц, накид, 4 лиц, 1 изн* (145 п)
19 р: 1 лиц * 11 изн, 1 лиц*
20 р: 1 изн * 11 лиц, 1 изн*
21 р: 1 лиц, 11 изн * из одной п. 2 лиц - за переднюю и заднюю стенки,
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Таблица типовых размеров детской одежды от 1 до 24 месяцев: основные мерки
[показать]Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Таблица размеров одежды для детей от 0 до 16 лет
[700x527]
Серия сообщений "Всегда под рукой":Pozdrav – музыкальные поздравления на телефон от 99 рублей. Успей поздравить!
Часть 1 - Плагин подбора цвета
Часть 2 - Календарь празднования Пасхи до 2020 года.
...
Часть 7 - Схемки с моими фотками
Часть 8 - Как распечатать выкройку на принтере
Часть 9 - Таблица размеров одежды для детей от 0 до 16 лет
Часть 10 - Перевести сайт на русский язык
Часть 11 - Я в интернете!
...
Часть 25 - Клубничная грядка из поддонов
Часть 26 - "Мастер-классы у ASPIDISTRA1"
Часть 27 - Если нажать "НРАВИТСЯ", это прочтут друзья в ленте новостей
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Фильм Караулова "Обыкновенный фашизм" передан Порошенко.
Документальный фильм Андрея Караулова "Обыкновенный фашизм", рассказывающий о трагических событиях на Украине, передан в пресс-службу администрации президента Украины.
Соответствующее уведомление получил сегодня автор фильма. "Фильм передан по принадлежности Главному управлению пресс-службы и коммуникаций администрации президента Украины", - говорится в сообщении
Как писала Pravda.Ru, работа Андрей Караулова была представлена на прошлой неделе, 19 июня, на общественном показе в Москве.
В фильме идет речь о преступлениях, совершенных пришедшими к власти после переворота в Киеве в феврале против своих противников.
Авторы фильма отметили, что "в фильме собраны как трагические события, ставшие достоянием общественности, так и малоизвестные факты, например, разгон боевиками "Правого сектора" марша "вежливых запорожцев" с помощью бейсбольных бит, кислоты и газа".
Среди других фактов - расстрел мирной демонстрации в Мариуполе в апреле, где погибло 20 человек, а 74 пропали без вести. В Киеве же признали гибель лишь двух демонстрантов.
По словам Андрея Караулова, "если бы в Мариуполе остановился фашизм, не было бы Одессы".
Фильм Караулова посмотрел и глава МИД РФ Сергей Лавров, сообщивший после просмотра, что "не спал полночи".
Копия фильма и призыв обязательно посмотреть его были отправлены в администрацию президента США, причем там обещали показать фильм лично Бараку Обаме. Аналогичное обращение было направлено президенту Украины Петру Порошенко.
http://www.youtube.com/watch?v=3cjvbMUQQhk
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Котоматрица (25.06.2014)
Давайте с утра зарядимся позитивом и хорошим настроением, может и день так пройдет лучше и веселее, а поможет нам в этом веселая ,,Котоматрица"
Это цитата сообщения serbucna Оригинальное сообщение
Заговор на привлечение денег
|
Это цитата сообщения Natalica_JA Оригинальное сообщение
Ритуал "За три дня до полнолуния "
http://www.liveinternet.ru/users/madam_nata/post314286114/
Ритуал "За три дня до полнолуния "
Страна Мам → Ритуал "За три дня до полнолуния"Тэги: полнолуние, ритуалДевочки, привет!!! Я уже много лет пользуюсь следующей техникой, не помню где вычитала, но смысл в следующем. За три дня до полнолуния я кладу бумажную купюру (любую) под палас (дорожку, половик), желательно около входной двери. А в день полнолуния трачу ее. Итог: в течение месяца деньги есть постоянно. Читать полностью
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение
Летние блузки и топы... выкройки...(много)
Летние блузки и топы.
[показать]Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Кухонный стол вместо подоконника
Дизайн кухни - занятие интересное и увлекательное. Особенно когда дело касается планировки и расположения мебельных конструкций. Одной из главных особенностей небольшой кухни - компактность и функциональность. Именно поэтому из подоконника можно сделать симпатичный столик, который заменит грузный кухонный стол.
Для этих целей при ремонтно-отделочных работах обязательно закажите столешницу, которая охватит зону подоконника и столы рабочей зоны. Ко всему прочему этакое решение будет выглядеть гармонично. Место в кухне экономится, кухня выглядит более просторной.
Итак, давайте посмотрим, какие решения предлагают нам дизайнеры! Подоконник, плавно переходящий в стол, может полностью заменить обеденную зону! Мне, к примеру, такой вариант более чем подходит. Поскольку обедаем и ужинаем мы в комнате, то столик на кухне подойдет для утреннего кофепития или ланча. А вы думайте, как удобнее вам. Хорошая идея - сделать подоконник из столешницы чуть шире обычного. В результате получится полноценный стол!
А эта бытовка строительная в ассортименте моделей пригодится для организации столовой, спальни и охранного пункта. Бытовку можно заказать по индивидуальным размерам. Они пригодятся строителям и рабочим, которые занимаются возведением и ремонтом зданий, домов, коттеджей.
1.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Как сделать индийскую маску красоты
[325x285]Те, кто знаком с аюрведической медициной, знают, что куркума – это не только популярная специя, но и мощное целебное средство. Она благоприятно влияет на пищеварительные процессы, кишечную микрофлору, обладает противовоспалительными, детоксикационными, антиоксидантными свойствами. Но, кроме этого, и при внутреннем, и при наружном употреблении, куркума оказывает положительное влияние на состояние кожи
Вам понадобится
сухое молоко – 3 столовых ложки
кукурузная мука – 2 столовых ложки
вода – 1 столовая ложка
мед – 1 столовая ложка
куркума – 0,5 чайной ложки
Смешиваем сухое молоко, кукурузную муку и куркуму. Сухое молоко питает и увлажняет кожу, улучшает цвет лица. Кукурузная мука очищает кожу от избытков кожного жира, устраняет черные точки. Куркума, благодаря высокому содержанию антиоксидантов, замедляет старение клеток, уменьшает морщины; также она обладает легкими отшелушивающими свойствами, выравнивает цвет лица, улучшает текстуру кожи.
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Женская красота в работах Ричарда Калмеса
Американский фотограф Ричард Калмес (Richard Calmes) фотографирует прекрасных танцовщиц, актцентируя внимание на пластику и великолепие танца. Глядя на его работы, невольно и сам погружаешься в танец, хотя бы мысленно…
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Самая вкусная, самая нежная, КУРИЦА!!!
[показать] Решила с вами поделится рецептиком приготовления курочки, так же можно приготовить голень, окорочка.
Это просто сказка!!! Нежнее мяса я не ела.
Этот рецепт по достоинству оценили и родные и друзья и коллеги по работе
И даже скажу вам по секрету, моя свекровь просила рецепт и готовила
Понадобится:
1 ст. л. сахара
1 ст. л. соли
1 ст. горячей воды
2-3 зубчика чеснока
Приготовление:
Это цитата сообщения Tinalek Оригинальное сообщение
Роза из кожи МК
|
Автор морковка |
|
|
Материалы
|
Способ изготовления
|
Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
Чем и как удобрять петунии. Только обильное цветение!
ЖИДКОЕ? СУХОЕ ИЛИ ДОЛГОИГРАЮЩИЕ УДОБРЕНИЕ?))) ПОДКОРМКА ПЕТУНИИ
[показать] Несмотря на всю простоту ухода за петунией, всё же многие цветоводы испытывают трудности в выращивании этого замечательного ампельного растения. Хороший уход - полив, подкормки не дают должных результатов!
Не получается добиться пышности и обильного цветения петунии. История банальна. Самая главная причина всех неудач неправильное применение тех или иных подкормок. Хаотичное внесение удобрений (да ещё в неверной дозировке) наносит вред растению, угнетает его - не даёт возможности показать себя во всей красе! Узнайте всё о подкормках петуний. Кода проводить подкормки, на каком удобрении сделать акцент? Подробная информация - читайте! Набирайтесь знаний!
[показать] Первую подкормку петунии проводят после перевалки рассады в контейнеры большего объема (делают эту процедуру, когда у растения появляются 3-4 настоящих листа).
Это цитата сообщения Белоснежка_11 Оригинальное сообщение
Не покидай меня, моя любовь. Художник Jeff Rowland
Дождь часто символизирует одиночество, однако у Джеффа Роуланда совершенно иной дождь – он объединяет, а не разъединяет людей. В его картинах для влюбленных горят фонари, для них возникают мосты, их привозят – ах, какая ностальгия! – паровозы, а такси не удаляются с противным визгом, а доброжелательно распахивают двери будущим пассажирам.
Дождь обостряет теплоту чувств и яркость переживаний: фонари горят ярче, окна светятся уютнее, а капли танцуют вместе с влюбленной парой. Даже деревья кажутся не нахохлившимися, а купающимися в дожде, с удовольствием потягиваясь своими веточками.
Дождь как друг, дождь, как союзник, дождь как приключение…