[показать]Проблемы заболеваний связанные с позвоночником стоят сегодня на первом месте. Уже в младших классах школы более 50% детей имеют сколиоз – искривление позвоночника. Большинство людей перешагнувших возраст 25 лет имеют неправильную осанку. Отсюда и все болезни.
Благодаря тому, что упражнение «Золотая рыбка» делается два раза в день: утром во время разминки и вечером, достигается не только выравнивание позвонков, но и восстанавливаются функции равновесия во всем организме: питании и очищении клеток, нервного баланса.
|
|
Рецепт очень простой, но по нему получается очень вкусная эта рыбка скумбрия. Не проходите мимо этой вкуснятины. Гарнир может быть любой.
Ингредиенты:
скумбрия - 2 шт.
лук репчатый - 2 шт.
морковь - 1 шт.
уксус, майонез по вкусу.
Рыбу промыть и порезать на кусочки толщиной 2 см. Морковь потереть, лук мелко порезать. Уложить рыбу на сковородку, посолить, поперчить, засыпать луком и морковкой и залить соусом.
Соус: в 300 мл. кипятка положить 1 ст. ложку сахара, 2 ст. л. уксуса, 2 ст. ложки майонеза . Тушить 30 минут. Подавать можно как в горячем виде, так и в холодном.
Шьем стёганый жилет! Я не утверждаю, что это легко, а неподготовленному человеку вообще может показаться космосом. Мне было сложно объяснять некоторые моменты, потому что когда их просто делаешь, то их просто делаешь, умом понимаешь, а на словах сложно объяснить.
Нам понадобятся:
Поехали!
Выкраиваем детали переда и спинки. Я взяла выкройку от куртки из Оттобре 2013-1, модель 12. Да что там брать-то, две детали...
Я сделала их с цветными вставками, но это личное дело каждого, кто как хочет, так и оформляет. Я не фиксировала процесс резки выкройки и сборки деталей. А еще не фиксировала, как расчерчивала их под стежку. На фото плохо видно, но там уже есть расчерченные полосы.
[показать]
Вырезаем под эти детали утеплитель. У меня здесь Альполюкс 150. Но лучше взять тоньше.
Скалываем иголочками каждую деталь по периметру и также по периметру прошиваем, соединяя тем самым деталь из плащевки с утеплителем. Я сразу же и простегала.
[показать]
Подборка интересных простых выкроек (трафик)
Сорокасильный оберег
Во имя Отца и Сына и Святого Духа
Кланяюсь сорока святым отцам.
Кланяюсь я их сорокасвятым сердцам,
Сорокасвятым душам,
Сорокасвятым очам.
Честнейшие отцы,
Святые праведники,
Как Вы Иисуса Христа не оставили,
Под пытками веру Его не предавали,
Молю Вас и меня узрить,
Спасти и сохранить :
От семидесяти семи хворей,
От любых нестерпимых болей,
От палача в ночи, от огня и воды.
От гибели напрасной, от смерти ужасной,
От жестокосердных властей,
От коварства врагов и друзей,
От подлых доносов, от порчи и перекосов.
Будь ты мой оберёг, крепок, силён
И Господом Иисусом Христом благославлён :
Ночью, утром, днём и во все часы суточные,
Во имя Отца и Сына и Святого Духа,
Ныне и присно и во веки веков.
[389x580]
[345x580]
[358x590]
[371x590]
[550x508]
Серия сообщений "Шьём подушки":
Часть 1 - Подушка "Окна собора". МК
Часть 2 - Необычные диванные подушки
...
Часть 31 - Отличная идея для подушки, воротника, сумки
Часть 32 - МК по пошиву подушки с буфами
Часть 33 - Подушки с буфами и схемы к ним
Часть 34 - Круглая подушка из лоскутков
Часть 35 - Подушки-пуфики
...
Часть 39 - Диванный валик из полотенец
Часть 40 - Подушка-цветок
Часть 41 - личное
Круглая подушка с буфами. Мастер-класс
Предлагаем ознакомиться с мастер-классом по пошиву круглой подушки с буфами. Такие подушки можно шить из любой ткани с кружевом по центру желаемого диаметра, который можно украшать вышивкой и т.д.
Для создания подушка с буфами вам потребуется:
- ткань (здесь атласная); - маркер по ткани; - наполнитель; - ножницы, швейные принадлежности.
Круглая подушка с буфами шаг за шагом:
Итак, чтобы изготовить круглую подушку с буфами возьмите кусок ткани размерами 62х150 сантиметров (фото 1). Отступите по 11 сантиметров по обеим сторонам материала. Оставшуюся серединку разделите на квадраты со сторонами по 4-ре сантиметра. Сборка данной подушки будет осуществляться по схеме «чешуя» - нанесите ее на поверхность ткани (фото 2-3).
После перенесения полной схемы на ткань - сложите её пополам внутрь «лицом» и сшейте краешки, т.е. сформируйте кружок (фото 4). Возьмите иголку с нитью в цвет ткани и приступайте к соединению квадратиков от шва вверх по диагонали, стягивая оба уголочка в одной точке. Сделайте несколько «закрепочек». И так нужно поочерёдно собрать квадраты до конца рядка (до соединительного шва). После завершения одного ряда, по аналогии стяните второй и все следующие рядки, пока не соберете всю схему (фото 5). После соединения всех размеченных квадратов вы должны получить заготовку, как на фото 6 (вид с изнанки) и фото 7 (лицевая сторона).
Готовую «пуговку» можно пришить или приклеить на горячей клея, закрыв отверстия (как на верх, так и на низ подушки).
|
[700x469]
[700x502]
[342x700]
[590x332]
[550x277]
[550x444]
[550x506]
[650x337]
[285x261]Рекомендуется также всем, кто подвержен частым простудам, тонзиллитам, фарингитам, трахеитам.
* 0,5 стакана размолотых в кофемолке зернышек тмина залить 1 стаканом воды и кипятить 15 минут. Получается вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса.
* Процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и снова доводим до кипения. Снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст. ложку коньяка. Лекарство готово!
* Пить каждые 30 мин по 1 ст. ложке.
Уже через 2 часа боль в горле проходит, глотать становится легче. Через 4 часа лечение можно завершить. Можно пить и дольше - при запущенных случаях.
[700x453]
Адыгейский сыр, приготовленный в домашних условиях, получается такой же вкусный, как и покупной!
[700x525]Высокий комод из гофрокартона. Автор ElenaNikitina
Размер комода: высота - 1 метр, ширина - 40 см, глубина - 26 см. Выполнен из гофрокартона, оклеен бумагой с эффектом помятости, окрашен акрилом. Для рукодельниц - самое то) Можно сложить все свои рукодельные сокровища)
[x375] Этот торт знают в разных странах. Я пекла его зимой по одному из похожих рецептов в моих журналах, называется он у нас Fekete — erdö torta. Это очень простой вариант знаменитого торта, очень вкусный и, конечно, готовить его можно в любое время года.
Ингредиенты:
Для теста
для вишнёвой начинки
Ингредиенты: